187BJJ

Новый сезон в 187. Почему мы разделяем детские группы по возрасту? С нового сезона мы закрепили понятную систему: 4–7 лет 7–10 лет 10–13 лет и отдельная группа юниоров 13–17 лет с Али Магомедовым, Для нас разделение по возрасту принципиально. В 5, 9 и 12 лет у детей разная физическая подготовка, концентрация и восприятие информации. Поэтому в течение недели каждый занимается среди сверстников, с подходящей нагрузкой и в своём темпе. На фото — наша общая субботняя тренировка в 11:00. Нам нравится этот формат: ребята разных возрастных групп встречаются на одном татами, больше общаются, видят прогресс друг друга и чувствуют себя частью одной команды. Что ещё важно в новом сезоне: ✅ Тренерская команда. Али Магомедов, Андрей Баранов, Артём Мусаэлян, Елизавета Новикова и Александр Киричук. Елизавета и Александр сами выросли как спортсмены внутри 187 и сегодня передают этот опыт младшим. ✅ Удобное расписание. Мы работаем каждый день, кроме воскресенья. Можно выбрать дни, которые комфортно встроить в учебную неделю, а по субботам присоединяться к общей тренировке. ✅ Условия. Большой светлый зал с панорамными окнами в центре Москвы, комфортные раздевалки и душевые, парковка и барная зона для родителей. За тренировками можно наблюдать. ✅ Стоимость. Мы сохранили одно из лучших соотношений цены, уровня тренерского состава, расположения и условий среди детских программ в Москве. Начать лучше с пробной тренировки. Мы выдадим ребёнку кимоно нужного размера, познакомим с тренером и группой, покажем клуб и расскажем, как проходят занятия. А вы сможете увидеть всё сами и понять, подходит ли 187 вашему ребёнку. Сейчас хорошее время выбрать группу и войти в новый учебный год уже с понятным расписанием тренировок. Выбирайте удобный день и записывайтесь на пробную через @club187admin ❤️ Будем рады видеть вас в 187 в новом сезоне.

Знакомим вас с Артёмом Мусаэляном — тренером 187 ❤️ Артём ведёт взрослые тренировки и работает с детскими группами вместе с нашей тренерской командой. К новому сезону мы готовы: тренерский состав сформирован, расписание обновлено, а детские группы разделены по возрасту: 4–7, 7–10, 10–13 лет и юниоры 13–17. Сейчас самое время выбрать группу и удобное время, чтобы тренировки стали частью привычного ритма ребёнка уже с начала учебного года. Мы сохранили одно из лучших соотношений цены и качества среди детских программ. Пробное занятие входит в абонемент, а @club187admin поможет подобрать группу по возрасту и ответит на вопросы. Мы к новому сезону готовы. Ваш ход 💪

Немного фактов об августе в 187 Самая наполненная и представительная по цветным поясам тренировка недели — вторник / четверг, 12:00 Самая быстрорастущая группа — «БЖЖ с нуля». Тренировки каждый день, кроме воскресенья. Самый загруженный день недели — понедельник Быстрее всего сейчас растут две категории: дети 10-15 лет и взрослые 35-50 🥹 Больше всего воды выпивают на «БЖЖ с нуля» в среду в 19:00 И ещё один интересный факт: больше всего дней рождений у наших учеников – в сентябре ❤️ Присоединяйся к 187 в любое время ❤️

Семинар 15 августа от Али Магомедова – отличная точка для начала нового сезона. 15 августа Али разберёт не отдельные приёмы, а цельную цепочку завершений из доминирующих позиций: сайд-контроль, маунт и бэк-маунт. Любимые сабмишены Али Магомедова, переходы между позициями и логика завершения схватки. Встречаемся в расширенном зале 187 BJJ в центре Москвы. 15 августа, 12:00–16:00 Перерыв – 30 минут Шмитовский проезд, 16, стр. 2 Для резидентов клуба 187 – 3 000 ₽ Для гостей – 5 000 ₽ Предварительная бронь у @club187admin обязательна.

Я уже писал, что у каждого есть своя стена. Та самая, до которой всё никак не доходят руки. Мы свою наконец снесли 💪 Теперь ваша очередь сделать шаг, который давно откладывали, тем более ❗️ С 1 августа у нас Обновленное расписание с новой группой Юниоры 13-17 Наш клубный аккаунт всё подскажет @club187admin #187BJJ

Не особо хотел грузить вас информацией в субботу, но важное всё-таки: 1) Сносим стену и добавляем татами в 187. Места для тренировок станет больше. 2) Подростки теперь тренируются отдельно: каждый понедельник, среду и пятницу в 18:00 со мной. 3) 15 августа встречаемся на семинаре по сабмишенам из доминирующих позиций. Запись и все детали – у @club187admin ❤️

Сергей занимается в клубе уже третий месяц. Круто, когда знакомство с джиу-джитсу проходит комфортно. Кто-то впервые приходит на семинар и остаётся, а кто-то начинает с пробной тренировки. Именно так, шаг за шагом, и начинается путь в бразильском джиу-джитсу. Сейчас Сергей чаще тренируется в группе БЖЖ с нуля. Лето подходит к концу, впереди новый сезон. Не откладывайте то, что давно хотели попробовать. Подобрать удобное время для пробной можно у @club187admin

Все приходят в зал за своим. Кто-то чтобы разобраться в базе. Кто-то чтобы найти новые решения. Кто-то, чтобы точнее понимать детали, а кто-то чтобы посмотреть на знакомую технику под другим углом. Уровень может быть разным, но желание одно – продолжать учиться, развиваться и становиться сильнее. Именно поэтому семинары полезны каждому: новичку и продвинутому джитсеру. Следующая встреча — 15 августа на семинаре Али Магомедова ❤️ Записывайся у @club187admin – встретимся в зале.

Ваня, спасибо ❤️ Первая тренировка – начало большого пути. Многие из тех, кто сегодня уверенно чувствует себя в 187, когда-то тоже пришли впервые. А теперь сами с вниманием и уважением помогают новичкам сделать первые шаги. Для нас важно, чтобы каждый, кто решил попробовать джиу-джитсу, чувствовал себя комфортно и спокойно с самого первого шага в клуб. Записывайтесь на тренировку и проверьте сами. Будем рады пройти вместе с вами этот путь: от БЖЖ с нуля до перфоманс ❤️ @club187admin

Наверное, мы тоже немного виноваты, что раньше об этом не рассказывали. Ведь новички часто жалуются на то, что быстро устают 😌 Смотрите, запоминайте – и тестируем уже сегодня на тренировке (только аккуратно😀)