tgindex
VALERIT
@blogTrenerraрусский

Добро пожаловать! меня зовут Валерия, я являюсь Фитнес-тренером🥰 в спорте с 3 лет, профессиональная спортсменка (КМС по гребле)💪🏽

Последний пост
16:39
Последнее чтение
13 авг.
Постов за неделю
19
Всего постов
39
Тип
открытый
Язык
русский
В каталоге с
13 авг.
Подписчики
336
−1 за 5 дн.
Сутки
+1
+0,30%
Неделя
 
Месяц
 
Просмотров на пост
172
32 постов
Вовлечённость
51,2%
к подписчикам
Постов в день
2,7
всего 39
Упоминаний
0
каналов
Охват размещения
оценка
1/24сутки в ленте
119
1/48двое суток
136
1/72трое суток
147

Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.

Посты

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи

  • 11:139112

    Отходила я без покрытия несколько месяцев и хватит😌 вернулась к своему любимому молочному цвету💅🏽

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи

  • нам сегодня год🥹❤️ а по ощущениям, как будто больше🥰

  • без подписи

  • взяла сегодня себе Латте из фирменных напитков Coffee Like☕️ •по сладости 100/10🤣 - не моё. Надо было попросить добавить мой сироп без сахара •по вкусу - вкусно. Но из-за большого количества сахара вкус портится

  • без подписи

  • Был обнаружен двойник нашего кота😁😃

  • без подписи

  • Мои любимчики среди сахзамов🤍 Если вы думаете, что питание без сахара - это обязательно пресно и скучно, ловите мои фавориты, которые помогают сделать рацион вкуснее без лишнего сахара👇🏼 ☕️Сироп - мой must-have для кофе. Добавляю немного в кофе, когда хочется сладенького и разнообразия 🥞Топинг Fit Active - добавляю буквально ко всему: в кашу, греческий йогурт, на овсяные блинчики и даже в творог. Особенно люблю, когда хочется сделать обычный завтрак «как десерт»😍 🍓Сахарозаменитель Fit Parad - использую для подслащивания каш, выпечки, напитков и других блюд. Очень удобно, когда хочется контролировать количество добавленного сахара И самое главное - сахзамы не делают рацион автоматически «ПП» и не являются обязательной частью питания. Это просто удобный инструмент, если вам нравится сладкий вкус и хочется сократить добавленный сахар А какие сахзамы или топинги - ваши любимчики?👀 Пишите в комментариях, соберём большую базу вкусняшек без лишнего сахара🤍 #полезное@blogTrenerra

  • без подписи