tgindex
Vikifbb. Твой тренер онлайн - Казанцева Виктория.

Vikifbb. Твой тренер онлайн - Казанцева Виктория.

Статистика

Тренер чемпионов в категории Fitnes bikini и Fit Model🏆 💪Дистанционное сопровождение Подухею, просушу, создам формы. Доведу до результата 🫡 За подробностями в личные сообщения 📲 +79179799904

Последний пост
12:01
Последнее чтение
14 авг.
Постов за неделю
11
Всего постов
22
Тип
открытый
Язык
русский
Категория
Здоровье (по похожим)
В каталоге с
13 авг.
Подписчики
1 006
−1 за 3 дн.
Сутки
−1
−0,10%
Неделя
 
Месяц
 
Просмотров на пост
237
21 постов
Вовлечённость
23,6%
к подписчикам
Постов в день
1,6
всего 22
Упоминаний
0
каналов
Охват размещения
оценка
1/24сутки в ленте
192
1/48двое суток
220
1/72трое суток
237

Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.

Посты

  • 12:01133211

    видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • У Даюшки друг🥰

  • Неужели все коробки разберутся... Шкаф в зал. Таких будет два. Хорошо когда муж рукастый🥰

  • Это был увлекательный экспириенс. 31 день без мяса и птицы. И так, что касается извечного: "я не знаю как доесть белки"... Не знаю и не хочу- это разные вещи. Я и без мяса прекрасно справилась. Рыба, морепродукты, творог, яичные белки.. Сегодня тридцать второй день и я достала из морозилки куро-грудь. Психологически как предательство. Типа, как ты можешь? У нее может даже было имя. Но откусив кусочек, мой травоядный спрятался и проснулся хищник. Ну что ж.. буду осознанно перед собой грешна. Но откровенно, с грудкой, легче не переедать жиры и угли. Отказаться от птицы я научилась, а вот не жрать постоянно- нет. #31день #полувеган

  • видео или голосовое, без подписи

  • Голосуем?😅

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • По ремонту. Кусочек покажу)) Хотела сделать стену ламинатом или панелями. Нужно выравнивать стены. Но т.к. сейчас задача минимум: освежить и собрать в конце концов все шкафы и кровати по местам, закрыть платежи и уже потом разгуливаться... решено взять обои. В цвет ламината было на удивление найти не легко. Но кто ищет тот найдет. Далее дала задачу интеллекту, нанести обои в вертикаль и горизонталь.

  • Кто сегодня дохрена жрёт и сидит, тот должен отрыть в коробках беговую дорожку.

  • Матерь божечкина... как я его ждала. Чтоб вы понимали, мы около недели спали на нарах😅 Сначала было адово больно. На третий день тело привыкло и стало всё равно. Но день на 7ой капец начало бесить... и тут он прибыл☺️

  • Муж просит и ест только мою пиццу на творожном тесте. Единственное отличие в наличии колбасяки😅 Солёные огурчики, острый перчик, пармезан... аромат ум отъесть!

  • видео или голосовое, без подписи

  • О фильтре

  • видео или голосовое, без подписи

  • Давно мне моя Лена (парикмахер) говорила: "Купи фильтр на душ!" А я всё сиськи мяла. Пришло время. Вода просто отвратительная. Причем везде. В тлт, подстепках, выселках.. Поглядим на чудеса техники.

  • По поводу ремонта. Саша очень ругался, что все стены и полы кривые. Что не будет ничего красить и делать, пока всё это под ноль не снесёт и не выровняет. Я его уговорила, пока этого не делать. Во-первых это +60-100тыс. Во-вторых +2-3недели. В-третьих нужно перезимовать и посмотреть, есть ли неприятные моменты. В-четвертых закрыть максимально быстро все платежи, а потом уже делать под ключ. В-пятых весь дом в состоянии бомбежки (после нашего заеда😄). Если месяц делать 1 комнату, то когда уже хоть какой нибудь порядок увидим? Решено просто освежить косметикой (но я всё равно задумала очень красивый, хоть и в меру экономный проект🥰).

  • Ну наконец-то пошла движуха. А то это же не возможно.. ни одного шкафчика😅

  • Через 20мин доставят первый шкаф (все доставки сильно задерживаются). И этот шкаф в спальню. Поэтому план- начать ремонт с зала изменился. Начали с комнаты.