وعيك نور

في العلاقات عندما يتعرض الجهاز العصبي للضغط… لا يستجيب الجميع بنفس الطريقة. بعض الناس يبحث عن: القرب. الكلام. الاحتواء. و البعض يبحث عن: الصمت. الابتعاد. الهدوء. العمل. ليس لأن أحدهما يحب أكثر. بل لأن كل دماغ تعلم طريقة مختلفة لحماية نفسه. لهذا يجب أن ندرك ان انسحاب شريكك او صديقك ليس رفضًا لك… بل محاولة لتنظيم توتره. وأحيانًا اقتراب الطرف الآخر ليس سيطرة… بل محاولة لاستعادة شعوره بالأمان. نجلاء الدميني 💜💕

ركزوا يا بنات… 🤍 قد تكون لديكِ هوية داعمة، وهذا شيء صحي وجميل🙏 لكن إذا كنتِ تعيشين هوية المنقذة، فغالبًا ستشعرين بالإرهاق والاستنزاف مع الوقت.💜 الفرق بينهما بسيط، لكنه عميق: 💕 الداعمة تشعر بآلام الآخرين، وتقدم المساندة، لكنها تعرف أن مسؤولية التغيير تقع على صاحب التجربة. تستطيع أن تساعد دون أن تفقد نفسها. 💕 أما المنقذة فتشعر أن راحة الآخرين مسؤوليتها، وأن عليها إصلاحهم، وإنقاذهم، وحل مشكلاتهم. فتتعلق بنتائجهم، وتخاف من ابتعادهم أو غضبهم، ويصبح رضاهم مؤثرًا بشكل كبير على شعورها بقيمتها. الدعم يُبنى على الحب والحدود. أما الإنقاذ، فيُبنى غالبًا على الخوف والتعلق. اسألي نفسك: هل أساند الآخرين… أم أحمل حياتهم على كتفي؟ نجلاء الدميني 💜

مرحبًا بشهر أغسطس ٢٠٢٦… إذا كانت ٢٠٢٦ هي سنة إعادة التشكل، وإعادة كتابة القصص، وولادة نسخ جديدة من أنفسنا… فإن أغسطس هو الشهر الذي تبدأ فيه هذه الولادة بالظهور على أرض الواقع. هو شهر الانتقال من: * التردد إلى القرار. * الخوف إلى الشجاعة. * النسخة القديمة إلى هوية أكثر نضجًا ووضوحًا. فالهوية الجديدة لا تولد في لحظة… بل تتشكل بعد كل تجربة، وكل مواجهة، وكل قرار اخترنا فيه أنفسنا. قد تلاحظ هذا الشهر أنك: * لم تعد تتقبل ما كنت تقبله سابقًا. * بدأت تضع حدودًا صحية. * تغيرت أولوياتك. * أصبحت ترى الحياة بعين مختلفة. * وتشعر أن شيئًا في داخلك لم يعد كما كان. وهذا طبيعي… لأن التغيير الحقيقي يبدأ من الداخل قبل أن يراه العالم في الخارج. اجعل أغسطس شهرًا لـ: 🌱 بناء عادات جديدة. 🧠 تغيير الأفكار التي لم تعد تخدمك. 🤍 التصالح مع الماضي. 🔥 واتخاذ قرارات تصنع مستقبلك. نجلاء الدميني 💜

‏خذها قاعده أفضل مهارات التواصل لن تنجح إذا كان اختيار رفيق الحياه من البداية خاطئًا برنامج مالم يخبرك به احد عن الزواج

ليس التحدي أن نصل إلى الزواج… بل أن نحافظ على الحب بعده. ماذا يحدث عندما يهدأ الشغف وتبدأ تفاصيل الحياة؟ وكيف نحول الخلافات من أسباب للبعد إلى جسور للتقارب؟ في برنامج “الزواج كما لم يخبركِ به أحد” ✨ سنغوص معًا لفهم أسرار العلاقة الزوجية، وفك شفرة الطرف الآخر، وبناء الأمان العاطفي الذي يصنع زواجًا متينًا وحبًا يدوم. 🤍 لأن البيوت لا تبنى بالحب وحده… بل بالوعي أيضًا

انتظركم بكل الحب في المحاضره المجانيه https://www.instagram.com/najlaa.house?igsh=Z3gyaXhlaXRuMzl3&utm_source=qr

‏إذا شعرت بالضياع، ابتكر. ‏إذا أفرطت في التفكير، اكتب. ‏إذا قلّ تفكيرك، اقرأ. ‏إذا رغبت بالنجاح، واصل السعي. ‏إذا بحثت عن الوضوح، تأمّل. ‏إذا خفت من الفشل، خاطِر. ‏وإن أردت أن تكسب، ابدأ مشروعك الجانبي.

حدس أصحاب المشاعر العميقة حقيقي. حتى لو لم تعرف الأمر فوراً، ستكتشفه في النهاية. من الصعب شرحه، لكن الشخص شديد التعاطف يشعر بالأشياء قبل أن تحدث. "

‏صبحنا الله بالخيرات و البركات قرّب الله لنا الأيام السعيدة، وأغدق ‏علينا من خيرة مايغنينا به عمّن سواه، ‏ومن سكينته التي لا نقلق بعدها أبداً، ‏ومن هدايته التي لا نشقى بعدها أبداً، ‏ومن سِعته التي لا نضيق بعدها أبداً، ‏بشّرنا الله بما نرتقبه، ونرجوه وندعوه، ‏وهو الكريم واسع الفضل ❤️.