مریم حنطوش زاده

تجربه های #نتورکینگ در آلمان

نتورکیگ با حال بد فکر کن از یک کار متنفری و حالت هم‌ خوب نیست. بشدت در شرایط آسیب پذیری هستی. ولی به هر دلیلی تصمیمت بر انجام اون هست. یا به این دلیل که عواقب عدم انجامش برات سنگینه یا دلت می خواد بری. برای من رفتن به ایونت ها و نتورکینگ از این جنس هست. حالا از تجربه م گفتم ۱- تحمل ابهام ۲- تکنیک Before now, after ۳- تغییر نگرش در نتورکینگ برای شنیدن پادکست ده دقیقه ای رو می تونید بشنوید

در این اپیزود از تجربه ساختن نتورک حرفه‌ای در آلمان می‌گویم؛ از یک آشنایی اتفاقی که به یک همکاری تبدیل شد، باوری که درباره بازار کار آلمان در ذهنم شکست، و مهم‌تر از همه درسی که گرفتم: ◀️ لازم نیست از روز اول همه چیز کامل و ساختاریافته باشد. گاهی بهترین راه، شروع با کوچک‌ترین قدم ممکن٫ کمترین ریسک و یاد گرفتن در مسیر است. #نتورک

دیروز با دوستانی که توی یک برنامه یوگا برای همکاران اچ ار آشنا شده بودیم٬ یه جلسه داشتیم و تو پادکست ۱۳ دقیقه ای از تجربه جلسه مون با رویکردهای متفاوت آلمانی و ایرانی و هندی حرف زدم. از پیش فرض های که به چالش کشیده شدند و درس هایی که گرفتم.

ترس از خوب به نظر نرسیدن

https://t.me/shiftcamp اینو دوباره بخونید … بعد اگه دوست داشتید به ویس من درباره تجربه شخصی من در باب خوب به نظر رسیدن در مهاجرتم به آلمان بشنوید…

برگزار شد (با همکاری مرکز آموزش و تحقیقات صنعتی ایران) بتاریخ ۲۸ آبانماه: ✅ کارگاه تخصصی : AI in HR #هوش_مصنوعی در #منابع_انسانی 🔹 با حضور مخاطبین محترم حضوری و آنلاین.‌ 🙏 سپاس از اقایان : جوهری؛ و شریف و خانمها: کاظمی و کریمی (تیم مدیریت مرکز) 🔹🔹 با تمرینات عملی: #Perplexity_AI_Assistnt #Commet #NoteboolLM #Tunee #Ghat_GPT #Prompt_Engineering و تشکر از همکار گرامی خانم مریم حنطوش زاده (فارغ التحصیل رهبری تحول دیجیتال از برلین) با موضوع: Z Gen Leadership In AI era 🌐Www.sabourtinat.com

"رشد خیالی" یا Ghost Growth یعنی کارمندها حس می‌کنن که پیشرفت می‌کنن، اما در واقع هیچ تغییری توی حقوق، سمت یا اختیاراتشون ایجاد نمی‌شه. طبق گزارش MyPerfectResume، 65 درصد از کارمندهای آمریکایی این حس رو تجربه کردن. خیلی از کارمندها گفتن که شرکت‌ها فقط وانمود می‌کنن از رشد و پیشرفت حمایت می‌کنن، اما در عمل چیزی تغییر نمی‌کنه. حتی بعضی‌ها گفتن که بهشون وظایف جدید و سنگین‌تری داده شده، بدون اینکه حقوق یا ترفیعی بگیرن. نتیجه؟ اعتماد کارمندها به شرکت‌ها کم می‌شه، انگیزه‌ها پایین میاد و خیلی‌ها به فکر ترک شغلشون می‌افتن. راهکارهای منابع انسانی: - افزایش حقوق و مزایا متناسب با توسعه مسئولیت ها - تعادل در حجم کار -ایجاد مسیر شفاف برای ترفیع - توجه به تعادل کار و زندگی -آموزش و ارتقای مهارت‌ها - تقویت ارتباطات و اعتماد: قولی ندید که نمی‌تونید بهش عمل کنید. شفافیت و صداقت باعث افزایش اعتماد می‌شه. https://t.me/boomwork

خلاصه مقاله: «چسبیدن به شغل» یعنی چی؟ چسبیدن به شغل یا همون "job hugging" به وضعیتی می‌گن که کارمندها به خاطر ترس از شرایط نامطمئن بازار کار، به شغل فعلی‌شون می‌چسبن و حاضر نیستن تغییر کنن. این موضوع اخیراً خیلی رایج شده و دلایلش می‌تونه شرایط اقتصادی بد، اخراج‌های زیاد یا نگرانی از آینده باشه. درین فایل به عواقب و راهکارهای منابع انسانی درباره این موضوع پرداختم https://t.me/boomwork

اتحادیه اروپا تا اواسط ۲۰۲۶ قانونی برای شفافیت حقوق در سازمان‌ها اجرا می‌کنه: به نظرم نکاتی که توش مطرح شده خیلی جالبه و می‌تونه دید خوبی بده که این شفافیت چه شکلی خواهد بود. من خلاصه‌ای از وبیناری که شرکت کرده بودم رو اینجا با شما به اشتراک می‌ذارم و خوشحال می‌شم نظرتون رو بدونم. #حقوق و دستمزد #شفافیت_حقوق #تبعیض 🔑 نکات کلیدی: • اعلام محدوده حقوق قبل از اولین مصاحبه به کارجو الزامی می‌شه. • پرسیدن حقوق قبلی از متقاضی‌ها ممنوع خواهد بود. • کارمندان حق درخواست مقایسه دستمزد با هم‌رده‌های خود رو دارند. • کارفرما باید ثابت کنه که هیچ تبعیضی در پرداخت وجود نداره. • شرکت‌های بالای ۱۰۰ نفر موظف به گزارش شکاف حقوقی در طول سال می‌شن. • عدم رعایت، جریمه‌های مالی سنگین و حتی پرداخت‌های معوق گذشته رو به همراه خواهد داشت. https://t.me/boomwork

وبینار رایگان هدفگذاری در شرایط ابهام ووکا که با همکاری انجمن صنفی مدیران منابع انسانی برگزار شد. . ‌@boomwork @hrmir جهت دریافت مشاوره در حوزه‌ی منابع انسانی و کوچینگ با آیدی زیر در ارتباط باشید👇 🆔@MHantooshzadeh #مریم_حنطوش_زاده 🆔@boomwork اینستاگرام👇 🌐https://bit.ly/2z6bq0C

چهار وظیفه رهبران در شرایط عدم اطمینان «در شرایط غیرقابل اطمینان، شما به عنوان رهبر و مدیر باید قابل اطمینان باشید!» این مهم ترین نکته ای بود که از مقاله هاروارد دریافت کردم. اما چطور می تونم به عنوان یک مدیر اعتماد و اطمینان آدم ها رو جلب کنم؟ در فایل می تونید خلاصه درک و دریافت من از چهار راهکار برای قابل اطمینان بودن را در سطح فردی و سازمانی، ازین مقاله رو به همراه مثال و تجارب خودم بشنوید. https://t.me/boomwork

صدروزگی در آلمان تقریبا باهرکس اولین بار حرف زدم اسکرین شات گرفتم. این تصاویر برای من رشته های عاطفی هستند که از ایران با خودم اوردم. اما صدمین روز اومدنم به برلین مصادف شد با سال نوی میلادی! من همیشه خودم رو مسافر می دونم تا مهاجر.چون همیشه زندگی برای من به مثابه سفر بوده. یک مقصدی داری، به یک نیتی عازم می شی و در راه گاهی جاده خلوته و گازشو می گیری و گاهی ترافیک سنگین! و گاهی باید با فرمون رو بسپری به یک راننده و خودت سر صندلی بخوابی و اعتماد کنی. این صد روز برای من از خرید پنیر یک مکاشفه بود تا تحویل پروژه های دانشگاه. باید بگم که ما خودمون رو با خودمون میاریم. پس هرچی تو کوله بار روان و جسمت می ذاری، باهاته. بهتره با خپدت رو راست باشی. می رم اونجا کار پیدا می کنم، زندگی جذاب، دوست های خوب پیدا می کنم، همسر خوب یا ورزش می کنم! الان چی تو کوله بارت داری؟ امروز یک نفر درباره مهاجرت باهام جلسه داشت. گفت پذیرفتم که پنج سالی قراره کیفیت زندگیم بیاد پایین! گفتم:اولا ساده نگو پنج سال! ته اون پنج سال، تو چی از دست می دی و چی به دست میاری؟ چه بسا خیلی ها بعد پنج سال هم به کیفیت زندگی مطلوبشون نمی رسن! چه تروماهایی که بالا میاد یا ایجاد میشه تو مهاجرت، اما اگر به خاطر این محرومیت ها، روح و روان و جسمت خالی شد، چی داری؟ دوما مشخص کن کیفیت زندگی ات چه شاخص هایی داره؟ مثلا برای من تفریح، ارتباطات، خانواده، تغذیه و سلامتی کیفیت زندگی م رو مشخص می کنند. تفریحم رستوران نبوده که الان از کمتر رفتنش اذیت بشم! تفریحم طبیعت بوده که اینجا بیشتره. یادگیریه که خوب اینجا سرشارم ازش. ارتباطات جدید ساختم و گشوده بودم. ارتباطاتم در ایران رو رسیدگی می کنم. با خانواده روابط معنی دار دارم از راه دور. و قبلش مشکلاتم رو «با خودم» حل کردم! نیا اینجا مشکلی رو حل کنی! اگه تو کارت، روابط، درس یا خانواده چالشی داری قبل اومدن سنگ هاتو با خودت وا بکن. در پذیرش باش. فکر نکن الزاما تغییر محیط برات تغییر ایجاد می کنه. اگر تو تغییر رو شروع نکرده باشی، تغییر محیط کاری نمی کنه. گفت استوریهاتون شبیه بقیه نیست که از دلتنگی و غربت می گن یا خشم دارند. گفتم چون من برای یک تجربه اومدم و دارم تجربه می کنم. هرجا ظرف تجربه م پر شه، جامو عوض می کنم. اگه دیدم گل من تو گلدونم جا نمی شه، گلدون رو عوض می کنم تا جای تنفس ریشه ها باشه. گلدون رو عوض نمی کنم برای یک گل کوچولو که تو اون گلدون بزرگ، بدتر از پا بیفته! خلاصه «هجرت رو تمرین کنید قبل از اینکه مهاجرت کنید… » هجرت زمانی داشته باشید، مثلا از امروز به فردا، از من امروز به من فردا، از این هفته به هفته بعد، از پارسال از ماه قبل…هجرت ذهنی داشته باشید از یک باور ناکارامد به یک باور کارامدتر! هجرت احساسی داشته باشید از غم به شادی، از خشم به شور! گاهی هجرت مکانی از یک اتاق به اتاق دیگه… دو نکته رو اینجا اضافه کنم: ۱- داشتن نگاه استراتژیک: وقتی می گی نهایت پنج سال، داری تهدیدها رو کوچیک می کنی. پس باید واقع بینی که یکی از فاکتورهای هوش هیجانی هست رو مدنظر قراربدیم. مثالش تو سازمان! نهایت اخراجش می کنم! نهایت استعفا می دم. اشکال نداره ما برای بدترین سناریو آماده باشم. اما برای اون شرایط چجوری خودم رو آماده می کنم؟ الان چه کارهایی می تونم بکنم برای اون موقع؟ ۲- چابکی: در رویکرد چابک از نمونه های اولیه و اقدامات کوچک استفاده می کنیم تا موقعیت رو ارزیابی کنیم. اینکه گفتم هجرت رو تمرین کنید، اشاره به چابکی داره. ببین چقدر در یک جابه جایی مکانی کوچک، به چالش می خوری؟ چه فرصت هایی برات خلق میشه؟ نقاط قوت و قابل بهبودت چی هستند؟ #مهاجرت #مریم_حنطوش_زاده #مریم_حنطوش_زاده

⁉️چگونه جلسات با اعتماد به نفس حرف بزنیم؟ ⛔️تو این پادکست درباره این نیست که خودت رو باور کن، نفس عمیق بکش و فکر کن مخاطب هیچی نیست تا بتونی پرقدرت حرف بزنی. 🔆تو این پادکست از سه تا استراتژی صحبت می کنیم که کمک می کنند شما برای ارائه ایده ها و نطراتتون، به خودتون در باره اون مطمئن باشید. یعنی اگر بر اون ایده نقدی وارد شد، خودتون رو نبازید! قدم به قدم، قدرت کلامتون رو به صورت حرفه ای، اصیل و عمیق بالا ببرید. ✴️خوشحال میشم، بازخوردتون رو بشنوم و اگر سوالی بود ، پاسخگو هستم. #اعتماد_به_نفس #بیان_موثر #مذاکره #ارتباطات #موفقیت_شغلی https://t.me/boomwork

سه راهکار برای مدیریت ارتباط با یک همکار سمی(غیرحرفه ای) 👓راههای حرفه ای در ارتباط با غیرحرفه ای ها 1️⃣ انواع مدل همکار سمی 2️⃣استراتژی های مواجهه با همکار غیرحرفه ای 3️⃣ تمرین عملی 🐍همکار سمی کیست؟ همکارانی که شما یا عملکردتان را تحقیر می کنند، خشونت دارند یا احساس ناامنی برایتان ایجاد می کنند، غیرحرفه ای هستند. ⏺️ما نمی تونیم رفتار اونها رو کنترل کنیم، اما می تونیم نحوه رفتار اونها رو با خودمون، مدیریت کنیم. برای پاسخ به این سوال، پادکست رو گوش کنیدکه خلاصه مقاله زیر هست: https://tiffanyuman.ck.page/posts/3-ways-to-deal-with-toxic-coworkers اعضای گروه می تونن در قسمت کامنت پاسخ تمرین هاشون رو قرار بدن تا بهشون برای بهبودش بازخورد بدم. ممنونم که به اشتراک می گذارید @boomwork #همکار_سمی #روابط_حرفه_ای #مشاور #مریم_حنطوش_زاده #کوچینگ