Юлия Булгакова

Изобильность - это не только про деньги. Это про ощущение: мне в мире есть место, тепло, еда, любовь, возможности, воздух, поддержка, красота. Если внутри базово не хватает, то снаружи можно иметь много и всё равно жить в напряжении. На ООС «Мама, спасибо тебе за всё» будем смотреть в изобильность свежими глазами https://project.lightmanagement.ru/y/424be00

Заботиться, понимать, быть рядом, поддерживать, не бросать, помнить, чувствовать другого. Всё это важно, конечно. Но есть другая сторона вопроса, без которой любовь становится повинностью: могу ли я принимать любовь? #волшебныевопросы

В конечном итоге по настоящему имеет значение то, что ты реально умеешь. Твердые навыки. Все может «полететь в яму». Даже самые крепкие отношение, могут развалиться, не выдержать жизненных штормов, разночтений и различий. Фиг знает, что происходит и почему разность между нами, которая так восхищала, вдруг начинает раздражать. Даже самые большие деньги могут показать «фак» и исчезнуть, снисходительно улыбаясь нашим ожиданиям. В общем, все может «подставить», даже вера. Берет и надламывается в самый ответственный момент. И остается только то, что ты умеешь руками, головой, словами, без всяких приукрашиваний и оберток. Что конкретно ты умеешь делать? Можно ли описать это простыми предложениями, где есть ясное подлежащие и не менее ясное сказуемое - я умею? Если ты не можешь описать это простыми и понятными глаголами, то значит и не очень можешь на это опереться. И тогда здравствуй, синдром самозванца, самопровозглашенца и саморазрушенца. В нашем мире очень много пузырчатого. Ну то есть, ты что-то вроде умеешь, но не можешь это сделать без других людей, без интернета, искусственного интеллекта, без кучи разных приспособлений, без денег и тд. Композитор, который не знаком руками не с одним музыкальным инструментом и понятия не имеет, что такое аранжировка, певец, который может петь только в студии под присмотром звукорежа, писатель, которому нужен референс в виде уже чьего-то написанного текста, не видящий истории за сюжетом. Пупырчатое лопается и в конечном итоге кроме депрессняка ничего не приносит. Текст, музыку и даже фильм с помощью искусственного интеллекта по факту может сейчас сделать практически любой, но именно сделать, а не написать или создать. Это не плохо, пусть будет. Но как будто приходит время твердых навыков, ясных умений и вопроса - что умеешь конкретно ты? Ну давайте просто поделимся. Я когда все свои пузырчатые навыки убрала, то поняла что умею не так уж и много. Шить, играть на фортепиано, подбирать любую музыку на слух, писать мелодии, стихи, тексты, особенно диалоги, успокоить практически любого человека словами, варить вкусный кофе, долго ходить не успевая, задавать нетривиальные вопросы, быстро увидеть где в ситуации очаг нестыковки, зарабатывать деньги. Пока сразу пришло в голову только это. Хотя два последних умения все-таки пузырчатые, мне кажется. А что есть у вас? Кто чем оснащен?

Материнское в нас отвечает за реализацию, отцовское за то, каким образом мы ее себе организуем. Хочешь понять кто ты есть, доверься материнскому в себе, ощути эту связь телом, сердцем, душой, умом. Не отбрехивайся, не осуждай, не отрицай, не обижай.. мама это мост между тобой и тем, кем тебе важно стать по судьбе. Доверься и приумножай. https://project.lightmanagement.ru/y/424be00

А вот и ответ а вчерашний вопрос Оксаны Юлия, добрый вечер. Неужели я не пропустила время рубрики❤️Обычно читаю уже только ваши ответы😍 Много лет жила, уверенная, что точно умею справляться в себе с маминой слабостью, точно в себе умею её обуздывать и всё понимаю про себя. И умею благодарить за силу, которая проявлялась. Но не тут-то было. Личная жизнь начала трогаться с места, и я прямо «слилась» с мамой. И оказалось, что просто бегала от этого. И теперь даже не могу понять, где я, а где «мама». И смотрю на человека сценарием мамы, её понятием безопасности, как правильно и её страхами, и какой выбор их закрывать. И вот вопрос: какой может быть первый шаг, чтобы хоть как-то начать справляться с этим? Я понимаю, что важно не злиться и не осуждать то, что в себе «слышу» и «вижу», но сюда же добавить можно «принять» и т.д., и это только будут умные слова. Оксана, ну во-первых справляться это вообще не вариант)). Как только мы начинаем справляться с этим, это начинает справляться с нами. Прежде всего, позвольте себе разглядеть внимательно это в себе с любопытством и цепкостью исследователя. Без всякой необходимости диагностировать и осуждать. Ничего не отрезая, нет чего не отказываясь, Что это во мне? Как это выглядит? Интересно, а как это сейчас проявляется? Это располагается в моем теле? Как это рулит моими реакциями? Потом, позвольте себе задать себе вопрос - хорошо, это есть, а что лично я к этому добавляю и как это меняю? Каких позволяю себе красот? Мы не слепые подражатели своим родителям, мы художники, которые рисуем на этих полотнах свое. А потом посмотрите, что мешает больше всего? Что-то одно выбирайте и потихоньку снижайте важность и яркость. А через что снижать? Через обозначение и проговаривание. Если получится проговорить это мужчине, ввести в разговор, будет шикарная. Ну типа -ты знаешь, замечаю, что веду себя как мама, как мама реагирую и как мама оцениваю. Хочу быть собой, но не всегда получается.. Ну а если не получится так, то хотя бы с собой. И на «Мама, спасибо тебе за всё» приходите, точно «лед тронется» https://project.lightmanagement.ru/y/424be00

Сегодня монохром)), гранатовая соль и персиковое масло

Всем доброе утро))

Есть на всех маркетплейсах https://project.lightmanagement.ru/y/d751b17

Сегодня #вопросыпонечетным Тема - мамина сила и мамина слабость во мне. Задавайте, отвечу вечером на все.

В мире есть только мамы и их дети. Самый суровый директор, у которого фиг что попросишь, потому что не даст, чей-то ребёнок, которому когда-то сказали: «не проси лишнего». Женщина, которая холодно и расчетливо устраняет любую конкуренцию на работе и не только, может внутри сжиматься, когда необходимо попросить помощь Но кто же это заметит? Материнское во взрослой жизни отвечает за контакт с другими и контакт с собой, за возможность просить, брать, принимать, присваивать.. Как же важно в это заглянуть. https://project.lightmanagement.ru/y/424be00

-Мне нравится твой муж - сказала мне как-то одна барышня. -В этом мы совершенно совпадаем, мне тоже он пока нравится. -И что ты будешь с этим делать?- продолжала она. -Ничего, а ты? - спросила я в ответ. Барышня понесла какую-то херню, типа мир это большая конкуренция, где каждый имеет право на все, что в этом мире есть и поэтому, если ей удастся завоевать внимание моего мужа, то это честная игра.. -Это ты рассказываешь, что ты будешь делать с ним, а я тебя спрашиваю не про это. -Ты хочешь спросить, что я буду делать с тобой? -Нет, я хочу спросить, что ты будешь делать с собой? Девушка озадаченно замолчала, об этом она наверное и не думала. А вот другой пример: В одной большой и немножко бестолковой компании двое друзей претендуют на одну должность. Карьерные страсти иногда похлеще любовных треугольников. И вот они сдают проект, но один из друзей некоторые совместные разработки «технично» присваивает себе. Мой вопрос к нему был таким же - что ты будешь с собой делать? -Буду радоваться новому назначению и делать дальше карьеру. -Сомневаюсь. Мы уже взрослые, если уж делаем какое-то гавно, а это оно, конечно, будем отвечать за последствия. Товарищ долго со мной спорил, видимо убеждал сам себя, что это честная игра. Ну пусть так. Нам часто приходится делать выборы не в пользу добра, преданности и любви. Жизнь закручивает гайки иногда так, что мы не видим в какие грязные сделки тащит нас тщеславное эго. Но есть проверочный вопрос, который покажет, куда нас несет: Кем я стану после того, как сделаю это? Не раз меня этот вопрос выручал, к сожалению, поводы его задать у меня случались. А у вас?

Отношение к телу начинается не с «полюби себя», не с фитнеса, питания, зеркала и тд.. С самого рождения наше тело запоминало все - как нас держали, гладили, били, кормили, грели, качали, успокаивали или наоборот.И если в этом первом опыте было мало любви и тепла, то тело сжимается и прячет свои проявления и желания. Да, мы его кормим, лечим, украшаем, развиваем, но относимся к нему потребительски.. без любви и уважения. На ООС «Мама, спасибо тебе за всё» будем смотреть, как мамин образ влияет на здоровье и контакт с телом. Где я тело слышу, а где терплю, где я его люблю, а где командую им. Где болезнь становится единственным способом получить право остановиться, а усталость - единственным убедительным индикатором необходимости отдыха. https://project.lightmanagement.ru/y/424be00

#бизнесреда Как ваша мама управляет вашей компанией? Разговариваю с руководителем - компания растёт, команда хорошая, результаты есть, но сам он совершенно выжат. — Что вас больше всего утомляет? — Контроль..Если не напомню, могут забыть, не проверю - сделают не так, не спрошу - не скажут. Если вижу ошибку, проще самому поправить. — То есть, вы им мама? Молчит.. думает.. —А что будет, если вы перестанете проверять? — Вполне могёт быть, что все посыпается. — Вам мама в детстве так же говорила? Что без неё вы не поедите, не оденетесь, не сделаете уроки и вообще неизвестно как доживёте до вечера? …. Интересная #бизнесреда, да? Мама приходит в бизнес гораздо чаще, чем нам кажется. Не сама мама, конечно, а тот образ отношений, который мы рядом с ней когда-то проживали. И потом взрослый человек приходит руководить компанией и совершенно искренне думает, что занимается менеджментом. А на самом деле продолжает материнский стиль поведения Если любовь в семье выглядела «я всё для тебя сделаю», руководитель часто начинает всё делать за команду. Если забота звучала «я лучше знаю, что тебе нужно», рождается хватательный менеджмент. Если хорошим ребёнком считался тот, кто не создаёт проблем, руководитель начинает очень любить удобных сотрудников и раздражаться на тех, кто спорит, задаёт вопросы и имеет собственное мнение. Если рядом с мамой надо было всё время доказывать, что ты молодец, бизнес легко превращается в бесконечную олимпиаду: ещё результат, ещё план, ещё победа, а ощущения «достаточно хорошо» так и не наступает. И обратная история бывает. Человек, которого в детстве жестко контролировали, торжественно решает: «Я никогда таким не буду». И не контролирует вообще ничего. А потом удивляется, почему в компании бардак. Крайности живут там, где ничего толком неосознанно. Для меня взросление руководителя начинается тогда, когда он перестаёт быть мамой своим сотрудникам. Не спасает, не воспитывает, не угадывает желания, не тащит человека туда, куда тот сам идти не собирается. А что тогда делает? Видит взрослого напротив. Договаривается. Спрашивает. ОтДаёт ответственность. Позволяет столкнуться с последствиями собственных решений. Поддерживает, но не присваивает чужую работу. Если вы руководитель, задайте себе вопрос: Какую мамину стратегию я до сих пор использую в своём бизнесе, называя её управлением? Компания — не семья. Сотрудники — не дети. А руководитель не обязан быть хорошей мамой для всех. Ему вообще не нужно быть хорошим. Ему важно быть взрослым.

Мама — первое слово в каждой судьбе. Это первый опыт тепла, прикосновений, еды, безопасности, любви и контакта с миром. Этот опыт может быть как и радостным, так и не очень. И вот мы взрослые, трижды самостоятельные, но внутри всё по прежнему живет этот первый опыт и бликует выводами: меня ждут или терпят, мне рады или я мешаю, мне можно просто принимать или надо заслужить, мне можно жить или надо только соответствовать. Будем смотреть в это на ООС «Мама, спасибо тебе за всё». https://project.lightmanagement.ru/y/424be00

На практикуме завтра в 08:00 по мск «Звучащий мир и мое соло» будем смотреть, как голосом помогать себе. Как вытаскивать себя из инертности, тревоги, страха, печали и уныния не героическим «соберись, тряпка», а через звучание, через тело, через возвращение…

Гранатовая соль, имбирь, пряные ягода и коньяк) Кофе «Вдохновение»

Всем доброе утро)

Юлия Булгакова pinned «На практикуме завтра в 08:00 по мск «Звучащий мир и мое соло» будем смотреть, как голосом помогать себе. Как вытаскивать себя из инертности, тревоги, страха, печали и уныния не героическим «соберись, тряпка», а через звучание, через тело, через возвращение…»