tgindex
Sog'lom hayot asoslari

Sog'lom hayot asoslari

Статистика
@buxgosmiузбекский

Ушбу каналда Бухоро давлат тиббиет институти профессор укитувчилари томонидан соглом хает асослари буйича керакли маслахатларингизни олишингиз мумкин

Последний пост
12 авг.
Последнее чтение
13 авг.
Постов за неделю
1
Всего постов
20
Тип
открытый
Язык
узбекский
В каталоге с
13 авг.
Подписчики
241
мало замеров
Замеров пока мало
Сутки
0
0,00%
Неделя
—
 
Месяц
—
 
Просмотров на пост
135
20 постов
Вовлечённость
56,0%
к подписчикам
Постов в день
0,1
всего 20
Упоминаний
0
каналов
Охват размещения
оценка
1/24сутки в ленте
33
1/48двое суток
37
1/72трое суток
40

Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.

Посты

  • 12 авг.382

    ⛅️ ХАЙРЛИ ТОНГ! 🌼Aссалому алайкум. Чоршанба тонги муборак бўлсин.🤗 🤲Соғ–саломат уйғотган Роббимизга хамдлар бўлсин! 🍃Ҳар тонг умримизнинг бир сафаридир, 🍃Ҳар он кунимизнинг бир гавхаридир. 🍃Тинчлик омонликда отган ҳар бир тонг, 🍃Аллоҳнинг бизларга хуш хабаридир Бахт, омад, муваффақият, меҳр-муҳаббат ҳамиша ҳамрохингиз бўлсин!! https://t.me/buxgosmi/128

  • 5 авг.967

    ⛅️ ХАЙРЛИ ТОНГ! 🌼Aссалому алайкум. Чоршанба тонги муборак бўлсин.🤗 🤲Соғ–саломат уйғотган Роббимизга хамдлар бўлсин! 🍃Ҳар тонг умримизнинг бир сафаридир, 🍃Ҳар он кунимизнинг бир гавхаридир. 🍃Тинчлик омонликда отган ҳар бир тонг, 🍃Аллоҳнинг бизларга хуш хабаридир Бахт, омад, муваффақият, меҳр-муҳаббат ҳамиша ҳамрохингиз бўлсин!! https://t.me/buxgosmi/128

  • 29 июл.1147

    ⛅️ ХАЙРЛИ ТОНГ! 🌼Aссалому алайкум. Чоршанба тонги муборак бўлсин.🤗 🤲Соғ–саломат уйғотган Роббимизга хамдлар бўлсин! 🍃Ҳар тонг умримизнинг бир сафаридир, 🍃Ҳар он кунимизнинг бир гавхаридир. 🍃Тинчлик омонликда отган ҳар бир тонг, 🍃Аллоҳнинг бизларга хуш хабаридир Бахт, омад, муваффақият, меҳр-муҳаббат ҳамиша ҳамрохингиз бўлсин!! https://t.me/buxgosmi/128

  • 22 июл.1053

    ⛅️ ХАЙРЛИ ТОНГ! 🌼Aссалому алайкум. Чоршанба тонги муборак бўлсин.🤗 🤲Соғ–саломат уйғотган Роббимизга хамдлар бўлсин! 🍃Ҳар тонг умримизнинг бир сафаридир, 🍃Ҳар он кунимизнинг бир гавхаридир. 🍃Тинчлик омонликда отган ҳар бир тонг, 🍃Аллоҳнинг бизларга хуш хабаридир Бахт, омад, муваффақият, меҳр-муҳаббат ҳамиша ҳамрохингиз бўлсин!! https://t.me/buxgosmi/128

  • 15 июл.1225

    ⛅️ ХАЙРЛИ ТОНГ! 🌼Aссалому алайкум. Чоршанба тонги муборак бўлсин.🤗 🤲Соғ–саломат уйғотган Роббимизга хамдлар бўлсин! 🍃Ҳар тонг умримизнинг бир сафаридир, 🍃Ҳар он кунимизнинг бир гавхаридир. 🍃Тинчлик омонликда отган ҳар бир тонг, 🍃Аллоҳнинг бизларга хуш хабаридир Бахт, омад, муваффақият, меҳр-муҳаббат ҳамиша ҳамрохингиз бўлсин!! https://t.me/buxgosmi/128

  • 8 июл.1974

    ⛅️ ХАЙРЛИ ТОНГ! 🌼Aссалому алайкум. Чоршанба тонги муборак бўлсин.🤗 🤲Соғ–саломат уйғотган Роббимизга хамдлар бўлсин! 🍃Ҳар тонг умримизнинг бир сафаридир, 🍃Ҳар он кунимизнинг бир гавхаридир. 🍃Тинчлик омонликда отган ҳар бир тонг, 🍃Аллоҳнинг бизларга хуш хабаридир Бахт, омад, муваффақият, меҳр-муҳаббат ҳамиша ҳамрохингиз бўлсин!! https://t.me/buxgosmi/128

  • 1 июл.1073

    ⛅️ ХАЙРЛИ ТОНГ! 🌼Aссалому алайкум. Чоршанба тонги муборак бўлсин.🤗 🤲Соғ–саломат уйғотган Роббимизга хамдлар бўлсин! 🍃Ҳар тонг умримизнинг бир сафаридир, 🍃Ҳар он кунимизнинг бир гавхаридир. 🍃Тинчлик омонликда отган ҳар бир тонг, 🍃Аллоҳнинг бизларга хуш хабаридир Бахт, омад, муваффақият, меҳр-муҳаббат ҳамиша ҳамрохингиз бўлсин!! https://t.me/buxgosmi/128

  • 24 июн.1183

    ⛅️ ХАЙРЛИ ТОНГ! 🌼Aссалому алайкум. Чоршанба тонги муборак бўлсин.🤗 🤲Соғ–саломат уйғотган Роббимизга хамдлар бўлсин! 🍃Ҳар тонг умримизнинг бир сафаридир, 🍃Ҳар он кунимизнинг бир гавхаридир. 🍃Тинчлик омонликда отган ҳар бир тонг, 🍃Аллоҳнинг бизларга хуш хабаридир Бахт, омад, муваффақият, меҳр-муҳаббат ҳамиша ҳамрохингиз бўлсин!! https://t.me/buxgosmi/128

  • 17 июн.125

    🇺🇿🏆 Олға, Ўзбекистон! Биз миллий терма жамоамиз билан биргамиз! Абу Али ибн Сино номидаги Бухоро давлат тиббиёт институти талабалари ҳам Ўзбекистон миллий терма жамоасига Жаҳон чемпионати баҳсларида улкан муваффақият ва омад тилайди. Сизлар майдонда нафақат спортчилар, балки бутун халқимизнинг орзу-умидлари ва фахрини намоён этмоқдасиз. Ишонамизки, юртимиз шарафини муносиб ҳимоя қилиб, янги зафарларга эришасизлар. 🏆 Олға, Ўзбекистон! Ғалабалар сари биргаликда! 🇺🇿⚽️

  • 17 июн.108

    https://t.me/buxgosmi

  • 17 июн.1102

    Нонуштага тухумни яхшилаб қайнатиб истеъмол қилган маъқул, тухум қўйилган сув қайнаб чиққач ҳам бир дақиқа кутиш тавсия этилади. Тухумни сабзавот ва салатлар билан ейиш фойдали (бодринг, помидор ва ҳоказо). Жавдар нон ейиш ҳам мумкин, нонни бироз сувини қочириб истеъмол қилиш фойда беради. Шу билан бирга, нонушта билан чой ёки қаҳва ичмаслик тавсия этилади, лимонли бир стакан илиқ сув эса яхшидир. https://t.me/buxgosmi/128

  • 17 июн.944

    ⛅️ ХАЙРЛИ ТОНГ! 🌼Aссалому алайкум. Чоршанба тонги муборак бўлсин.🤗 🤲Соғ–саломат уйғотган Роббимизга хамдлар бўлсин! 🍃Ҳар тонг умримизнинг бир сафаридир, 🍃Ҳар он кунимизнинг бир гавхаридир. 🍃Тинчлик омонликда отган ҳар бир тонг, 🍃Аллоҳнинг бизларга хуш хабаридир Бахт, омад, муваффақият, меҳр-муҳаббат ҳамиша ҳамрохингиз бўлсин!! https://t.me/buxgosmi/128

  • 10 июн.1425

    ⛅️ ХАЙРЛИ ТОНГ! 🌼Aссалому алайкум. Чоршанба тонги муборак бўлсин.🤗 🤲Соғ–саломат уйғотган Роббимизга хамдлар бўлсин! 🍃Ҳар тонг умримизнинг бир сафаридир, 🍃Ҳар он кунимизнинг бир гавхаридир. 🍃Тинчлик омонликда отган ҳар бир тонг, 🍃Аллоҳнинг бизларга хуш хабаридир Бахт, омад, муваффақият, меҳр-муҳаббат ҳамиша ҳамрохингиз бўлсин!! https://t.me/buxgosmi/128

  • 7 июн.

    Sog'lom hayot asoslari pinned a photo

  • 6 июн.2456

    Ассалому алайкум ва роҳматуллоҳи ва барокатуҳ. Хайрли тонг, қадрдон! Шанба тонги барчамизга муборак булсин! Бу кунда Аллоҳ дуоларимизга ижобат, фарзандларимизга салоҳият, ибодатларимизга гўзаллик, ризқимизга барака бериб, барчамизни Ўзи қўллаб, ишларимизни осон ва унумли қилсин! Беморларимизга шифо, адашганларимизга ҳидоят, қалбимизга поклик берсин! Доимо яхшилик ва яхшилар ҳамроҳимиз бўлсин!

  • 3 июн.1585

    ⛅️ ХАЙРЛИ ТОНГ! 🌼Aссалому алайкум. Чоршанба тонги муборак бўлсин.🤗 🤲Соғ–саломат уйғотган Роббимизга хамдлар бўлсин! 🍃Ҳар тонг умримизнинг бир сафаридир, 🍃Ҳар он кунимизнинг бир гавхаридир. 🍃Тинчлик омонликда отган ҳар бир тонг, 🍃Аллоҳнинг бизларга хуш хабаридир Бахт, омад, муваффақият, меҳр-муҳаббат ҳамиша ҳамрохингиз бўлсин!! https://t.me/buxgosmi/128

  • 27 мая3216

    ⛅️ ХАЙРЛИ ТОНГ! 🌼Aссалому алайкум. Чоршанба тонги муборак бўлсин.🤗 🤲Соғ–саломат уйғотган Роббимизга хамдлар бўлсин! 🍃Ҳар тонг умримизнинг бир сафаридир, 🍃Ҳар он кунимизнинг бир гавхаридир. 🍃Тинчлик омонликда отган ҳар бир тонг, 🍃Аллоҳнинг бизларга хуш хабаридир Бахт, омад, муваффақият, меҳр-муҳаббат ҳамиша ҳамрохингиз бўлсин!! https://t.me/buxgosmi/128

  • 26 мая126

    Ассалому алайкум!! Азизлар, кириб келган бутун ислом олами учун буюк шодиёна, меҳр-мурувват ва саховат айёми— Қурбон ҳайити барчангизга муборак бўлсин! Хонадонингизга тинчлик-хотиржамлик, дастурхонингизга тўкин-сочинлик ва файз-барака тилайман. Қилган ибодатларингиз ва эзгу ниятларингиз даргоҳида қабул бўлсин! Қурбон хайитингиз муборак бўлсин! Ҳурмат билан Абдурашид Рахимович

  • 20 мая1864

    ⛅️ ХАЙРЛИ ТОНГ! 🌼Aссалому алайкум. Чоршанба тонги муборак бўлсин.🤗 🤲Соғ–саломат уйғотган Роббимизга хамдлар бўлсин! 🍃Ҳар тонг умримизнинг бир сафаридир, 🍃Ҳар он кунимизнинг бир гавхаридир. 🍃Тинчлик омонликда отган ҳар бир тонг, 🍃Аллоҳнинг бизларга хуш хабаридир Бахт, омад, муваффақият, меҳр-муҳаббат ҳамиша ҳамрохингиз бўлсин!! https://t.me/buxgosmi/128

  • 17 мая1924

    O'zbek TAOMLARI qanday kaloriya bilan TO'LDIRILGAN? https://t.me/dietolog_dr