Лучшие посты
за три месяцаДрузья, привет! Мы немного выпали из ведения канала, но снова возвращаемся к вам. Тем более что совсем скоро начинается новый учебный сезон!🧙♀️ Хотим поделиться с вами одним из протоколов работы с ночными кошмарами. Кошмары часто воспринимают как один из симптомов тревожных расстройств, депрессии или ПТСР и редко рассматривают как отдельную проблему. Однако для работы с повторяющимися кошмарами существует специальный метод - терапия репетицией образов (IRT). Суть метода: клиент изменяет сценарий кошмара так, как ему хотелось бы, а затем регулярно представляет новую версию сна в воображении. Постепенно прежний пугающий сценарий перестает быть единственным привычным вариантом. Важно, что новый сценарий придумывает сам клиент. Терапевт не предлагает готовую «хорошую концовку», а объясняет задание, помогает сохранить структуру работы и при необходимости уточняет детали. Прикладываем пошаговый протокол работы из нашего семинара по работе с ночными кошмарами.
Формулировка прогноза - одна из самых сложных частей поведенческого эксперимента. Именно на этом этапе у терапевтов нередко возникает больше всего трудностей. В то же время от того, как сформулирован прогноз, во многом зависит и сам эксперимент: что именно мы будем проверять, на что клиент обратит внимание и какие выводы сможет сделать после эксперимента. Для небольшой тренировки предлагаем вам отрывок из демонстрации нашего курса по экспозиции. Попробуйте посмотреть его и проанализировать: 🤩 Правильно ли выбран и зафиксирован прогноз? 🤩 Если нет, что может пойти не так при такой формулировке? 🤩 Какие дополнительные вопросы вы бы задали клиенту, чтобы помочь сформулировать прогноз? Пишите свои ответы в комментариях. А потом обязательно обсудим!🌼
Давайте теперь разберем прогноз из предыдущего поста. Вы совершенно верно отметили, что прогноз сформулирован правильно, но он неполный, поскольку в нем нет критериев проверяемости. Из такого прогноза совсем не понятно, как определить, осуществился он или нет. Если мы будем проводить эксперимент с клиентом с таким прогнозом, есть риск, что клиент проинтерпретирует симптомы тревоги как признак надвигающегося сумасшествия, и реальной проверки прогноза не произойдет. Если вы хотите улучшить свои навыки формулирования прогнозов, разобраться в частых ошибках на этом этапе и в целом пошагово освоить проведение экспозиции с опорой на ингибиторное научение, ждем вас на нашем семинаре «Ингибиторное научение: тонкая настройка экспозиции», который пройдет 2, 9, 16, 23, 30 сентября и 7 октября.
Ее боялась социальная тревога В Новой Зеландии политик подключилась ко встрече горсовета из ванной. Видео BBC