🥯Булки и Буквы📖

Если вы помните, я участвовала в конкурсе самого большого издательства страны в этом году…. И снова не взяла призового места Изначально у нас было около 100 человек на один контракт (а это и есть приз). Потом из 600 нас осталось 29, и я очень горжусь, что попала в этот список Но почему-то расстроилась даже больше, чем в прошлый раз, что не прошла дальше Это никак не влияет на мое намерение писать. Просто хотелось чуть-чуть больше удачи и признания в этот раз, в очень мягкое и уязвимое местечко мне сейчас попали((( Выводы? Да никаких) это жизнь. И необходимость назвать свои переживания. боль перестает быть тупиком, когда получает имя (Кстати моя история, которая не взяла призов, с этих слов и начинается)))

https://litnet.com/ru/book/pismo-iz-budushchego-b594993 Я не думаю что вы хотели именно такую книгу😂 Потому что это точно не любовный роман. Разве что о любви к себе Но это именно то, что мне захотелось написать Добро пожаловать ❤️

К СЕБЕ НЕЖНО Сегодня был абсолютно девочковый день. Долго валяться в кровати, кино, вкусности, прогулка Сходила на фильм «К себе нежно». Книга оставила меня равнодушной, уж слишком «базовая». Но я восхищаюсь в ней тремя вещами: 1. Концепцией регулярной заботы о себе, «быть тем, кто говорит с собой нежно». Это не новая идея, но ты попробуй это донеси до такого количества людей! 2. Популяризацией психологии 3. Это абсолютный феномен на российском книжном рынке нонфик. 3 млн экземпляров и единственное кино по НЕ художественной книге А вот фильм очень понравился. 8 из 10 - хорошо, сильно снято. Жизненно И был там момент, который мне сильно резонирует. Как человеку, как психологу. В книге он тоже был - но как то я не так его выделила. Что от сложных событий можно уклоняться. Им можно сопротивляться. (И проглатывать, сдаваясь) Но что еще лучше - на них можно откликаться Чуть расширю эту историю. Есть 3 классических реакций на стресс, кризисы, препятствия. Бей, беги или замри. А есть то что в психологии называется «творческой адаптацией». То есть твое собственное сочетание реакций, что то совсем другое Я поняла, что слово «отклик» мне очень нравится Когда мы откликаемся на сложности, на несложности, на людей, на события, на слова, на возможности, которые нам предоставляет пространство - мы на самом деле присутствуем всей собой Мы живем эту жизнь на полную И этот отклик, это присутствие, проживание и делает нас 100% живыми Когда мы уединяемся, сопротивляемся, сдаемся - мы каждый раз используем только часть своих чувств. Способностей. Потенциала. Условные 30% Отклик, проживание дают нам гораздо больше В конце концов разве не пришли мы в этот мир для того чтобы прожить максимум ощущений? Дорогие мои клиентки, подписчицы. Я поздравляю вас с 🌱 🌱🌱🌱🌱🌱 И желаю сегодня, завтра и всегда жить откликом. Присутствовать в своей жизни Жить, чувствовать, быть открытыми всем возможностям на полную! Веснеет и цветет. Расцветайте🫶🏻 (И ставьте новые заставки на телефон 😜)

❤️В честь 23 февраля моя старая зарисовка на тему мужчин и эмоций Люблю вас, дорогие мужчины. Вы наша самая честная и сильная часть❤️ Мальчики не плачут. Он и не плакал никогда. Даже когда его протащило в детстве за великом несколько метров: колени в хлам, а кровищи вокруг столько, что стервятники могли слететься, он не плакал. Зажмурился, стиснул кулаки, прилепил подорожник на РАНы и поволок искалеченный велик домой. Одну коленку ему потом зашивали. Мальчикам не больно. Не страшно, не больно, не обидно. На спор прыгнуть с крыши? Храбрец. Потом месяц в больнице со сложным переломом. Не больно! А за намёк на боль, которая разливается в груди, когда видишь понравившуюся девушку со своим лучшим другом, можно дать кулаком в наглую рожу. Просто так, не объясняя причин - ещё чего! Того выскочку продвинули раньше тебя, хотя именно ты заслуживаешь? Да какие обиды! Только опыт, благодаря которому учишься шагать по карьерной лестнице через головы. Мальчики не любят. Любовь это всего лишь выходные в календаре. Сколько девок демонстрировали «любовь» к нему, точнее, к его крутой тачке и возможности водить их в дорогие бутики? Каждую неделю у него была «любовь на уикенд» - будние он пахал как проклятый. Некоторые задерживались на несколько недель, даже месяцев. Демонстрировали терпение, нежность, влюблённые глазки, но рано или поздно срывались со своего притворства и начинали требовать колечка, доказательств его привязанности или особого отношения…. Мужчины любят. Она не была ни хорошей, ни терпеливой, ни нежной. Хохотала громко, смотрела насмешливыми яркими глазами, колола остротами. Непредсказуемое поведение, нетерпение, умение быть не как все, нетипичная внешность. Он сразу ее заметил и тут же подумал, что к такой точно не подойдёт. Спустя неделю уверял своих друзей, что это так же временно, как и все остальное. Нет, он не влюбился. А пятницу с ними не проводит, только потому что она предложила попробовать что-то новое. Спустя два месяца он едва сдерживался, чтобы не ляпнуть эту глупость про Любовь в маленькое ушко, когда прижимал ее разгоряченное близостью тело. Мужчинам больно. Обидно, страшно и больно. Он умудрялся злиться и обижаться на какие-то мелочи, которые она со своей несдержанностью постоянно говорила. Злился, прощал. Как не простить эту дуру… «На шею тебе села, не видишь? Девицы на уикенд закончились?» - подмигивали его друзья. И он испугался. Что и правда - закончились. Что теперь ничего нового в его жизни не будет, только она. А вдруг этого недостаточно? И он совершает огромную ошибку? Ему тридцать всего, не обязательно обзаводиться семьей так рано, может ему вообще семья не нужна… Он решил отступить. Но объяснения… объяснений он тоже боялся. Непредсказуемая ведь девица. Но гордая. Потому решил, что будет лучше, если она «застукает» с другой. Случайно. Ничего он с этой другой девкой не собирался делать, но пусть считает его мудаком. Ей так будет легче. Где -то прочитал подобную глупость… Но когда обнимал совсем чужие плечи и смотрел в ее потухшие глаза, в которых разливалась боль, осознал, что он полный идиот. И сам все испортил. И что нет ничего больнее, чем когда причиняешь боль любимому человеку. Мужчины плачут. Первый раз он почувствовал незнакомое прежде странное жжение в глазах, когда она его простила. Прощение буквально кровью пришлось добывать, но он и не думал, что легко будет. Сделал свой выбор и просто шёл вперёд. Второй раз - на собственной свадьбе. Когда вдруг подумал, что она не придёт. Повернулся к проходу, увидел ее в белом платье - самую красивую - и едва сдержался. Но когда взял на руки их новорожденную дочь, сдержаться не смог. - Что это? - удивилась она, - Слезы? - Мальчики не плачут, - буркнул, отводя взгляд. - Не вздумай сказать это нашему мальчику, - хмыкнула. - Разве это не девочка?! - испугался он, что все перепутал. Самое важное! - Я про следующего, - она постаралась не улыбнуться слишком широко…. Мужчины, определённо, плачут❤️❤️❤️❤️

Мы не продвинемся в отношениях с другими дальше, чем в отношениях с самим собой. Такой простой закон В контексте Любви и психологии это означает, что нам самим надо бы разобраться, как мы можем Любить, как мы можем расширять свое представление о Любви, как мы Любим, чтобы нас Любили❤️❤️❤️ На каком языке говорит твоя Любовь? Сегодня 1️⃣4️⃣ 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 и я каждого очень очень поздравляю с возможностью напомнить себе и другим о Любви Попробуйте так. Попробуйте провести этот день, Любя в действии. По отношению к себе и к любому человеку, который рядом - не только к вашему партнеру. Поиграйте в это. Что для вас «Любить себя» в действиях? Какой список составите? Как можно смотреть с Любовью на любого другого рядом - и как это меняет ваше отношение? Что происходит, когда вы сфокусированы на важном: на том чтобы делать все по Любви - хоть завтрак, хоть работу, хоть прогулку? Как это - замечать Любовь вокруг в разных проявлениях? Спойлер - всегда волшебно Будьте открыты самому себе и Любви ❤️❤️

Краткое содержание предыдущих серий Врач Анжелика не слишком уверена в себе и в возможности собственного счастья шаг за шагом начинает делать то, что может улучшить жизнь и настроение: прогулка, яркие вещи, макияж. Она случайно знакомится с подростком Платоном и его неоднозначной семьей и после приема в больнице… - Анжелика? Простите не помню как вы по отчеству… Ее остановили в коридоре и после длинного рабочего дня она пыталась сообразить - кто посмел и зачем. - папа Платона? - фыркнула. Но скорее добро, чем язвительно. - извините не знаю как по имени и отчеству вас. - Роман. Павлович. Но можно просто Роман. Я хотел с вами поговорить - это я уже поняла, - она выразительно посмотрела на часы, - Вы прождали здесь 2,5 часа - ну не то что бы, мы пошли поели все вместе по/соседству… При слове «еда» у нее в животе забурчало и пропало хорошее настроение. Она-то поесть не успела! А еще приходится торчать здесь и разговаривать не понять о чем - что вы хотели? - спросила она резко Но Роман, который явно слышал звуки ее желудка, переваривающего самого себя, вдруг предложил: - может я вас угощу ужином? Сам уже не голодный, но кофе с удовольствием еще раз Анжелика хотела отказаться Напомнить ему что она вообще то врач И этика как бы И с чего ей ужинать с незнакомцем? И… - угостите Запоздало уже у выхода спросила: - а Платон где? - с матерью уехал Кивнула но не стала расспрашивать дальше Когда они зашли в ресторан - именно в ресторан, все знали что он недалеко от больницы но туда не ходили, дороги и пафосно - запоздало вспомнила что одета она хоть и лучше чем прежде, но точно не для такого места Но и переживать не стала. Чуть начала - и тут же рассердилась на себя. Пусть этот Роман переживает! Павлович. - Вы позволите сделать заказ? Я уже знаю что здесь вкусно - Делайте, - кивнула. А потом посмотрела на него строго, - О чем хотели поговорить?

- извините, - сказал незнакомец после паузы и вышел. Чтобы тут же вернуться уже без одежды, - что с Платоном? - а вы тоже тот взрослый, который должен присутствовать на осмотре? - буркнула недовольно Анжелика. Не понять, с чего она так раздражилась, хорошо же все было - что? - тоже не понял тот - все в порядке с вашим Платоном, пару тройку дней полечится по нормальному и последствий не будет. До свидания, - протараторила она быстро и выразительно уставилась на дверь Пациент и его родители вышли. Анжелика же наконец вздохнула - будто все то время, когда здесь была эта куча народа она не дышала Интересно, что там за семейная история случилась? Хотя нет, не интересно Работа шла своим чередом, все как обычно.. нет Необычного тоже хватало Например куча комплиментов которые она получила впервые за долгое время, пожалуй И то, что она улыбалась каждый раз когда видела себя в зеркале И какое-то чувство предвкушения на котором она ловила себя: Как купит новые красивые и обязательно яркие вещи И вязаные колготки, и классную шапку И снова поедет на каток, и в этот раз обязательно ей будет весело и уже лучше получаться В общем вроде бы ничего не изменилось в окружающей действительности но стало как-то легче и приятней Что то изменилось в ней самой

- Платон? - удивилась Анжелика, когда увидела входящего парня - вы меня знаете? - удивился парень. - я сюда обычно не хожу, я в платную хожу Она хмыкнула про себя Не узнал… да и сама себя не узнавала. Накрасила ресницы, вместо растрепанной косы сделала прическу, отчего ее светлые волосы совсем по другому смотрелись. Попросила новую яркую форму, которая лучше сидела на ней, как влитая. И ее светлая кожа, не тронутая загаром - Анжелика легко сгорала потому вообще не проводила время на солнце- благодаря этой форме смотрелась просто светящейся , а не серой - и чего сегодня не в платной? - так праздничные дни… не работают - Платон, ты чего зашел один? - высокий женский голос отвлек из от разговора. Анжелика перевела взгляд на мать, видимо. Цвет волос и кучерявость были одинаковые, - Осмотр ребенка надо осуществлять в присутствии родителя! Это она ей сообщает или так, вслух? - имя? Фамилия? Дата рождения?на что жалуетесь? - привычно повернулась к компьютеру и начала набирать данные в открытой карте - На непослушание, - вдруг хихикнула женщина, - ходит расстегнутый, без шапки, шарфа. В итоге сегодня сопли, горло болит, уши стреляет… - простите, непослушание не лечим, - Анжелика тоже улыбнулась, - хотя знаю я один препарат…. Десять уколов и будет как новенький. - каких уколов?! - возмутился Платон, - маааам, давай завтра в нашу клинику пойдем, они откроются Анжелика закатила глаза и повернулись к мальчику И сообщила доверительно: - сарказм у врачей тоже не лечится. Садись, посмотрю тебя - а я вас узнал! - удивленно сказал Платон, - вчера на катке …. - открой рот и скажи «аааа», - не дала она развить тему Дальше все пошло по накатанной. С диагнозом ларингит, ринит и легкое воспаление в правом ухе она уже готова была отпустить пациента когда в кабинет снова заглянули - вы оба трубку не берете, - сказал сердито незнакомый мужчина, - едва нашел вас! - папа! - завопил Платон - ой, я телефон отключила, - засуетилась виновато мама Платона - в одежде верхней не входите в кабинет пожалуйста, - на хмурилась Анжелика Мужчина перевел взгляд на нее