Лайфстайл с Наталией Жук

А ещё, нашла дома такой массажер, это для тела))) Наверное год пролежал в полке)) я просто пошла дальше и попросила анализ тела по фото у ИИ😂😂 Теперь в ход идут все массажёры, крема и скрабы😂😂😂 Этот ИИ доведёт,нл мотивация хорошая)))ведь там можно и поныть и пожаловаться, а тебя успокоят и направят в нужное русло😉 Поэтому, используйте все по максимум 💋

Честно, я офигела от диагностики😂 Кажется,что знаю как ухаживать, оказалось не знаю) В итоге,я фоткала продукты, которыми пользуюсь и которые есть , ИИ сделал разбор, убрал лишнее, добавил нужное 😂 В итоге жду заказ свой, но помните у каждого все индивидуально😉 Плюс, дома у меня есть разные гаджеты и массажёры, я попросила и по ним провести " диагностику", в итоге ИИ составил план что и когда надо использовать 🫶 И похвалил мой массажер с микротоками))) 👇👇👇👇👇 Микротоковый EMS массажер для лица https://www.wildberries.by/catalog/1015643620/detail.aspx?size=1515912110 Делюсь сразу ссылкой, а про микротоки можно самим почитать😉

Девочки, делал кто такую диагностику? 😉 поделитесь

ПРОМПТ:👇👇👇 Ты — врач-косметолог и anti-age специалист с глубокими знаниями: — анатомии лица — морфотипов старения — лимфатической системы — мышечных дисфункций — работы фасций — домашнего anti-age ухода — косметологических процедур Проанализируй мое лицо и определи: Какой у меня тип старения: — усталый — деформационный — мышечный — мелкоморщинистый — смешанный Какие признаки ты видишь: — отечность — птоз — гипертонус мышц — дефицит объемов — обезвоженность — активную мимику — качество кожи — состояние овала лица — зоны, стареющие быстрее всего Какие домашние процедуры мне подходят: — гуаша — микротоки — массаж — фейсфитнес — МФР — LED — маски — лимфодренаж — мезороллер — дарсонваль Какие процедуры мне НЕ подходят и почему. Какие косметологические процедуры будут наиболее эффективны: — ботокс — биоревитализация — PRP — коллагеностимуляторы — полимолочная кислота — RF-лифтинг — SMAS — филлеры и тд Составь anti-age стратегию на ближайшие 5 лет: — на что делать акцент — что замедлит старение именно моего лица — какие ошибки будут ускорять старение Дай рекомендации по: — питанию — отекам — сну — осанке — шее — стрессу — дефицитам Отвечай честно, подробно и современно, без шаблонных советов. К сообщению прикрепляю: — фото анфас без улыбки — фото в полоборота — фото с улыбкой — фото профиля при хорошем дневном свете без фильтров.

СЕГОДНЯ ПО ДОМАШНЕМУ) устроила себе SPA на дома и вот что подумала 👇👇👇 Не все anti-age процедуры работают одинаково🧴 Потому что у каждого - свой тип старения. Кому-то нужны лимфодренаж и работа с отеками. Кому-то - коллагеностимуляция. А кому-то нельзя делать агрессивные массажи и фейсфитнес, потому что они только ухудшают лицо.🧴 Я сделала промпт для ИИ, который помогает определить: 🧴тип старения 🧴сильные и слабые стороны лица 🧴подходящий домашний уход 🧴какие процедуры подойдут 🧴а какие могут навредить 👇 Скопируй промпт ниже и отправьте в ИИ вместе со своими фото.🧴

Девочки, важная мысль для Вас 💋💋💋

Вообще, это крутой продукт,я его сыплю и в салаты, вкусно....😊 короче, я везде где можно насыпать, его сыплю😂😂 И ООООЧЕНЬ ПОЛЕЗНО В жидком виде не люблю, люблю именно в сухом)

Нашла для себя вариант идеального завтрака, ну чтоб не готовить😂😂😂 Делюсь👇 Творог в простом виде, не люблю,ну никак, но знаю,насколько он полезен и вот что делаю 👇 - творог - банан - ПСИЛЛИУМ, именно псиллиум даёт необычный вкус, можнл еще корицу добавить, под настроение)) Получается вкусно и оочень полезно 😉

Вот это мне надо как-то спустить с 14 этажа и дотащить до машины( чтобы отвезти на дачу) , которую во дворе поставить нереально ,а до парковки метров 150.....😒 Вес: 11 кг и 20 кг 11 кг то я еще донесу, а вот 20 никак😂 Вариант ток один: вскрывать упаковку и носить несколько раз частями 🤪

Вымыла Мажора😂 Теперь он,как одуванчик, села за работу и тут пришла первая доставка.....

Приехала и сразу: - уборка - сварила себе суп на неделю 😂( когда одна ,могу вообще не есть и не вижу смысла тратить деньги на еду)

Мы разделились) Я уехала в Минск, мужа оставили на даче за главного🤣 Потому что мне надо работать, принимать доставку мебели и куча всего)✌️ Поэтому, сейчас будет времени больше на этот канал) Буду Вам тут спамить своими буднями) Если интересно, дайте огонька🤘, а то непонятно есть тут живые или все перешли в мах…..

Насколько беззаботная жизнь у этих маленьких жителей) А нам все надо к чему-то стремиться, чего-то добиваться, что-то доказывать) Но в этом то и есть смысл жизни 😊 иначе было бы скучно) Но не забывайте про себя в этой бесконечной гонке, иногда порадоваться мелочам и просто выдохнуть полезно) Это не лень, а перезагрузка, которая дает новую энергию 💋💋💋

Девочки, откликается? Мы хотим много чего, а готовы ли делать действия, чтобы прийти к своим мечтам?🥹

Забирайте себе прекрасные послания ❤️ Можно использовать, как заставка 😉

Приехала, а он мурзатый😂😂 поэтому, у нас экстренная спа процедура с сушкой, которая ему очень не нравится)