✨ Коучинг глазами клиентов

Дайджест прошедшей недели 09.03.2026 Поговорили о том, что в случае, когда цель ставится по методике SMART, она должна быть конкретной. На это указывает первая буква аббревиатуры: S (specific)! 🤓 10.03.2026 Узнали ТОП‑5 дыр, куда сливаются деньги и энергия от канала «Путешествие в глубину Себя» ✨ 11.03.2026 Вспомнили типы метафорических карт! 😇 12.03.2026 Отгадывали слова из нашего 📚 Мини-словарика по коучингу! 13.03.2026 Познакомились с принципом «Шесть заповедей» от Илона Маска! 🤗 14.03.2026 Разобрались, как можно использовать в коучинге технику креативного мышления «Случайное слово»! 🔥 А еще читали высказывания известных людей о счастье, судьбе, жизненных целях и ещё немного шутили 🙃🙂 Большое спасибо всем, кто читает канал «Коучинг глазами клиентов»! 😘 #недельныйдайджест

#цитаты_цветаева

Случайное слово Техника случайного слова относится к техникам креативного мышления. Эти техники используются при поиске новых идей и необычных ассоциаций. Например, когда надо придумать название новому продукту, рекламный слоган, идею для праздника, обучающего курса, да чего угодно! 🤩 Но сегодня я хочу рассказать вам, как технику случайного слова можно использовать в коучинге. 📌 Сформулируйте цель, которую вы хотите достичь, или проблему, которую вы хотите решить. 📌 Выберете одно случайное слово. Классический способ – открыть первую попавшуюся книгу, наугад ткнуть в неё пальцем и прочитать слово, на котором остановится палец. Можно открыть словарь и выбрать первое попавшееся слово оттуда. А можно найти в Интернете специальные сайты, которые генерят случайные слова. Есть и такие! 🙂 📌 Возьмите чистый лист бумаги или блокнот. Напишите ваше случайное слово и/или нарисуйте то, что это слово означает, или то, с чем оно у вас ассоциируется. 📌 После этого постарайтесь написать все характеристики этого слова, которые придут вам в голову, любые ассоциации, которые вызывает у вас это слово. Нарисуйте те образы и картинки, которые захочется нарисовать рядом с этим словом… ‼️ А теперь посмотрите на всё то, что вы только что написали и/или нарисовали, и подумайте, как всё это может помочь вам достигнуть поставленную цель, или решить существующую проблему! 🤗 В чем ценность данного метода? Он заставляет мозг выйти за рамки привычного для него способа мышления, раздвигает границы возможного, позволяет посмотреть туда, куда человек никогда не заглянул бы при использовании любых других методов и подходов. Не знаю, правда или нет, но говорят, что случайные слова и образы использовал для решения сложных физических задач сам Альберт Эйнштейн. Как по мне, вполне себе достойный пример для подражания! 😘 #секретыкоучинга

Секреты коучинга. Мини-навигация. 🔹Икигай 🔹Лабиринт 🔹Тест Юнга 🔹Я не могу... 🔹Три сундука 🔹Час тишины 🔹Мой юбилей 🔹Три дома 🏘 🔹Обнимашки 🔹Доска почета 🔹Четыре листа 🔹Десять целей 🔹Окно Джохари 🔹Вопросы о чуде 🔹Выгрузка мозга 🔹Образ будущего 🔹Техника 5-4-3-2-1 🔹Два солнца 🌞🌞 🔹«Глазами фаната» 🔹Пирамида Дилтса 🔹Колесо баланса🎡 🔹Снимаем лишнее 🔹Совет директоров 🔹Безопасное место 🔹Случайное слово ‼️ 🔹Инструкция к себе 🔹Музей достижений 🔹Муха на стене 🪰 🔹Остановка мыслей 🔹Три круга контроля 🔹Метод Уолта Диснея 🔹Волшебный магазин 🔹Техника исключений 🔹Волшебная салфетка 🔹Start – Stop – Continue 🔹Техника «20 горошин» 🔹Три шага до цели 👣 🔹Квадрат Рене Декарта 🔹Позитивные установки 🔹Техника шкалирование 🔹Ценностный образ себя 🔹Неотправленное письмо 🔹Повторяющиеся вопросы 🔹Встреча с лучшим другом 🔹Семь хрустальных шаров 🔹Эмоциональный скульптор 🔹Четыре волшебных вопроса 🔹Пульт управления эмоциями 🔹Три стула (три шляпы) 👒👒👒 🔹Проверка цели на актуальность #секретыкоучинга

🙂🙂🙂 В субботу наши женщины отдыхают по системе — ВСЁ ВКЛЮЧЕНО!!! Включена стиральная машинка, духовка, пылесос, утюг…. КОМПЬЮТЕР. #суббота

#цитаты_кафка

Принцип «Шести заповедей» Илона Маска: 🟢Знай своего клиента. Понимай, что именно нужно людям, и делай продукт или услугу, которые реально решают их проблемы. 🟢Контроль финансов. Следи за деньгами — учись планировать расходы и доходы, чтобы не тратить больше, чем зарабатываешь. 🟢Будь честным и надежным. Репутация дороже денег. Клиенты и партнеры всегда ценят честность и открытость. 🟢Учись и развивайся. Мир не стоит на месте — постоянно улучшай свои знания и навыки, чтобы оставаться конкурентоспособным. 🟢Не бойся ошибок. Ошибки — это опыт. Главное — учиться на них и двигаться дальше. 🟢Работай над командой. Люди — главный ресурс бизнеса. Создавай атмосферу доверия и поддержки.

🙂🙂🙂 Ну, и пусть сегодня тринадцатое! Главное, что сегодня ПЯТНИЦА!!! #пятница

#цитаты_чёрный

🙂🙂🙂 - А кем ты работаешь? - Я офисный работник. - И что же ты делаешь? - Жду выходных. #доброеутро

#цитаты_зеленая

Про типы метафорических карт Метафорические ассоциативные карты (МАК) бывают разных типов в зависимости от цели их использования, от того, какую задачу ставят психологи и коучи в работе с клиентами. 🌅 Универсальные - это колоды с широким набором разных образов и аналогий, подходящие для проработки практически любой ситуации. 🌠 Портретные и архетипные - на этих картах изображены лицо или фигура человека, а также животные. Они помогают исследовать эмоции, настроение, реакции и характер человека, позволяют человеку говорить о себе и заниматься самопознанием. А также описывать других людей и свое к ним отношение. 🎇 Ресурсные - это любые позитивные сцены, пейзажи и абстракции, которые могут вдохновить человека, подарить ему силы и радость. Такие карты дают возможность сформировать новое решение, по-другому посмотреть на себя, обрести внутреннюю опору и найти внешний ресурс. 🎆 Специальные - это колоды карт, предназначенные для конкретной, специфической задачи. Бывают детские/сказочные колоды, женские колоды, колоды для работы с отношениями в паре, для проработки травм и фобий, бизнес-запросов и другие. При этом напомню, что нет хороших и плохих толкований карт, правильных или не правильных образов. То, что каждый человек видит на карте, и есть та информация, которую дает ему его подсознание в этот момент времени 😇 #метафорическиекарты

😇😇😇 И снова вытащила для вас две метафорические карты! 🤗 🟨Откройте первую карту. Это карта из колоды «Ветер перемен». Посмотрите внимательно на то, что на ней изображено. Что вы видите на картинке? Какие ассоциации и чувства она у вас вызывает? Чтобы это могло значить лично для вас? 🟥Откройте вторую карту. Это карта из колоды «Игры разума», которая содержит различные фразы и советы на все случаи жизни. Обратите внимание на самую первую фразу, которая «бросится вам в глаза»! Мысленно соедините рисунок с первой карты и ту фразу, которую вы увидели на второй... Возможно, что с их помощью Вселенная хочет сказать вам сегодня, в преддверии Нового года, что-то очень важное...  😇 #картадня

#цитата_гюго

Подсмотрено у «Путешествие в глубину Себя»✨ 💸 ТОП‑5 дыр, куда сливаются деньги и энергия от канала «Путешествие в глубину Себя» ✨ Деньги и энергия — это как вода. Если не замечать, куда она утекает, можно остаться с пустым кувшином. Нет энергии - нет денег. Вот 5 главных «протечек»: 1️⃣ Импульсивные покупки 📌 Решение: Перед каждой покупкой задавать себе вопрос: а это точно мне нужно?? И взять 24 часа на раздумья перед любой незапланированной тратой. 2️⃣ Токсичное окружение 📌 Решение: фильтруй круг общения. Токсики, завистники уводят денежный канал. Есть те, кто крадут. 3️⃣ Беспорядок в финансах 📌 Решение: начни вести финансовый учет (хотя бы в заметках телефона). 4️⃣ Перегруз информацией 📌 Решение: выдели 1–2 источника информации и убери лишний шум. 5️⃣ Отсутствие заботы о теле 📌 Решение: сон, вода, движение — как минимум 30 минут в день. Во время движения работа с собой. ‼️ Деньги и энергия любят бережных хозяев. Закрывай «дыры» - и твой кувшин начнёт наполняться. #подсмотреноублогеров