Алефтина. Наставник по самоценности и финансовому росту.

Алефтина. Наставник по самоценности и финансовому росту. pinned a video

Море - моя стихия, моя ❤️ Океан это вообще мощь 💪, я была когда на Курилах он меня покорил. Но и море это для меня сильная ре ре загрузка и релакс… несмотря на то, что мы в мае уже 2 раза были в Анапе, мы не купались в море А в Сочи сейчас очень классная вода, и никакие бассейны мне никогда не заменят силу морской воды Еще к нам приплывали дельфины, и это тоже такая красота в живой природе! Именно в живой! Когда они свободны, за ними очень красиво наблюдать ❤️

А что, если причина не там, где вы ищете? Учимся. Развиваемся. Работаем над собой. Ищем новые возможности. Но продолжаем сталкиваться с похожими сложностями в деньгах, отношениях, самореализации или достижении целей. И тогда возникает вопрос: Что на самом деле стоит между мной и желаемой жизнью? 💎 РАССТАНОВКИ В МОСКВЕ 📅 4 июля в 12:00 Особое внимание на этой встрече уделим теме денег и реализации. Но прийти можно с любым запросом: ▫️ деньги и карьера; ▫️ отношения; ▫️ семья; ▫️ самореализация; ▫️ сложный выбор; ▫️ повторяющиеся жизненные ситуации; ▫️ внутренние ограничения и страхи. Расстановочная работа помогает увидеть то, что часто остаётся за пределами логики и привычного взгляда на ситуацию. Для участия не нужно иметь опыт или специальные знания. Можно участвовать как со своим запросом, так и в роли заместителя. Количество мест ограничено. Для записи и за информацией @aleftinasoul

‼️‼️‼️Москва! Информация для вас! ‼️‼️‼️

Что в других восхищает, то в нас уже есть Девять дней у моря с детьми пролетели, как один вдох. Просто спонтанно поехали сначала на первые майские, а потом и на вторые, немного прогуляв школу… такой кайф в этой спонтанности Сейчас, возвращаясь в привычный ритм, хочу коснуться одной очень важной темы, которую хочу подсветить для вас на своём примере. Я всегда говорю: если вас что-то искренне вдохновляет в других людях — это однозначно есть в вас самих. Просто оно ещё не проявлено, не распаковано, ждёт своего часа, чтобы раскрыться. По природе я Рак — человек-отшельник, чувствующий и отделяющийся. Тихая, глубокая, часто закрытая в своём внутреннем мире. Те, кто узнавал меня ближе, всегда говорили: «Аля, ты как глубокое озеро — снаружи спокойствие, а внутри такая глубина…». И я долго принимала эту свою «закрытость», как данность. Я годами восхищалась своей подругой: тем, как легко она заводит знакомства, как свободно вступает в контакт с новыми людьми. Я так не умела. Мне казалось, что это какой-то особый дар, который мне не принадлежит. Но в этот отпуск я увидела как я изменилась в этом вопросе. Даже моя родная сестра, которая отдыхала с нами, сказала мне: «Я никогда не знала, что ты так умеешь! Я всегда думала, ты больше в себе, отдалена от людей... Не думала, что ты можешь так легко и открыто заводить знакомства» И это стало для меня еще одним подтверждением. Весь прошлый год у меня был внутренний запрос на расширение связей, на новые контакты. Я шла в это и стала чувствовать, что годами выстраивала невидимую броню между собой и другими людьми. И дальше шла с этим в терапию, работая со своими внутренними «защитами». И вот, просто идя свой путь, работая над собой, я вдруг открыла эту способность. Оказалось, что можно легко заговорить с кем угодно — с мужчиной, с женщиной, влиться в разговор, если чувствуешь, что это уместно. Когда ты идёшь в контакт из абсолютной честности с собой. Когда внутри есть твёрдая уверенность и понимание своих намерений. Ты понимаешь: даже если человек что-то не то подумает — это лишь его восприятие, которое всегда можно прояснить. Тебя ничто ни к чему не обязывает. Ты можешь продолжить это общение, а можешь — нет, если почувствуешь, что человек «не твой». Это состояние невероятной свободы — просто сказать то, что думаешь незнакомому тебе человеку, просто проявить интерес, спросить, просто быть видимой. Этот навык открылся на новом уровне внутренней уверенности и любви к себе. Что думаете об этом, есть ли действительно в нас то, что восхищает в других?

Легкость - отличное качество, очень люблю его, в себе в том числе. Есть желание - надо делать! Вчера я сознала, что на этой неделе выходные с пятницы, а не с субботы по понедельник, а значит у нас есть два дня выходных! Да, два! В воскресенье у детей театральный и его нельзя пропускать, отчетный спектакль в этом месяце. Модельное в субботу отменили. И я подумала, почему бы на 2 дня не поехать куда-нибудь! ( я очень люблю путешествия и мои дети меня в этом поддерживают). Предлагаю Даше, а она мне - мам, а может в четверг поедем, а не в пятницу? Ну а почему нет?!? Кто мы такие, чтобы ограничивать себя? Хотя непонятно еще куда ехать Хотелось море, хоть и купаться еще нельзя, развлекательные штуки для детей и природу для меня. Ну и чтобы ехать не более 5 часов В общем, сегодня утром , пока дети школа/сад, я решаю все вопросы, бронирую отель со 2 раза (первый пришлось отменить и договариваться с возвратом), поиски отеля тоже отдельный квест, когда сам не понимаешь куда. Кстати, первый отель я на могла оплатить 2 раза, получилось только с 3-го, думала уже, что может это знак, но здесь сработала моя упертось, и это еще раз о том, что нужно больше доверять себе! И когда пришлось решать с возвратом, можно было сдаться и перенести на завтра, но это не про меня )) я быстро переключаюсь на решение другого вопроса! Собираю вещи! И в час дня мы выезжаем! И! 4 часа и мы в Анапе! Все включено, анимация, бассейн с подогревом, детские площадки и комнаты. И природа и море для меня с красивой территорией! Спонтанно, но в этом кайф жизни. Можно быстро принимать решения, самому строить свою жизнь, включать разнообразие… и я кайфую, что мои дети к этому привыкают. Для них тоже это легко! И это не только про путешествия! Это формирует совсем другое мышление и навык легко адаптироваться в разных ситуациях Спонтанность — это лучший тренажер для адаптивного интеллекта. Когда мы меняем планы за час, мы буквально расширяем свою внутреннюю свободу. Мы учим психику не пугаться неопределенности, а видеть в ней возможности. Такие поездки — это не просто отдых, а способ услышать себя. В привычной рутине «дом-сад-школа» голос души часто заглушается планами. Смена картинки за 4 часа — это самый быстрый способ вернуть себе себя. А вы легки на подъем?

Хотите групповую терапию на тему Страхов за условную стоимость?

Страх см*рти — это «мать» всех наших тревог. Это тот самый фундамент, на котором строятся все остальные страхи. Мы боимся см*рти только до тех пор, пока не осознаем свою вечность. Страх уходит ровно в тот момент, когда знание о бессмертии души становится вашим внутренним стержнем. См*рти нет — есть только переход и продолжение пути. Когда вы это принимаете, вы перестаете тратить колоссальный ресурс на тревогу и наконец начинаете жить. Ваше тело — это самый честный инструмент. Оно живет дольше и остается энергичным только тогда, когда вы идете по своей траектории. Энергия дается под задачу. Если вы в своей Вертикали, если вы на своем пути — система работает исправно. Тело чувствует, что оно нужно вашей душе, и служит вам верой и правдой. Как только вы предаете себя и сворачиваете «не туда», тело начинает угасать, потому что связь с источником нарушена. Цель жизни — учиться любви. Мы здесь не для того, чтобы накопить материальные блага или социальные статусы. Это всё декорации. Реальный результат, который имеет значение в поле — это то, сколько тепла вы смогли пропустить через себя. Бог есть любовь. И для Него важнее всего, чтобы мы научились любить друг друга. Это самый сложный и самый важный урок, ради которого мы здесь воплотились. Когда вы выбираете любовь вместо страха, вы входите в резонанс с самой Вселенной. И тогда страх см*рти просто исчезает, оставляя место для чистой, мощной и созидательной жизни. Возможно просмотр этого фильма повлияет на ваше восприятие этих форм и заставить задуматься И я хочу, чтобы вы задумались над тем, что вы создаете в этом теле и в этом мире? На что вы тратите свою энергию сегодня?

Кризис: Эволюция или Энтропия? Почему одни растут, а другие застревают Когда жизнь начинает «искрить», мы часто воспринимаем это как сбой. Но если мы обратимся к мировым концепциям — от Талеба до польской школы психологии — станет ясно: кризис — это не событие, это механика. И у этой механики есть два сценария: Рост или Застревание. 1. Антихрупкость: Когда хаос кормит систему Если вспомнить Нассима Талеба, то он ввел гениальное понятие — Антихрупкость. Хрупкое — ломается от стресса. Гибкое — сопротивляется стрессу. Антихрупкое — становится лучше благодаря стрессу. Кризис для «антихрупкой» женщины — это не проблема, а топливо. Если ваша система (ваша нейронная сеть и психика) настроена верно, то любая встряска заставляет вас пересобраться в более мощную версию. Вы не просто выживаете, вы используете энергию удара, чтобы взлететь. Это и есть та самая Вертикаль власти над собственной судьбой. 2. Позитивная дезинтеграция: Нужно рассыпаться, чтобы собраться Польский психолог Казимир Домбровский описал теорию «Позитивной дезинтеграции». Его главная мысль: рост невозможен без разрушения прежней личности. Если вы чувствуете, что «рассыпаетесь» — это может быть благом. Чтобы выстроить многоэтажный дом, нужно снести старую лачугу. Проблема застревания возникает тогда, когда мы пытаемся склеить обломки старой лачуги вместо того, чтобы начать строить небоскреб. 3. Почему случается «Застревание»? С точки зрения системных законов, застревание в кризисе — это лояльность прошлому. Вы ходите по кругу, потому что боитесь предать старые сценарии (мамы, бабушки, общества). Вы выбираете «безопасное болото» вместо «неизвестного океана». В этом случае кризис становится хроническим. Он не решает проблему, он просто высасывает из вас энергию, превращая жизнь в «день сурка». Кризис как «Проверка» от Вселенной Часто сложная ситуация — это финальный экзамен перед переходом в новый масштаб. Вы проработали свои дефициты? Вы готовы управлять большими деньгами или глубокими отношениями? Вселенная подбрасывает провокацию. Если вы реагируете из старой травмы — идете на пересдачу (застревание). Если реагируете из своей новой ценности — происходит квантовый скачок. Случай из моей практики: Выход из «петли повторений» Ко мне пришла клиентка, назовем её Ольга. У неё был классический «цикл застревания»: каждые три года она теряла работу и отношения по одному и тому же сценарию — через предательство. Это и был её кризис-петля. Система кричала: «Посмотри, где ты не растешь!». Мы пошли в глубокую терапию. Оказалось, что за предательствами стоял её собственный запрет на успех. Она бессознательно «саботировала» всё хорошее, чтобы оставаться «своей» в семейной системе, где все жили тяжело. За 4 месяца работы: Мы совершили Возврат энергии из родовых программ выживания. Она увидела, что кризис — это не враг, а её собственный способ «проснуться». Как только она приняла свою антихрупкость, ситуация изменилась. Сейчас Ольга не просто нашла новую работу — она открыла свое направление. И теперь, когда случаются трудности, она не впадает в жертву, а спрашивает: «Ок, какой ресурс я могу извлечь из этого хаоса сейчас?». Это и есть огранка души в действии. Что делать, если вы застряли? Диагностика: Спросите себя: «Этот кризис про развитие или про повторение?». Если сценарий знаком до боли — вы в петле. Если ситуация новая и пугающая — вы в росте. Признайте дезинтеграцию: Не бойтесь «развалиться». Это часть пути. Ищите смысл: По Виктору Франклу, выживает и растет тот, кто находит в страдании смысл. В чем смысл вашего кризиса? Чему он вас учит прямо сейчас? Кризис — это не конец света. Это конец вашей старой, тесной версии. Если вы чувствуете, что готовы не просто «переждать шторм», а научиться управлять ветром — я жду вас. Мы вместе посмотрим в ваше поле и поймем: вы сейчас на пересдаче или на пороге великого перехода. В каком сценарии вы сейчас: строите небоскреб на месте развалин или пытаетесь склеить старую лачугу?

Благодарность: почему это — вопрос выживания вашей энергии? Когда я работаю с клиентами, я часто вижу одну и ту же картину: человек хочет совершить рывок — в деньгах, в отношениях, в масштабе — но он словно привязан резиновым жгутом к прошлому. И этот жгут — отсутствие искренней благодарности. Многие путают благодарность с «позитивным мышлением». Но для меня это не про «розовые очки». Это не значит делать вид, что ничего не произошло, или ходить по стеклам с натянутой улыбкой. Благодарность — это умение признать ценность того, что было, чтобы оно перестало тянуть из тебя жизнь. Это способность взять опыт, переплавить его и увидеть в нем ресурс. Почему без благодарности нет движения? Не признав ценность «учителя», вы добровольно идете на пересдачу. Будете ходить по кругу и клясть судьбу, пока не поймете: урок не усвоен. В отношениях это проявляется жестче всего. Пока вы уходите от партнера с мыслью «он испортил мне годы жизни», вы продолжаете нести его на своей спине. Вы не свободны. Ваше место рядом с вами занято обидой на него. И даже если придет новый человек, он будет лишь «пластырем» на старую рану. Истинная благодарность бывшему — это не про то, что он был хорошим. Это про то, что через него вы узнали что-то важное о себе. Когда вы говорите: *«Спасибо за этот опыт, я забираю свою силу и иду дальше»*, — только тогда ваша нейронная сеть закрывает этот файл. Место освобождается. И тогда в поле может войти партнер совершенно другого порядка. Благодарность как финансовая дисциплина В финансовой нише всё еще прозрачнее. Деньги — это эквивалент ценности, которую вы отдаете или принимаете. Если вы платите за услуги со сжатым сердцем, если вам жалко чаевых или вы ищете, где бы «проскочить бесплатно» — вы транслируете миру сигнал дефицита. Вы буквально кричите своей системе: «У меня мало, мне не хватит!». Я убеждена: умение благодарить материально, легко и с достоинством — это главный показатель вашей финансовой емкости. Это подтверждение того, что вы находитесь в потоке, а не в режиме выживания. Огранка души Для меня благодарность — это форма принятия жизни целиком. Не только «вкусных» ее частей, но и боли, кризисов, провалов. Когда я благодарю за трудный период, я перестаю быть жертвой обстоятельств. Я становлюсь той, кто извлекает из этого алмаз опыта. Это и есть та самая «огранка» души, о которой мы говорим на моих тренингах. Благодарность — это не просто вежливое «спасибо» за подарок. Это ваше тотальное «ДА» всему, что сделало вас сильнее. Практика для вас: Посмотрите сейчас на то, что вас больше всего тяготит. На ту ситуацию или того человека, который вызывает раздражение. Попробуйте найти там крупицу того, за что вы можете быть признательны. Не ради них — ради своей свободы. Как только вы почувствуете это искреннее, теплое «спасибо» внутри — жгут лопнет. И вы почувствуете, насколько быстро вы можете двигаться, когда вам больше не нужно ничего доказывать прошлому. Про кризисы и трудные периоды раскрою еще отдельно... За что вы готовы поблагодарить свою «трудную» ситуацию прямо сейчас? Пишите в комментариях, давайте запустим этот возврат энергии.

Про важность контакта с Душой

Добрый день, Алефтина! Не могу быть рядом с любимым человеком, он ушел со словами: «сейчас так, а там посмотрим…» и не открываюсь для новых отношений. Проходят годы, а я одна. Подскажи, пожалуйста, на что обратить внимание, что меня удерживает и как открыться?