Танцуй сюда | Kizomba

Так, ну шо, кидайте треки под которые тренируетесь / разминаетесь? Можно кизомбические, можно придурошные - всё сгодится😁

John и Lea 🖤 Не демка, просто танец на вечеринке. Каждый раз когда они выходили на танцпол, я залипала как начинашка 😍 очень нравится их подача, стиль, легкость и деликатность

В моем личном аккаунте сейчас можно наблюдать отпускной контент. Очень полезно улететь куда-то в красивое ДО того момента, как куда-то улетит кукуха. И если весь август вы работаете как не в себя, а душа просит мировой революции эстетики, платье и хотя бы неделю ничего не решать, то вот у моей дорогой Киры есть всё по списку. 14-20 сентября, девочковое путешествие в Абу-Даби. Забота, спокойствие, безопасность, красивые не туристические локации и приятное сообщество подруг - всего 5 человек. Это не тур, это путешествие в кругу своих, чтобы уже выдохнуть как следует и ничегошеньки не решать целую неделю. Кира всё сделает красиво, как она умеет💖 Рекомендую всей Саней, и сама бы съездила, но я и так только-только привезу свою кукуху из отпуска. Сайт и больше информации: https://abudhabi-by-kiraglinka.tilda.ws/ Кира записывает и отвечает на вопросы: @Glinka_Kira Давайте беречь кукуху и смотреть на красивое чаще🌟

Судя по результатам опроса, артистам пора подавать коллективную жалобу в профсоюз. Ну или может есть какая-то программа по защите свидетелей, я не знаю

Шарады, костюмированные весёлые старты, конкурсы типа попади карандашом в бутылку, вот это всё

Первый съемочный день курсика тренажа для танцоров случился вопреки газонокосилкам, воронам, отчаянно чешущемуся носу и всем ветрам назло. К счастью не пострадал ни один прохожий и ни один Алексей. Выход курсика планирую к 20 августа, а пока открываю предзапись. Пишите «хочу курсик» мне в личные сообщения @dance_me_sasha , для первых 10 записавшихся сделаю спец.условия 🌟🖤

Этот коллаб с Олегом я уже постила, но тут другой ракурс. И как будто со спины даже прикольнее 🧃

Какие контрасты 🖤

А помните Алексея? Алексей славится уютным урбаном, парасимпатическими объятиями и шикарным музыкальным вкусом. В прошлый раз он принёс трек и мы натанцевали. В этот раз он вместе с легендарным треком принёс девочку, да ещё какую 🤌🏻🖤Алёна - невиданная сила в бархатном одеялке. Я поставила для них хореографию с элементами танго-штучек и рок-н-ролла. Но снять мы её не успели - замотались все втроём, как белки в мясорубке. Но ребята затею не оставили, чуть-чуть доработали хоряжку самостоятельно и сняли видос. Я пересмотрела раз 30. И щас ещё включу. Горжусь невероятно. Так красиво, четко, фактурно! Я требую насыпать им танцующих крыс немедленно ! 🕺

Уровень музыкальности к которому я стремлюсь Грррр)) Однако здравствуйте 😁

Курсик тренажа тела для танцоров kiz ✌ То, что я планировала сделать до отпуска, но все мои планы снесло вихрем спонтанных событий 😅 поэтому наверстываю уже из отпуска) Обоснование курсика такое: в урбане мы обучаем довольно непростым элементам уже взрослых людей, у которых тела часто не готовы к сложно координационным штукам. И некоторые элементы могут долго не получаться именно по причине недостаточной координации, силы мышц или недостаточной мобильности суставов. Можно много говорить о необходимости базы киз и чистить её, и это важно и нужно. Но если, например, у вас слабые стопы, то процесс освоения этой самой базы будет идти очень медленно. А если уделить внимание каждому сегменту тела и качеству его движения в разных плоскостях, то любые кизомбические степы и кренделя будет получаться значительно легче и быстрее. Исходя из этого принципа я делала программу офлайн проекта kiz tech. И исходя из этих же смыслов хочу сделать онлайн курсик с упражнениями для тела, которые помогут решить разные проблемы в вашем танце. Сейчас в программе есть пул упражнений для решения таких неприятностей как: - плохой баланс - сложность контроля стопы на шаге - нарушение целостности оси на поворотах и быстрой смене направлений - зажатые руки и плечи Это, разумеется не всё, подробнее буду рассказывать в следующих постах, но я буду признательна, если вы поделитесь своими сложностями в танце, которые хотелось бы пофиксить. Расскажите с какими техниками вы сражаетесь, что тяжелее всего осваивать? Опираясь на ваши ответы, я доработаю программу курсика. Запись и выпуск планирую к середине августа. 👩‍🍳

Ой, ребята, это Kobby и я в восторге от его классов. Крутой танцовщик, который понимает как надо выстраивать сольный класс, чтобы каждый присутствующий почувствовал себя таким же. Он сделал качественный разогрев, дал простое упражнение на внимание и координацию и потом небольшую хоряжку, где оставил достаточно времени на освоение каждого степа. В итоге все станцевали и кайфанули. Ну а его демо это разрыв вообще, энергетикой сносит даже через экран. Ещё он шьет стильную одежду отличного качества с афро мотивами, но не кричащую😱Вдруг вам надо;) Не реклама, а рекомендация от всей Александры Игоревны 😳

Финальный выход на Battle kiz . Када посмотрела его первый раз - оказалось, что мы станцевали сильно лучше, чем ощущалось в моменте. Но чем больше пересматриваю, тем больше вижу к чему попридираться 🕺

Заметки на полях. Вот у нас сформировался тезис, что девочка все время должна идти. Не знаешь что делать? - иди / делай шаг. Но если внимательно послушать что говорят преподаватели, что они правят на классах, какие упражнения дают - то надо не сколько идти, сколько переносить вес, и это вообще не то же самое. Это две разные фазы шага: вынос ноги и собственно перенос веса тела в ногу. И насколько я вижу, даже у продвинутых танцоров фаза переноса веса довольно часто отсутствует. И если ты просто непрерывно шагаешь, это облегчает жизнь вам обоим на первых этапах обучения. Но чтобы танцевать точнее и спокойнее критически важна фаза переноса веса. Она влияет на устойчивость, потоковость, отсутствие суеты и достаточность контроля в обеих партиях.

Это вот видео о том как я всухую проиграла мистеру Yoeri в легендарной битве за право топтаться по ногам 🐈 Ухихихикалась вся и набегалась от души)

Охренительная история о том, как я планировала рабочую рутину и воспоследующий отпуск, но в мою жись ворвался Вова и теперь мы финалисты мирового чемпионата battle kiz Ну, в общем. Сидела ночью, никого не трогала, пишет Вова: Маша не сможет участвовать в конкурсе, поехали в Китай? И все бы ничего, но у меня на следующий день выезд в любимейший Владивосток на фестиваль «СВОЙ», а возвращаться обратно через все часовые пояса нет смысла, значит надо оставаться там, менять обратные билеты, покупать билет в Шанхай из Владивостока, отменять индивы, переносить съёмки и интенсивы, согласовывать время с девчонками, которые уже стали родными моему коту (не то что я), что-то ещё забыла. Ах, да. Неплохо было бы потренить. До моего вылета у нас 2 часа. Едем в зал. Пробуем степы, и получается ужасно 👩‍🍳 просто отвратительно )) Мы оба в шоках. Вова от того, что я почему-то все таки вписалась, я от того, что вписалась и от понимания ответственности мероприятия. Все знали, что Вова с Машей готовились к этому событию несколько месяцев. Все знают как для него важно это выступление. Все знают, что он едет за победой. И тут я, которая последний раз участвовала в соревнованиях лет 20 назад боже, я что старая?! Напряжение психологическое немедленно передалось в тело: руки зажались, дыхание поверхностное, шаг тяжелый. Неет, это были не танцы, а какие-то бои испуганных гладиаторов. С одной стороны мы оба понимали, что ехать надо, с другой стороны мы оба понимали что коннекта у нас ноль. Штош) На месте разберемся) Приезжаем в Шанхай и треним по углам. Ищем тот самый коннект, который судьи оценивают очень придирчиво. Что, интересно, каждый из них понимает под этим словом?). Понимаем что фишек и техны нам в целом хватает. А вот парное взаимодействие и стратегию на случай стрессовой ситуации пришлось поискать. Было сложно и мне, и Вове. Но мы в итоге договорились, нашли оптимальный вариант как можем усилить друг друга, и выходами в целом остались довольны. Хотя я сейчас пересматриваю и вижу где что криво, где недотянули, где я развалилась. Но с основной задачей - побороть дичайшее волнение - мы вроде неплохо справились. Я даже можно сказать немного горжусь собой. Справилась со стрессом лучше, чем от себя ожидала. А близкие знают насколько я на самом деле тревожный пирожундель 🌟 Судьи потом говорили всякое приятное: про хороший контроль, вайб, стиль. Я от таких показателей растекалась в лужицу. Вова своей сумасшедшей энергией, волей к победе, стремлением бросить вообще все силы и ресурсы, лишь бы только достигнуть цели, искренне удивил и восхитил. Потому что у меня по жизни вообще другая стратегия: 🐌 я тихохонько, последовательно делаю дела и на всякое грандиозное никада не замахиваюсь. И долго планирую что бы то ни было. А тут такая встряска! И слава богу, иначе я бы не решилась )) А ещё поддержка от всех вас ощущалась почти физически. От всех, кто писал в сети, постил сторис, от девчонок, кто был рядом: Ирина, Катя, Алёна: поддерживали и кричали не жалея связок - это всё было в коня, это всё очень заряжало и давало сил. Спасибо 🥹 Вооот. Что вам ещё рассказать?

Джон и Лея 💗 Влюбили в себя ещё до того как начали танцевать. Очень приятные преподаватели. Создали классную рабочую атмосферу, но без занудства и эзотерики. Рассказали важные штуки простыми словами. Дали много времени для практики. Нахватала себе, извините, инсайтов, пока тренила по их упражнениям.

Пригласил партнершу потренить. Она говорит: не пойду, я что тренажер? Как будто она всегда идеально делает то, на что я ее веду. Рубрика крысиный контент. Все персонажи вымышлены, все совпадения случайны🐀

Рубрика «азиат сделает это круче» Божечки, какая фактура🐱

Одна из самых популярных и любимых ваших тем на прокаче - смена ролей. А я обожаю смотреть на то, как прикольно меняются выражения лиц участников: на сколько озадаченные и сосредоточенные лица у девчонок, ровно на столько же счастливые и безмятежные лица у парней. Польза от такого экспириенса, как известно, велика. Техника шага и взаимодействия с двух сторон одинакова, но меняется целевая задача. И это здорово проверяет вашу базовую техну, выявляет пробелы и слабые места, помогает лучше понять и себя, и партнера с той стороны. А ещё это всегда весело) Ни на одном другом классе вы не найдете столько злорадства взаимопонимания между партнерами: - ты не туда идешь. - как повела, так я и пошёл - сильно давишь в лопатку - это потому что ты не ведешься! 🙌🏻Ого, как это сложно: вести, запоминать элементы, следить за пространством и музыкой , как вы вообще справляетесь ? 🙌🏻Ого, как это страшно доверять и идти, а вдруг я наступлю, а вдруг не туда пойду? Вы что вообще бесстрашные? В общем, это определенно класс, который выбивает страйк из всех возможных полезностей: техна чистится коннекшн налаживается взаимопонимание растет локальные мемы и шуточки множатся По программе: легко, играючи зайдем в базовые принципы ведения и ведомости, и через простые упражнения незаметно для себя превратим упражнения в танец. 🎬Адреса, пароли, явки: 25 июля, 13.00-18.00 (4 часа классов + часовой перерыв на обед) Место уточняется Стоимость: 4000₽ Записаться и оплатить: @subachevpro На видео самая лучшая в мире Катя, которая восхитительна в обеих партиях🖤