Танцуй вместе с Софьей Павловской
описание
Здравствуй, дорогой(ая)! Приглашаю тебя в своё пространство души и тела💃 Мой официальный сайт - https://dance-n-study.ru/ @sophideer - запись на занятие Поддержать автора💸 - https://messenger.online.sberbank.ru/sl/n8mo58DXPfxY6oeJn
112
подписчиков
Охват к подписчикам
19,6%
ERR
Реакции к просмотрам
8,89%
56 на 26 постов
Пересылки к просмотрам
2,86%
18
Постов в день
0,9
всего 26
Где отзываются чаще
доля реакций к просмотрам- 30 мар.Быть в неподвижности, но ощущать себя в контакте с собой и другим. Исследовать свои состояния в разных форматах взаимодействия с другими помогает лучше понять самих себя, увидеть новые пути развития для себя в контакте с другим и с самой собой. Наблюдая за собой в неподвижности, мы лучше ощущаем внутреннее движение. Настраиваем свой «внутренний взор» для того, чтобы быть честной с самой собой и отсюда - стать способной выстраивать искренние отношения с другими. #танцевальнодвигательнаятерапия #bodymind #телесныйинтеллект #группа #пробуждениетела 🩵35,00%
- 6 авг.Эта песня прям про меня☺️ А танец под неё - легальный и экологичный способ проявления нарциссичных эмоций и чувств👑25,00%
- 8 апр.ЭМБОДИМЕНТ или “воплощённое познание” Новое слово в движении за осознанность. Точного перевода на русский язык не существует. Кто-то говорит о «воплощении», кто-то о «втелеснивании», но суть от этого не меняется. 🔵это наша способность замечать свое состояние с точки зрения телесных проявлений, эмоционального самочувствия и мыслей, которые наполняют нас в этот момент. Это в целом про то, что МЫ ВОПЛОЩАЕМ своим телом в жизни. Практики эмбодимент включает в себя много упражнений на, уже известную вам, телесную осознанность ☑️ 🪄Именно она помогает нам пересмотреть свои автоматические программы, снизить уровень напряжения, а самое главное - выдохнуть и начать действовать из наилучших для себя вариантов, а не из страха или собственных проекций💞 ______________ 🖊️ запись на индивидуальные сессии по телесной и танцевально-двигательной терапии @sophideer #тдт #телесныйинтеллект #bodymind #embodiment24,14%
- 10 авг.без подписи17,65%
- 5 авг.Эта песня давно была сохранена у меня в одном из кучи рабочих плейлистов, попалась на разминке на занятии и вдохновила на танец При этом, по смыслу она мне так не откликается, как от лично моей призмы восприятия👀15,38%
- 7 авг.Снова и снова возвращаю себя в практику мобильного позвоночника, который даёт возможность моему танцу быть мягким и целостным. Позвоночник является связующим звеном между всеми частями тела, когда позвоночник проводящий и проводимый, у всего тела появляется возможность проводить импульсы от одних частей тела к другим. То есть части тела могут влиять друг на друга и быть взаимосвязанными. Это 26-минутная сессия движения про позвоночник из закрытого телеграм канала, в которой мы включаем позвоночник на четырёх точках опоры, переходим полностью в пол и выходим наверх. 🌀 Скидка 30% до 30 июня на подписку в закрытый телеграм канал с более 100 видеоуроками на развитие мобильности, телесной осознанности и танцевальной импровизации: http://andreilazarev.com/telegram13,64%
- 12 авг.без подписи12,50%
- 4 авг.Откуда я беру идеи для постановок? Тут будет несколько факторов, ситуативно может быть основа как только на одном из них, так и на нескольких: 1️⃣Окружающий мир - улицы, люди, соц сети, фильмы, сериалы и подобное; всё, что окружает🗺 2️⃣Танцевальная насмотренность - подсмотреть идею у коллеги ≠ скопировать чужую идею, если действительно ей только вдохновиться, не копируя лексику, смысл и т.д.🙋♀️ 3️⃣Стилистические особенности - так как я практикую много стилей, люблю креативить за счёт смешения и совмещения🧩 4️⃣Музыка - нет, не ставить отталкиваясь от «прикольного трека», тут речь о том, что музыка может натолкнуть на мысль, а по итогу трек для танца будет использован вообще другой🎧 5️⃣Собственная импровизация/импровиз подопечных - то, как танцуют ваши танцоры может натолкнуть на идею, или пересмотр собственного видео с импровизацией для своего соло, например💡 6️⃣Образ - в одежде, в манере, в харизме; так я одно из своих соло придумала, опираясь всего на 1 платье👗 А чем руководствуетесь вы❓Нашли ли вы здесь для себя новое или всё знакомо и даже есть, чем дополнить❓Пишите в комментариях✈️12,00%
- 3 авг.Эта песня для импровизации была выбрана по тому же принципу, что и предыдущие - эмоционально откликается, есть личные ассоциации с текстом песни, которые хотелось станцевать Пока писала этот текст, подумала о том, что классно всё-таки иметь такой уровень владения телом в танцах, чтобы мочь станцевать то, что хочется и чтобы это самой нравилось и в процессе, и при просмотре видео😺 А у вас есть такие танц практики в жизни❓12,00%
- 11 авг.Сегодня расскажу историю вот этой постановки, у которой названием на отчётнике было «Привет из прошлого» - это одна из самых недавних моих постановок на группу ⭐️Начну с того, что в течении всего года я обучала девчонок танцевальной базе и базовой танцевальной акробатике (благодаря чему, кстати, одна из девочек выиграла баттл посреди года со вторым местом, впервые попав в номинацию «про») Таки вот, для самой постановки песню мы с девчонками выбрали вместе, от неё я отталкивалась для подбора образов и лексики, получилась такая сценическая версия жизненной для людей 90х тусовки🥳 🤍С какими трудностями мы столкнулись - в почти последний момент отвалилась одна из участниц потому что «просто перегорела к танцам», из-за чего пришлось отредактировать концовку, с которой мы в целом начали постановку, как не странно (чтобы девочки успели натренить каждая свой элемент) 👖С костюмами вышло очень интересно - часть вещей использовали из когда-то собранных образов, частью друг с другом поделились на выступление, ну и единичные какие-то вещи докупили к основной части образа (интересный факт - жёлтую олимпийку я отдала ученице, так как сама покупала для танцевального образа и больше не носила). Также паре девчонок вещи дали их родители, как не странно☺️ 📌Касаемо самих навыков - было не так легко запомнить последовательность движений и выполнить синхронно (как видно на видео), потому мы тренили это через ассоциации, вход в образ и счёт Непосредственно после выступления ко мне подошёл отец одной из девочек и выразил свой восторг моей идее, сказал, что будто погрузился в то время☺️ Это было очень приятно, что идея понятна, образы и идея читаемы и запоминаемы) Конечно, всё это получилось не без того, что сама группа девочек очень дружная, их межличностные отношения повлияли на процесс и результат в положительную сторону🌸11,11%
- 31 июл.С этой песней связана очень интересная история и, можно сказать, личная 🔵Во-первых, это вокально исполненный стих ⚪️Во-вторых, я знаю авторку стиха (к слову, я узнала, кому он посвящён, после того, как станцевала, что дало мне свободу выражения конкретно своих эмоций и смыслов) 🔵В-третьих, прежде чем станцевать под неё, я несколько недель заслушивала её, вживаясь эмоционально - это важно в актёрском ключе и, как я считаю, необходимо для того, чтобы жить в танце, а не просто техну исполнять А у вас бывает такое, что вы танцуете для того, чтобы прожить в танце, нежели просто исполнить движения⁉️8,82%
- 29 июл.без подписи8,33%