Prosto.daria

А между прочим уже 11 день из 21! Так быстро летит время. Возможно, из-за того, что у Геры я проходила обучение и тренировалась, мне не пришлось привыкать к такому насыщенному тренировочному плану. Это радует)

Сегодня с утра у меня отменились группы и я решила выбраться на улицу сделать зарядку. По челленджу у меня восстановительный день, поэтому полноценной тренировки не было. Зато я с кайфом размялась на коврике, находясь в атмосфере местных спортсменов. До сих пор удивляюсь(радостно) тому, насколько в Ярком люди активные!

Вроде весь инвентарь показала😮‍💨 Если какие-то вопросы будут-пишите! Буду рада ответить♥️

Завтра поподробнее всё покажу

Этот уголок сегодня мне позволил после работы завершить 7/15 тренировок в этом марафоне✨

После работы мне нужно будет взять себя в руки и сделать тренировку, чтобы оставаться в ритме. И тут мне пришла идея🐇 У меня дома столько сейчас инвентаря для занятий, что я могу не ездить в зал. Это очень удобно, особенно в те дни, когда я работаю до 9. Хочу вечером показать вам свой уютный уголок😇

Вчера пошла вторая неделя моего челленджа. Очень горжусь собой, что всё делаю по расписанию и не откладываю. Сегодня уже успела съездить на урок классического танца, занятие у нас длится 2 часа, чему я рада, потому что в большинстве студий занятия по часу(для балета это маловато, конечно).

Во-первых, несмотря на то, что я сама являюсь тренером, я решила начать челлендж в онлайн формате у моего тренера кумира Velogera. Захотелось себя засунуть в какие-то рамки, где будет необходима дисциплина. Думаю, этот трёхнедельный челлендж будет для меня непростым и очень интересным. И вообще я считаю, что каждый тренер должен учиться у своих коллег чему-то новому, особенно у более опытных. Во-вторых, сегодня я решила вспомнить свое балетное прошлое и сходила на урок классического танца. Конечно, он был направлен больше на любительский уровень, но группа была довольно сильная, поэтому скучно мне не было:) Помимо этого я ещё веду тренировки сама, но мне ещё хочется куда-то втиснуть бег😂 Думаю, пока на эти три недели мне хватит челленджа и балета. Себя всё-таки беречь нужно!

Уже длительное время мне не особо хочется вести социальные сети и что-то выкладывать. Я не чувствую никакого депрессивного настроения или чего-то подобного, мне просто нравится на данный момент проживать каждый день своей жизни. Но сегодня захотелось поделиться с вами тем, как проходят мои тренировочные будни.

Как же я жалею, что не взяла штатив с собой в отпуск, чтобы снять на берегу моря тренировку😒

Такое медленное утро сегодня было🙋 Решила сегодня поработать со спиной. Благодаря балетному прошлому с осанкой у меня вроде все в порядке. Но! Для меня в первую очередь здоровье=здоровый позвоночник. Поэтому планирую сейчас почаще внедрять в свою рутину тренировки для спины. А вообще я и сама больше всего люблю вести именно направление здоровая спина🦋

🙋