Юлия Харитонова 🍏 Нутрициолог PRO | Здоровье, красота, молодость

Полезные посты недели👇 📌 Когда тело становится обузой… 📌 КОД ЗДОРОВЬЯ 📌 Запись эфира «Как сохранить и продлить молодость» 📌 Как отсрочить старость 📌 Морщины и седина появляюстся не только от возраста 📌 Тарелка красоты и молодости Читайте меня в 👉 MAX 👉 ВКонтакте

Какая тарелка будет продлевать и поддерживать молодость ?  1 тарелка будет ускорять процесс старения, если это база рациона. Измельченный и вареный картофель (также как вареная морковь на тарелке) превращается в быстрые углеводы, резко повышает сахар в крови, запускается процесс гликирования, разрушающий коллаген, будут скачки инсулина, ведущие к системному воспалению. Лучше заменить его на запеченый в кожуре картофель. Покупной соус на тефтелях содержит сахар и уксус - это враги и здоровья и молодости.  На 2 тарелке мы видим бекон или вяленую свинину, при длительной сушке, вялении, жарке склеивает волокна коллагена и эластина, делая кожу дряблой, а сосуды жесткими. Свинина - это мясо, которое плохо усваивается, недопереваренный белок загрязняет организм токсинами, что ведет к клеточному старению. Сыр на яйцах - продукт, который будет поддерживать воспаление, если он составляет базу рациона. На этой и на предыдущей тарелке нет клетчатки (лист салата и немного горошка с морковью-это супер мало!) Отсутствие клетчатки +100 баллов в пользу старения!  3 тарелка - это тарелка участницы сообщества КОД ЗДОРОВЬЯ. Во-первых, у нее радуга из овощей, которая дает и вкус и пользу: брокколи, болгарский перец, помидоры, горошек. Во-вторых, есть зелень в виде шпината и сырая морковь - это антиэйдж и детокс овощи. Сливочное масло и правильно приготовленные яйца - продукты для женского здоровья, красоты и молодости.  В сообществе КОД ЗДОРОВЬЯ вы научитесь питаться вкусно, полезно, быстро. Я готовлю для вас антиэйдж меню из простых продуктов, которое легко внедрить в свой рацион! 3 предстоящих месяца мы будем работать над красотой и молодостью через добавление простых привычек по питанию, пищеварению, биоритмам, физ активности, восстановлению печени и очищению.  ❗️ОСТАЛСЯ 1 день до СТАРТА и двери в сообщество закроются!УЖЕ ЗАВТРА вместе начнем путь к поддержанию молодости и красоты натуральными способами изнутри.  Подробная программа и форматы участия на сайте ⬇️ КОД ЗДОРОВЬЯ

Морщины и седина появляются не только от возраста!  Молодость и красота напрямую зависят от ПЕЧЕНИ, если она работает на пределе, организм качественно не очищается от токсинов, усиливается окислительный стресс, повреждаются клетки кожи, мы видим морщины, заломы, носогубки и т д. Печень перестает производить белки, хуже усваиваются жиры, витамины A, E, D, которые поддерживают молодость, кожа теряет коллаген и плотность. На появление седины влияет главный антиоксидант - глутатион, который производит печень, он защищает клетки волосяных фолликулов (меланоциты) от окислительного стресса и разрушения перекисью водорода, помогая предотвратить или замедлить появление преждевременной седины. Но из-за того, что печень недорабатывает, глутатиона мало = седина появляется быстрее, чем должна. В сообществе “КОД ЗДОРОВЬЯ” 3 предстоящих месяца мы будем работать над красотой и молодостью через добавление простых привычек по питанию, пищеварению, биоритмам, физ активности и в том числе восстановлению печени!  ❗️ ОСТАЛОСЬ 2 дня до СТАРТА и двери в сообщество закроются! 16 августа вместе начнем путь к поддержанию молодости и красоты натуральными способами изнутри.  Подробная программа и форматы участия на сайте ⬇️ https://detox-lavida.tilda.ws/page178154609.html

После 35 лет наше тело запускает процесс самоликвидации. Потому, что бесплатный тестовый период здоровья заканчивается и начинается старение и увядание.Тело само себя разрушает, если мы не правильно им пользуемся. Мы не можем остановить старение полностью, но можем его замедлить. У нас есть выбор: стареть красиво или с кучей болезней, морщинистым лицом, немощным, дряхлым телом.  На фото и видео выше женщины, которые красиво стареют и живут свою лучшую жизнь, даже после 65 лет. Кто-то из них делает акцент на фитнесе, кто-то на питании, кто-то на профессиональном спорте, кто-то в 61 стал моделью нижнего белья👌Йоханна Кваас (в видео) - старейшая действующая гимнастка, которой исполнилось 100 лет и ее внесли в Книгу рекордов Гиннесса.   По факту для продления молодости нужно всего 3 шага ⬇️ 1. Антиэйдж питание, которое снимает воспаление  2. Здоровая печень и очищение организма  3. Энергия молодости (метаболизм, пищеварение, регенерация клеток, менеджмент стресса) Эти шаги мы сделаем вместе с вами в сообществе “КОД ЗДОРОВЬЯ” в течении 3 месяцев, чтобы вернуть или продлить молодость, обрести сияющую кожу и стройное тело💃🏻 СТАРТ 16 августа, можно выбрать участие на месяц, либо на 3 месяца. Все подробности на сайте⬇️  https://detox-lavida.tilda.ws/page178154609.html

Запись эфира «Как сохранить и продлить молодость?» доступна ⬇️ • Rutube https://rutube.ru/video/24daa4cf31ef056660356f82c41aacb2 • YouTube https://youtu.be/7pM5iykegks?si=B9XPyMmD_J7L1miI Разберем ⬇️ ✅Как определить, что ваш организм начал стареть и почему это происходит?  ✅5 главных защит против старения ✅Пошаговый план, как сохранить и продлить молодость, если вам 40+?  3 шага к сохранению и продлению и молодости и красоты мы сделаем в течение 3 месяцев в сообществе 🌸КОД ЗДОРОВЬЯ - это пространство для женщин, которое в комфортном режиме помогает обрести здоровое, молодое, энергичное тело не в теории, а на практике!  Сразу после оплаты вам доступна библиотека сообщества, где собраны материалы, актуальные каждому человеку. А также я оставляю доступ к трем курсам “Питание для здоровья”, “Женское здоровье” и “Энергия+антистресс”, которые доступны только для участников сообщества.  В сообществе вы перестанете откладывать здоровье “на потом”, обретете опору и ресурс! Сейчас самая выгодная стоимость, я жду каждую из вас!⬇️ https://detox-lavida.tilda.ws/page178154609.html Читайте меня в 👉 MAX 👉 ВКонтакте

У меня ощущение, что начинается старение. В зеркале высматриваю и нахожу признаки увядания, появляются седые волосы, меня не покидает мысль, что молодость и лучшие годы жизни прошли…  Такое сообщение увидела недавно от девушки, которой исполнилось 42. Мы с ней ровесницы, но у меня такого ощущения нет, потому, что я давно выстроила систему antiage образа жизни, которой хочу поделиться с вами! Сегодня в 18 мск я проведу эфир “Как сохранить и продлить молодость?”  Разберем ⬇️ ✅Как определить, что ваш организм начал стареть и почему это происходит?  ✅5 главных защит против старения ✅Пошаговый план, как сохранить и продлить молодость, если вам 40+?  Эфир будет проходить по этой ссылке https://telemost.360.yandex.ru/live/fad643e6f1f943e68551102f0a86ad8f  Регистрация не нужна, просто присоединяйтесь онлайн в 18 мск

🥳 Я открываю новый сезон сообщества  КОД ЗДОРОВЬЯ - это пространство для женщин, которое в комфортном режиме помогает обрести здоровое, молодое, энергичное тело не в теории, а на практике!  ДЛЯ КОГО? • Вы часто устаете и вам хочется больше энергии  • Утром вы начинаете правильно питаться, а к вечеру срываетесь • Вы хотите выстроить здоровое питание, но не знаете как это сделать  • Вы замечаете нарушения в работе ЖКТ: вздутие, газообразование, тяжесть, запоры и т.д. • У вас есть симптомы/конкретные проблемы/диагнозы, в том числе кисты, миомы, полипы, эндометриоз, но вы не знаете с чего начать, чтобы их решить  • Вы хотите выглядеть красивой и молодой, как можно дольше  • Вы понимаете, что нужно заняться здоровьем, но как конкретно не знаете, вам нужна поддержка и пошаговый план на практике, а не в теории  • Вы хотите заниматься здоровьем не рывками, а стабильно  В течении 3 месяцев мы маленьким шагами выстраиваем базу здоровых привычек, с акцентом на красоту, молодость и профилактику старения🌸  🥝1 месяц ПИТАНИЕ для красивого, стройного тела и молодого лица  В результате 1 месяца у вас ⬇️ • базовый антиэйдж рацион из простых и полноценных продуктов • выстроен здоровый режим питания  • легкость и энергия в теле, ясность в голове  🌱2 месяц ЗДОРОВАЯ ПЕЧЕНЬ И ОЧИЩЕНИЕ для красоты и молодости  В результате 2 месяца у вас ⬇️ • улучшается цвет лица и качество кожи  • организм омолаживается изнутри  • появляется легкость и энергия  🔥3 месяц ЭНЕРГИЯ МОЛОДОСТИ  В результате 3 месяца у вас ⬇️ • улучшается пищеварение  уходят лишние кг  • организм омолаживается изнутри  • появляется легкость и энергия  Дополнительно вас ждет  ➕зарядка месяца, которая займет от 5-15 минут, в зависимости от вашей занятости  ➕мои ответы на ваши вопросы  ➕материалы 6 предыдущих месяцев: база по питанию, ЖКТ, печени, женскому здоровью Сразу после оплаты вам доступна библиотека сообщества, где собраны материалы, актуальные каждому человеку. А также я оставляю доступ к трем курсам “Питание для здоровья”, “Женское здоровье” и “Энергия+антистресс”, которые доступны только для участников сообщества.  В сообществе вы перестанете откладывать здоровье “на потом”, обретете опору и ресурс! Сейчас самая выгодная стоимость, я жду каждую из вас!⬇️ https://detox-lavida.tilda.ws/page178154609.html

Когда тело становится обузой… Так было у Ларисы👇 ✖️проблемы с ЖКТ ✖️белый, густой налет на языке ✖️АИТ, гипотиреоз и узлы в щитовидке ✖️ноль энергии ✖️гипертония Мы комплексно поработали над питанием, прошли детокс, восстановили дефициты, убрали воспаление, наладили пищеварение и нервную систему. И вот ее результаты 👇(также слушайте в аудио выше) ✔️ ушли 2 узла в щитовидке ✔️ снизились антитела ✔️ гормоны щитовидки пришли в норму ✔️ в 2 раза уменишилась доза таблеток от давления ✔️ наладилась работа желчного и поджелудочной ✔️ ушли боли в животе, правом боку ✔️ море энергии, которой хватает на целый день Кто готов заняться здоровьем, но не знает с чего начать, жду вас на бесплатном разборе вашей ситуации по здоровью, где я помогу вам 👇 ✔️увидеть причины ваших проблем ✔️наметить план решения Чтобы уже через 1-3 месяца вы чувствовали и выглядели себя, как здоровая, молодая, энергичная женщина 🌸 Ставьте + в комментариях, я напишу вам в личные сообщения и проведем разбор👌(он строго конфиденциален, либо личный созвон со мной, либо будем общаться в переписке).

Полезные посты недели👇 📌 Базовый протокол помощи при варикоза, сосудистых звездочках и геморрое 📌 Базовый протокол по работе с кистами/миомами/эндометриозом/пооипами 📌 Протокол «Здоровый ребенок» 📌 Что помогает мне выдерживать неопределенность и сложные времена. Как я создаю стабильность, когда мир рушится? 📌 Как я отдыхаю? Читайте меня в 👉 MAX 👉 ВКонтакте

Как я отдыхаю?  Раньше отдыхом для меня была смена деятельности по принципу «просидел весь день за компьютером - иди прогуляйся несколько тысяч шагов».  Это так и осталось, но когда я посмотрела марафон психолога про то, что настоящий отдых - это когда ты «красиво лежишь на кровати», не потребляешь никакой контент и позволяешь себе день без обязательств, меня это вдохновило!  У меня такая психика, что просто лежать и ничего не делать мне сложно! А таким людям- это лучшая терапия😁 Поскольку у меня нет отпуска, я добавила себе дополнительный выходной в пятницу (хотя часто доделываю в этот день некоторые дела за неделю). В субботу я обычно гуляю в центре, в парке с мужем и собакой, смотрю какое-то кино или расслабляющий контент (обычно про путешествия). В воскресенье у меня информационный детокс. Я ничего не читаю, не смотрю, много гуляю, медитирую больше, чем обычно, занимаюсь домом, бытом, могу поспать днем 15 минут.  При этом режим сна, спорт, питание, оздоровительные практики остаются на выходных, они заряжают меня энергией и ресурсом 🔥 После такого отдыха с акцентом на расслабление, я реально восстанавливаюсь! Напишите что для вас отдых, как вы отдыхаете обычно ?

Что мне помогает выдерживать неопределенность и сложные времена. Как я создаю стабильность, когда мир рушится? Рассказываю в подкасте. 🔥Я продлеваю ЛЕТНЮЮ АКЦИЮ до 9.08 воскресенья! Вы сможете забрать все протоколы с максимальной скидкой 👇 ✅Базовый протокол по работе с кистами/полипами/миомами/эндометриозом ✅Базовый протокол по варикозу, сосудистым звездочкам, геморрою ✅Базовый протокол «Здоровый ребенок» Выбирайте протокол или КОМБО из 3х протоколов по ссылке ниже. После оплаты протоколы придут вам на указанный email, доступ бессрочный🩷 https://detox-lavida.tilda.ws/page161454209.html P.s.Выбирайте себя, чтобы влиять на свою жизнь, даже когда впереди неизвестность🙏

Почему болеют дети? Кажется, что человек рождается, как «чистый лист», но на самом деле, ребенок по уровню здоровья будет как мама, либо хуже, если у мамы уже целый клубок нарушений и диагнозов.  Самое слабое место любого ребенка - это ЖКТ, он должен «созревать» к 3 годам, но то питание, которое есть у большинства, создает проблемы с пищеварением. Сладкое, мучное, молочное - основа рациона ребенка дома, в садиках и школах, поэтому дети плохо едят мясо и другой белок, у них просто не хватает ферментов 🤷‍♀️ Бесконечные сопли, частые ОРЗ,ОРВИ  - это тоже «ответочка» от проблем с пищеварением. Непереваренный белок становится слизью, которая загрязняет организм, а простуды - это всего лишь способ очиститься от нее через легкие!  Мы ругаем ребенка за тройки, а у него элементарно анемия и дефицит других минералов и витаминов, которые не поступают с питанием и не усваиваются из-за проблем с ЖКТ. Скоро начало учебного года и я подготовила  для протокол «Здоровый ребенок»,  где собрала 👇 ✅ Базовые рекомендации по образу жизни и питанию, которые влияют на здоровье детей  ✅ Помощники в виде нутрицевтиков (витамины, экстракты и т.д.), которые решают ключевые задачи по здоровью каждого ребенка: работа с желчеоттоком, пищеварением, иммунитетом и базовыми дефицитами   В результате применения протокола вы сможете улучшить здоровье вашего ребенка и подготовить его организм к нагрузкам в школе и детском саду. Протокол подойдет для детей от 3 лет до подросткового возраста. ❗️Сегодня - последний день ЛЕТНЕЙ АКЦИИ, по которой вы сможете приобрести этот и другие важные протоколы со скидкой.  Все подробности на сайте 👇 https://detox-lavida.tilda.ws/page161454209.html

Юлия Харитонова 🍏 Нутрициолог PRO | Здоровье, красота, молодость pinned «Миомы, кисты, полипы, эндометриоз - это не приговор! Если у вас есть эти диагнозы, самое вредное, что вы можете сделать - это смириться и продолжать наблюдать как они просто есть или еще хуже того - продолжают расти🙈 Если в организме выросло любое новообразование…»

Миомы, кисты, полипы, эндометриоз - это не приговор! Если у вас есть эти диагнозы, самое вредное, что вы можете сделать - это смириться и продолжать наблюдать как они просто есть или еще хуже того - продолжают расти🙈 Если в организме выросло любое новообразование - это 6 из 7 стадия зашлакованности организма, детокс системы не работают, гормональный дисбаланс и кровообращение нарушены, а воспаление создает угрозу онкологии❗️ Чтобы начать решать эти проблемы с новообразованиями, нужна четкая схема из нескольких шагов. Поэтому я создала для вас Базовый протокол по работе с кистами/миомами/эндометриозом/полипами, который включает👇 ✅Базовые рекомендации по образу жизни и питанию, которые влияют на устранение новообразований  ✅Помощники в виде нутрицевтиков (витамины, экстракты и т д), чтобы запустить уменьшение новообразований  ✅Местную терапия при новообразованиях  ✅Как усилить процесс оздоровления и помочь организму избавиться от новообразований В результате применения протокола вы сделаете первые шаги к устранению текущих новообразований, профилактируете рост новых и поймете как усилить этот процесс.  🔥Только с 4-6 августа протокол можно купить по летней акции. А также в акции участвует протокол по варикозу, сосудистым звездочкам, геморрою и протокол по детскому здоровью. Все протоколы новые, этой информации я нигде не давала! ❗️Все подробности на сайте по ссылке ниже👇После оплаты одного или нескольких протоколов, они автоматически придут вам на указанную вами эл.почту https://detox-lavida.tilda.ws/page161454209.html