Детская клиника "Мы рядом"

Какие анализы действительно нужны ребёнку перед школой? Сразу успокоим родителей: сдавать десятки анализов «на всякий случай» здоровому ребёнку совсем не обязательно. По приказу Минздрава № 211н отдельного обязательного списка анализов именно «перед школой» нет. Объём профилактического обследования определяется возрастом: ✅ в 6 лет — общий анализ крови и мочи, УЗИ органов брюшной полости и почек, ЭКГ; ✅ в 7 лет — обязательных лабораторных исследований нет; ✅ в 10 лет — общий анализ крови и мочи; ✅ с 15 до 17 лет — общий анализ крови и мочи ежегодно. А что насчёт ферритина, витамина D и гормонов щитовидной железы? Они не входят в обязательный скрининг для всех школьников. Но в некоторых ситуациях такие показатели действительно стоит проверить. 👀 Ферритин Особенно актуален, если ребёнок быстро устаёт, выглядит бледным, жалуется на головные боли, у него выпадают волосы, ограниченный рацион, есть заболевания ЖКТ или у девочки начались обильные менструации. Важно: нормальный гемоглобин ещё не гарантирует, что запасов железа достаточно. 👀 Витамин D Проверять его стоит не просто потому, что ребёнок идёт в школу, а по показаниям и с учётом индивидуальных факторов риска. Универсально сдавать этот анализ абсолютно всем детям не требуется. 👀 ТТГ и свободный Т4 Эти показатели оценивают, если есть изменения веса, сухость кожи, постоянные запоры, замедление роста, увеличение щитовидной железы или аутоиммунные заболевания. И это только ориентировочный минимум. Реальный список обследований может отличаться, если у ребёнка есть жалобы, хронические заболевания, особенности питания или другие факторы риска. ‼️ Поэтому лучший вариант — сначала прийти на консультацию к педиатру, а уже потом сдавать анализы. Врач оценит жалобы ребёнка, его питание, рост, развитие и факторы риска и назначит только те исследования, которые действительно нужны. Так не придётся сдавать лишнее и несколько раз брать кровь. А вы обычно проходите обследование ребёнка перед началом учебного года?

Показываем анализы, которые нужно пройти перед сентябрем?

До сентября осталось всего 2 понедельника 🍂 Кажется, только вчера начиналось лето… а оно уже собирает чемоданы ☀️ Самое время позаботиться о здоровье перед новым сезоном: пройти плановый осмотр, сдать анализы и проверить организм, пока есть время и нет осенних очередей 🩺 Позаботьтесь о себе и близких заранее — а последние тёплые деньки оставьте для отдыха и приятных моментов 🤍✨

3 ПОПУЛЯРНЫХ СОВЕТА ИЗ ИНТЕРНЕТА, КОТОРЫЕ НЕ СТОИТ ПРИМЕНЯТЬ К РЕБЁНКУ! Когда речь идёт о здоровье ребёнка, очень хочется найти простое решение: купить стельки, делать упражнения из видео или просто «подождать, пока перерастёт». Но некоторые популярные советы могут оказаться не только бесполезными, но и совершенно не подходящими конкретному ребёнку. 1️⃣ «Купите ортопедические стельки, они всем полезны» Нет. Стельки не должны подбираться просто потому, что ребёнок начал косолапить, сутулиться или стаптывать обувь. Сначала нужно понять причину и оценить, нужна ли вообще коррекция. 2️⃣ «Пусть делает эти упражнения из интернета каждый день» Упражнения должны соответствовать возрасту, состоянию ребёнка и конкретной проблеме. То, что помогло одному ребёнку, не обязательно подойдёт другому. 3️⃣ «Ничего не делайте, он это перерастёт» Иногда особенности действительно меняются по мере роста. Но определить, можно ли просто наблюдать, должен специалист. Особенно если есть боли, быстрая утомляемость, изменение походки или заметная асимметрия. Главное правило: не лечить ребёнка по советам из комментариев и роликов. Сначала разобраться, что происходит именно с вашим ребёнком, а уже потом выбирать упражнения, обувь или другие способы коррекции. Если вы заметили изменения в походке, осанке или движениях ребёнка, запишитесь на консультацию. Наш специалист поможет оценить ситуацию и понять, нужна ли помощь и какая именно.

ЕСЛИ ОБУВЬ У РЕБЁНКА СТАПТЫВАЕТСЯ ТОЛЬКО С ОДНОЙ СТОРОНЫ — НЕ СПЕШИТЕ ПОКУПАТЬ НОВУЮ ПАРУ 🙂 Кажется, что ребёнок просто неудачно ставит ногу или обувь попалась некачественная. Но если вы регулярно замечаете, что подошва заметно стирается с одной стороны, стоит присмотреться внимательнее. Одностороннее стаптывание обуви может быть связано с особенностями постановки стоп, походки или распределения нагрузки на ноги. Особенно стоит обратить внимание, если вместе с этим ребёнок: • часто спотыкается или подворачивает стопу; • быстро устаёт во время прогулок; • жалуется на боли в ногах или спине; • ставит одну стопу заметно иначе, чем другую; • начинает сильнее стаптывать обувь именно по мере роста. При этом по одной только обуви нельзя поставить диагноз. Стаптывание может зависеть и от самой модели, и от материала подошвы, и от особенностей ходьбы. Поэтому лучше не пытаться самостоятельно исправлять походку стельками или ортопедической обувью из интернета. Сначала важно понять, почему именно ребёнок так ставит ногу. Если вы заметили подобную особенность, можно обратиться к специалисту в нашу клинику и оценить состояние стоп, походки и опорно-двигательной системы ребёнка! Сохраните пост и покажите его родителям, которые тоже замечают странное стаптывание обуви у ребёнка.

Сегодня в нашей клинике по-настоящему тёплый и радостный день 🎉 Мы с большой любовью поздравляем с днём рождения нашего руководителя и одного из основателей клиники «Мы рядом» — Ткачеву Ирину Алексеевну ❤️ Спасибо вам за преданность делу, за мудрость и неиссякаемую энергию, которую вы дарите каждый день. Именно благодаря вам наша клиника стала местом, где маленькие пациенты и их родители чувствуют настоящую заботу, а команда — надёжную опору и вдохновение идти вперёд. Пусть этот год подарит вам крепкое здоровье, новые силы и множество поводов для улыбок. Желаем вам душевной гармонии, исполнения самых заветных желаний и людей рядом, которые всегда поддержат и в радости, и в стремлениях. Пусть любимое дело продолжает приносить радость, а каждый день наполняется светом и теплом 💙

Делимся статьями наших педиатров, остались вопросы? Пишите их в комментариях 👇🏻

Мама, не смотрите на столбик. Посмотрите на ребёнка. Помню случай из поликлиники: на приём пришла бабушка с внуком. У мальчика четырёх лет на момент осмотра температура была 39 °C. Но он сидел, активно болтал ногами, ходил по кабинету, рассматривал игрушки. Бабушка при этом была на грани — ещё немного, и помощь понадобилась бы ей самой. Её тревога была огромной, хотя ребёнок чувствовал себя хорошо. А второй случай — вызов на дом. Тоже еще в поликлинике. Я захожу, а ребёнок почти разносит комнату: бегает, смеётся, трогает всё вокруг. При этом температура 38,6 °C. Мама уже вызвала скорую и на панике собирает вещи в больницу. Я прекрасно понимаю эту тревогу. Дети — самое ценное в нашей жизни. Здесь нет осуждения — только желание помочь. Моя задача — дать вам правильную информацию, которая снимет страх и поможет спокойно смотреть на такой пугающий симптом, как лихорадка. ❓ Часто слышу: «Доктор, у ребёнка повышенная температура — 37 °C». А так ли это? Что такое температура? Это ответ иммунной системы на патоген. Вирус или бактерия не «нагревают» организм сами по себе — это наша защита включается и создаёт жар, чтобы бороться быстрее. И 37 °C — это ещё не «температура» в тревожном смысле. 🤒Какая температура считается нормой? 🔵В подмышечной впадине норма — 34,7 – 37,3 °C. Да, 37,2 под мышкой у здорового человека — это не температура. Это может быть просто вечер, активность или индивидуальная особенность. Но есть нюанс: цифры зависят от места измерения. Где измеряем Норма: 🔵Прямая кишка - 36,6 – 38,0 °C 🔵Ушная раковина - 35,8 – 38,0 °C 🔵Ротовая полость - 35,5 – 37,5 °C 🔵Подмышечная впадина- 34,7 – 37,3 °C Самый точный способ — ректальный (особенно у малышей до года). Но привычнее измерять под мышкой. И если вы видите 37,2 — знайте: это не повод для паники, а норма. ❤️ У малышей первого месяца жизни температура выше: Терморегуляция только настраивается. Нормой в подмышечной впадине считается температура до 37,5 °C. Это не инфекция — это адаптация к новому миру. 🔎 От чего зависит температура? Даже у здорового человека она меняется в течение дня: 🔵Утро — ниже (ближе к 36,0–36,6 °C) 🔵Вечер — выше (до 37,0–37,2 °C) А ещё на неё влияют: 🔵Возраст (у детей температура обычно выше) 🔵Физическая активность (после игр или плача — выше) 🔵Фаза менструального цикла у девочек-подростков и женщин (может давать подъём до 37,5 без болезни) 🗓️ Самое важное Любая температура — это не атака вируса, а ответ иммунитета. Вирус не «греет» ребёнка. Это наша защита включилась и создала жар, чтобы бороться быстрее. Лихорадка — это симптом, а не болезнь. Она всегда вторична.

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ! Кайзер Анна Петровна уходит в отпуск с 19.08 по 23.08 Записаться на прием к другому специалисту можно по номеру телефона +7 (861) 991-17-27 📲 Или по ссылке в МАХ!

«Выпрями спину!» — почему ребенок снова сутулится через минуту? Каждый родитель хотя бы раз говорил эту фразу: — Сядь ровно. — Не горбись. — Выпрями спину. Но проходит несколько минут — и ребенок снова сидит, согнувшись над столом или телефоном. Почему так происходит? Потому что сутулость — это не всегда просто «плохая привычка». Иногда ребенку действительно сложно удерживать правильное положение тела. Например, если мышцы спины и корпуса недостаточно сильные, ему может быть тяжело долго сидеть ровно. Организм выбирает самое удобное положение, даже если оно не самое правильное. Также на осанку могут влиять: ✅ длительное сидение за столом без перерывов; ✅ недостаток физической активности; ✅ неправильно подобранная мебель по росту ребенка; ✅ особенности стоп и положения ног; ✅ быстрое утомление мышц; ✅ нарушения зрения, когда ребенок начинает наклоняться ближе к тетради или экрану. Важно понимать: постоянные напоминания «держи спину ровно» не решают проблему. Ребенок не всегда сутулится потому, что «не хочет стараться». Иногда его телу просто нужна помощь. Обратите внимание, если ребенок: 💡 быстро устает во время занятий; 💡 часто меняет положение тела за столом; 💡 сидит, заваливаясь на одну сторону; 💡 жалуется на дискомфорт в спине; 💡 у него заметно отличаются положения плеч; 💡 есть особенности постановки стоп. Правильная осанка формируется не через постоянные замечания, а через работу с причиной: движение, укрепление мышц, правильную организацию рабочего места и при необходимости занятия со специалистом. На занятиях ЛФК мы помогаем детям укреплять мышечный корсет, улучшать координацию движений и формировать правильные двигательные навыки. Если вы замечаете, что ребенок часто сутулится, быстро устает или ему сложно долго сидеть ровно — приглашаем на консультацию и занятия ЛФК в нашу клинику. Специалист оценит состояние ребенка и подберет программу занятий, которая подойдет именно ему. 📩 Записаться на ЛФК можно по этой ссылке .

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ! Ткачева Ирина Алексеевна уходит в отпуск с 10.08 по 21.08 Записаться на прием к другому специалисту можно по номеру телефона +7 (861) 991-17-27 📲 Или по ссылке в МАХ!

✂️ Ребёнок порезался стеклом: как действовать правильно? Разбилась чашка, окно или стеклянная игрушка, и вот малыш плачет, а на коже кровь и порез. В такой момент самое главное сохранять спокойствие. Давайте вместе разберёмся, как правильно оказать первую помощь ребёнку, если он порезался стеклом. 1️⃣ Для начала оцените ситуацию ➡️ Насколько сильно идёт кровь? Если она вытекает пульсирующей струёй, значит задета артерия. В этом случае сразу вызывайте скорую и прижмите место выше раны. Можно наложить жгут или использовать ремень, но держать его не дольше одного часа. ➡️ Если кровотечение умеренное, с ним вполне можно справиться самостоятельно. ➡️ Внимательно осмотрите рану. Нет ли глубоких разрезов, расходящихся краёв или осколков внутри? Если что то из этого есть, обязательно покажите ребёнка врачу. 2️⃣ Промываем рану ➡️ Ничего не вытирайте и не засыпайте внутрь пореза. ➡️ Промойте рану обычной проточной водой из под крана. Не переживайте, если ребёнок плачет, ваша задача убрать всю грязь и пыль. ➡️ Если под рукой есть физраствор, воспользуйтесь им. ➡️ Не заливайте внутрь раны перекись, йод или зелёнку, они обжигают ткани. Обрабатывать этими средствами можно только кожу вокруг пореза. 3️⃣ Останавливаем кровь ➡️ Прижмите рану чистой салфеткой, марлей или кусочком ткани. ➡️ Надавливайте аккуратно, но уверенно. Не проверяйте рану каждые десять секунд, держите повязку от пяти до десяти минут. ➡️ Сверху можно приложить холод, он поможет сузить сосуды и остановить кровь быстрее. 4️⃣ Закрываем рану ➡️ Когда кровь остановилась, при необходимости промойте рану ещё раз, подсушите кожу вокруг и наложите чистую, а лучше стерильную повязку или пластырь. ➡️ Не заклеивайте слишком плотно, коже нужно дышать. ➡️ Не присыпайте рану порошками, крахмалом или мукой, это может привести к заражению. ❗Когда без врача не обойтись: 🚩 Порез глубокий, длинный, а его края расходятся. 🚩 Ребёнок не может пошевелить пальцем, рукой или ногой, ведь возможно повреждение сухожилий. 🚩 Есть подозрение, что в ране остались осколки стекла. 🚩 Через день или два появились гной, покраснение, отёк или поднялась температура. Это признаки инфекции. 🚩 С момента последней прививки от столбняка прошло больше пяти лет. В этом случае нужна консультация врача и, возможно, новая прививка. 💡 Что важно помнить: ✔️ У детей кожа тонкая и легко травмируется, но и заживает всё гораздо быстрее, если вы всё сделаете правильно. ✔️ Не пугайте ребёнка раной. Наоборот, оставайтесь спокойными, ведь ваше спокойствие поможет и малышу легче перенести случившееся. ✔️ И пожалуйста, никаких народных методов вроде прижигания, соли или муки. Современная медицина давно доказала, что чистота, вода и стерильность это лучшее, что вы можете сделать для ребёнка.

«А это точно нормально?» — вопросы, которые родители задают нам чаще всего, Когда речь идет о ребенке, вопросов может быть бесконечно много. Даже если кажется, что ситуация пустяковая, внутри все равно крутится: «А вдруг я что-то упускаю?» Поэтому собрали вопросы, которые родители чаще всего задают нашим специалистам 👇 «Ребенок часто болеет. Это нормально или нужно искать причину?» ➡️Особенно часто этот вопрос возникает после начала детского сада, когда кажется, что ребенок только успел выздороветь — и снова температура, насморк или кашель. «Когда нужно показать ребенка неврологу?» ➡️Если вас беспокоят сон, развитие, речь, двигательные навыки, поведение или другие особенности, лучше не гадать по форумам, а обсудить ситуацию со специалистом. «Ребенок еще не говорит. Когда нужно начинать беспокоиться?» ➡️ Каждый ребенок развивается в своем темпе, но есть возрастные ориентиры, на которые стоит обращать внимание. Важно понимать не только то, сколько слов говорит ребенок, но и как он понимает речь, общается и взаимодействует с окружающими. «Он ходит на носочках. Это пройдет само?» ➡️Иногда такая особенность действительно проходит с возрастом, но в некоторых ситуациях ребенку нужна дополнительная оценка специалиста. Здесь важно разобраться в причине, а не просто ждать. «Нам назначили ЛФК. А это действительно нужно?» ➡️ЛФК — это не просто упражнения «для профилактики». В зависимости от состояния ребенка занятия могут быть частью коррекции двигательных нарушений, осанки, положения стоп и других особенностей. «А если ребенок просто перерастет?» ➡️Это, пожалуй, один из самых сложных вопросов. Иногда наблюдение действительно является правильной тактикой. Но иногда ожидание приводит к тому, что время для коррекции упускается. Поэтому главный вопрос не всегда звучит как «Нужно ли лечить?». Иногда гораздо важнее спросить: «Нужно ли моему ребенку сейчас наблюдение специалиста, и что именно мы должны отслеживать?» И да, на приеме можно задавать любые вопросы. Даже те, которые кажутся вам слишком простыми, тревожными или «глупыми». ⚡️Потому что задача врача — не просто назначить лечение. Задача врача — помочь родителю понять, что происходит с ребенком и что делать дальше. А какой вопрос о здоровье ребенка вы давно хотели задать врачу, но все откладывали? Напишите его в комментариях — возможно, именно его мы разберем следующим.

Цвет купальника, который может спасти жизнь 💙 Вы когда-нибудь задумывались, что от цвета купальника вашего ребёнка может зависеть его безопасность в воде? На первый взгляд звучит странно, но это чистая физика и она может оказаться решающей. Дело в том, что под водой разные цвета ведут себя совершенно по-разному. Одни остаются яркими и заметными, а другие буквально растворяются, сливаясь с дном. И если что-то случится, именно секунды, за которые вы разглядите ребёнка под водой, будут иметь значение. 🌊 В открытой воде (море, озеро, река) Дно тёмное, и оно «съедает» большинство цветов. Хорошо остаются видны только: ✅неоново-оранжевый ✅ярко-красный ✅желтый А вот синий, зелёный, фиолетовый, серый и белый почти полностью исчезают из поля зрения. 🏊 В бассейне (светлое голубое дно) Здесь ситуация немного другая. Лучше всего заметны: ✅неон-оранжевый ✅розовый ✅красный ✅желтый А голубые, синие и белые купальники сливаются с водой и становятся почти невидимыми. Какой вывод? Правило простое: выбирайте ребёнку яркие тёплые цвета — оранжевый, красный, розовый, желтый. Они хорошо заметны и в бассейне, и в открытой воде. Это не про моду и не про панику — это про несколько лишних секунд, которые в критический момент могут стать самыми важными. Никакой цвет купальника не заменит внимания взрослых рядом. Но пусть он будет вашим дополнительным помощником 💙 Сохраните этот пост и поделитесь с другими родителями — возможно, кому-то эта информация очень пригодится. А какого цвета купальник или плавки у вашего ребёнка? Делитесь в комментариях 👇

Компьютерные игры и дети: без паники и запретов 💙 Тема, которая волнует почти каждого родителя. Одни считают игры злом, другие махнули рукой. А правда, как обычно, где-то посередине. Давайте разберёмся спокойно и по делу. Игры — это не всегда плохо Современные исследования показывают: в разумных количествах игры могут быть даже полезны. Они развивают: 🎮 логику и умение решать задачи; 🎮 реакцию и внимание; 🎮 пространственное мышление; 🎮 навык работать в команде (в совместных играх). Дело не в самих играх, а в балансе. Как и с любым удовольствием — важна мера. 💡 Про самых маленьких В идеале детям до 7 лет игры лучше вообще не показывать — в этом возрасте гораздо важнее живое общение, движение, творчество и игры руками. Но мы прекрасно понимаем: полностью оградить ребёнка почти нереально. Он приходит в социум — детский сад, школу, секции и тренировки — и там кто-то обязательно будет сидеть в телефоне. Дети всё замечают и, конечно, тянутся за остальными. И это нормально. Задача родителя здесь — не запретить любой ценой, а спокойно объяснять, ограничивать по времени и предлагать интересную альтернативу. Тогда гаджеты не станут для ребёнка запретным плодом. Сколько можно по времени? Ориентиры от специалистов: 🕔 7–9 лет — до 1 часа в день; 🕔 10–12 лет — около 1–1,5 часов; 🕔 подростки — до 2 часов, но с обязательными перерывами и активностью в течение дня. 💡 Главное правило: игры не должны заменять сон, прогулки, живое общение и учёбу. Какие игры лучше не разрешать Обращайте внимание на возрастную маркировку (0+, 6+, 12+, 16+, 18+) — она существует не просто так. Стоит быть осторожнее с играми, где есть: ⚠️ жестокость и реалистичное н•силие; ⚠️ пугающий или взрослый контент; ⚠️ бесконтрольные внутриигровые покупки; ⚠️ агрессивное общение с незнакомцами в чатах. Что действительно помогает Не запрет, а участие и внимание: 💙 интересуйтесь, во что играет ребёнок, — иногда даже поиграйте вместе; 💙 договаривайтесь о времени заранее, а не отбирайте устройство внезапно; 💙 следите, чтобы в жизни ребёнка были и другие радости — спорт, друзья, хобби; 💙 будьте примером — дети считывают наши собственные привычки. Когда стоит насторожиться Если ребёнок стал раздражительным без игр, плохо спит, теряет интерес к другим занятиям, устаёт, жалуется на головные боли или зрение — это повод мягко пересмотреть режим, а при необходимости — обратиться к специалисту. Мы понимаем, как непросто найти этот баланс. Вы не обязаны быть идеальными родителями — достаточно быть внимательными и рядом 💙 А во сколько лет ваш ребёнок познакомился с играми? Делитесь в комментариях — обсудим вместе.

🚨 7 симптомов у ребёнка, при которых не стоит ждать Иногда родители надеются: «Может, само пройдёт…» И действительно, многие детские состояния проходят без помощи врача. Но есть ситуации, когда лучше не откладывать консультацию и разобраться вовремя. На что стоит обратить внимание: ⭕️ Высокая температура, которая держится несколько дней Особенно если ребёнок плохо себя чувствует, становится вялым или отказывается от еды и питья. ⭕️ Резкое изменение поведения Если активный ребёнок вдруг стал сонливым, раздражительным, постоянно плачет или выглядит необычно уставшим. ⭕️ Затруднённое дыхание Одышка, свист при дыхании, ощущение, что ребёнку тяжело вдохнуть — повод обратиться за медицинской помощью. ⭕️ Сильная или необычная боль Например, сильная головная, боль в животе, ушах или других местах, которая мешает ребёнку играть, спать и заниматься привычными делами. ⭕️ Повторяющаяся рвота или длительная диарея Особенно если ребёнок мало пьёт и появляются признаки обезвоживания. ⭕️ Сыпь, которая появилась внезапно и быстро распространяется Любые необычные изменения на коже лучше обсудить со специалистом. ⭕️ Регресс в развитии или потеря уже приобретённых навыков Например, ребёнок перестал делать то, что раньше умел: говорить слова, ходить, пользоваться навыками самообслуживания. Конечно, каждый ребёнок индивидуален. Иногда даже привычный симптом может быть важным сигналом, а иногда — не поводом для тревоги. Главное — не искать ответы в интернете часами, переживая и накручивая себя, а вовремя получить мнение специалиста ❤️ Если состояние ребёнка вызывает у вас сомнения — лучше записаться на консультацию и спокойно разобраться в ситуации.

Иногда бывает так, говоришь ребенку 1000 раз о том, что нужно мыть руки, а он не моет…. Понимаем, случается такое, поэтому можно начать об этом говорить с другой стороны 😌 Наприер, вместе почитать книги, согласны? Любить движение, заботиться о себе, интересоваться своим организмом — всему этому можно научиться легко и с удовольствием. В этой подборке — книги, которые помогут поговорить с ребёнком о здоровье простым и понятным языком. Какие книги на эту тему вы бы ещё добавили? 😉

Если у вашего ребёнка, поднялась температура, начался кашель или насморк, вы всегда можете обратиться к нам в клинику! Работаем сегодня с 09:00 до 17:00 С понедельника по пятницу с 08:00 до 20:00🔥 Записаться на прием по номеру телефона +7 (861) 991-17-27 Или напрямую через мессенджер МАХ 📲

☀️ Июль подходит к концу, а значит, лето постепенно движется к своему завершению. Впереди новый учебный год: режим станет плотнее, у детей появятся новые нагрузки, много времени за партой и меньше возможности для активного отдыха. Именно поэтому последний месяц лета — отличное время, чтобы позаботиться о здоровье ребёнка и подготовиться к школе без спешки. В нашей клинике мы поможем пройти этот важный этап правильно 💙 Перед началом учебного года рекомендуем уделить внимание профилактике: пройти осмотр у педиатра, оценить общее состояние здоровья ребёнка и получить рекомендации по подготовке к нагрузкам. А если есть вопросы с осанкой, мышечным тонусом или хочется укрепить организм после каникул, можно начать занятия ЛФК с нашим специалистом. Это поможет подготовить тело к школьному ритму и поддержать здоровье ребёнка. Пусть новый учебный год начинается спокойно, легко и с заботой о самом главном — здоровье вашего ребёнка 💙

Как поддерживать ребёнка словами и помогать ему верить в себя ❤️ Для каждого родителя важно, чтобы ребёнок рос уверенным и чувствовал свою ценность. Но иногда обычной фразы «ты молодец» недостаточно. Намного важнее помочь малышу заметить свои старания и понять, что именно у него получилось. ✨ Отмечайте не только итог, но и путь к нему Вместо общей похвалы попробуйте обратить внимание на усилия: «Мне нравится, как внимательно ты выбирал цвета» «Ты очень постарался, чтобы получилось именно так». ✨ Показывайте, что вы замечаете его маленькие победы Например: «Ты сам собрал игрушки» «Ты сегодня смог сделать это без помощи». Такие слова дают ребёнку ощущение: его старания важны, а родители действительно видят его. ✨ Интересуйтесь его мнением и эмоциями Вместо того чтобы сразу оценивать результат, спросите: «Тебе самому понравилось?» «Что тебе больше всего удалось?» ❤️ Уверенность ребёнка формируется не из стремления всегда быть лучшим. Она появляется, когда он чувствует поддержку, внимание и понимает: его любят не за достижения, а просто за то, что он есть.