Быть здоровым | Анастасия Мадер

Друзья, всем добрый вечер! У меня важное объявление, я закрываю свой магазин. К сожалению или к счастью, этот этап моей жизни подошел к концу, я благодарна за эти 3 года опыта, за Вас, за Ваши покупки и приятные слова! Сейчас я занимаюсь исключительно педиатрией и работаю на руководящей должности в совсем другом проекте, поэтому приняла решение закрыть магазин. До 10 апреля я сделала распродажу своих небольших остатков, посмотрите сайт ☺️ С 11 апреля я отключу возможность оплаты. Что же касается самого канала, удалять я его не собираюсь, хочу все таки его оживить и снова выкладывать сюда посты, но все будет зависеть от работы самого телеграма, в других соц сетях я пока не планирую ничего делать, но, возможно, изменю свое мнение. Мои контакты остаются для Вас открытыми, если это будет необходимо, то Вы всегда можете написать мне на рабочий телефон/почту. Если вдруг захотите узнать чем я занималась эти 2 года, дайте реакцию, я поделюсь каким интересным образом сложилась моя жизнь 😄 Еще раз всех благодарю, желаю прекрасного вечера и крепкого здоровья ❤️

С наступающими праздниками, дорогие! Желаю крепкого здоровья, исполнения желаний и всех благ Вам и Вашим семьям! ❤️ Напоминаю, что сегодня последний день скидок, Вы еще можете приобрести препараты для себя и своих близких До скорой встречи 🎄

Друзья, всех приветствую! ❤️ Скоро будут долгожданные выходные, а значит я наконец-то выложу сюда всю ту информацию, которую я собирала столько месяцев, но никак не успевала выложить сюда 🙏 С сегодняшнего дня я сделала Новогоднюю акцию в магазине, на все разделы! Обязательно загляните и успейте приобрести продукцию по более выгодной цене 🥰 А еще вышла новинка - это Хомоспорин форте! С лета я успела попробовать живой пробиотик! Осталась им очень довольна! Загляните по ссылке и ознакомитесь, я уверена, Вас заинтересует (полистайте все фотографии, где описан спектр его действия) Уже есть отзывы среди подписчиков канала, скоро они появятся под этим постом Всех обнимаю 💜 До скорого!

🌸🌿🌸🌸🌸 ⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ Весь август месяц будет действовать скидка на препарат Кандида суппорт. Напомню, это уже сбалансированный антипаразитарный и противогрибковый препарат от фирмы NOW. 1 баночка идет на курс, принимать нужно по 1 кап 2 раза в день. Это альтернатива Метосепту и Витанорму. При покупке буду дарить глистогонку для собак или кошек (на ваш выбор) 🐈🐶 Для выбора подарка можно писать помощнице на рабочий аккаунт @supp_mader

Доброе утро! ☀️ В магазине новинки ✨ Появились новые свечи, которые полюбились вами)) теперь не только антипаразитарные, но и против геморроя свечи есть, несколько новых видов при грибковых заболеваниях. А еще впервые решила добавить гели! Варикозная болезнь ног - частый запрос, теперь помимо таблеток можно еще дополнить комплекс специальными гелями для ног, в составе не только троксерутин и конский каштан, но и много других полезных ангиопротекторов! Все свечи теперь в новом одноименном разделе на сайте! Приятных покупок 💛

Для ознакомления) посмотрите насколько богата наша нервная система ЖКТ 😍 И это только часть! ✨Ауэрбахово сплетение✨

Чрезмерная #отрыжка Знали бы вы, как много сейчас такого рода жалоб 🫣 помимо ГЭРБ людей мучают отрыжки воздухом и для нас врачей начинается почти что квест, нужно понять причину и правильно поставить диагноз. Либо это ГЭРБ, либо это функциональная отрыжка... Рассказываю! Отрыжка - слышимый выброс воздуха из пищевода или желудка в глотку. Отрыжка может отмечаться в физиологических условиях и считается расстройством только тогда, когда она становится чрезмерной и доставляет пациенту беспокойство. Есть 2 вида: гастральная отрыжка, то есть из желудка и супрагастральная, то есть из пищевода. У пищевода есть 3 сфинктера, но интересен верхний и нижний. Нижний непосредственно открывается в желудок. 📍 Диагноз можно поставить после проведения РН-импедансометрии и опроса пациента. 👉 Как это работает? Вы что-то выпили или проглотили, какая-то часть воздуха попадает в организм. Воздух спускается по пищеводу вниз и через нижний сфинктер попадает в желудок. В желудке есть рецепторы растяжения, организм понимает, что создалось избыточное давление, которое мешает + диафрагма давит, поэтому снова через сфинктеры и мышечные сокращения воздух выходит наружу. При патологии происходит гиперактивация рецепторов и гипермоторика, то есть все мышцы диафрагмы одномоментно сокращаются, поэтому даже после выпитого стакана с водой происходит отрыжка, которая причиняет дискомфорт. В случае с супрагастральной отрыжкой воздух даже не доходит до желудка, а сразу за счет избыточного давления диафрагмы и гипермоторики пищевода выходит наружу. В пищеводе рецепторы растяжения тоже есть, да, иначе бы пища не опускалась дальше в желудок. Почему это происходит? Обобщенно скажу - нервы 😥 А ведь люди начинают закидываться разными антацидами, думая сейчас поможет, а эффекта 0, тревога еще больше нарастает от непонимания ситуации. К сожалению, нередко функциональная отрыжка встречается у людей с функциональной диспепсией. Одни функциональные проблемы сейчас 😁 начинает немного резать слух это слово) Напомню, ФД - это тяжесть и дискомфорт в эпигастрии без органической патологии. В самом начале я писала про ГЭРБ, на фоне этого заболевания функциональная отрыжка тоже встречается часто. Связь между 2-мя заболеваниями есть. Кислота из желудка забрасывается обратно в пищевод из-за слабого нижнего сфинктера, поэтому желудок избавляется не только от кислоты, но и от воздуха заодно. Одна болячка вытекает из другой. Отрыжка как бы вытекает из ГЭРБ Лечим патологию прокинетиками, вы это слово уже в моих постах читали не раз. Они восстанавливают моторику, препаратом выбора является Ганатон. По клин.рекомендациям уже на 6-й день приема отмечается улучшение. Но это только эффект на мышечной слой, а нервную систему то тоже надо успокоить, поэтому подключаем антидепрессанты в минимальных дозах, тоже для вас это не новая информация) но ❕это не отменяет все равно прием магния + других седативных препаратов Нервная система ЖКТ - это та еще песня! Очень помогают еще правильные дыхательные гимнастики, на ютубе все это можно найти. Так что вот вам еще один пример, что многие заболевания от нервов.. 🤪 На последок скажу, что не вся отрыжка для врача будет считаться патологией, выделяют четкие критерии и вот они: частота возникновения отрыжки (т.е. достаточно выраженной, приводящей к нарушению вседневной активности) составляет более 3 дней в неделю в течение последних 3 месяцев при ее общей продолжительности не менее 6 месяцев

По планам на этой неделе сделать пост-разбор лекарств для лечения ЖКТ, хочу чтобы вы знали на что целесообразно тратить деньги, а на что нет) будет интересно!

Ближе к ночи еще напишу про отрыжку патологическую, тоже часто сейчас появляется у людей 🫣

Еще раз хочу напомнить вам про #анемию. Сохраняйте пост к себе в избранное! А еще все посты будут с хэштегами, вам будет удобно искать нужную тему. И почему я раньше этого не делала?! 😅 исправляем ситуацию!)) Итак, еще раз про анемию напишу шпаргалку-пост, так как вопросы по этой теме стандартно поступают в личку 1) Норма гемоглобина у мужчин 130-160 г/л, у женщин - 120-140 г/л 2) Неочевидные причины анемии: болезнь Крона, паразиты, болезни желудка, синдром Жильбера, СИБР и прочие болезни кишечника 3) Анализы. Что нужно из базы иметь на руках: ОАК, ферритин (оптимально 40-60 мкг/л) , трансферрин( оптимально верхняя граница референса) , коэффициент насыщения трансферрина железом( оптимально не ниже 50%), В12/В9 витамины (смотрим референсы) 4) Смотрим на свои результаты: если объем (MCV) эритроцитов выше нормы (норма примерно 88-95), а кол-во эритроцитов (RBC) снизилось (норма примерно 4,3-4,9), то это В12/В9 - дефицитная анемия. К железу ваш организм не готов, сначала нужно восполнить конкретный витамин с помощью уколов, например, Нейробионом по 1 уколу в неделю, а уже потом принимать железо. Если хотите таблетки, то всем пациентам с установленным диагнозом В12-дефицитная анемия показано проведение терапии цианокобаламином в дозе 100-200 мкг/сут через день. Если В9 не хватает, то принимаем фолиевую кислоту в дозе 1-5 мг в сутки. Почему снизился В12? Потому что есть СИБР - восстанавливайте еще свою флору, исключите паразитов Если видите в анализе, что объем эритроцитов снизился, а кол-во эритроцитов выросло, то это железодефицитная анемия. Перед приемом железа советую проколоть витамин С в ампулах, а потом уже принимать железо. 👉Если низкий трансферрин и железодефицит, то можно пропить Глобифер форте по 1 табл 2 раза в день месяц. Оптимальная доза железа в день (ВОЗ): Лечение ЖДА — 120 мг в сутки Профилактика железодефицита – 60 мг в сутки 👉Успех, если в последующем анализе есть повышение гемоглобина к концу 4 недели терапии на 10 г/л! Не забываем про медь, если хотите лекарства, то берите Тотему, в ней не только железо, но и медь с марганцем. Либо же принимайте Максифам/Цимед/Вимицин Если не растет ферритин (запАсная форма железа в организме), значит либо вы кушаете мало мяса и/или имеете проблемы с кишечником, снова речь про СИБР в большинстве случаев. Помните, лучше пить дольше железо и не в супер высоких дозах, чем выпить сразу большую дозировку и получить новую порцию проблем! В питание добавляйте печень и костные бульоны 🙌

Всем доброго дня, друзья! Давно я не публиковала ничего на канал, закрывала свои задачи в институте. Возвращаюсь с хорошей новостью 🔥 Завтра у меня День Рождения, а значит устроим акцию на все товары как я делала в прошлом году 🔥 Скидка 10% на ВСЕ позиции магазина и от ЛЮБОЙ суммы будет действовать 16 и 17 июля по промокоду «июль»

Сделала мини презентацию по мистам из Мятной серии. Уже доступно на сайте в разделе Косметика 🌿💚

А еще мы сделали мисты для лица)) сейчас тестирую для всех типов кожи, но будет еще несколько видов, тоже об этом расскажу Канал Елены https://t.me/belaya_nature

О новом мыле 🌷 Скоро поступит в продажу

На сегодня все)) Завтра покажу вам в формате видео новинки из косметики 🩵 Всем хорошего вечера!

Сколько нужно пищевых волокон в сутки? Нашла ответ: на каждые 1000 ккал нужно употреблять 14-15 г клетчатки. Это примерно 400 г овощей, фруктов и ягод в день (крахмалистые овощи не берём) Так, например, в 100 г огурцов всего 0.7 г клетчатки. В 100 г яблок 3 г клетчатки. Получается почти каждому человеку нужна дополнительная клетчатка. Это залог разнообразия нашей микрофлоры, исключение запоров! Мы уже с вами поднимали эту тему, многие добавляют в рацион отдельно клетчатку (псиллиум). Я еще раз убедилась в том, что нужно найти просто своего производителя и ввести псиллиум в свой рацион на долго Кстати, в исследовании пишут, что каждые дополнительные 5 г клетчатки снижали уровень систолического давления на 2,8 мм р.ст, а диастолического на 2,1 мм рт.ст. Всем здоровья ❤️