🔝АРОМА АННА в ЭФИРЕ

Искусство ничегонеделать без чувства вины: как научить свой мозг действительно отдыхать Когда ты последний раз просто сидела полчаса, смотрела в окно и реально ничего не делала? Не листала ленту инстаграма, не слушала фоном подкаст, не планировала список покупок, не убирала игрушки, а просто существовала в моменте? Для большинства современных женщин это превратилось в невыполнимую задачу. Стоит нам прилечь на диван без телефона, как внутри мгновенно поднимается волна липкого чувства вины: «Ты почему лежишь? У тебя посты не написаны, белье не стирано, масла не проданы 😅! Вставай и делай что-то полезное!». Мы разучились отдыхать. Мы превратили даже свой отдых в очередную задачу: «так, надо эффективно погулять, правильно помедитировать и быстро восстановиться к понедельнику». ➡️Но вот в чем научный парадокс: наш мозг совершает самые прорывные открытия, генерирует гениальные идеи для бизнеса и находит решения сложнейших проблем НЕ тогда, когда мы судорожно думаем над задачей. А тогда, когда включается так называемая Default Mode Network (сеть пассивного режима работы мозга). DMN-сеть включается только тогда, когда ты бездельничаешь, гуляешь без цели, моешься в душе или просто смотришь в потолок. Именно в эти моменты мозг связывает между собой разрозненные кусочки информации и выдает инсайты. ➡️Если ты не даешь себе времени на абсолютное «ничегонеделать», твой мозг работает в режиме постоянного перегрева, а твои идеи становятся банальными и высосанными из пальца. Как научить свой мозг расслабляться без чувства вины: 🔴Вноси безделье в свой календарь. Прямо так и пиши: «С 15:00 до 15:30 — законное ни-че-го-не-де-ла-ние». Когда это внесено в план, внутренний критик успокаивается. 🔴Убирай гаджеты. Листание соцсетей — это не отдых для мозга, это сумасшедший поток информации, который выжигает дофаминовые рецепторы. 🔴Используй заземляющие ароматы. Если мозг не может отключить поток мыслей, включи в диффузор Ветивер, Ладан или Кедр. Ветивер в биохимии называют «природным транквилизатором», он снижает гиперактивность коры головного мозга и дает то самое чувство абсолютной тишины внутри. Дай себе официальное разрешение просто посидеть и отдохнуть. Мир не рухнет, бизнес не остановится, а твоя нервная система скажет тебе огромное спасибо. Как у тебя с чувством вины за отпуск или простой отдых на диване: умеешь выключать голову или сразу бежишь что-то делать? 👇 Арома Анна в Эфире

Как перестать сливать энергию на чужие ожидания: 3 правила экологичного «нет» Знаешь, что жрет твою энергию больше, чем сложное продвижение или рутинная работа? Неумение вовремя сказать «НЕТ». ➡️Когда ты соглашаешься на созвон, который тебе не нужен. ➡️Когда берешь в работу клиента, от которого тебя заранее штормит, просто потому что неудобно отказать. ➡️Когда отвечаешь на рабочие сообщения в 11 вечера, ломая свои личные границы и забирая время у семьи. 😔 Каждый раз, когда ты говоришь вынужденное «да» другому человеку, но внутри чувствуешь сопротивление - ты говоришь жесткое «нет» себе, своим целям, своим детям и своему отдыху. В бизнесе мягкотелость стоит очень дорого. Она ведет к сливу ресурса, выгоранию и глухой злости на весь мир. Вот 3️⃣ правила, которые помогают научиться говорить экологичное, но твердое «нет» без чувства вины: ❤️Правило паузы. Никогда не отвечай «да» сразу. Возьми себе за правило говорить: «Мне нужно свериться со своим расписанием, я вернусь к тебе с ответом через пару часов». Эта пауза снимает эмоции и дает возможность оценить, реально ли тебе это нужно. ❤️Разделяй человека и просьбу. Отказывая в услуге, встрече или скидке, ты не отвергаешь самого человека. Ты просто отказываешь конкретному предложению, которое не вписывается в твои приоритеты прямо сейчас. ❤️Предлагай альтернативу (если это уместно). Если ты не готова проводить личную консультацию, перенаправь человека на свой цифровой продукт, гайд или книгу: «Я сейчас не беру людей в личное сопровождение, но вся моя методология подробно описана в моей книге, ты можешь изучить ее самостоятельно». 🤩 Арома-поддержка: Если тебе физически трудно держать границы, и ты вечно боишься быть для всех «плохой», работай с Орегано (в сильно разбавленном виде на стопы) и Чайным деревом. Они выстраивают мощную ментальную защиту и помогают опираться на свои интересы. Арома Анна в Эфире

Запах старых обид: почему мы держимся за прошлое и как помочь себе отпустить через тело 😔У каждого из нас есть свой невидимый рюкзак с прошлого. В нем лежат старые детские обиды на родителей, колкие слова бывшего, предательство подруги (или нескольких) или прошлые бизнес-неудачи. Мы можем тысячу раз сходить к психологу, разложить всё по полочкам и головой понимать: «Да, надо отпустить и жить дальше». Но почему-то время идет, а при одном воспоминании о той ситуации в груди снова сжимается ком, а плечи самопроизвольно поджимаются. ➡️Почему так происходит? Потому что эмоция — это не просто абстрактное чувство в голове. Это конкретная физиологическая реакция тела. Когда мы переживаем сильную обиду или предательство, мы зажимаем это чувство внутри, спазмируя мышцы и блокируя дыхание. Голова давно всё забыла и рационализировала, а тело всё еще помнит и хранит этот застрявший спазм. ➡️ Обида — это глубокая аутоагрессия. Это когда ты пьешь яд в надежде, что плохо станет другому человеку. И пока этот эмоциональный блок сидит в теле, он блокирует твои деньги, твое здоровье и твои новые отношения. Как помочь себе отпустить прошлый груз через работу с телом и ароматами: Здесь на физиологическом уровне отлично работает комбинация масел, влияющих на печень и лимбический центр (ведь именно печень в психосоматике отвечает за застрявший гнев и обиду). 🔴Герань: в аромапсихологии это главный лекарь разбитого сердца. Она помогает восстановить утраченное доверие к миру и снять зажим с грудного отдела. 🔴Сибирская пихта: помогает примириться с прошлым опытом, убрать застарелое чувство вины и стереть паттерн «сожаления о содеянном». 🔴Куркума: дает внутренний ресурс и силу перешагнуть через роль жертвы. 🧘Простая телесная практика: - Нанеси каплю Сибирской пихты или Герани (в разведении с базовым маслом) на область груди и проекцию печени (правое подреберье). - Положи руки на эти зоны, сделай 5 глубоких вдохов и на выдохе физически представь, как с этим воздухом из тела уходит старый тяжелый груз. - Разреши себе быть свободной от того, что уже прошло. Есть ли ситуация из прошлого, которую ты вроде бы давно отпустила головой, но тело всё еще реагирует на нее дискомфортом? 👇 Арома Анна в Эфире

Как создать атмосферу бутик-отеля у себя дома за 5 минут и зачем это твоей нервной системе Замечала, как меняется наше состояние, когда мы переступаем порог хорошего, дорогого бутик-отеля? Плечи опускаются, дыхание становится глубже, мысли замедляются, и появляется то самое приятное чувство: «Обо мне заботятся, я в роскоши». 💡Многие думают, что всё дело в дорогом ремонте. На самом деле бутик-отели используют тонкую психофизиологию управления пространством. Они воздействуют на ❤️ главных канала восприятия: свет, визуал и обязательно фирменный ольфакторный сценарий (запах). 🔴Твоя нервная система считывает пространство дома каждую секунду. Если дома визуальный шум, разбросанные вещи и пахнет старой пылью или едой, мозг воспринимает это как фоновую задачу, которую нужно решить, и не может расслабиться до конца. Как воссоздать это ощущение пятизвездочной жизни у себя дома всего за ❤️ минут: ✅Убери визуальный шум с главных поверхностей. Очисти обеденный стол и тумбочку возле кровати. Пустое пространство дает мозгу ощущение свободы. ✅Приглуши верхний свет. Прямой яркий свет с потолка стимулирует выработку кортизола. Используй торшеры, бра или свечи. Приглушенный свет дает сигнал к выработке мелатонина. ✅Застилай кровать ровно. Натянутое постельное белье мгновенно считывается подсознанием как порядок и высокий уровень жизни. ✅Создай свой ольфакторный подпись пространства. В хороших отелях никогда не пахнет сладкими дешевыми освежителями. Там работают сложные, глубокие древесно-цитрусовые композиции. ➡️Рецепт атмосферы дорогого дома/апартаментов для диффузора: 3 капли Бергамот (легкость и стиль) 2 капли Сибирская пихта или Кедр (глубина и благородство) 1 капля Ладан (абсолютный покой). Когда ты наполняешь свой дом такой атмосферой, ты транслируешь своему подсознанию: «Я достойна самого лучшего прямо сейчас, а не когда-нибудь потом». Как у тебя дома с атмосферой: получается расслабиться на 100%, или пространство пока требует доработки? 👇 У меня пока лето - полная кортизоловая жесть 😬 с кошками/детьми/ремонтом 😆 Арома Анна в Эфире

🔝АРОМА АННА в ЭФИРЕ pinned a video

🦁 8/8 — Врата Льва открыты. Восьмёрка, которую ты выберешь расскажет о твоих отношениях с тем, что ты готова принять в свою жизнь? Не выбирай ту, которая кажется самой красивой. Выбери ту, от которой что-то отозвалось внутри. ✨ Сегодня 8/8 — символ бесконечности, изобилия, личной силы и энергии, которая продолжает двигаться по кругу. Какая восьмёрка твоя сегодня? 👇 📖 Просто напиши в комментариях или в директ @aromanna Цифру 1, 2, 3, 4 ✨✨✨✨✨✨

🐾 Эфирные масла и кошки: как заботиться о питомце безопасно и без паники Каждый раз, когда в доме появляется диффузор или даже за долго до этого, у заботливой хозяйки возникают вопросы: «А не навредит ли это моему пушистому? Можно ли использовать масла, если в квартире кошка?». 🐈‍⬛ Кошки — уникальные животные. У них на генетическом уровне отсутствует фермент глюкуронилтрансфераза, который помогает печени расщеплять многие химические соединения (включая фенолы и терпены). ✅Именно поэтому к выбору масел и способам их применения для кошек нужно подходить с особым умом и осторожностью. 🐈‍⬛Но это не значит, что ароматерапия и кошки несовместимы. При правильном подходе натуральные эфирные масла становятся мощной поддержкой как для физического здоровья, так и для эмоционального состояния вашего питомца. 👀Безопасная арома-помощь для кошек (по зонам применения): ➡️Balance® (от стресса) Помогает снизить уровень стресса и тревожности. Помогает кошкам мягче адаптироваться при знакомстве с другими животными в доме. Поддерживает общее эмоциональное благополучие. ➡️Stronger® (Иммунитет и защита) Бережный уход при мелких царапинах и повреждениях кожи. Поддержка иммунной системы и защита от внешней среды. ➡️Копаиба (Спокойствие и системная поддержка) Успокаивает нервную систему и снижает эмоциональное напряжение. Поддерживает здоровье кожи и шерсти. Обладает антиоксидантными свойствами и поддерживает иммунитет. ➡️Calmer® (Сон и расслабление) Настраивает питомца на глубокий, спокойный сон. Помогает, если кошка проявляет ночную активность и беспокойство. ➡️DigestZen® Touch (Здоровье ЖКТ) Помогает при проблемах с выведением шерсти из желудка. Поддерживает здоровое пищеварение и общую работу ЖКТ. ➡️Rescuer® (Суставы и мышцы) Поддержка комфорта движения и здоровья суставов (особенно актуально для пожилых кошек). Снимает мышечное напряжение и успокаивает. ➡️Можжевельник (Поддержка здоровья печени и почек). Оказывает мягкое детокс-действие и ухаживает за кожей. ➡️Кедр Естественный отпугиватель блох, клещей и насекомых. Заземляет, успокаивает и благотворно влияет на качество шерсти. Важно: Любое нанесение масел на кожу или шерсть кошки проводится только с фракционированным кокосовым маслом (Fractionated Coconut Oil) для защиты чувствительной кожи и правильной дозировки. ❤️СПИСОК МАСЕЛ, КОТОРЫХ СТРОГО СЛЕДУЕТ ИЗБЕГАТЬ Из-за особенностей печени кошек категорически запрещено использовать (как местно, так и для активного распыления рядом с ними) масла с высоким содержанием фенолов, цитрусовых монотерпенов и салицилатов: ❌Чайное дерево — токсично для кошек даже в небольших дозах. ❌Цитрусовые масла (Лимон, Лайм, Дикий Апельсин, Грейпфрут, Бергамот, Мандарин). ❌Масла с высоким содержанием фенолов и коричного альдегида: Орегано, Тимьян, Гвоздика, Корица. ❌Грушанка (Wintergreen) и Береза (Birch) — содержат метилсалицилат. ❌Мята перечная и Ель/Пихта — с осторожностью и избегать прямого контакта. 💧 Как правильно использовать диффузор, если у вас есть кошка: 🔴Оставляйте дверь открытой. Это главное правило! Кошка должна иметь возможность в любой момент свободно выйти из комнаты, если аромат станет для нее слишком интенсивным. 🔴Микро-дозировки. Для помещения, где находятся животные, достаточно 1–3 капель масла на весь диффузор. Не делайте воздух слишком концентрированным. 🔴Проветривание. Включайте диффузор в интервальном режиме (например, 10–15 минут работы) и регулярно проветривайте комнату. 🔴Не распыляйте рядом с миской и лотком. Диффузор должен стоять на высоте, недоступной для животного, и подальше от мест его приема пищи и воды. 🔴Наблюдайте за поведением. Если кошка щурит глаза, трет нос лапой, чихает, проявляет беспокойство или, наоборот, становится слишком вялой — выключите диффузор и проветрите помещение. Соблюдая эти простые правила, вы сможете безопасно создавать дома уютную атмосферу и заботиться о здоровье всей семьи, включая пушистых любимцев! 👀А как ваша кошка реагирует на ароматы в доме? Есть ли у нее свои любимые «спокойные» уголки? 👇 Арома Анна в Эфире

Почему в некоторых жилых помещениях тяжело дышать: как запахи программируют наши отношения Замечала ли ты, что заходишь в один дом/квартиру, и там хочется сразу разуться, накинуть плед и сесть на диван и часами пить чай? А заходишь в другой вроде бы красивый, чистый дом, а внутри появляется незримое напряжение, хочется поскорее посмотреть на часы и уйти? Пространство, в котором мы живем, обладает своей скрытой ольфакторной памятью. Наш дом впитывает абсолютно всё: наши разговоры, ссоры, невыраженную обиду, хроническую усталость и суету. 😔Каждый раз, когда в семье происходит конфликт или кто-то долго болеет, тело выделяет определенные химические соединения. ❌Если помещение редко проветривается, а воздух застаивается, эти физиологические маркеры стресса буквально висят в воздухе. Входя в такое помещение, наша нервная система мгновенно считывает этот скрытый сигнал и переходит в режим защиты. Отсюда появляется чувство тяжести, зажатое дыхание и фоновое раздражение на близких казалось бы без видимой причины. Как очистить и перепрограммировать пространство своего дома: ➡️Физическое проветривание. Открывай окна сквозняком хотя бы на 10 минут каждый день, даже зимой. Нужно физически выгнать застоявшийся воздух. ➡️Арома-детокс помещения. Чтобы нейтрализовать накопленный эмоциональный негатив и тяжесть, используй в диффузоре распыление чистого Лимона, Чайного дерева или Эвкалипта. Натуральные монотерпены физически связывают и осаждают микрочастицы и освежают атмосферу. ➡️Заселение пространства новой энергией. Когда пространство очищено, наполни его тем состоянием, которого тебе не хватает в семье. 🔴Хочешь больше уюта и тепла — включай Дикий Апельсин и Корицу. 🔴Нужно снять напряжение после тяжелого дня — распыляй Лаванду и Кедр. 🔴Хочешь вернуть в отношения легкость и флирт — добавь в диффузор Иланг-Иланг или Бергамот. Твой дом — это продолжение твоей нервной системы. Заботься о его атмосфере так же чутко, как заботишься о своем теле. Какое состояние преобладает у тебя дома прямо сейчас: легкий покой или фоновая суета? 👇 Арома Анна в Эфире

Магия касторового масла: почему рицинолевая кислота нужна твоей лимфе, печени и волосам Касторовое масло — продукт, который использовался еще в Древнем Египте, но сегодня функциональная медицина и биохакинг переживают настоящий бум его переосмысления. Как мы знаем, dōTERRA выпустила премиальное органическое касторовое масло холодного отжима без гексана вместе со специальным компрессом (Castor Oil Pack). Давай разберем, почему этот простой ритуал дает потрясающие результаты на физиологическом уровне. 🔴Биохимия и механизм действия: Главный активный компонент касторового масла (около 90%) — это уникальная рицинолевая кислота. Она обладает высочайшей проникающей способностью. В отличие от большинства других масел, касторка легко проходит в глубокие слои дермы и воздействует на подкожно-жировую клетчатку и лимфатические сосуды. 🔴Что делает касторовый компресс: ➡️Стимуляция лимфотока и детокс печени: При наложении компресса на область печени или живота рицинолевая кислота стимулирует гладкую мускулатуру лимфатических сосудов. Это ускоряет вывод токсинов, уменьшает отечность и снимает застойные явления в органах малого таза. ➡️Активация блуждающего нерва (Парасимпатика): Мягкое тепло компресса в сочетании с касторкой на области живота успокаивает вегетативную нервную систему, переводя организм из режима «беги» в режим «отдыхай и переваривай». Как усилить эффект эфирными маслами (Рецепты): ✅Для детокса печени и оттока желчи: 2 столовые ложки касторового масла на повязку + 2 капли Ладана + 2 капли RevitaZen или DigestZen. Наложи на правое подреберье на 45 минут. ✅Для ровного животика и от вздутия: Нанеси масло с 2 каплями Копайбы на нижнюю часть живота под повязку. Бьюти-лайфхак с касторкой: ✅Густые брови и ресницы: Каждое утро или вечер наноси чистой щеточкой капельку касторового масла с 1 каплей Лаванды на брови и кончики ресниц. Это укрепляет волосяные фолликулы и стимулирует рост новых волосков лучше дорогих сывороток. Можно купить пустой флакон для туши и сделать сразу в нем смесь. ✅Маска для кожи головы: Смешай 1 столовую ложку касторового масла с 2 каплями Розмарина и 2 каплями Мяты. Нанеси на корни волос за 1 час до мытья для стимуляции микроциркуляции. Пробовала ли ты раньше касторовые компрессы для лимфы и детокса, или это абсолютно новый для тебя ритуал? 👇 Арома Анна в Эфире

🔝АРОМА АННА в ЭФИРЕ pinned a video

💎 Какой камень тебя позвал? И совпадает ли описание с тем, что ты на самом деле чувствуешь внутри себя? 🪨Твой выбор может подсказать, какой ты видишь себя под всем внешним: под ролями, привычками, защитным механизмом и тем, что привыкла показывать окружающим. ⬇️⬇️⬇️ Наш мозг делает выбор быстрее, чем мы успеваем его объяснить логикой. Именно поэтому первый отклик часто оказывается самым интересным. 🌈Выбери камень интуитивно и получи расшифровку. 📖 Просто напиши в комментариях или в директ @aromanna букву A, B, C, D ✨✨✨✨✨✨

Психофизиология тепла: как смесь Harvest Spice переключает нервную систему в режим покоя Конец лета и Осень — период, когда световой день сокращается, а наша нервная система начинает испытывать фоновый стресс от смены ритма. Нам физически хочется укутаться в свитер, включить свет помягче и съехать на более медленный темп. Смесь Harvest Spice создана именно для того, чтобы помочь организму адаптироваться к этой смене сезонов. Но делает она это не просто через «приятный запах», а через точечное воздействие на лимбическую систему. ✅В составе смеси: Кассия, Гвоздика, Эвкалипт, Кедр, Мускатный орех и Корица. Как это работает с точки зрения науки: 💓Седпанол и цедрол (из Кедра): Сесквитерпены кедра обладают способностью проходить через гематоэнцефалический барьер и стимулировать выработку ГАМК (гамма-аминомасляной кислоты) — главного тормозного нейромедиатора нашей нервной системы. Это снимает тревожность и снижает уровень кортизола. 💓Фенолы и альдегиды (Корица, Кассия, Гвоздика): Эти компоненты стимулируют обонятельные луковицы, посылая в мозг сигнал физической безопасности и сытости. 💓1,8-Цинеол (из Эвкалипта): Добавляет свежесть, благодаря чему смесь не кажется душной или тяжелой, а дает легкое, свободное дыхание. ❤️Секретный лайфхак по использованию Harvest Spice: ➡️Сухой ингалятор для рабочего стола: Капни 2–3 капли Harvest Spice на деревянный брусок, глиняную фигурку или обычную сосновую шишку на рабочем столе. Это создаст фоновую концентрацию без лишних действий (помыть диффузор, налить воды, на столе занять место…) и заполнит пространство ощущением стабильности и уюта. Любишь пряные, согревающие ароматы в доме, или отдаешь предпочтение свежим цитрусам? 👇 Арома Анна в Эфире

Она появилась у нас не случайно. Я не могла полгода из приюта взять кота (да, я хотела мальчика кстати😆). У нас тут ОЧЕНЬ сложно получить разрешение. Нужно заполнить кучу анкет, к тебе даже могут прийти домой с проверкой, что там животному будет безопасно. Котят вообще не отдают там, где нет второй кошки взрослой - якобы малышу надо показать, как это быть кошкой 😅 это меня забавляет до сих пор. Плюс, надо пару человек дать как свидетей, что ты нормальный человек. Дать телефон ветеринара, если были животные…Там наводят справки, почему животного больше нет и так далее. Короче, с Луной история - в мае ехала я с Дэмиэном после его школы за ягодами в супермаркет…на повороте, мой внутренний голос сказал - езжай туда там приют. И что вы думаете через 40 минут, я уже вышла с кошкой оттуда. Без всяких лишних вопросов, дали разрешение. И даже выдали коробку переноску, подарки для кошки, и всего то делов на $65. Тогда как в других местах - это как минимум $200 + нужно спец переноску иметь… Взрослую кошку вообще не планировала брать. Но она нас сама выбрала. Из кучи кошек в клетках - когда открыли дверь, она вышла и далась Дэмиэну погладится. Плюс, сказали, что она недавно родила и котят уже раздали. Я какой-то знак увидела для себя. И вуаля. У нас появилась - ОНА 💗🖤

И как то так случилось, что я стала мамой двоих кошек. Как говорится, все было как в тумане 😆😆😆 ➡️Малышка у нас второй день. Ласковая, ручная, пока ее с нашей Тигрицей Луной знакомили пару раз на расстоянии. У тебя есть дома кошка? Или может 2-3 🐈‍⬛🐈 Показывай!

Биохимия защиты: почему On Guard стал легендой и как он работает на клеточном уровне Когда мы говорим об укреплении иммунитета, мы часто думаем о витаминах. Но наша иммунная система — это комплексная крепость, и эфирные масла работают здесь как высокоточные биохимические регуляторы. Смесь On Guard — это не просто вкусный аромат. Это математически выверенная синергия фенолов, альдегидов и монотерпенов. Давай заглянем в его химический профиль: *⃣Эвгенол (из Гвоздики): Один из самых мощных природных антиоксидантов на планете. Эвгенол разрушает защитные оболочки патогенных микроорганизмов и останавливает их размножение. *⃣Альдегид (из Корицы): Мощнейший катализатор кровообращения. Он разогревает ткани и увеличивает приток иммунных клеток к месту назначения. *⃣D-лимонен (из Дикого Апельсина): Выполняет функцию мягкого детокса и повышает уровень глутатиона — главного внутреннего антиоксиданта наших клеток. *⃣1,8-цинеол (из Эвкалипта): Очищает дыхательные пути и облегчает насыщение крови кислородом. 📌Исследования и научные факты, о которых мы знаем, но повторю)): Лабораторные исследования подтверждают, что смесь On Guard способна снижать активность воспалительных маркеров в клетках и подавлять жизнедеятельность бактерий и вирусов в воздухе при распылении. Это средство работает не на маскировку симптомов, а на помощь организму в самостоятельной борьбе с нагрузкой. 📏Как применять для максимального эффекта: 🫂Протокол «Клеточный щит»: Каждый вечер наноси 1 каплю On Guard + 2 капли базового масла на стопы и вдоль позвоночника. Стопы имеют самые крупные поры и богатую капиллярную сеть, откуда молекулы масел моментально попадают в системный кровоток. Санация горла: 1 капля On Guard на полстакана теплой воды с щепоткой соли для полоскания при первых признаках першения. Расскажи, как давно у тебя On Guard и заметила ли ты, что он реально помогает?👇 Арома Анна в Эфире

doTERRA Castor Oil Касторовое масло Касторовое масло — густое растительное масло, получаемое из семян клещевины. Оно содержит высокую концентрацию рицинолевой кислоты, благодаря чему обладает выраженными смягчающими и увлажняющими свойствами. Основное применение: ❤️Экзема и атопический дерматит Нанеси небольшое количество на сухие участки кожи для смягчения, уменьшения сухости и поддержки кожного барьера. ❤️ Псориаз и шелушение кожи Нанеси тонким слоем на сухие и шелушащиеся участки для смягчения кожи и уменьшения ощущения стянутости. ❤️ Контактный дерматит и раздражённая кожа Используй на неповреждённой коже для уменьшения сухости и поддержки естественного защитного барьера. ❤️ Сильно сухая кожа и ксероз Нанеси на сухие участки после душа или на слегка влажную кожу для удержания влаги. ❤️ Трещины на пятках и руках Нанеси на чистую сухую кожу, особенно перед сном. При выраженных трещинах можно использовать под хлопковые носки или перчатки. ❤️ Сухая кутикула и ломкие ногти Нанеси небольшое количество масла в кутикулу и ногтевую пластину. ❤️ Сухие губы Нанеси небольшое количество на губы для смягчения и защиты от потери влаги. ❤️ Солнечные ожоги и раздражение после солнца После охлаждения кожи нанеси тонкий слой на неповреждённые сухие участки для смягчения. Не наноси на свежий ожог с пузырями или повреждённую кожу. ❤️ Шрамы и следы после повреждений кожи После полного закрытия раны регулярно наноси небольшое количество масла в область рубца для смягчения кожи. ❤️ Растяжки Используй в качестве увлажняющего массажа для поддержания эластичности кожи. Масло помогает улучшить состояние кожи, однако не доказано, что оно удаляет уже сформировавшиеся растяжки. ❤️ Сухая кожа головы Нанеси небольшое количество на кожу головы перед мытьём и оставь на 20–30 минут, затем тщательно смой. ❤️ Сухие и ломкие волосы Используй небольшое количество на длине и кончиках волос как интенсивный смягчающий уход. ❤️ Сухие брови и ресницы Нанеси очень небольшое количество на волоски, избегая попадания в глаза. ❤️ Массаж и восстановление кожи после тренировок Используй самостоятельно или смешивай с эфирными маслами в базовом масле для массажа. #castoroil #касторовоемасло #doterraсastoroil ❤️Подпишись на канал АРОМА ГАЙД - уникальный сборник информации по эфирным маслам doTERRA