Время быть здоровым 🌿

Отличительной особенностью гистаминоза от проявлений истинной аллергии являются : 📌 в общем анализе крови повышение базофилов (свыше 1), эозинофилов 📌 ЭКБ свыше 20 📌 Ig E в нормальных значениях ! 📌дозозависимый эффект Если при истинной аллергии для проявлений достаточно просто вдохнуть/ соприкоснуться с причинным аллергенном, то при гистаминозе при небольшом употреблении может не быть симптомов. Вы можете съесть кусочек авокадо и симптомов не будет, а вот при употреблении, например , салата в большом количестве с авокадо, орехами, морепродуктами (мидии, устрицами), томатами и на десерт вино с клубникой =возможна явная клиника гистаминовых симптомов . 📌 в отличии от истинной аллергии нет специфического агента , гистаминовая реакция может быть на множество веществ. 📌 симптомы не постоянны, зависят от состояния кишечника (фермент DAO, расщепляющий гистамин, работает в кишечнике), детоксицирующей мощности печени , в особенности процессов метилирования 📌 соответственно данные симптомы чаще всего приобретенные и связаны с пищей 📌 гистамин в крови повышен и при истинной аллергии, но снижение уровня фермента DAO только при гистаминозе (псевдоаллергии) Время быть здоровым 🌿

Заболевания и состояния , при которых может активизироваться выброс гистамина: 🔴 СРК 🔴болезнь Крона 🔴Язвенный колит 🔴 СИБР, любые сопутствующие воспалительные процессы в ЖКТ 🔴инфекция Helicobacter pylori 🔴паразитоз 🔴рак желудка и кишечника 🔴метаболический синдром 🔴аллергии, астма, мастоцитоз 🔴миастения гравис, рассеянный склероз, болезнь Альцгеймера 🔴псориатический артрит, ювенильный идиопатический артрит 🔴психологический стресс, депрессия (дефицит кортизола, либо резкий его выброс) Время быть здоровым 🌿

Как успели уже понять речь идет о гистамине. И его избыточное высвобождение связано не только с зудом и чиханием, заложенностью носа, сезонными аллергиями , конъюктивитом . Но связано: ⚫️головными болями, в том числе и мигренями ⚫️ симптомы, напоминающие тревогу или приступ паники ⚫️мозговой туман ⚫️усилением перистальтики (спастические боли в желудке и кишечнике, диарея) ⚫️ в некоторых случаях с изжогой ⚫️в некоторых случаях с укачиванием ⚫️повышенной проницаемости кишечной стенки ⚫️ дисбиозом (формируется порочный круг гистамин провоцирует развитие дисбиоза , но и развившийся дисбиоз способствует повышенному высвобождению гистамина) ⚫️ учащенное сердцебиение при пониженном давлении ⚫️у детей может быть покраснение щек и ушей после приема пищи Время быть здоровым 🌿

Перед раскрытием важной темы, влияющей не только на состояние ЖКТ, но объединяющей множественные процессы в организме, проведем небольшой опрос для включения в тему:

Начинаем новый модуль . Одна из моих любимых тем ☺️ В перерывах ждите новую тему 📌

Как заподозрить дефицит витамин А : 📌 снижение сумеречного зрения (крайняя степень - снижение зрения вплоть до слепоты); 📌 фолликулярный кератоз («гусиная кожа» на предплечьях, боковой поверхности грудной клетки); 📌 сухость кожи и слизистых (особенно на локтевых сгибах)- лейкоплакия, атрофия слизистых , повышен риск МКБ; 📌 снижение иммунитета, частые инфекции дыхательных путей и ЖКТ; 📌замедление заживления ран; 📌 у детей нарушение роста и развитие костей ; 📌 нарушение репродуктивной функции; 📌 нарушение усвоения витамина D, так как он является кофактором в активации рецептора витамина D, а значит реализации всех функций витамина D. По моему личному опыту, у большинства взрослых и детей есть дефицит витамина А. Что также доказывают приведенные выше исследования . Очень часто связано больше с нашим ежедневным привычным некомпенсированным питанием, чем с нарушением усвоения. https://cyberleninka.ru/article/n/vitamin-a-i-karotin-tselesobraznost-primeneniya-v-pediatricheskoy-praktike/viewer На первичном скрининге я советую всем исследовать уровень витамина А!! Витамин А - жирорастворимый витамин , способный накапливаться в печени . Мы стремимся к уровню выше среднего референса лаборатории, ближе к 1/2-1/4 референса. Профилактическая дозировка при дополнительном приеме считается 3333 ме/сутки. Но передозировка (из-за способности накапливаться), как и дефицит крайне нежелательны !! Быть особенно настороженым к приему (а лучше провести контроль уровня витамина А для определения необходимости коррекции ): • курящим и бросившим курить в течение 5 лет ; • беременным и планирующим беременность; • пожарным и работникам, постоянно контактирующим с продуктами горения . Естественные источники витамина А: 🥩 Продукты животного происхождения (источники ретинола - витамина А): рыбий жир, печень, икра , сливочное масло , сыр, яичный желток, молоко, творог. 🥬 Продукты растительного происхождения (в-каратиноиды, предшественники витамина А, усвоение вариабельно 5-65%): продукты с желто- оранжевыми и зелеными пигментами в листьях, плодах- морковь, тыква, сладкий перец, шпинат, брокколи, зелёный лук, петрушка, бобовые, персики, абрикосы и тд. А вы знаете свой уровень витамина А? Или впервые сейчас задумались о его важности в поддержании здоровья ? Время быть здоровым 🌿

Витамин А с позиции гастроэнтерологии . Если спросить меня, какой витамин я считаю основным в поддержании здоровья нашего желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) - то основным будет - это витамин А. Разберём ключевые моменты: 📌 играет важную роль в восстановлении мукозальных барьеров (=защитного слоя) и эпителия кожи , слизистых оболочек дыхательных, мочевыводящих путей , ПИЩЕВАРИТЕЛЬНОГО тракта, глаз. https://www.sciencedirect.com/topics/agricultural-and-biological-sciences/vitamin-a-deficiency https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11375434/ 📌 обладает высокой антиоксидантом активностью , инактивации свободных радикалов, что неуклонно прогрессирует при повреждении слизистой ЖКТ при множествах патологических состояниях. https://cyberleninka.ru/article/n/vitamin-a-i-karotin-tselesobraznost-primeneniya-v-pediatricheskoy-praktike/viewer 📌 участвует в регуляции ответа врожденного и приобретенного иммунитета: нейтрофилов, макрофагов и клеток- киллеров, высвобождения специфических антител. То есть в общем , ответная защитная реакция организма и иммунной системы на инфекции резко снижена при дефиците витамина А. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3952623/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28727498/ https://www.nature.com/articles/srep25835 📌 дефицит витамина А доказанно повышает риск раковой трансформации клеток легких, ЖЕЛУДКА, КИШЕЧНИКА, мочевого пузыря и шейки матки. Как раз таки из-за нарушения эпителиальной трансформации и дифференцировки. https://cyberleninka.ru/article/n/vitamin-a-i-karotin-tselesobraznost-primeneniya-v-pediatricheskoy-praktike/viewer 📌 витамин А играет роль в регуляции кишечной микробиоты и кишечной проницаемости. Продемонстрировано рядом независимых исследований. Наглядно видны изменения уровня витамина А и статуса расстройства аутистического спектра. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27698538/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28938872/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29122693/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31006815/

Всем доброго воскресного утра 🔅

Внешний вид ногтей может помочь нам в понимании состояния организма в целом . Если отмечается слоистость ногтей , хрупкость , ломкость, заусеницы , бледность ногтевой пластинки, отсутствие лунул - все это отражения общего неблагополучия состояния, множественных дефицитов витаминов и минералов, белка. Состояние ногтей и волос - это наше зеркало состояния здоровья . Отсутствие лунул на ногтях принято считать проявлением дефицита витамина В12 , но также признак нарушения капиллярного кровообращения , микроциркуляции, гипоксии. В данном случае на повторной консультации уже через 4 месяца при промежуточной оценке мы видим изменения состояния ногтевых пластин у мальчика 10 лет после нутрицевтической коррекции. Так же произошел скачек роста , набор массы тела, расширение пищевого поведения ( избирательность в еде была в основном к макаронам и фруктам). Мальчик стал больше употреблять мясных продуктов , рыбу , овощи, зелень. Улучшение эмоционального фона, сна и пр. Лечение продолжено. Время быть здоровым 🌿

Всех приветствую ! ..Канал временно не наполняется новыми постами 💚 в планах в феврале вести уже более активно- и делиться множеством полезностей 👌 Тем временем , консультации, ведение пациентов не прекращается ни на день! 📑 Рада результатами совместной работы с пациентами ! А вернулась я с важным объявлением: Кто планировал ко мне обратиться по поводу консультации, ведения - с февраля изменение стоимости полной программы !! 💊 поэтому сейчас можно оплатить по старой цене и забронировать себе время (обратиться можно и позже в течение ближайших месяцев ) По всем вопросам обращаться ко мне @bitnatalya Время быть здоровым 🌿