Dr.Mishanya Bychkov

Если покупать хорошие фрукты и овощи, то только здесь! 👇👇👇 https://t.me/+A3QglCAjdmE5MTli

НОВОЕ ВИДЕО УЖЕ НА YOUTUBE https://youtu.be/BvlCYEwZyTM?is=crMMJLhIp9gToHFq

Работа с различными проблемами позвоночника!

Полезные продукты!👇👇👇 https://небатончик.рф ☝️Там по промокоду: мишаня, скидка 10%

Как мы разрушаем свою шею?

Друзья! Сегодня я побил собственный рекорд! ☝️10 км выбежал из 1 часа! Самое главное соревнование, это соревнование с самим собой! Сегодня я победил!

Недавно проходил данный тест. Всем кто занимается бегом, очень рекомендую👍 🏃‍♂️ Зачем бегуну кардио-респираторное тестирование? Бежать «по ощущениям» — не всегда значит тренироваться эффективно. Кардио-респираторное тестирование с газоанализом показывает, что действительно происходит в вашем организме во время нагрузки. Вы узнаете: • точные пульсовые зоны, а не усреднённые по формулам; • где находится аэробный и анаэробный порог; • насколько эффективно организм использует жиры и углеводы; • какой темп даст максимальный прогресс без перегрузки. Это позволяет тренироваться точнее, быстрее прогрессировать, снизить риск перетренированности и избежать бессмысленных «убийственных» тренировок. Если вы готовитесь к забегу или хотите бегать быстрее и безопаснее — такое тестирование становится не роскошью, а полезным инструментом.

❗️ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЙ ЛАЙФХАК❗️

Проработка позвоночника после массажа!

КРУТЕЙШЕЕ ПРЕОБРАЖЕНИЕ ВИКТОРИИ! СМОТРИМ ДО КОНЦА! 👇👇👇👇👇 https://youtube.com/shorts/2NV-nqaXYXs?is=RBJ154eVFPguMaWn

ИНТЕРЕСНЫЙ СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ! https://youtu.be/OTi7WBMh_G0?is=yQQzgd0HYAjZNimI

С 16 июля принимаю в Санкт-Петербурге. Запись на приём открыта! ☎️ +7(911)999-55-58

ПОЧЕМУ БОЛИТ ШЕЯ? УЖЕ НА МОЕМ YouTube КАНАЛЕ!!!! 👇👇👇👇👇👇👇👇 https://youtu.be/vvwbl8URjGg?si=0To6tOojh1GpLyYk

Сегодня лечу в Норильск. 15 июля возвращаюсь в Санкт-Петербург!

❗️ВНИМАНИЕ❗️ С 7 по 15 июля я буду в Норильске! Кто хочет попасть ко мне на прием до отъезда, звоните/пишите! ☎️ +7(911)999-55-58