Психотерапия ПО-ВЗРОСЛОМУ

3 стратегии дочерей алкоголиков в контакте с мужчинами💌 15, 16 августа психодинамическая мужско-женская группа Очно, СПб ‼️ Задавайте вопросы в сообщения @dr_rumyantceva, отвечаю лично ➡️Подробности здесь

Как ВДА вспоминают своё детство? *взрослые дети алкоголиков ⤵️ Мысль, которая постоянно жила в моей голове: «Хоть бы он пришёл и сразу лёг спать» «Только бы мама молчала и не провоцировала его» «Если папа пришел пьяный, мне нельзя выходить из комнаты, даже чтобы пописать» «Если отец задерживается с работы, вся семья, не сверяясь, начинает сильно нервничать и бояться» Задержка = придёт пьяный = устроит скандал «Если папы больше суток нет дома, значит он где-то умер от пьянки» *Постоянный страх за жизнь родителя + в сочетании с ненавистью (желанием смерти) + и сильным стыдом за эти чувства «Как было бы здорово, если бы родители развелись!» «Почему мама не уезжает от него? Хотя бы на сьемную! Неужели квартира важнее нервов и здоровья?» *Мама не уезжает не из-за квартиры и не из-за денег Но про созависимость эта девочка узнает, только когда вырастет «Нельзя радоваться и надеяться на что-то хорошее, потому что это обязательно испортят пьянкой и скандалами!» *Хаос, непредсказуемость и небопасность окружают ребёнка алкоголика В его мире нельзя планировать и опираться на взрослого «Не могу понять, как эти 2 личности уживаются в одном человеке!» *Про контраст между пьяным - агрессивным, небезопасным, расторможенным и трезвым - любящим, родным, часто тихим и интеллигентным «Ненавижу свой День Рождения, Новый год, любые праздники, отпуска, выходные!» *Любой отдых = застолье, алкоголь = пьяный родитель = скандалы, драки, риск перехода в запой Тяжелое чувство ответственности маленького человека: «Я должен повлиять/ не допустить/ спасти от запоя, увольнения, драки» «Постоянный страх, что моего пьяного отца увидят друзья, одноклассники, соседи» *Ощущение ответственности за репутацию семью, страх стыда Помощь ВДА с последствиями неблагоприятного детского опыта🖇️

Почему клиенты бросают терапию❓ Они не понимают, где результат, как его померить Не понимают, что происходит на сессиях, что делает с ними психолог Создание ясных границ процесса - это база Фитбек на работу с Анной: «Как врачу мне было важно, чтоб я понимала, что мы делаем с моим сознанием и зачем» 100% понимание! Не стесняйтесь задавать вопросы своему психологу, брать пояснение, сверяться Психолог - не волшебник, не мудрец.. его действия взвешены и клинически обоснованы Когда есть это понимание, ясность - случаются желаемые изменения Спасибо, что так душевно пишете о работе психологов нашей команды 💖

Когда женщина не принимает свой опыт, свою реальность она впадает в 2 крайности 1️⃣Либо она обвиняет себя: «Почему у меня ещё нет такого гардероба? Я должна больше стараться!» Её агрессия направлена внутрь (Через трудоголизм, строгие личные правила, самокритику, обесценивание, фокус на поражениях) 2️⃣Либо она отказывается от возможности влиять на свою жизнь «Надо родиться в богатой семье, чтоб так жить! Можно даже не пробовать, не проявляться, всё равно ничего не получится!» Агрессия направлена вовне - мне не предоставили условий (страна, семья, родители, МУЖ.. даже дети могут быть виноваты в неудачах) Стратегия под номером 2 так парализует волю человека, что даже является противопоказанием для групповой терапии. Ближайшая группа 15.08 Ещё несколько пунктов, с которыми я не беру на группу В норме человек признаёт своё влияние на течение жизни и признаёт границы этого влияния! 👛К слову о Chanel - даже будучи опытным врачом-психотерапевтом с уверенной практикой, я не могу купить себе сумку Chanel с зарплаты И это моя реальность

‼️Остались места: 1 женское 2 мужских 16 часов интенсивной групповой терапии Только живое присутствие Многие запрашивают этот формат онлайн Я сама чёртов интроверт, обожающий онлайн Но такие групповые процессы текут горячо и эффективно только в контакте 🖇️ Подробнее

Очно 📍СПб 15,16 августа Группа - это мини-модель общества, где мы вскрываем и меняем наши привычные сценарии: Кто к кому тянется, кто отстраняется, кто кому симпатичен или неприятен, кто конфликтует, кто старается понравиться✨ Участники становятся зеркалами для лучшего понимания свой личности: «Как меня видят другие?» В безопасной обстановке мы исследуем свои неэффективные стратегии через других - почему мы не достигаем того, чего хотим, пробуем свободно проявляться в группе, достигать своего по-новому и переносить этот ценный опыт в реальную жизнь 📌Заявка на участие по ссылке

❗️15,16 августа очно в СПб❗️ 5 мужчин, 5 женщин Психодинамическая группа 16 часов интенсива для ваших новых эффективных стратегий в контакте⚡️ Подробнее

Почему людям со мной сложно? 💔 Заметки после групповой терапии: Нас было 4 (все участники - психотерапевты). В кабинете только 2 мягких кресла и 2 табуретки. Выбирая себе место, я решила, что мы будем меняться: «Нечестно, если один просидит все 16 часов на табуретке, а другой в мягком кресле!» Ха-ха Я опиралась на свои паттерны упреждающей заботы и идеи справедливости⚡️ (Осколки моего невроза, конечно. Травма справедливости у меня есть, как и у многих людей, имеющих братьев и сестёр с разницей до 6 лет) Первый час терапии я сидела на табуретке и ждала перерыва МНЕ БЫЛО НЕУДОБНО! В кресле разместился участник Мирон* (допустим). Уходя на перерыв, он предусмотрительно забронировал кресло, закинув на него рюкзак. Участник из второго кресла после перекура сел на табуретку. Первые 8 часов мы трое так и пересаживались с табуреток на кресло по кругу. А Мирон продолжал чилить в кресле, закидывая ноги и каждый раз размещая рюкзак на перерыве. 💡Я чувствовала злость, но выбирала молчать. Потому что страшно нарваться на агрессию, страшно «выпячиваться» и высказывать претензии, страшно стать изгоем группы. (Страхи у всех одинаковые/ очень похожие..) На 9-ом часу одна из участниц сказала: «Мирон, уступи мне кресло, пожалуйста! Я хочу побыть на этом месте!» Мирон спокойно уступил место, сел на табуретку и добавил с улыбкой: «Мне очень приятна твоя просьба! Я с радостью уступаю тебе!» Я вслух восхитилась: - Ты сделала то, что я хотела сделать, но не могла! Мирон удивился: «Почему ты не попросила меня уступить, если тебе важно сидеть в кресле? Я выбирал заботиться О СЕБЕ и сидеть там, где МНЕ удобно! Но я в любой момент был готов услышать тебя и уступить!» Час мы потратили на размещение наших чувств.. Немного заведённая я ушла на перерыв, а после.. После перерыва я сильно опоздала. Возможно, это моя защита от разочарования - если я опаздываю, я уже не жду многого и готова сидеть даже на табуретке. Но нет! Кресло свободно и ждет меня! Мирон говорит, сидя на табуретке: - Марго, я позаботился о тебе. Ты довольна? - Нет! (Нет, ссука, я не была довольна) Я провалилась в вину: «К чему такие почести? Зачем было занимать кресло для меня? Я же опоздала.. зачем сидеть на табуретах при пустом кресле?» - Марго, сейчас ты становишься очень далекой от меня.. что бы я не делал - сидел в кресле, занимал его для тебя.. я все равно не могу тебе угодить.. Вина мешает сближаться с людьми. Хотя неискушенному зрителю видится иначе: Я испытываю вину, пытаюсь быть хорошей/ удобной/ честной/ справедливой для другого.. и МЫ СБЛИЖАЕМСЯ Нет! Отдаляемся! 💬Как вам наблюдение? К кому из участников группы вы эмоционально присоединились? Моя очная группа в СПб 15, 16 августа ✅ Приходите узнать: «Как вас видят другие?» И отработать новые паттерны контакта

25 маркеров инцестуозного отношения родителя к ребёнку: ⏺Когда ребенка целуют в губы ⏺Когда ребенка моют, не смотря на то, что он уже может это делать сам (либо проверяют «чистоту» гениталий после гигиенических процедур) ⏺Когда уделяется повышенное внимание гениталиям ребенка при купании, вытирании ⏺Когда ребенок делит постель с кем-то из родителей ⏺Когда перед ребенком обнажаются, переодеваются ⏺Когда родители не пресекают хождение ребёнка по дому в одном белье ⏺Когда мама берет сына в женскую раздевалку, папа - дочь ⏺Когда детей посвящают в тему сексуальных отношений родителей, любовных похождений кого-то из них ⏺Когда родители не стремятся уединиться для любовной коммуникации и не заботятся об интимности своей сексуальной жизни ⏺Когда родители расспрашивают у подростка детали и подробности его сексуальной жизни ⏺Когда ребенок и родитель вместе принимают ванну ⏺Когда родители своих «засидевшихся» гостей укладывают спать со своим ребенком ⏺Когда родители оставляют на видном месте порнографические материалы ⏺Когда сексуальное просвещение не учитывает возраст ребенка, изобилует "взрослыми" деталями и является сексуализированным в своей подаче ⏺Когда ребенку не позволяют закрыть дверь, чтобы переодеться ⏺Когда папа дарит комплект нижнего белья своей дочери-подростку ⏺Когда родитель делает комплименты, направленные на оценку вторичных половых признаков ⏺Когда родители фотографируют обнаженных детей или детей в сексуализированных образах ⏺Когда папа, поссорившись с мамой, ходит ночевать в комнату дочери ⏺Когда мама, которая собираясь в театр, примеряет при сыне платье и старается вызвать в нем восхищение ⏺Когда родители кокетничают с друзьями своих детей, комментируют их тело, интересуются их интимной жизнью ( а во взрослом возрасте вступают с этими друзьями в интимную связь) ⏺Когда мама ведет дочь к гинекологу для проверки наличия девственной плевы ⏺Когда папа с друзьями парится в бане, а мама просит дочь отнести им воды/ пива ⏺Когда родитель заходит к подростку в примерочную

Моя мама съездила на экскурсию в соседний город➡️ Вернулась и рассказывает бабушке (88 лет) о своих впечатлениях: Что видела, что понравилось.. Бабушка слушает без интереса И оставляет всего 1 комментарий: «Не знаю.. я болтаться не привыкшая» Занавес

🎂Сегодня День Рождения у Екатерины - одного из самых опытных специалистов команды Терапевт огромной ёмкости, устойчивости С большим опытом работы в экстренных ситуациях Если у вас есть ощущения: «Мне никто не сможет помочь!» «Со мной никто не справится, никто не выдержит!» То вам точно к Екатерине✨ От всей команды поздравляем с Днём Рождения! Желаем больших сил на пути следования своим смелым целям! Энергии, вдохновения и любви!💖

Клиент отменил сессию? Ирвин Ялом отмену не принял ❎ Из рассказа «Три нераспечатанных письма» Я собрала подборку из 20+ книг – базовый минимум для психолога-практика Список в закрепах своего канала для коллег «Практика» Пишите «Книга», я вас добавлю 💌

Сегодня День Рождения у Анны - опытного терапевта нашей команды🎁 Тёплая, чуткая, принимающая, отзывчивая За 7 лет мы накопили большой совместный опыт обучений, супервизий, праздников, общих клиентов❤️ От всей команды желаем наполненных радостью дней, ярких событий и уютной рутины!🌷

«Почему клиенты не перерабатывают трудный опыт на сессиях? Сложные кейсы и пути решения.» Смотрите запись вебинара по ссылке 🔗

Ставка на молодого любовника часто даёт обратный эффект 💔 Человек приходит в эти отношения, чтоб справиться со своими страхами и дефицитами А на самом деле продолжает вкладываться в опору СНАРУЖИ Отдаёт свою самооценку в руки новому партнёру: пока ты выбираешь меня, хочешь меня - я чувствую себя нормально Но как только отношения начнут иссякать (а это неизбежно!), все страхи накроют меня с новой силой Только внутренняя опора может помочь нам пережить разочарование, старение, любые отвержения❤️‍🩹 Если к 40 годам эта опора не сформировалась, и вы продолжаете строить свою самооценку на деньгах, статусе, любовниках.. То самое время начать! Доказательная психотерапия в помощь! 💡Выбирайте свой путь терапии по ссылке (40 психологов в штате)

Схожу с подругой в кино, что может случиться? Выложила в сторис наш выход с Екатериной И мой директ мне наглядно показал, какую большую работу мы делаем! Клиенты Кати из тех, кто уже завершил терапию, и тех, кто её продолжает, написали нам много тёплых слов 💌 Спасибо вам за доверие нашей команде специалистов🙏🏻🙏🏻