Психолог твоей Силы | Софья А.
описание
Аполлонова Софья О свете, достижении целей и смелости идти свой путь 💛 по-настоящему, самобытно и живо! С фактическими изменениями вовне - а не только разговорами…. 🌞 Запись на консультацию - @sofapollo
302
подписчиков
Охват к подписчикам
49,3%
ERR
Реакции к просмотрам
4,88%
387 на 41 постов
Пересылки к просмотрам
0,35%
28
Постов в день
0,0
всего 41
Где отзываются чаще
доля реакций к просмотрам- 14 июл.Дорогие 😭❤️ Ну все, дай Бог, в порядке все будет — и в октябре буду уже в Израиле учиться 🌞🌞🌞 жду!! Очень давно этого хотела! #обучение Буду с вами по ходу тоже делиться 🤗 и думаю, мою практику терапевтическую обогатит и ведения тренингов - а как иначе )11,28%
- 31 июл.Сегодня завершили долгосрочную работу с одной из клиенток Провели сессию с итогами терапии - а их огого 🫶🏻 #отзыв_консультации Начинали мы работу с непонимания чувств и череды панических атак… теперь плоды такие: Научилась больше обнаруживать свои чувства, не бежать от них и замечать, а что за потребности за ними. Злость - теперь защищающий друг, а не только пугающий враг. С собой спокойно, тепло и хорошо. Хочется с собой быть, оберегать и проводить время… Я горжусь 💛 очень тепло и трепетно на душе — осознавать какой путь мы прошли, с чего начали и к чему пришли в нашей работе 🫶🏻 В терапии я всегда за то, чтобы завершаться тогда, когда приходит время. Для психики это своего рода сепарация - ведь в процессе терапевтической работы мы доращивали в психике то, где были ранки. Теперь они затянулись, больше устойчивости, есть возможность идти путь самому. И так тепло прощаться, когда так 💛 Такой неожиданный пост получился… Если думали ко мне в работу прийти, появилось окошко для долгосрочной терапии — для записи писать @sofapollo10,58%
- 1 авг.Хочу немного поделиться контекстом своей жизни сейчас. Почти 3 месяца я в Таиланде. За это время было очень много всего: - крупное мероприятие с блогерами-миллиониками, инвесторами и предпринимателями. Много классных знакомств - очно провела несколько сессий на Пхукете, помимо этого работа с МАК картами и проводила трансформационную игру Лила, делала чтения по дизайну человека - нашла созвучных и близких по духу единомышленников и потенциально друзей - влюбилась один раз, неудачно, но тоже хороший опыт - 3 месяца работала онлайн индивидуально и с семьями, скоро уже буду в Москве - и жду очных встреч и обучений 💛 до учебы в Израиле будет 2 месяца для личной работы - съездила в большое количество красивых мест - коллаборация со спа салоном - поняла, что островная жизнь в одиночку не для меня. я очень семейный и взаимный человек. а тут на острове сильная текучка людей; возможно когда-то я бы и хотела пожить вот так на более долгий срок, но если со своим человеком - одной мне слишком одиноко - очень активно вела блог, не особо результативно… понимаю, что хаотично не работает и нужна система, лидогенерация и прочие мракобесные слова… пока накапливаю силы, чтобы включиться в эту задачу Хороший получился опыт. В течении 2 недель уже буду в Москве 🤩🤩🤩 Такой вот лайф! Буду рада с вами пообщаться, соскучилась по тг каналу! Если есть вопросы - напоминаю, что можно задавать вот тут9,63%
- 28 мар. 2024 г.Когда после работы с психологом можно «понять, что человек выздоровел»? Вчера в завершении последнего занятия по ивриту мы пошли отмечать и один из ребят задал мне этот вопрос 🥸 Также разговорились про то, с каким запросом можно вообще прийти к психологу Давайте разберёмся 🔎 К психологу можно прийти с: - Любым вопросом, который касается вашего состояния или чувств - Любым событием, которое вы прокручиваете в голове, которое вызывает у вас переживание - Желанием стать другим - увереннее / сексуальнее / богаче / продуктивнее / худее и др. - Сложностями в поиске друзей, партнера или в выстраивании контакта с семьей - Вы устали и хотите разобраться почему - Потребностью жить как-то по-другому, найти новую работу, переехать в другую страну, найти себя С любым таким вопросом вы можете попробовать поработать с психологом и найти того, с кем вам будет комфортно двигаться в решение своего запроса 💛 И главное - после работы с психологом клиент «не выздоравливает». Потому что он не был болен. С ним не было ничего «не нормального» Все запросы выше - это желание попробовать по-другому, но это не равно тому, что с человеком что-то не так. С ним уже все так! Да, возможно есть события или переживания, которые человека истощают. И именно поэтому всегда есть возможность это прожить, столкнуться с чувствами, посмотреть вовнутрь и выбирать, как дальше 🕊️ И в этом сила. #психологические_посты #закреп9,29%
- 13 июл.Ну лайф так лайф… 1. У меня сегодня было собеседование на 6-месячную программу в Израиле group facilitation - и я думала, что уже всеее и в октябре я буду учиться лучше вести тренинги… но оказывается, в течение 48 часов ответ будет - берут ли меня на программу 😭😭😭😭 я теперь немного нервничаю - держим кулачки ✊🏼💛 2. Не могу выйти на связь с мамой, потому что у нее глушат сотовую связь и вай фай на даче… и как мне в Россию возвращаться? Как сессии оттуда вести? Как блог вести? Напишите, пожалуйста, как вы решаете этот вопросик 3….. я еще много что могу рассказать, но пока хочу пощупать как такой лайф формат вам и мне заходит… let’s goo9,20%
- 22 июл.Делай что можешь с тем, что имеешь — там, где ты есть 💛8,87%
- 29 дек.без подписи8,75%
- 27 авг. 2024 г.Отделиться от родителей. Простить. Сегодняшний текст – о сепарации, т.е. отделении от родителей. Отделении не столько физическом и финансовом (с этим почти все как-то справляются), сколько психологическом. Ведь можно давно не жить вместе с мамой и папой (их самих может уже не быть в живых), но долгие годы находиться под влиянием их установок, оценок, суждений, действовать с оглядкой на них, вести с ними внутренний диалог, вновь и вновь пытаясь что-то доказать. Продолжение в комментариях… #психологические_посты #закреп8,70%
- 25 дек.без подписи8,40%
- 18 нояб.Как гончарное дело влияет на мою практику психолога? Метафора и символ глины невероятно красив! Это жизнь и смерть, это одновременно соз(и)дание и разрушение, это хрупкость, но вместе с тем крепкость. Это работа с формой. Это воплощение себя и своих идей через свои руки в мир: Через внешнее Творец работает и с внутренним. Воплощая его вовне и трансформируя своими же руками. Как это глубинно и красиво, правда? Это же мы делаем и на сессиях - исследуя психические феномены, наблюдая за ними, смотря в них и где-то видоизменяя - как глину. Гончар воплощает себя через тело - также и на сессиях тело отражает нам то, что скрыто от осознаваний 🤍 Помимо всего прочего - как бы ты не старался сделать очень красиво в процессе работы - результат будет не совсем таким, как придумал изначально! То есть контроль здесь почти не работает )) Идеальная 🙈проработка перфекционизма Все это ощущаю супер терапевтичным и наслаждаюсь! Рада воплощать свои мечты в жизнь! А что ваша отдушина?) делитесь 💛 #обучение #обомне8,29%
- 7 авг. 2024 г.Игра в идеальность - путь к напряжению и невротическому конфликту #закреп8,25%
- 12 сент. 2024 г.Направляю обещанные вопросы для рефлексии 📝 Какие-то вопросы для меня были знакомы, какие-то погрузили в размышления и составления плана, что делать дальше! Делитесь, как вам ) • Замечаю ли я свои чувства? Эмоции? Где они у меня в теле? И что они мне хотят сказать? • Откуда рождаются мои чувства и эмоции? • Какие мои сегодняшние черты меня наполняют? А какие истощают? (этот вопрос открыл для меня инсайты на инсайтах!!) • Каких красивых качеств у меня много? Каких недостаточно? • Какие есть негативные качества внутри меня, которые отравляют меня и близких? • Что я могу в себе исправить? Почему я не могу это исправить? (потому что где-то есть незакрытые потребности) Какие это потребности? И на десерт важные, но непростые слова: (пока я не научусь замечать свои потребности и проживать, не буду учиться сам закрывать их и знать, что я так могу - я буду нуждаться в других, цепляться за других, чтобы они мне их закрыли. Быть с людьми не из любви, а из внутреннего дефицита) #психологические_посты #закреп8,03%