Беспечный трейлраннинг

Друзья, 20 июня в Адыгее пройдёт уникальный старт — ультратрейл K-RUN «Тридцатка». Впервые за 90 лет истории легендарного всесоюзного маршрута №30 «Через горы к морю» по нему проводится трейловый забег. Дистанция — 59 км: старт на плато Лаго-Наки, финиш в Солохауле, линейный маршрут у подножия Фишта и Оштена. Набор 1300 м, сброс 2800 м. Есть трансферы, перевозка вещей от старта к финишу, лимит — всего 300 участников. Регистрация и подробности: https://k-run.ru/30_marshrut Промокод: CLUB10

поговаривают . что в ночь на 18 октября, над палаточным городком Big's Backyard Ultra, что расположен неподалёку от городка Белл Бакл (штат Теннесси) были слышны звуки русской балалайки. Врут наверное... Иван Заборский и Вадим Шарков выступят на соревнованиях под нейтральным флагом. Поболеем за ребят. Впрочем как и за остальных участников, коих набралось 75 из 40 стран мира. Официальный сайт соревнования тут

когда откроют регистрацию? жду!

дефчонки🏃‍♀️ и мальчишки 🏃‍♂️‍➡️ . а также их родители ... Если вы ищете хорошего (и красивого 😍) тренера, у меня их есть! Знакомьтесь: Вика Храброва — профессиональный тренер, КМС по л/а и призер трейлов. Та самая, кто может научить бегать и вдохновить на него. На её Tg-канале @VictoryRun92 ты найдёшь: 👉Интересные истории! (классные истории бегунов-любителей) 👉Тренировки онлайн и офлайн! (внимательный подход, индивидуальный план и надёжная поддержка) 👉Мотивацию! (эта сумасшедшая тренировалась будучи на 9 месяце беременности!) 👉Опыт! (поможет и новичку сделать первые шаги, а опытному бегуну побить личные рекорды на асфальте или покорить ультратрейлы) Хочешь начать бегать, полюбить бег или достичь новой цели — тебе точно сюда ⏬ Подписывайся на канал Вики https://t.me/VictoryRun92 Сегодня, Виктория подарила кому-то жизнь 🤝. И ты можешь.

медитативные среды по средам

медитативные среды по средам

большая прогулка - 2 . Моя вторая Большая прогулка по Юго-Восточной Азии началась ноябрьским утром 2024 года в городе Чиангмай (Северный Таиланд) и закончилась, спустя восемь месяцев, у подножия храмового комплекса Боробудур, расположенного в сорока километрах от города Джокьякарта (Индонезия, о. Ява). Практически каждый день я выкладывал на канале путевые заметки (подорожники), фото- и видео материалы (Фо). В начало . Большая прогулка -1 (Ханой - Хошимин 2023) . Выражаю огромную благодарность читателям моего блога, которые всю дорогу поддерживали меня не только морально, но и материально. Спасибо, родные 😍🙏. . 📆Даты - 8.11.2024 - 13.07.2025 Количество 🛠 дней - 248 (из них 44 🛏) Страны: 🇹🇭Таиланд - 755+1687=2442 км 🇱🇦Лаос - 925+468=1392 км 🇻🇳Вьетнам - 721 км 🇰🇭Камбоджа - 530 км 🇲🇾Малайзия - 880+281=1161 км 🇮🇩Индонезия 918+637=1555 км Общее расстояние - 7820 км 📈Набор высоты - 90 560D+/79 631D- Пересечение границы - 12 раз ⚖️Вес - 90-15=75 кг Трек на карте карта в хорошем разрешении в комментариях (пост обновляется) . По вопросам сотрудничества и рекламы обращаться в лс @kiyko_pavel

привет, ребята 😊 . У меня сегодня для Вас две новости. Первая С сегодняшнего дня канал ведёт Ваня Глушко, прошу любить и жаловать. Он очень опытный и известный на весь Беспечный мир трейлраннер. И вторая Я уехал на полгода в Юго-Восточную Азию. Будет Таиланд…

Трейловая футболка "Север прекрасен". Как вам такой дизайн? Найдете ее вот на этом сайте👌

Беспечный суматрианский берег в четверг

16 мая в Индонезии среди облаков и джунглей, по легендарному вулкану, стартовал сложнейший ультратрейл Rinjani 100. Результаты: 162км (набор 13 646) - 52м - 39dnf, 7ж - 5dnf! 9 - Евгений Макаров 🦾 51 - Дмитрий Русин dnf :( 100км (набор 9194) - 68м - 46dnf, 16ж - 11dnf! 45 - Дмитрий Васильев dnf :( 60км (набор 5493) - 83м - 22dnf, 20ж - 16dnf! 1 - Костя Фирсов! SambaTrail! наши поздравления! 🦾 Были еще и короткие дистанции 36км (набор 3179) и 27км (набор 1847). Бегал кто, как оно?

"Когда экипирован на 100% и готов покорять любые трейлы. Даже если ты — LEGO."

Вот это креатив 🔥🔥🔥

Трейловый забег Яра 8 июня станица Шапсугская ждёт всех любителей трейла на живописных горных тропах!  💪 Дистанции на выбор: ✔ 15 км – для тех, кто хочет попробовать себя в трейле  ✔ 22 км – идеальный вариант для подготовленных бегунов  ✔ 46 км – дистанция для тех, кто не любит пачкать кроссовки просто так Что вас ждёт: ✅ красивые маршруты с бодрящими бродами   ✅ Атмосфера дружеской поддержки и адреналина  ✅ Медали и памятные призы для всех финишёров  ✅ Фестиваль трейлраннинга с уютной зоной фудкорта и развлечениями (веревочный городок, йога, мастер классы по живописи, концерты) 📅 Дата: 8 июня  📍 Место: станица Шапсугская  Регистрация здесь Вопросы и информация здесь