Ekongkar_space

Всем привет! Пока занятия на паузе, у меня для вас есть супер предложение! С сентября я планирую отдельные часовые занятия по медитации. Много говорила о школе ТЕРГАР на классах. Этот подход очень обогатил мое виденье и практику медитации. Особенно понравилась возможность практиковать медитацию в повседневной жизни. И чтобы не терять время и начать знакомство с этим подходом делюсь с вами промокодом дающим 10% скидки на курсы в ТЕРГАР ПРОХОДИТЕ НА САЙТ Выбирайте способ прохождения курса (можно группой можно самостоятельно) и начинайте изучать. Это займет от 10 минут в день, темп оооочень комфортный. Да на очных встречах мы будем практиковать то же, что и на курсе. Но Мингьюр Ринпоче объясняет ооочень доступно и понятно для каждого. Я точно так не смогу)) Поэтому предлагаю не терять время, соприкоснуться с этой линией передачи, так нам будет легче начинать)) Промокод вот PRT1037C2F07C

Сат Нам! Планируем неделю: Вт 19:00 Чт 9:00 С большой вероятностью это неделя перед большим перерывом 3-17 августа планирую отпуск🫶

Ребят, ооочень извиняюсь за несостоявшийся класс🙏 я приболела 🤒 но вчера решила вас не подводить и не отменять класс. В итоге проспала🥵 мне очень стыдно, но как есть. Прошу понять и простить🙏🙏🙏

Сат Нам! Информпост: 1. Мы начали очередную сорокодневную практику в канале «Дневник практик» Присоединяйтесь! Пробуйте! Дерзайте!) Но даже если не планируете, пойдите почитайте жемчужины информации о Мантрах и Джап Джи в частности. Такую инфу надо продавать за большие деньги, но я плохой маркетолог и продажник, а вам видимо очень повезло 2. На случай сбоев в тг и других ресурсах подписывайтесь на сообщество, чтобы запасной канал в ВК был под рукой: там все дублируется (пока без Дневника практик, но кто знает) Заявку сюда https://vk.ru/ekongkar_space До встречи в четверг и на завтраке после🧡

Сат Нам! Встречаемся на неделе: Вт 19:00 Чт 9:00 Наша уже стандартная разминка и долгие медитации Пишите, кто будет!

Сат Нам! Небольшое объявление о РАСПИСАНИИ С СЕНТЯБРЯ В большой вероятностью с сентября наши встречи перейдут на ПОНЕДЕЛЬНИК 19:00 Так же СРЕДА 19:00 Планирую кундалини ставить на ПН А вот среду посвящать медитации ЧЕТВЕРГ 9:00 остается по расписанию, возможно добавим утро вторника Такие новости ПЛАНИРУЙТЕ🫶🙏

Сат Нам! На этой неделе акцент на нервной системе и устойчивости. Вт 19:00 Чт 9:00 Кто будет?

Сат Нам! На этой неделе будет только одна встреча Вт 19:00 Будем активизировать парасимпатику и расслабляться Пишите кого ждать!

Сат Нам! Неделя по плану: Вт 19:00 Чт 9:00 В чт затронули интересную тему групповых ритмов. С одной стороны это поддерживает, с другой легко потерять «свой» ритм. Поисследуем себя в этом актуальном контексте через движение дыхание и марту. Записывайтесь пожалуйста 🙏

Всем привет. С рассветом переиграли немного из-за погоды. Едем завтра! Есть пара мест. Пишите @gobind_ravi

Сат Нам! Завтра все по плану в 9:00 Прошу написать ниже тех, кто в эту субботу готов поехать встречать рассвет на Царев Курган. Пока смотрю прогноз - обнадеживает. Смогу подхватить на пути утром человека 4. Классической садханы не будет. Будет медитация в традиции тергар на визуальный объект и дыхательная церемония. После ледяная купель. Стоимость участия 1000₽ Окончательно решим накануне🫶 И ЕЩЕ Еду в Новый Буян, там должна поспеть земляника, чабрец и возможно зверобой с душицей. Сильные дни для сбора трав. Если есть те, кто хочет собрать травы - можете приехать в пятницу. Напишите в личку - маякну если все как я думаю доросло

Сат Нам! Я на пути домой. Неделя по плану Вторник 19:00 Четверг 9:00 Пишите кто когда

Сат Нам! На этой неделе класс будет только во Вторник 19:00-21:00 Хорошо потрудимся перед Солнцестоянием Пишите кто придет! На летнее солнцестояние от меня не будет мероприятий в этом году, но вы всегда можете сделать практику) Традиционные 31 мин Сат Крийи не предлагаю, но 11 минут можно осилить) Инструкция есть тут https://t.me/c/1789463956/2765/3681

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ЦЕРЕМОНИЯ «Ветер свободы» 14 июня/ 19:00-22:00 Открытая дыхательную практика, которая подойдёт как тем, кто давно хотел познакомиться с дыханием, так и тем, кто уже знаком с этим инструментом. Это двухчасовая встреча, в которой будет всё необходимое: подробное введение, объяснение процесса, сама дыхательная церемония и время на мягкое возвращение и интеграцию опыта. Дыхание — один из самых простых способов повлиять на своё состояние. Через изменение ритма дыхания мы можем помочь телу отпустить накопленное напряжение, глубоко расслабиться, замедлиться и восстановить контакт с собой. А если у тебя есть вопрос, тема или ситуация, которую хочется поисследовать, практика может помочь посмотреть на неё под новым углом. Особенность дыхательных церемоний в том, что каждый выбирает свою глубину самостоятельно. Поэтому практика подходит и новичкам, и тем, кто уже имеет опыт. Мы будем дышать столько, насколько готово твоё тело, и идти ровно на ту глубину, которая сейчас нужна именно тебе. В этот раз участие более доступное, чтобы как можно больше людей смогли попробовать этот удивительный инструмент и почувствовать его эффект на себе. Ведущая: Ксения Акимова @gobind_ravi - основатель пространства ПОLE, учитель Кундалини йоги, проводник медитаций и релаксационных техник с гонгом, фасилитатор дыхательных церемоний Ценность: 💫 1500 рублей 💌подробности, противопоказания и запись у ведущего @gobind_ravi

Всем привет. В воскресенье вечером дышим) вдруг вы пропустили анонс

Сат нам! Напишите, кто планирует еще завтра в 9:00🙏 хотя бы для понимания. Пока 2 человека, если оба в силе - занятие будет

Сат Нам! Неделя планируется как обычно Вт 19:00 Чт 9:00 Продолжаем делать новое с акцентом на гипофиз и все важные центры для сильных дней Пишите кто когда придет)

Сат Нам! Планируем активные дни и классы перед солнцестоянием три недели Будет активно внутренне и глубоко. Расписание пока тоже Вт 19:00 Чт 9:00 Можно записываться на ближайшую неделю

Сат Нам! Напоминаю, что на этой неделе отдыхаем

Ребят, завтра класса не будет🙏