Авдеева йога | Кундалини и секс

16 августа • ECSTATIC WHITE IVAN SUVOROV + дыхательный рейв Уже в это воскресенье — встречаемся на Pre-party ECSTATIC WHITE! 🎷 Три часа танца в живом потоке - где электронный грув встречается с мантрами. Перед экстатиком мы будем дышать энного дыхание с Евгением Колган. 💫 Наше Pre-party - это хороший разогрев состояния и погоды! 📍 Где? На веранде Rochdale Hall, под крышей, в самом сердце Москвы. 📅 Программа: 17:00 — Дыхательный рейв 18:00 — Ecstatic Dance от Ivan Suvorov & Friends 20:40 — Саундхилинг в тёплом кругу 21:00 — Завершение, объятия, послевкусие 💛 🎟 Билеты: ecstaticdance.ru В инстаграм разыгрываем билеты за отметки друзей.

Байкал спасибо❤️ Ретриты, которые организовывает моя сестра ТУТ

Заряженная Байкальской мудростью и мощью, к выходным возвращаюсь в Москву💪🏾 15 августа 13:00 Кундалини йога в пространстве AMAZING SPACE (Живой класс в Москве) Класс «очищение и восстановление» Мы сделаем с вами комплексную практику, направленную на стимуляцию лимфотока, кровообращения и работы выделительной системы. Лимфатическая система — одна из важных систем защиты и очищения организма: она возвращает тканевую жидкость в кровоток, участвует в работе иммунной системы и помогает поддерживать баланс жидкости в тканях. На классе мы будем: ▫️стимулировать лимфоток и кровообращение ▫️поддерживать работу выделительной системы ▫️улучшать подвижность грудной клетки и работу дыхательной системы ▫️активизировать процессы пищеварения ▫️укреплять мышцы ног, стоп, плечевого пояса и спины ▫️снимать мышечное напряжение и улучшать подвижность позвоночника Вы получите ощущение разогретого, живого тела, легкости и большей подвижности. Для записи — нажми сюда До встречи на коврике🧘‍♀️🧘‍♂️

Арт-пикник «Искусство чувствовать» Есть идея, как провести последнее воскресенье лета! Например, надеть красивую любимую одежду и встретиться в парке Царицыно. Там вас уже будут ждать фрукты, ягоды, комбуча, холсты, краски и компания людей, которые тоже решили красиво и с удовольствием проводить это лето. ✨ Practice Мы начнем с практики Кундалини йоги, чтобы замедлиться, переключиться с внешнего на внутреннее и настроиться на состояние, которое захочется сохранить. Для каждого оно будет своим: расслабленность, лёгкость, ощущение свободы, чувственности, радости или любви. ✨ Art Immersion А после практики перенесём это состояние на холст и создадим свои картины. Навыки рисования совершенно не важны. Мария будет рядом на протяжении всего творческого процесса, поможет с композицией, цветом и техникой, направит вашу руку — и домой вы уйдёте с готовой картиной, даже если последний раз держали кисть ещё в школе. Есть интересный психологический феномен: предметы, связанные с сильными эмоциональными переживаниями, становятся для нас своеобразными якорями. Иногда достаточно одного взгляда, чтобы вновь почувствовать то состояние, в котором они появились. Именно таким предметом станет ваша картина. Та, что займёт своё место дома и будет день за днём возвращать вас к ощущению, которое вы однажды выбрали для себя. Что будет в этот день: ✨ работа сразу двух экспертов — Yoga + Art ✨ практика Кундалини йоги ✨ творческое погружение и сопровождение художника ✨ все материалы для рисования: холст, краски, кисти и мини-мольберт ✨ пикник в одном из самых красивых и уютных парков Москвы ✨ фрукты, ягоды и комбуча ✨ новые знакомства и красивые летние воспоминания ✨ ваша собственная готовая картина, которую вы заберёте домой ✨ фотографии как из Pinterest Ведущие арт-пикника: Александра Авдеева — мастер Кундалини йоги, психолог Мария Кировская — художник, дизайнер одежды, стилист ⚡️И ещё до нашей встречи За неделю до пикника мы встретимся в Zoom: проведём небольшую медитацию-настройку с Александрой, познакомимся с художницей Марией, и вместе подумаем, какое состояние, идею или образ вам хочется перенести на холст. 📍 Парк-заповедник «Царицыно» 📆 30.08 ⏱ 12:00–18:00 💲 8 000 ₽ / в день мероприятия — 10 000 ₽ Всего 10 мест. Для брони места пиши — @AvdeechSasha

В какой момент мы вообще решили, что взрослым нельзя просто так танцевать? Почему нам бывает неловко двигаться так, как хочется? Почему мы оглядываемся по сторонам, думаем, как выглядим, достаточно ли «красиво» двигаемся, не слишком ли много нас? Я, например, раньше разрешала себе танцевать только когда выпью. Как будто алкоголь оправдывал моё желание двигаться и давал право наконец-то расслабиться. Подробнее рассказывала свою историю ТУТ. Друзья поделитесь своими историями и опытом! Кому до сих пор сложно расслабиться и двигаться в танце так, как хочется? Трудно танцевать вообще или только в общественном месте? А кто может танцевать свободно и везде? Вы всегда такими были или тоже как и я когда-то к этому пришли через внутреннюю работу? И сколько лет вам понадобилось, чтобы перестать танцевать глазами других людей?