Доктор Эльф в США
описание
Жизнь врача из России в США как она есть 👩🏼⚕️
1 025
подписчиков
Охват к подписчикам
68,6%
ERR
Реакции к просмотрам
3,72%
1 034 на 35 постов
Пересылки к просмотрам
0,37%
103
Постов в день
0,6
всего 35
Где отзываются чаще
доля реакций к просмотрам- 17 авг.Мы с Владом сегодня перенеслись домой Сначала приготовили женгялов хац (армянская лепешка с зеленью) по рецепту свекрови и перенеслись домой к Владу в Покров. А затем приготовили Бэлеш (татарский пирог с курицей и картошкой) по рецепту моей мамы и перенеслись ко мне домой в Набережные Челны ♥️ Изначально хотели провести этот выходной как обычно на велосипедах, но провели его так, как провели, и так тепло на душе ♥️10,56%
- 6 авг.Самое сложное в работе - это когда твой внутренний перфекционист и привычка пахать на результат сталкиваются с чужим "и так сойдет". А крайним в итоге оказываешься ты, потому что "слишком много требуешь от людей" 🤡 Прилетела тут официальная рабочая обратная связь, от которой у меня просто дергается глаз 🫠 В общем, если ты пашешь, переживаешь за каждого пациента и стараешься всем помочь - это воспринимается как должное. Но как только ты перестаешь тащить всё на себе и делать работу за тех, кто откровенно прикидывается дурачком (или просто ленится), система тут же делает крайним тебя. Мне сегодня выдали фидбек, что я "слишком требовательная", "жесткая", "эмоциональная". Вот, что бывает, когда начинаешь требовать от людей просто нормально делать свою работу и не халтурить и не поощрять халтуру. Когда говоришь людям снова и снова, чтобы приходили вовремя (я ненавижу опаздывать и ненавижу тратить чужое время. А люди с ночной смены уже считают минуты, чтобы пойти домой спать). Как бы я хотела просто стать равнодушной, отрастить броню и сэкономить кууучу нервов. Но в одном они были правы, я слишком эмоциональная и эмпатичная. Но потом я смотрю на новеньких интернов, которые только начали работу, вижу их отдачу мне, вижу, что они мою помощь принимают, видят и ценят, то пытаюсь снова и снова признать тот факт, что нравиться всем просто невозможно. Можно обижаться на меня сколько хотите, считать меня строгой и мои стандарты слишком высокими, ваше право, зато мои пациенты будут в безопасности.10,35%
- 25 июл.Я заканчиваю третью неделю inpatient floors (стационар). И, если быть до конца откровенной, я нахожусь на каком-то абсолютном пределе усталости. Это третий год резидентуры, и я истощена физически и морально. Порой мне кажется, что я забыла вообще всё, хотя постоянно работаю и учусь. У меня сейчас нет ни сил, ни времени, ни мотивации читать медицинскую литературу. А впереди еще два блока флорс, два блока PICU, NICU, nursery и ED. Дополнительная сложность сейчас - это первый месяц работы новых интернов. Их нужно постоянно обучать. В начале блока я, по сути, снова была интерном, потому что выполняла львиную долю работы: перепроверяла каждый осмотр, постоянно исправляла их записи. Вся ответственность полностью на мне: если они где-то косячат, это моя вина - значит, я не досмотрела. В стационаре мой мозг работает по 12-13 часов вообще без отдыха. И самое тяжелое - это необходимость принимать очень серьезные клинические решения глубокой ночью, опираясь на абсолютно уставший, невыспавшийся мозг. Из-за всего этого я сейчас на этапе такого жесткого выгорания, когда не хватает времени на базовые потребности. Поесть не на бегу, нормально выспаться - всё это стало роскошью. При этом я точно знаю, что это не депрессия, потому что мои интересы никуда не делись. Если бы только можно было, я бы целыми днями каталась на велосипеде, играла на пианино, гуляла, смотрела фильмы и готовила настоящую вкусную еду, а не то, что можно сделать за пять минут. Я бы наконец-то читала художественные книги, до которых не доходили руки уже года три-четыре. Влад очень сильно мне помогает и забирает на себя огромную часть быта, но даже это глобально не спасает, потому что проблема в самом объеме рабочей нагрузки. И даже отпуск уже не помогает. Я так давно в медицине, что не представляю себя без нее. Но я больше не вывожу этот ритм. Я поймала себя на мысли, что моя идеальная картина будущего - это работа как хобби. И я совершенно не уверена, что хочу быть педиатром на приеме в классическом смысле. Я физически не хочу каждый день ходить на работу, я хочу сидеть дома. Идеальный вариант - работать удаленно и, может быть, раз в неделю куда-то выезжать. Просто накопилось и захотелось поделиться. Наверное, многие проходят через это к концу обучения, но сейчас у меня одно желание - просто выйти на пенсию.9,07%
- 6 авг.А если о хорошем - я просто обожаю медсестер в PICU (детской интенсивной терапии и реанимации), где сейчас работаю Я прекрасно понимаю, что у них опыта в этом гораздо больше, чем у меня. Я им ещё в прошлом году так и сказала, типа пожалуйста, если вы думаете, что я не права или у вас есть идеи, делитесь, я только рада. Я учусь, а у нас с вами тут одна цель - чтобы ребенок быстрее выздоровел. И думаю, им эта честность понравилась. Ни одной проблемы ни с одной медсестрой не было тут, я реально люблю с ними работать и чувствую от них огромную поддержку ♥️8,90%
- 19 мая 2025 г.Я уже не раз жаловалась на вонючек, в очередной раз ловите мои истории со вчерашнего дня 🤣 Летим в самолете до Абу Даби. Со мной на соседнем сиденье сидит парень, от которого очень сильно пахнет потом. Я решила не мучиться и пересела на задний ряд, который был полностью свободен (!). Но в середине полета он снял обувь, и началась газовая атака! Я смотрю на людей вокруг - все начали морщить носы и оглядываться в поисках источника вони. А я знала, что это за источник 😄 Думаю, хватит это терпеть - и сказала ему «Пожалуйста, наденьте обувь обратно». Без вопросов послушал. Вот так я спасла своих соседей от вони 🤣 Потом когда ехала в поезде из Чикаго до моего города, машинист по громкоговорителю объявлял, чтобы никто не снимал обувь, это будет контролироваться 🤣🤣 Так что проблема вонючек глобальная 🤣 #забавно@elfdoc7,07%
- 23 окт.Восстанавливаюсь после ночей на своей неделе в клинике, но отголоски еще слышны 🤣 Влад мне вчера сказал, что я проснулась в 3 утра и начала громко говорить на английском, что нам нужно пойти какого-то пациента срочно посмотреть. Посмотрела на телефон, что-то снова промямлила на английском и уснула дальше 🤣 Что там в мозге происходит, можно только догадываться #забавно@elfdoc6,36%
- 2 апр. 2025 г.Мед. универ научил меня удивительной способности засыпать как и где угодно Особенно во время учебы. Могу уснуть за столом, на полу - вообще не важно (мы когда заехали в нашу квартиру в Штатах - у нас не было мебели вообще, а надувной матрас с амазона не успел доехать, и первую ночь мы спали на полу на ковролине, положив сверху свитера, чтобы помягче было - мне вообще было норм спать, когда Влад проснулся кряхтя и жалуясь на спину 😂) Поэтому Влад постоянно смеется над моим внутренним бомжом 😂, и у него есть целая коллекция моих сонных фотографий - надо как-нибудь сделать подборку, это очень смешно 😂 это например вот я на этой неделе устала и уснула на коврике 😂😂 #забавно@elfdoc6,03%
- 15 авг.У меня сейчас заканчивается неделя отпуска. Это было идеальное время, чтобы наконец-то выспаться, услышать себя и немного выдохнуть. А впереди снова длинные непредсказуемые смены, ночные дежурства, плюс я стабильно стараюсь накатывать на велосипеде свои 150-200 км в неделю. В таком ритме питание часто сбивается. У меня очень редко бывает так, что я живу чисто на кофе на бегу - какой-нибудь батончик всегда лежит в заначке. Но после недосыпа и особенно во время ночных смен организм просто требует быстрых углеводов и вообще непонятно, когда у тебя завтрак, а когда ужин. Для меня тема контроля еды - это вообще тонкий лед. В 2015-2016 годах у меня было нарушение восприятия себя и питания. При росте 179 см я весила на 12 кг меньше, чем сейчас, и у меня не было месячных почти год. С таким прошлым отношения с едой всегда будут натянутыми, а скрупулезный подсчет калорий долго казался чем-то триггерным. Но сейчас я понимаю: когда ты тратишь столько энергии на работу и спорт, питание - это твое топливо. Мне важно, чтобы в рационе было достаточно клетчатки, нормально белка и не было дофига добавленного сахара. Не для того, чтобы урезать рацион, а чтобы банально додать организму нужное. Как раз сейчас, в спокойном режиме отпуска, я начала тестировать новый для себя инструмент со своим фуд трекером и комьюнити. Хочу посмотреть, как их приложение поможет мне сохранить этот баланс без невроза и сложных подсчетов, когда я снова с головой уйду в работу. Буду делиться здесь, что как идет 😊5,88%
- 23 авг. 2024 г.Тут в больнице Машу и Медведь показывают 😅 #забавно@elfdoc5,56%
- 7 авг. 2025 г.Сейчас будет шутка от медсестры У пациента из послеоперационной раны пошло гнойное отделяемое Я пишу аттендингу Медсестра мне говорит «just make sure you text “purulent” not pussy» 🤭🌚 Pus - это гной Purulent - медицинский термин гнойный Ну а pussy вы сами понимаете.. 🤣 #забавно@elfdoc5,46%
- 9 июн.А вот и спасенная черепашка 🦸♀️4,74%
- 29 маяПишу это со своей 5 ой из 7 ночных смен подряд, когда как раз получится больше 90 часов в неделю))) а ночные смены такие, что я впервые вот присела спустя 7 часов после ее начала4,50%