Эльмира Батаева | Психолог

Эта рабочая тетрадь построена по принципу 30 дней — 30 шагов к новой жизни. Здесь нет сложных терминов и долгих лекций. Вместо этого вы найдете простые задания, терапевтические тексты для размышлений и пространство для своих мыслей. С помощью тетради вы сможете: • понять, что происходит с вашей жизнью прямо сейчас и что необходимо изменить; • определить, каким вы видите свое будущее и что можете сделать для него уже сейчас; • проработать страхи и обиды, которые отнимают вашу энергию и мешают вам достичь целей; • осознать свою уникальность и создать устойчивый фундамент для будущих изменений. Эта тетрадь создана для тех, кто устал от бесконечных обещаний начать завтра. Она поможет прожить этот месяц иначе — глубже, честнее и смелее.

Предзаказ доступен вот тут: https://www.chitai-gorod.ru/product/kak-izmenit-zizn-za-30-dnej-advent-kalendar-3177398 https://book24.ru/product/kak-izmenit-zizn-za-30-dnej-advent-kalendar-8845703/ https://www.bookvoed.ru/product/kak-izmenit-zizn-za-30-dnej-advent-kalendar-8845703 Те, кто оформляет предзаказ – первыми получат свой экземпляр, по самой выгодной цене. Тираж будет ограниченным, поэтому предзаказ – это возможность точно получить свой экземпляр. Специально хотим издать до Нового года, чтобы у вас была отличная идея для подарка себе и близким. Всего 30 дней по 1 упражнению в день – и вы скажите себе спасибо, наконец-то начав ЖИТЬ! ❤️

Долгожданная счастливая новость! ❤️ Открылся предзаказ на то, о чем я мечтала долгие годы! 🙏🏻 Я давно мечтала создать продукт, который будет полезен всем и поможет САМОСТОЯТЕЛЬНО решить свои вопросы и проблемы, ведь не у всех есть возможность ходить к психологу, а помощи достоин каждый! Эта рабочая тетрадь построена по принципу 30 дней - 30 шагов к новой жизни. Здесь нет сложных терминов и долгих лекций. Вместо этого вы найдете простые задания, терапевтические тексты для размышлений и пространство для своих мыслей. Удобный формат, где вы сможете непосредственно выполнять задания. Отличный подарок себе и тем, кому вы желаете счастья. Подойдет и для новичков, и для моих крутых и прокаченных клиентов! Каждый найдет свое 🔥

Мысль дня 189/365 У меня часто спрашивают, как отличить «любовь» от «нелюбви» И знаете, сейчас так отчетливо прозвучало в голове, сложившись в четкую картинку. Боже, неужели все всегда было так просто? Любовь найдет тебя раненым и сделает сильным, дав крылья. А нелюбовь найдет тебя сильным и обломает все твои крылья. Чтобы ты никуда не смог улететь. Нелюбовь меня столько раз ломала. Но любовь – собрала. Эльмира Батаева

Планы на 13 августа – живая музыка в Планетарии 🥰 Очень люблю концерты в таких необычных и атмосферных местах. То, что запоминается надолго ❤️ Афишу всегда смотрю у ребят здесь 🎟️

С 6 утра сегодня отвечаю на письма по курсу, не взяла в работу очень много своих клиентов, кому сейчас это не нужно/рано или просто не сейчас(или кто и так завален делами, ведь я в курсе всех ваших событий), кому-то порекомендовала, что почитать, кого-то точечно пригласила на прием Получается, что провела сотни диагностик отношений и выписала рецепты улучшения) Кому-то очень повезло)) Одна клиентка сказала: «Эльмира, ты единственный специалист, которого я знаю, который всегда старается сэкономить деньги клиентам и реально помогает быстро и без воды!» Так и есть. Даже на прием без реального запроса не беру. Иначе не хватит времени на тех, кому действительно сейчас нужна помощь. Мест на этот курс больше нет, получилось больше участников, чем я планировала, поэтому физически больше не смогу взять. Особенно приятно, что все вип места заняли мои же клиенты, зная, как я работаю и сколько даю. Так что нас ждёт колоссальная работа! А со всеми остальными – до встречи на приемах осенью! ❤️🥰

Самый известный пример гомеостаза – это поддержание человеческим организмом постоянной температуры крови. Если меняется температура окружающей среды, то меняется частота сердечных сокращений, расширяются или сужаются сосуды, реагируют механизмы потоотделения – до тех пор, пока не восстанавливается температура крови. Так же действует и гомеостаз в семейной системе, например, для поддержания неизменной дистанции между людьми. Предположим, один из супругов по каким-либо причинам отходит на периферию семейной системы (много работает, или угасают чувства в паре, или возник роман на стороне). Этот супруг проводит меньше времени с членами семьи, дома он проявляет мало заинтересованности и включенности. В ответ кто-нибудь из членов семьи (чаще всего ребенок) начинает болеть или предъявляет такое проблемное поведение, которое «заставляет» супруга, находящегося на периферии, включиться в помощь и, следовательно, сократить дистанцию, ранее увеличившуюся. Именно поэтому особенно важно – работать с семьей.

Знаете, кстати, когда и почему (в принципе) начали работать с семьями? Это очень интересная история. Системный семейный (когда работают не только с человеком в терапии, а с семьей) подход начал развиваться в 1940-1950-е годы в США и Европе. Толчком к развитию семейной терапии послужили теория шизофрении Г. Бейтсон и практические наблюдения психиатров за течением данного заболевания. Было обнаружено, что после удачного лечения в условиях стационара симптоматика в значительном числе случаев возобновлялась, когда пациенты возвращались домой, к своим семьям, тем самым, сводя «на нет» усилия врачей, психологов и педагогов. Объяснение этому факту было дано в рамках концепции Д. Джексон о семейном гомеостазе – стремлении системы к восстановлению стабильности и равновесия, к сохранению постоянства, в котором патологическому симптому отведена определенная роль.

Дорогие, пару важных моментов: 1. Это курс – это терапия/наставничество ваших конкретных отношений. Где мы будем лечить то, что болит, страдает или может привести к проблемам, конфликтам и изменам в ваших отношениях. 2. Он для тех, кто готов работать над собой. А не быть в позиции, что проблемы в отношениях из-за партнера. В нашей жизни все из-за вас. Меняетесь вы – меняется всё вокруг. В нем мы работаем конкретно с женщиной. 3. Проходить его, если нет пары/отношений – не стоит. Лучше пройдите первый модуль (Для тех, кто в поиске отношений, он будет полезнее для вас сейчас.) Работать будем 3 недели (понедельник, среда, пятница), уроки будут в записи, чтобы вы спокойно в любой момент смотрели. И обязательные домашние задания, на которые дается 2 дня, чтобы вы спокойно все успели. Просто хорошие отношения можно сделать просто потрясающими! 8.08 начнем 🥰

Мысль дня 188/365 Когда женщина забывает, что она особенная и растворяется в отношениях – мужчина тоже забывает. Не потеряй себя. Расцветай в отношениях с каждым днём! Эльмира Батаева

Я сделала это обучение для тех, кто хочет вернуть страсть и близость в пару, честно разобраться в причинах конфликтов и научиться их предотвращать, понять истинные потребности друг друга, укрепить отношения даже тогда, когда кажется, что всё потеряно. Курс подойдёт как парам на грани разрыва, так и счастливым союзам: он поможет сделать вашу связь ещё глубже, а чувства – ярче. Ведь лучше найти время для свиданий, чем искать его для развода!