Вредный эндокринолог🎃

Неизданное. Нашел на старой флешке😁😁😁 ❗️...в далёком 2022 году❗️ Когда после длительной работы на ковиде в красной зоне, в режиме постоянных суточных дежурств, я в очередной раз набрал избыточный вес... В какой момент я понял, что надо по-любому худеть иначе трындец... Я мобилизовался, сотавил план своего похудения, провёл сам с собой сеанс целевой психотерапии, стал питаться здровой пищей (перевёл свой корабль питания на ручное управление), начал вести дневник питания и делать ритуал после еды. Результат не заставил себя долго ждать... 🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂 Моя методика отличается от многих других тем, что к ней хочется вернуться снова и снова даже если вы по каким-то причинам съехали с трассы не туда, и заехали вообще не в тот район... 😎😎😎😎😎😎😎😎 1-я серия "Готовим быстро и вкусно! ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️ Продолжение следует...

... продолжаю употреблять образец из индейки... ... брусчатка из огуречной плитки выложена оригинально, для скрепления и стыковки огуречного покрытия добавлено масло авокадо и присыпано черным молотым перцем... Приятного аппетита!!! ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

👉Одно из показаний для приёма лекарств для похудения, это снижение массы тела менее чем 5% от всей массы тела за 3 месяца 😟😟😟😟😟😟😟😟 Так, например, если вы вестите 100кг и похудели за 3 месяца менее чем на 5 кг, то можно начинать колоться (Оземпик, Семавик, Семаглутид, Тирзепатид, Тирзетта, Седжаро, и др.) Логика у разработчиков этих тестов такая... 🧐🧐🧐🧐🧐🧐🧐🧐

Поприветствуем рождение нового обраца!!! 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 Состав: -филе грудки индейки 500гр, -филе бедра индейки 500гр, -морковь 450 гр, -лук репчатый 600гр, -уроп сушеный 3 гр, -перец черный молотый, -соль с пониженным содержанием Na иодированная, -яйцо отварное, -огурец, -брокколи, -цветная капуста, -масло оливковое нерафинированное, -масло льняное. Приятного аппетита! 🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂

🏹ТОП 10 диагнозов из моей практики 🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆

Оригинал - 100% В заводской упаковке кот нужен кому-нибудь? 🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂

Уже который раз эти овечки и коты залетают ко мне в ленту, и я над ними столько же раз угораю))) 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 Делюсь и с вами...

... и подумал я, съемка сегодня на завтрак-обед яблоко, яйцо, огурец, стебель сельдерея (давно не ел и даже не нюхал эту гадость😁😁😁, может ещё и выкину или пущу его на что-то, целебный сок например, который надо пить залпом и с пришепкой на носу...), и кефирчиком 1% холодненьким всё это утромбую☺️☺️☺️ ❗Аллергики, закройте глаза! Вам это не то чтобы нюхать, даже думать об этом противопоказано! Особенно о сельдерее, яблоках и яйцах. Селедерей особенно может быть перекрксным аллергеном, у кого есть сенсибилизация к пыльце берёзы, злаковых и полыни.. ☝️Ещё понедельник - лунный день, это по Ведам, а в Православии - день Небесных сил безплотных... Так что я сегодня выбираю тарелку небесного цвета... 🦋🐬🐳🐬🦕🐟 Лучше в понедельник Луну не кошмарить яркими цветами, а то она может легко закошмарить и вас... 😁😁😁😁😁😁😁😁

Что будет если замедлить кошачье МЯУ в 10 раз (скорость воспроизведения 0.1х)? ❓❓❓❓❓❓❓❓ Я всега знал, что кошки над нами угарают... 😼😼😼😼😼😼😼😼

✅✅✅✅✅✅✅✅ В противовес жаре хочется изобразить что-то зелёное, без яркой морковки и красных помидоров. И так без них жарко! 🙃🙃🙃🙃🙃🙃🙃🙃 Состав образца: Яйца 2шт, Огурец, Укроп, Петрушка, Лук зелёный, Отруби ржаные бородинские, Масло авокадо, Масло льняное, Соль с пониженным содержанием Na иодированная +Кефир Сарафаново детский 2.5% 500 ml (Холодненький... 🥶🥶🥶🤩🤩🤩)

Приветствую вас, дорогие друзья! 🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂 Что думаете насчёт того, что мы сами наделяем качествами всех и всё, что нас окружает... Обожествляем или демонизируем... ❓❓❓❓❓❓❓❓

Проблема уже решена и можно расслабиться или наоборот, мир рухнул, а привычка осталась... Многие меня спрашивают, что значит полезные пищевые привычки? ❓❓❓❓❓❓❓❓ На своем примере показываю, как я долгое время не мог есть твёрдую еду, так как длительно лечил зубы. И вот, моя проблема с зубами уже решена, но я продолжаю очищать кожуру с помидоров и огурцов. А красиво нарезать, раскладывать и даже просто преподносить блюдо даже для себя, это уже про многолетний опыт, желание и способности. Состав: -Помидор, -огурец, -яйцо отварное, -укроп, -петрушка, -отруби ржаные бородинские, -соль с пониженным содержание Na по вкусу, -оливковое масло нерафинированное. Приятного аппетита! ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

Собираюсь на работу и решил погоду перед выходом из дома посмотреть😳😱😵‍💫 Может мне не стоит никуда идти... 😁😁😁😁😁😁😁😁

Август месяц начался у меня с необычных пациентов!!! 🧐🧐🧐 Обратился молодой человек к аллергологу-иммунологу, то есть ко мне, для получения заключения о наличии или отсутствии у него сезонного аллергического ринита на пыльцу деревьев. Ранее у аллерголога-иммунолога он никогда не обследовался. В весеннее время с детства отмечает заложенность и течение из носа в апреле-мае. Ституация казалось бы обычная. Сколько у нас людей с аллергическим ринитом жувут, рожают, учатся, работают, даже приспосабливаются к гипоаллергенной диете, заводят животных и многое чего ещё... Только этот парень решил поступать в военный ВУЗ на военного лётчика, где очень строгий отбор абитуриентов по здоровью. И вот, я себе начинаю представлять, как он летит на боевом СУ-57 и вдруг у него потекли сопли из носа, заслезились и зачесались глаза. Блин, лучше даже не представлять... Денег на исследования у пациента нет, и ещё его сроки поджимают. Выйти из этой ситуации я решил так: Выставил ему диагноз: сезонный аллергический ринит, вызванный пыльцой растений (деревьев). Про подтверждение или отсутствие сенибилизации (выработке антител к антигенам пыльцы деревьев) я ничего писать в диагнозе не стал, чтобы не вгонять в сомнения терапевта в приемной комиссии того военного ВУЗа. Но в рекоменлациях по обследованию указал, что надо сдать анализы планово (специфические IgE к пыльце деревьев, луговых и сорных трав, клещам домашней пыли, плесневых грибов, эозинофилы в назальном отделяемом, общий IgE в крови и общий анализ крови), чтобы жестко его не обязывать к повторному приёму в моём протоколе осмотра. Ему ведь надо было только, чтобы я ему выдал заключение аллерголога о наличии или отсутствии аллергического ринита, и всё. А по анамнезу я его имею право выставить даже без подтверждения (в аллергологии так можно😁). Вообщем, милосердие и великодушие возобладали над эгоизмом и бессердечностью, я подумал, что надо дать шанс этому парню, и не губить его мечту. Если его даже и зарубят на медкомиссии по этому риниту, то это буду не я, и ещё не факт, что зарубят, может и прокатит. Это профпатологам и врачам авиационно-космической медицины ихним решать... 🧐🧐🧐🧐🧐🧐🧐🧐

Когда долго на диете, то фантазии, желания и сны понятно о чём... 🥩🍗🍖😁😎🍖🍗🥩