ЮНА здоровое тело и дух

РАФИНИРОВАННЫЕ МАСЛА Процесс производства таких масел включает в себя: • нагревание семян до высоких температур • выжимание • затем обработка химическим веществом, например гексаном • затем снова нагрев • и снова отжим • далее масло проходит обработку фосфорной кислотой, его отбеливают и дезодорируют. Иногда производители еще и замораживают масло в вакуумной среде, чтобы воск в нем кристаллизовался и его можно было удалить, это делает масло еще более прозрачным. Иногда масла обрабатывают паром, едким натром, раскисляют, дегумируют. Технологий много. Результат один: глубоко изуродованное масло, которое не имеет ни какого отношения к первозданному продукту. Такое масло не просто чуждо нашему телу, а опасно. - атеросклероз - заболевания сердца (лидируют в мире) - онкология (выходит на первые места по причинам смертности в мире) - гормональные нарушения и др. связь прямая Не важно из чего сделано такое масло, из подсолнечника, кокоса, кукурузы, риса. В итоге рафинации и дезодорирования оно превращается в катастрофу SOS Схожими технологиями делают и сироп топинамбура, например. Разве может быть польза от таких продуктов? Какие тогда масла использовать? Более здоровая альтернатива для готовки- это сухое запекание в духовке. Без масла. Красивый цвет блюд, печеный вкус и ноль переработанных рафинированных жиров. Не нужно бежать со всех ног и отказываться сразу от всего на свете. Из крайности в крайность- тактика не на долго. Главное, поменять взгляд на вопрос, свою систему координат, дать произойти переменам сначала в голове.

ЗДОРОВЬЕ В БАГЕТЕ На старт, внимание, погнали 🤩 Ярославль, Собинова 41Б Специальный УМНЫЙ ЗОЖ, отдельное ПОСТНОЕ меню которое мы разработали вместе с командой бусторана и собственниками Валентиной Буянковой и Константином Буянковым 14 блюд ТРИ закуски ДВА салата ДВА супа ТРИ горячих ОДИН шоколадный брауни ТРИ НАПИТКА Бескомпромисный ЗОЖ БАЗА питания любого человека, не важно на каком типе питания вы находитесь. Естественная сладость без добавленных сахаров. Все блюда без добавленных жиров. Без животных продуктов. Морской вкус без рыбы за счет водорослей. Пирог без глютена, без отбеленной рафинированной муки, крахмала из цельной овсянки. Сальса, соусы, галеты, котлеты и др 100% зож. Есть доставка по телефону 89023332200 Рецепты всех блюд есть на карточках. Комплект карточек ждет вас на витрине справа у входа в кафе. Купить можно через официантов. Еда, которая не кормит, а питает тело! Добро пожаловать на здоровье!

ЕЩЕ ЗОЖБАЛДЕЖ БЛИНЫ/ОЛАДЬИ/ВАФЛИ ОВСЯНЫЕ • 150 г овсяных хлопьев • 1 банан • 150 воды • 1 ч.л. органической соды по желанию • 1 ст.л. лимонного сока для гашения соды Все в блендер и взбить в однородное тесто. Лопаткой вмешать любые замороженные ягоды или свежие фрукты. УНИВЕРСАЛЬНЫЕ С ЯБЛОКОМ • 150 г цельнозерновой муки какую вы используете дома. Попробуйте рисовую, кассавы, муку из зеленых бананов. • 200 мл воды • 20 г кокосовой стружки • капля соли для баланса вкуса • 1 ч.л. органической соды по желанию • 1 ст.л. сока лимона для гашения соды Всё смешать венчиком. При выпекании на каждый блинчик выкладывать сверху тонкий слайс яблока или груши. НУТОВЫЕ С НОРИ ИЛИ С ЧИА рецепт здесь https://t.me/energyUNA/727 ЕЩЕ рецепты на карточках. 100 карточек зожБалдеж 6.000₽ купить в Ярославле ул. Собинова 41 Б или СДЕК по всему миру пишите в лс

Мечтаю с нетерпением, но чем ближе день икс, тем в дурной голове все больше мыслей о том что я вроде и не хочу. Иду, но хочется слиться каждую минуту и до и во время. И процесс бесит, раздражает и злит. Понимаю что мне это надо, но даже близко не иду. Месяцы проходят, годы, вся жизнь. ЭТО СОПРОТИВЛЕНИЕ Чем выше сопротивление - тем больше ресурса вы получите, если пойдете в это сопротивление. Раз там есть заряды (а они точно есть - раз включаются защиты: сопротивление - это защита) то там точно есть с чем работать. Можно превратить это в колоссальный ресурс. Так что решайте. Кто знает этот лайфак - регулярно получают самые плюшки! У меня так было с персоналом. Не могла впустить в дом клининг, нянь, повара, садовника. Меня ломало адско. Хотела, понимала, но было жуткое сопротивление. В итоге, когда я его проработала и впустила в дом персонал - открылся дивный мир! Так выглядит сопротивление. Чем больше вам хочется не решать, не смотреть, не слышать, слиться, сбежать, то есть психика демонстрирует сопротивление- тем больше в этой теме вашего потенциала и скрытого ресурса. Сопротивление прорабатывается ТОЛЬКО в личной терапии, это не формат в групповой терапии и не формат самотерапии по базовому протоколу. У сопротивления ВСЕГДА есть причины: И их ТОЛЬКО ДВЕ. И ТОЛЬКО СПЕЦИАЛЬНЫЕ ПРОТОКОЛЫ ПО СНЯТИЮ СОПРОТИВЛЕНИЯ. Кто НЕ ВИДИТ сопротивления? Не понимает что вот это оно, не согласен что оно вовсю работает прямо сейчас? Жертвы. Всегда вообще не в согласии! Жертвы в вечном сопротивлении и вечной борьбе. Когда вы согласились - вы приняли. Вы не ищите виноватых. Вы взяли ответственность. У жертв ровно наоборот. Если же ваша жертва уже проработана, десять критериев (последствий если вы жертва) список есть у каждого кто был в терапии и может четко чекнуть себя, ВЫ НЕ ЖЕРТВА но какой то стресс произошел и вы не садитесь делать самопомощь базовый протокол в записи, не идете к терапевту за ментальной гигиеной и сливаетесь в кино, телефон, сон и типа проехали, такое бездействие легко перешагивается - ДОГОВОРОМ С СОБОЙ просто договоритесь с собой заранее. Сразу чтобы не терять время. Психика в нормотонии (устойчивая, большая, ресурсная) может переварить и сама (дтп, смерть собаки, ссору, дедлайн, сложное общение итд) но теряется драгоценное время, которое никогда нельзя вернуть. Вы растягиваете фазы конфликта. Нужно их сокращать. Через договор с собой. Самодисциплиной. Она естественно доступна каждому когда проработана психика до нормотонии.

НУТОВЫЕ БЛИНЧИКИ/ОЛАДЬИ/ВАФЛИ Много пользы. Солененькие и вкуса моря для разнообразия и вау эффекта. • 100 г нутовой муки • 200 мл воды • 1 ст.л. урбеча любого • 1,5 листа нори, измельчить • сушёные травы: майоран, орегано, базилик, др Что еще можно добавить: семена чиа, молотые тыквенные семечки, шпинат, матчу. ПОСТНАЯ СМЕТАНА КИСЛАЯ • 80 г орехов кешью, можно использовать ореховый жмых, он дешевле (вб, озон) • 50 мл воды • 2 ст.л. лимонного сока • 0.5 ч.л. сушёных трав тимьян, розмарин, орегано • соль Заранее замочить орехи, чтобы они стали мягкими и взбить блендером с остальными ингредиентами. Коллекция 100% зож рецептов для вашей кухни на карточках ждет вас в кафе «Багет, паштет» Собинова 41Б. Витрина при входе справа. Оплата на кассе 6.000₽

ПСИХИЧЕСКАЯ ЕМКОСТЬ в жизни проживается количеством дел, которые вы можете делать одновременно. Встречали таких людей: работа дом школа одного ребенка и больше меня ни на что не хватает. Встречали таких людей: несколько проектов несколько детей физическая активность недвижимость в разных местах хобби хорошие отношения здоровое тело пишет книги создает новые проекты, бизнесы и при этом НЕ ВЫГОРАЕТ, а наоборот фонтан Психическая емкость. Не имеет потолка. Это то что можно увеличивать. Но сначала нужно остановить ее утечку. Это возможно сделать ТОЛЬКО КОМБОпсихотерапией. Единственный обоснованный и доказанный научно метод одобренный ВОЗ и используемый во всем мире с 2011 года. КОМБинированные протоколы из 8 частей в 4 модальностях. Если работать только 1-2 частью или 1-2 модальностями, пациент получает облегчение. Но потом симптомы возвращаются вновь. Такая терапия может длится годами и десятилетиями. КОМБинированный протокол полностью, в десятки раз ускоряет лечение и полностью до нуля устраняет причины суженной психической емкости. Пациент говорит: я выдохнул. И словно прозрел. Новые свойства личности. Ощущает силу на новые возможности. Без откатов. За 20-60 минут вашей работы. описание программы ПРЕМИУМ психотерапии здесь https://vk.ru/uslugi-219394818?w=product-219394818_7919830