EVALITE.Superfood

В ЧЁМ ПРИЧИНА ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ? Один из фундаментальных механизмов старения и развития хронических заболеваний – окислительный стресс. Это состояние, при котором в организме образуется больше активных форм кислорода, чем он способен нейтрализовать своими защитными системами. Даже сам процесс дыхания связан с образованием свободных радикалов. Кислород необходим для выработки энергии в митохондриях, но часть его неизбежно превращается в реактивные молекулы, способные повреждать клеточные структуры. Именно поэтому фраза о том, что «каждый вдох медленно старит нас», имеет под собой биохимическую основу. При этом дыхание – лишь один из множества факторов. На скорость старения и риск заболеваний также влияют хронический стресс, воспаление, дефицит нутриентов, избыток сахара в рационе, токсины окружающей среды, нарушение сна, низкая физическая активность и ускоренный темп жизни в целом. В карусели мы подробнее разобрали ключевые причины окислительного стресса, а также собрали список нутрицевтиков и нутриентов, которые помогают снижать его уровень. → СНИЗИТЬ УРОВЕНЬ ОКИСЛИТЕЛЬНОГО СТРЕССА ←

НОВЫЕ СХЕМЫ ОТ EVALITE.SUPERFOOD ↓ Мы подготовили системные схемы приёма – это готовые комплексы, собранные под конкретные задачи: поддержка когнитивных функций, восстановление нервной системы, укрепление иммунитета, работа со стрессом, схемы для женщин и мужчин. В каждой схеме уже продумана логика сочетания продуктов, последовательность подключения и дополнительные рекомендации по образу жизни, чтобы результат был более мягким, понятным и прогнозируемым. При покупке схем действуют специальные цены, а также предоставляется сопровождение Службы Заботы – консультации и обратная связь на протяжении курса. Заказать схемы можно на сайте evalite.ru или в Службе Заботы😌

Драгоценные! Так как телеграм в последнее время работает медленнее или нестабильно, предлагаем подписаться на наше ВК-сообщество и ВК-канал ↓ EVALITE.Superfood во ВКонтакте. Весь ключевой контент дублируется во ВКонтакте: – интересные новости и практические рекомендации об улучшении качества жизни; – информация о новинках продукции; – скидки, акции и специальные предложения; – полезные материалы о здоровье, восстановлении и качестве жизни. Так вы всегда будете в курсе всех обновлений, даже если телеграм будет работать с перебоями.

ЧТО ПОМОГАЕТ ПРИ СДВГ? ⚡️ При СДВГ часто наблюдаются небольшие искажения функционирования префронтальной коры – области, отвечающей за контроль импульсов, планирование и концентрацию. Поддержка нейропластичности улучшает эти функции. 🧠 Ключевая особенность Ежовика Гребенчатого – способность стимулировать синтез нейротрофических факторов (NGF, BDNF). Почему это важно при СДВГ? → NGF и BDNF участвуют в росте, выживании и функциональном восстановлении нейронов, а также в формировании новых нейронных связей; → улучшается когнитивная гибкость и обучаемость; → повышается устойчивость мозга к стрессу. В экспериментальных и клинических исследованиях отмечалось улучшение внимания, скорости обработки информации и субъективной ясности мышления при регулярном приёме экстракта ежовика. ПРУФЫ: 38004235, 31413233 (PubMed) ⚡️Магний для мозга Магний L-треонат проходит через гематоэнцефалический барьер, что подтверждено экспериментальными и клиническими исследованиями последних лет. Повышение концентрации магния в нейронах связано с улучшением процессов обучения, рабочей памяти и устойчивости внимания – функций, которые часто страдают при СДВГ. ПРУФЫ: 32162987 (PubMed) 🌱 L-теанин – для концентрации и спокойствия L-теанин – аминокислота из зелёного чая, известная своим мягким влиянием на состояние бодрствования: → повышает активность альфа-ритмов мозга; → снижает уровень стресс-реакции; → улучшает переключаемость внимания; → может уменьшать импульсивность. В исследованиях у детей и взрослых с особенностями внимания отмечалось улучшение качества сна, устойчивости к отвлекающим факторам и субъективной продуктивности. ПРУФЫ: 34562208 (PubMed) ЕЖОВИК • МАГНИЙ L-ТРЕОНАТ • L-ТЕАНИН

5 НЕОЧЕВИДНЫХ ФАКТОВ О ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТЕ ↓ → МАГНИЙ L-ТРЕОНАТ СНИЖАЕТ СИМПТОМЫ СДВГ В клинических наблюдениях показано, что магний L-треонат (проникает через гиматоэнцефалический барьер), положительно влияет на внимание, рабочую память и уровень когнитивной перегрузки. В ряде исследований у взрослых с симптомами СДВГ приём магния в течение 12 недель сопровождался субъективным и клиническим улучшением концентрации и снижения импульсивности у части участников. → КОЭНЗИМ Q10 УЛУЧШАЕТ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ ТКАНЕЙ К ИНСУЛИНУ В рандомизированных исследованиях у людей с преддиабетом приём 100 мг Q10 в течение 12 недель приводил к снижению индекса HOMA-IR и улучшению чувствительности тканей к инсулину. Это подтверждает роль митохондриального метаболизма в развитии метаболических нарушений. → ОПТИМИЗМ ПРОДОЛЕВАЕТ ЖИЗНЬ Психологическое состояние напрямую связано с физиологией старения. В крупном проспективном исследовании, опубликованном в журнале PNAS, учёные наблюдали за десятками тысяч людей на протяжении многих лет и обнаружили: более высокий уровень оптимизма ассоциирован с большей вероятностью достижения долголетия. Особенно выраженный эффект отмечен у женщин – позитивный настрой коррелировал с более высокой ожидаемой продолжительностью жизни. → ДЛИТЕЛЬНЫЙ ПРИЁМ МЕЛАТОНИНА УВЕЛИЧИВАЕТ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫЕ РИСКИ Мелатонин широко применяется для нормализации сна, однако данные фармакоэпидемиологических наблюдений показывают, что при длительном использовании (особенно более года и у пациентов с сопутствующими заболеваниями) может наблюдаться ассоциация с повышенным риском сердечной недостаточности и госпитализаций. Эти результаты подчёркивают важность медицинского контроля при долгосрочном приёме гормональных регуляторов сна. 5. ВИТАМИН D СНИЖАЕТ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ К БОТУЛОТОКСИНУ Интересная клиническая деталь из эстетической медицины: уровень витамина D в крови может влиять на реакцию мышечной ткани на ботулотоксин. В исследованиии отмечено, что у людей с более высоким уровнем витамина D иногда требуется бОльшая доза препарата для достижения желаемого расслабления мимических мышц. Вероятно, это связано с особенностями нервно-мышечной передачи и метаболизма кальция. МАГНИЙ L-ТРЕОНАТ для концентрации и стабильной работоспособности.