tgindex

Психология на каждый день | Саморазвитие

14 894
подписчиков
Охват к подписчикам
22,7%
ERR
Реакции к просмотрам
1,43%
965 на 20 постов
Пересылки к просмотрам
0,38%
255
Постов в день
0,0
всего 20

Где отзываются чаще

доля реакций к просмотрам
  • 7 сент. 2024 г.Друзья, я взялся вести этот канал в память о его создателе. Надеюсь, что за это время вы много узнали для себя нового, стали сильнее и мудрее. Но всему, как и человеческой жизни, приходит свой конец. Дальше поддерживать публикации не получится. Напоследок дам вам несколько советов. Помните, что людьми склонны манипулировать. И чем больше ресурсов для манипуляции, тем больше охват и эффективнее воздействие. Поэтому относитесь к любой получаемой информации вдумчиво, а не легковерно. Ведь за ней всегда стоит заинтересованный в ее подаче источник. И его цели частенько противоположны вашим. Помните, что одиночке в этом мире пробиваться очень сложно. Поэтому налаживайте социальные связи, ищите друзей и единомышленников. Мир велик, и вы точно таких встретите. И не боритесь с ветряными мельницами, и не стойте под падающими башнями. Самое главное, что у вас есть - это вы. Ваши навыки, знания и умения. Получайте профессию, которая будет конкурентоспособна везде, тогда у вас будет свобода выбора и шанс на лучшую жизнь. Берегите себя.3,67%
  • 6 сент. 2024 г.Сегодня публикаций не будет. Сегодня день памяти. Памяти о человеке, который придумал и создал этот канал. Год назад его не стало. Он был замучен врачами. Из первой больницы, куда он попал с жалобами на сильнейшую не проходящую головную боль, врач после осмотра отправил его домой, сказав, что поболит и перестанет, у всех голова болит. Этот «профессионал» напрочь проигнорировал все симптомы надвигающегося инсульта. А во второй больнице, куда в тот же вечер он попал уже с инсультом, врачи спасли его жизнь, но заразили сильнейшей внутрибольничной инфекцией. И тщательно скрывали этот факт, поскольку для лечения инфекционных больных нужны особые условия и квалификация. В итоге «долечили» до смерти. Непрофессионализм, трусость, подлость и полное равнодушие к человеческой жизни. Но проверка «специалистами» надзорного органа здравоохранения не выявила никаких нарушений. С их точки зрения такое «лечение» - норма. А человек хотел жить. Хотел любить, как и вы, заниматься любимым делом, достигать, развиваться. Но увы. Люди, которые должны спасать человеческие жизни, превратились в нелюдей, эти жизни забирающих. Прошел год. Правоохранительные органы в лице прокуратуры, следственного комитета, полиции устранились от расследования смерти. Живи! Тебя любят и помнят.3,29%
  • 3 сент. 2024 г.Оптические иллюзии. Перед вами китайский храм. А теперь попробуйте отдалиться от экрана как можно дальше!1,68%
  • 3 сент. 2024 г.Чурбан бесчувственный. Исследования показывают, что у деревьев есть чувства. Деревья — одни из древнейших созданий, которые живут на земле намного дольше, чем люди, а именно около 500 млн лет. Между хлорофиллом и гемоглобином человека, разница в том, что вместо магния гемоглобин содержит железо, а в остальном их структуры идентичны. Деревья имеют тенденцию слышать, ощущать или чувствовать, и они могут сохранять память, даже на людей. Они также разговаривают друг с другом и заботятся друг о друге. Они могут чувствовать и испытывать эмоции, такие как страх. Иногда деревья настолько тесно связаны, как старые пары, что, когда одно дерево умирает, другое умирает тоже. Деревья с помощью эпидермиса (растительных пигментов в их клетках) способны буквально «видеть», то есть анализировать окружающую среду за счет соотношения света и тени. В деревьях так же, как и в людях, проходят слабые электрические импульсы. Например, электрические импульсы в корневой системе идентичны работе нейронов в мозге человека. И корневая система дерева — это разумный живой организм. Корни дерева обладают своего рода «нюхом», который позволяет им расти именно в нужных направлениях. Они чувствуют вредоносные вещества, способны различать химические компоненты между собой, способны чувствовать изменение уровня кислорода, соли, света, температуры и так далее. Корни слышат частоты в районе 200 герц и начинают рост в этом направлении, так как в этом диапазоне находится звук шума воды. Деревья чувствуют боль, сообщая об этом высокочастотным звуком. Они общаются между собой с помощью неких звуковых импульсов, передавая друг другу сигналы о бедствии и просьбы о помощи, на которые другие деревья охотно реагируют. Причем так они способны общаться и с другими живыми организмами. Например, если листву поедает гусеница, то звук, издаваемый при этом деревом, может быть распознан насекомоядными, и те в буквальном смысле придут на помощь. Так что деревья — это не столько мебель, стройматериалы или дрова для печки, сколько живые и чувствующие организмы.1,27%
  • 4 сент. 2024 г.Тренируем внимательность. Перед вами три вида леденцов. Один леденец не похож на остальные своего вида. Попробуйте отыскать его за 15 секунд. Ответ завтра в 10:30.0,93%
  • 3 сент. 2024 г.без подписи0,82%
  • 4 сент. 2024 г.без подписи0,82%
  • 5 сент. 2024 г.без подписи0,77%
  • 3 сент. 2024 г.Когнитивные искажения. Ошибка игрока. Ошибка игрока — распространенное ошибочное понимание случайности событий. Возникает, как правило, в ситуации выбора, когда есть как минимум две альтернативы и связана с тем, что, обычно, человек не осознает на интуитивном уровне того факта, что вероятность каждого последующего исхода не зависит от предыдущих исходов случайного события. То есть он думает наоборот: случайное событие произошло потому, что ему предшествовали другие случайные события. Например, после красного всегда выпадает черное. «Теперь мне точно повезет!» Но многие вероятные вещи становятся невероятными. В 1913 г. за одним из игровых столов в казино Монте-Карло шарик останавливался на черном поле рулетки 26 раз подряд, хотя вероятность выпадения красного или черного цвета чуть меньше 50 % (из-за нуля на рулетке). И игроки ставили на красное, надеясь, что последовательность выпадения черного прервется, и проигрывали. Несмотря на то, что в первую очередь такое ложное убеждение связывают со сферой азартных игр, оно распространено и в других областях человеческой деятельности и ему подвержены многие люди. Так ошибаются при инвестировании, игре на фондовом рынке, в банковской сфере, в судебной практике, при наборе персонала, в спортивных соревнованиях и т. д. В основе ошибки игрока особенности психологии восприятия и один нейрофизиологический механизм. Во-первых, естественная вера в сбалансированность событий. Повторение одного и того же результата кажется нам нарушением вселенского баланса, который обязательно должно исправить следующее событие в серии. Любой перекос требует противовеса. За темной полосой всегда следует светлая. Во-вторых, бессознательная склонность объединять ряд разрозненных событий в один процесс просто потому, что они происходят друг за другом. В-третьих, перекос в сторону эмоциональности у человека нарушает когнитивные функции, повышая вероятность ошибки игрока. Что интересно, ошибке игрока не подвержены люди с повреждением островковой доли (эта часть мозга участвует в обработке эмоциональной информации).0,73%
  • 4 сент. 2024 г.9 причин, по которым у вас нет близких друзей. Если у вас действительно нет друзей, с которыми вы могли бы чувствовать эмоциональную связь, то вот несколько основных причин такого: 1. Застенчивость. У застенчивых людей возникают проблемы с социальным взаимодействием. Что застенчивость связана с предпочтением одиночества и депрессией, с негативным предубеждением, самоуничижительным мышлением и публичным самосознанием, что приводит к тревожности и торможению. 2. Социальная тревожность. Опасение попасть в ситуацию, где человека могут осудить другие люди. В результате он старается избегать любых ситуаций, которые могут вызвать у него тревогу. И это мешает знакомиться, общаться и заводить друзей. 3. Интроверсия. Интроверты, как правило, не любят бессмысленных социальных взаимодействий, предпочитают одиночество или общаться один на один. 4. Проблемы с психическим здоровьем. Люди с агорафобией, социальной фобией, паническими атаками, депрессией, биполярным расстройством, шизофренией, расстройством аутистического спектра (РАС) и другими состояниями часто сталкиваются с серьезными проблемами в общении. 5. Отсутствие социальных интересов. Дружба часто возникает естественным образом с людьми, с которыми у нас общие интересы и увлечения. Поэтому мы в основном дружим с единомышленниками. Но когда нет каких-либо конкретных интересов или увлечений, могут возникнуть трудности с установлением социальных связей. 6. Нехватка времени. Сосредоточенность на своих целях и задачах, постоянная занятость работой или учебой не позволяют найти время на встречи с друзьями или общение с другими. 7. Финансовые трудности. Меньше денег означает меньше возможностей, меньше поддерживающих людей, больше трудностей и больше одиночества. 8. Трудности с открытостью или доверием к другим. Когда нам не хватает доверия, мы не позволяем себе сблизиться с другими людьми и впустить их в свою жизнь. 9. Отсутствие принадлежности. Когда мы чувствуем, что не принадлежим или не вписываемся в социум, мы склонны замыкаться и изолировать себя от других.0,67%
  • 5 сент. 2024 г.Наши комплексы. Комплекс Титании. Комплекс Титании получил свое название в честь героини шекспировской пьесы «Сон в летнюю ночь», которая под действием чар влюбилась в ремесленника с ослиной головой. Женщины с комплексом Титании начинают строить воображаемый образ идеального мужчины, который однажды явится к ним из некой сказки, одарит неземной любовью, и решит все ее проблемы. При этом личность будущего партнера формируется лучшими «выжимками» из прочитанных книг, любимых фильмов, иногда даже из яркой рекламы. Затем, в течение всей жизни эти дамы пытаются разглядеть в толпе мужчину, наделенного именно такими искусственно созданными качествами. Но в реальности найти такого бывает довольно затруднительно. «Титания» живет в фантазиях. Она не терпит недостатков, она не понимает, что мужчины – тоже живые люди, у которых есть слабости. С ней комфортно только в начале отношений. Затем она понимает, что ее избранник слишком далек от созданного идеала, начинает устраивать ссоры и скандалы. Она инфантильна. Ведет себя незрело: закатывает истерики, бежит от проблем, игнорирует интересы своего партнера. В итоге «Титания» выходит замуж и сталкивается с глубоким разочарованием. Некоторое время супруги живут спокойно, а потом она делает семейную жизнь невыносимой. «Татания» осознает, что ее муж слишком далек от идеала, у него много недостатков, с которыми невозможно смириться. Она начинает постоянно упрекать его, и у нее возникает стойкое отторжение и неприятие мужа, который становится «козлом отпущения» за ее так и не найденное идеальное счастье. Сама «Титания» редко осознает свои заблуждения, и не способна взглянуть на себя со стороны трезвым взглядом. Ее главная задача — научиться принимать людей такими, какие они есть. В литературе классическим примером Титании является Скарлетт О’Хара из романа «Унесенные ветром». Ее любовь к Эшли Уилксу была полна самопожертвования и идеализма, пока она не поняла, что у этого человека много недостатков, которых она никогда не замечала.0,64%
  • 4 сент. 2024 г.Как завести новых друзей. 1. Научитесь справляться с социальной тревожностью. Если вы не преодолеете свою тревогу, вы не сможете быть самим собой и полноценно общаться в социальной среде. Лучше всего практиковать некоторые техники глубокого дыхания для стратегий расслабления или даже проконсультироваться с психотерапевтом. 2. Избегайте негативного разговора с самим собой. Перестаньте говорить что-то вроде: «У меня нет друзей» и начните спрашивать себя: «Как я могу завести новых друзей?». Наша неуверенность и самокритика часто удерживают нас от новых знакомств. 3. Будьте открыты, искренни, дружелюбны и гостеприимны. Сохраняйте позитивный язык тела при знакомстве с новыми людьми, крепко пожимайте друг другу руки, устанавливайте зрительный контакт, улыбайтесь, садитесь или вставайте прямо и т. д. 4. Улучшайте свои социальные навыки. Проявляйте интерес к людям, делайте им комплименты, улыбайтесь людям, которых вы встречаете на улице, или заводите светскую беседу с коллегой за обедом. Хотя не каждый захочет быть вашим другом, это, по крайней мере, поможет вам преодолеть застенчивость и социальную тревожность. Будьте активны и представляйтесь людям, которых вы считаете интересными, а не ждите, пока кто-то подойдет к вам. Ищите единомышленников, которые разделяют схожие интересы или имеют схожие характеры. 5. Посещайте места, где у вас будет достаточно возможностей познакомиться с новыми людьми, например, клубы, выставки, курсы и т.п., займитесь волонтерством. 6. Обратитесь за профессиональной помощью. Исследования показывают, что у людей есть всепроникающее стремление формировать и поддерживать, по крайней мере, минимальное количество прочных, позитивных и значимых межличностных отношений. Правда в том, что вы не одиноки, есть и другие, которые думают и чувствуют так же, как и вы. Все, что вам нужно сделать, это повысить свою уверенность в себе, улучшить свои социальные навыки и искать единомышленников, будь то в Интернете или в реальном мире.0,63%