EVS CHANNEL [ЕВСЕЕВ]

Смотреть новый выпуск: YouTube: https://youtu.be/_rpUJhMbMPw VKВидео: https://vkvideo.ru/video-232088531_456239542

ГСПГ: почему высокий даже при идеальном образе жизни Вероятная причина- полиморфизм гена ГСПГ. ГСПГ синтезируется в печени. Его уровень на 40–60% определяется генетикой. Есть определённые вариации (SNP) в гене ГСПГ, которые могут делать его уровень аномально высоким или низким, независимо от образа жизни. Исследование 2025 года (Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 999 мужчин) показало: у носителей определённых вариантов ГСПГ уровень белка выше на 10–23% по сравнению с «диким» типом. Классическая работа Ohlsson (2011) на почти 14 000 мужчинах подтвердила: два SNP в локусе ГСПГ и один на X-хромосоме отвечают за значительную часть вариаций тестостерона. Исследование 2009 года дополнило: определённые варианты повышают ГСПГ на 20–26% в разных возрастных группах. Полиморфизмы rs727428, rs5934505 и rs10822184 — наиболее изученные в этом контексте. Как выявить 🔹Сдай анализ на ГСПГ. Если он >60–70 нмоль/л при нормальном тестостероне — есть подозрение. 🔹Генетическое тестирование. Специальные панели на полиморфизмы ГСПГ доступны. Клинические исследования подтверждают: rs6258 (в экзоне 4) напрямую меняет связывающую способность белка. Что делать в таком случае Шаг 1. Исключить приобретённые причины. Возраст, щитовидка, питание, эстрадиол. Если они в порядке, остаётся генетика. Шаг 2. Микродозинг. Станазолол 2.5–5 мг/сут или провирон 12.5–25 мг/сут снижают ГСПГ и поднимают свободный тестостерон. Контроль через 2–3 недели. Шаг 3. Контролировать анализы. ГСПГ + свободный тестостерон, не только общий. Генетически обусловленный высокий ГСПГ- это не «норма», а особенность, требующая коррекции. Если у тебя нормальный или высокий общий тестостерон, но ты чувствуешь себя в дефиците — проверь ГСПГ и свободный тестостерон. Если ГСПГ высокий - это может быть генетика. И это не лечится сном, жирами или добавками. Только целенаправленной коррекцией. А у нас уже стартовало обучение. Прошла 1 неделя. На обучении мы еще будем проводить эфиры и разбирать ситуации учеников. Но мы решили с командой сделать небольшие разборы и в закрытом тг канале. Там что переходи, подписывайся и пиши свои вопросы 👉 https://t.me/Kod_Testesterona

💥Новый выпуск на Alpha protocol: YouTube: https://youtu.be/_2qd7wvcoYs VKВидео: https://vkvideo.ru/video-232088531_456239513

💥Новый выпуск с Павлом Поповым уже на канале. И кстати, классный вышел😄 К просмотру 👉 YouTube

GLOW: пептидный стек, про который все говорят Если ты хоть что-то слышал про пептиды, то название GLOW уж наверняка. Что это такое и почему так обсуждается? GLOW — это комбинация трёх пептидов в одном протоколе : 🔹GHK-Cu (медный пептид) 🔹BPC-157 🔹TB-500 Их задача работать синергично, а не по отдельности. Вместе они покрывают больше задач: кожа, восстановление, воспаление, связки. Зачем это вообще Логика такая. В молодости организм восстанавливается сам. После 30–40 регенерация замедляется. Коллагена меньше, воспаление выше, связки хуже заживают. GLOW пытается это скомпенсировать на уровне клеточных сигналов. Без гормонов, через пептидные сигналы. Что делает каждый компонент GHK-Cu. Компонент, у которого есть клинические данные — прямо сейчас идёт фаза 2. В теории он стимулирует коллаген, эластин, ангиогенез . Там же противовоспалительный эффект. BPC-157. «Ремонтник». Изучался преимущественно на животных (35 из 36 исследований). Механизм: ангиогенез (рост новых сосудов) и ускорение клеточной починки. Связки, сухожилия, мышцы — его зона. TB-500. Активирует клеточную миграцию — заставляет клетки двигаться к месту повреждения. Противовоспалительный эффект. Работает на регенерацию тканей. Синергия: GHK-Cu — коллаген и качество кожи. BPC-157 — локальный ремонт. TB-500 — мобилизация клеток и снижение воспаления . В теории они усиливают друг друга. Что говорит наука Прямых клинических исследований этой комбинации на людях нет. По BPC-157 нет фазы 1 на людях. Есть механистические данные, исследования на животных и врачебный опыт. Пластический хирург Frank Agullo, MD, в своём клиническом гайде (2026) пишет, что GLOW — стандартный протокол для восстановления после операций. Он назначает его пациентам после фейслифтинга, подтяжки шеи, блефаропластики. По его словам: · GHK-Cu активирует более 300 генов, связанных с восстановлением тканей · BPC-157 ускоряет рост новых капилляров · TB-500 заставляет клетки быстрее мигрировать к месту травмы Когда ждать эффекта По отзывам врачей, улучшения начинаются через 4–6 недель. Пик коллагеновых изменений к 8–12 неделе. Пептиды работают накопительно. Моё мнение, если оно кому то интересно вообще))) GLOW — логичная комбинация с понятными механизмами. GHK-Cu — компонент с клиническими данными. BPC-157 и TB-500 — больше зона доклиники и опыта. Синергия выглядит убедительно. У Pure Peptides GLOW есть. По промокоду EVSEEV — скидка. 👉 PURE PEPTIDES Источники: NewBeauty 2026 ; ICHGCP 2026 ; ECRI/ISMP 2026 ; Drip Hydration 2025 ; IAPAM 2026

💥ДАВАЙ НА СПОРТ💥 Друзья, поддержите новый формат на нашем канале просмотром, лайком или комментарием. Всем спасибо, всех обнял. Приятного просмотра YouTube: https://youtu.be/-C6phE3IuOc

Эстрадиол: где твои сиськи? ❗️В конце поста прикрепил анкету для твоего анонимного вопроса Большинство мужиков боятся эстрадиола как огня. Поднялся эстрадиол — срочно пить анастрозол! Но прикол в том, что не эстрадиол делает из тебя не мужика и давай разберемся, так ли он страшен. Эстрадиол — гормон, который образуется из тестостерона. И если его вообще не будет — проблемы начнутся очень быстро. Что делает нормальный эстрадиол? ✅Помогает сохранить либидо. ✅Поддерживает суставы. ✅Участвует в здоровье костей. ✅Нужен для нормальной работы мозга. ✅Помогает сердечно-сосудистой системе. То есть полностью убить эстрадиол заведомо плохая идея, но и его перебор тоже не подарок. Продолжение поста тут: 👇👇👇 https://t.me/Kod_Testesterona/74

EVS CHANNEL [ЕВСЕЕВ] pinned a photo

Пост с промокодами от меня. Закреплю, что бы не потеряли. Вы все знаете, все что я рекомендую, использую сам. Пользуйся. 🔹Пептиды : PURE PEPTIDES Промокод: EVSEEV 🔹Анализы: Здоровье.Руг Промокод: ЕВСЕЕВ 🔹Спортпит: FitnessFormula Промокод: ЕВСЕЕВ 🔹Спортпит: USN Промокод: EVSEEVSASHA 🔹Экипировка: MASTER Промокод: EVSEEV 🔹Сайт PHL😎 ТГ-КАНАЛ Промокод: EVSEEV10

ГСПГ: почему тестостерон в норме, а ты чувствуешь себя говном «Тестостерон 25 нмоль/л, а я как кусок гОвна. В чём дело?» Скорее всего, у тебя высокий ГСПГ - белок, который связывает тестостерон и делает его бесполезным для организма. Что такое ГСПГ Глобулин, связывающий половые гормоны, - это белок-связыватель. Он хватает тестостерон в крови и блокирует его, не давая добраться до рецепторов. Работает только свободный тестостерон — жалкие 1–3% от общего. Если ГСПГ зашкаливает, даже при 25 нмоль/л общего Т свободного может быть как при 12. Норма ГСПГ у мужчин — 10–50 нмоль/л. Но важна не сама цифра, а соотношение с общим тестостероном. Почему ГСПГ растёт 🔹Гипертиреоз (щитовидка разогнана) 🔹Низкий ИМТ (ты просто скелет) 🔹Недоедание (жрёшь как птичка) 🔹Высокий эстрадиол 🔹Возраст (после 45 лет ползёт вверх сам по себе) Печень видит эти сигналы и думает: «Размножаться не время» и повышает ГСПГ. Как проверить Сдай общий тестостерон + ГСПГ. Рассчитай свободный тестостерон по формуле Vermeulen (калькуляторы есть в интернете). Можно сдать сразу свободный Т Как снизить ГСПГ Естественно: 🔹Набери немного веса, если ты тощий 🔹Цинк (30–50 мг/сут) и витамин D подавляют синтез ГСПГ 🔹Жиры в рационе — особенно насыщенные Фармакологически (микродозинг): 🔹Станозолол 2.5–5 мг/сут — сильно подавляет ГСПГ (J Clin Endocrinol Metab, 1991) 🔹Провирон 12.5–25 мг/сут — антиэстроген + ингибитор ГСПГ (Andrologia, 1995) Оба не поднимают общий тестостерон, но увеличивают свободную фракцию на 30–50%. Это не «курс», а коррекция. И только при подтверждённо высоком ГСПГ. Тестостерон - не цифра в анализе. Это то, сколько из него доступно. А ГСПГ как сторож, который запирает тестостерон в клетке. Не верь общему тестостерону. Смотри свободный и ГСПГ. Узнать про мой курс КОД ТЕСТОСТЕРОНА тут: https://www.kodtestosterona.ru

Вышел новый выпуск с Линдовером. Разбирали упражнения на грудь. Стас дал свой топ-3 YouTube: https://youtu.be/OFK95xOYaIg

Братва, не развод, не лохотрон. Просто такую акцию мы намутили с ребятами из Здоровье.Ру Переходи по инструкции и сдавай выгодно. Приложением можно пользоваться и потом. Общий промокод ЕВСЕЕВ дает скидку 25% постоянно

Воздержание и качество спермы: что говорит наука Коротко: долгое воздержание увеличивает количество спермы, но падает её качество. Количество vs. Качество Чем дольше терпишь, тем больше сперматозоидов. 🔹Короткое (1-3 дня): · Сперматозоиды подвижнее и «свежее» · Меньше повреждений ДНК · Но концентрация и объём ниже 🔹Длительное (более 5-7 дней): · Объём и концентрация растут · Но подвижность падает, а повреждений ДНК становится больше · Сперматозоиды «стареют» в придатке яичка и накапливают окислительный стресс Цифры из крупных исследований Анализ 23 527 образцов: при увеличении воздержания с 1 до 7 дней общее количество сперматозоидов растёт, но у мужчин с изначально плохой подвижностью (астенозооспермия) она падает с 11.8% до 6.1%. Мета-анализ 2024 года (85 исследований) подтверждает: длительное воздержание даёт бóльшую концентрацию, но ухудшает подвижность и повышает фрагментацию ДНК. По сути, ты получаешь много, но «ленивых» и «битых» головастиков. Экстремальное воздержание (10 дней и более) снижает количество нормальных форм, а фермент акрозин, необходимый для проникновения в яйцеклетку, падает почти в 2 раза. Вывод Хочешь качество для зачатия — лучше 1-2 дня. Чем дольше застой, тем больше «старых» сперматозоидов накапливается. А старые клетки — хуже по ДНК и подвижности. А ты передернул уже сегодня?

Новый выпуск на Alpha protocol: YouTube: https://youtu.be/b7G_aiFUrIY VKВидео: https://vkvideo.ru/video-232088531_456239476

🔥БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР «КОД ТЕСТОСТЕРОНА» 📅 28 июля в 19:00 (МСК), онлайн Участие бесплатное, но предварительная регистрация обязательна. 🔗Ссылка на регистрацию Если вы замечаете, что: • постоянно не хватает сил; • хочется спать даже после полноценного отдыха; • снизилось либидо; • восстановление после тренировок занимает все больше времени; • появился живот и лишний жир, несмотря на привычный образ жизни — возможно, проблема не в возрасте или усталости. На вебинаре я подробно разберу причины этих изменений, расскажу, как восстановить гормональный баланс, а также отвечу на вопросы участников и разберу ваши реальные ситуации в прямом эфире. 💬 Вебинар будет полезен как тем, кто не занимается спортом, так и тем, не тренируется и хочет улучшить здоровье и самочувствие. 👉Зарегистрироваться можно здесь До встречи 28 июля в 19:00 (МСК)!

Воздержание и тестостерон: Говорят, чем дольше терпишь, тем больше тестостерона, кто-то считают это мифом. Кто прав? Короткое воздержание (около 7 дней) действительно дает пик тестостерона примерно на 145% от исходного уровня. Но это разовый скачок, а не устойчивый рост. Длительное воздержание (больше 7-10 дней) не держит высокий уровень тестостерона. К тому же, есть риск для простаты. Что говорят исследования Короткое воздержание (около 7 дней): исследование 2002 года показало: на 7-й день воздержания уровень тестостерона подскакивает в среднем до 145.7% от базового уровня, а потом возвращается ❗️к норме. Свежий систематический обзор 2025 года, охвативший 15 исследований, подтверждает тот же сценарий: краткосрочное воздержание дает временный пик, который быстро нормализуется. Организм просто включает "режим ожидания", но долго держать высокий уровень не может. Кстати, этот пик объясняет ощущение "прилива энергии" к концу недели без секса, он реально существует, но он короткий, как твой писюн. Экстремально долгое воздержание (месяцы) Исследований с "чистыми" добровольцами, которые просто живут без секса месяцами, практически нет. Есть косвенные данные: В условиях антиортостатической гипокинезии (длительный постельный режим - 120 суток, секса точно нет, встречи с женами раз в 40-60 дней) уровень ЛГ, ФСГ и тестостерона оставался в пределах физиологической нормы и практически не менялся. То есть резкого падения или роста нет. Организм поддерживает гомеостаз. У хронических алкоголиков на 127-й день воздержания тестостерон был повышен. Но это связано с нарушением оси ГГЯ, а не с отсутствием секса. Тестостерон - это не бензобак, который можно просто "накопить". Система регулируется осью ГГЯ и регулярная эякуляция не истощает запасы - организм просто поддерживает гомеостаз. Завять хрен в узел не даст тебе никакого супер-уровня и может даже навредить. Обратная сторона: риск для простаты И игнорировать один момент тоже нельзя. Данные показывают, что частая эякуляция (от 21 раза в месяц) связана со снижением риска рака простаты примерно на 20%. Это не прямое доказательство, но тенденция, которой нельзя пренебрегать. Постоянное "хранение" секрета простаты теоретически может создавать условия для застойных явлений. Главные выводы 🔹Нет смысла терпеть больше 7-10 дней. Пик тестостерона приходит на 7-й день, а дальше уровень возвращается. Долгосрочное воздержание не дает больше гормона. 🔹Постоянная эякуляция не истощает тестостерон. Организм постоянно его вырабатывает, и эякуляция не влияет 🔹Регулярная половая жизнь — лучший друг простаты. А ты сегодня уже передернул удава?

Че думаете, братва? Тут как бы два вопроса: 🔹Это кто нахуй? 🔹Это че он несет нахуй?

Новый выпуск на Alpha protocol YouTube: https://youtu.be/aBwvZ-I-2V0 VKВидео: https://vkvideo.ru/video-232088531_456239454

Новый выпуск про мракобесие на просторах интернета 👉YouTube: https://youtu.be/W2ZPDI8JPHE

Новый пост в закрытом канале. Переходи. Читай. Изучай. Подписывайся 👉 https://t.me/Kod_Testesterona/32 👉 https://t.me/Kod_Testesterona/32 👉https://t.me/Kod_Testesterona/32