FlexEnergy - Студия фитнеса | Екатеринбург

Хотите быстро получить ответ про тренировки, расписание или абонемент? Теперь не нужно ждать звонка или ответа в мессенджере — просто напишите нам прямо в приложении Flex Energy! ✨ Всё максимально удобно: ✔ выбираете свой филиал ✔ открываете чат внутри приложения ✔ сразу попадаете к менеджеру именно этого филиала Это быстро, удобно и всё в одном месте! Попробуйте этот формат уже сегодня и оцените, насколько проще стало общаться с нами 💬💜 📲 Приложение доступно в App Store и Google Play

Вы так тепло отреагировали на наши видеоотзывы от клиентов, что мы решили продолжать 💜 На этот раз мы попросили Анастасию рассказать о своих впечатлениях после тренировки «Здоровая спина + ТБС». Мы очень рекомендуем это занятие для тех, у кого сидячая работа, боли в пояснице или просто ощущение скованности в теле Возможно, это именно то направление, которого вам не хватало! Записаться: 📍Щербакова 77/2 📍Академический 📍Мраморская 6 📍Верхняя Пышма 📍Ботаника 📍Солнечный

Ловим последние летние дни в ритме латины!🔥 23 августа в 16:00 приглашаем вас на танцевальный мастер-класс. Будем танцевать под Шакиру, учиться двигаться свободно и просто наслаждаться атмосферой последних дней августа! Неважно, танцуете вы давно или впервые — главное, приходите за настроением 💜 🗓️ 23.08 ⏰ 16:00 📍 Щербакова 77/2 👉🏻 Для клиентов студии — 0₽ 👉🏻 Для гостей — 400₽ 💬 Записаться: @flex_energy_shcherbakova

Почему после скручиваний болит шея, а пресс будто вообще не работал? 👀 Казалось бы, мы тренируем пресс, но иногда всё напряжение забирают совсем другие мышцы… Разбираемся в новом видео, почему так происходит и на что обратить внимание во время скручиваний 👆🏻 Смотрите до конца и проверяйте свою технику 💜

И это только часть направлений во Flex Energy 💜 У нас более 16 направлений тренировок на разные цели и настроение: от растяжки и йоги до силовых и танцев Ознакомиться с расписанием и всеми направлениями можно, написав нам: 📍Щербакова 77/2 📍Академический 📍Мраморская 6 📍Верхняя Пышма 📍Ботаника 📍Солнечный

Сегодня мы участвовали в масштабном мероприятии «5 вёрст», который прошёл в честь Дня физкультурника 💜🏃‍♀️ Более 300 участников собрались вместе, чтобы двигаться, заряжаться энергией и просто классно провести время! Мы проводили активности, поддерживали участников и добавляли этому спортивному дню ещё больше позитивных эмоций ✨ Спасибо Академическому за приглашение — рады быть частью таких классных мероприятий! Делимся с вами небольшим кусочком этой атмосферы 🫶🏻

Atlas Point × Flex Energy 💜 Приглашаем вас на открытую тренировку по растяжке на всё тело! Вместе с Atlas Point мы подготовили занятие, которое поможет отвлечься от повседневной суеты, снять напряжение и посвятить время себе. На тренировке вас ждёт: ✨ мягкая растяжка всего тела ✨ работа с подвижностью суставов ✨ снятие мышечных зажимов ✨ практика правильного дыхания во время упражнений Занятие подойдёт как тем, кто только начинает знакомство с растяжкой, так и тем, кто уже регулярно тренируется. 📅 11 августа, 09:00 📍 Онежская 4 👥 Количество мест ограничено 🎁 Участие бесплатное, по регистрации: https://atlaspoint.timepad.ru/event/4128683/ До встречи на тренировке! 💜

🍎 Нутрициология | 9 августа | 17:00 | Верхняя Пышма, Зелёная 1В Большинство из нас живут в фоновом стрессе — дети, работа, недосып. И именно стресс на биохимическом уровне блокирует жиросжигание, забирает энергию и молодость. ✨На встрече разберём: — Как вернуть телу энергию и запустить здоровый метаболизм — Какие скрытые дефициты мешают вашему телу работать нормально — Что реально работает — без диет и жёстких ограничений Спикер: Дарья — нутрициолог и фармацевт с более чем 10-летним опытом в медицине, 7 из которых на скорой помощи. Не про волшебные таблетки — про то как работает тело на самом деле 💜 👉🏻 Для клиентов с абонементом — бесплатно 👉🏻 Для гостей студии — 300 ₽ 💬 Запись: @flex_energy_vpishma

🪔 Арома-встреча «Запах женщины» | 8 августа | 15:00 | Щербакова 77/2 Будем работать с натуральными эфирными маслами — не просто нюхать и наслаждаться, а разбираться как ароматы влияют на гормональный фон, женское здоровье и молодость. ✨ Плюс — дегустация ароматов на раскрытие сексуальной и денежной энергии, ответы на личные запросы через МАК-карты и динамическая медитация. Спикер: Валентина — эко-парфюмер, семейный аромапрактик и интегративный психолог. Человек который знает про ароматы и женскую природу всё 💜 👉🏻 Для клиентов с абонементом — бесплатно 👉🏻 Для гостей студии — 300 ₽ 💬 Запись: @flex_energy_shcherbakova

Выходные — новые поводы провести время с пользой для себя💜 8 и 9 августа во Flex Energy вас ждут встречи, где можно узнать что-то новое, расслабиться, вдохновиться и просто приятно провести время в кругу единомышленниц Смотрите афиши, выбирайте мероприятие по душе и присоединяйтесь👇🏻

Отдали камеру нашей клиентке и попросили снять всё честно 💜📸 Анисья пришла на растяжку в гамаках в студию на Лучистой 8 первый раз: без опыта и понимания что её ждёт. Смотрите, что получилось! ✨ Растяжка в гамаках — это отдельный вид удовольствия. Тело вытягивается в тех местах, куда обычная растяжка просто не добирается. Плюс невесомость — это надо почувствовать самой! А вы помните свои первые ощущения после тренировки в гамаках? Делитесь в комментариях, будет очень интересно почитать!👇🏻 💘 А мы благодарим Анисью за такой теплый и искренний отзыв!

Подглядываем, как проходят наши тренировки 🫶🏻 Кто уже был сегодня на занятии, ждём от вас ❤️!

Иногда лучший способ позаботиться о себе — просто остановиться и почувствовать своё тело💜 На растяжке не нужно спешить или что-то доказывать. Здесь каждое движение плавно перетекает в следующее, дыхание становится глубже, а напряжение постепенно уходит… словно медленно распускается цветок🌸✨ Подарите себе этот час заботы о себе. Записывайтесь на растяжку и почувствуйте, как тело становится легче, а мысли — спокойнее Записаться: 📍Щербакова 77/2: @flex_energy_shcherbakova 📍Академический: @flex_energy_admin 📍Мраморская 6: @flex_energy_uktus 📍Верхняя Пышма: @flex_energy_vpishma 📍Ботаника: @flex_energy_botanika 📍Солнечный: @flex_energy_solnechnyy

🧘🏼‍♀️Мастер-класс «Я и моё живое тело» | 15.08 | 18:00 - Онежская 4 На мастер-классе вы познакомитесь с простыми телесными практиками, которые помогут лучше понимать себя и свое тело, замечать, где рождается напряжение, и узнаете, что можно сделать, чтобы быстрее возвращаться в более спокойное состояние. Мастер класс для вас, если вы: - не можете расслабиться даже тогда, когда всё уже сделано; - часто чувствуете напряжение, усталость или тревогу без видимой причины; - хотите лучше понимать своё тело и свои чувства - хотите почувствовать больше свободы и раскрепощения в теле Спикер: Наталья Карпова психолог, телесный матер. Более 5 лет помогаю женщинам, которые устали жить «на автомате», лучше понимать себя, снижать внутреннее напряжение и чувствовать больше спокойствия, через работу с телом и эмоциями. 👉🏻Стоимость для клиентов с абонементом: 0₽ 👉🏻Стоимость для гостей: 300₽ 💬 Запись: @flex_energy_botanika