Где моё желание? | Гаврилова

Почему не получилось выполнить практику?? Не дам вам готовые ответы, но дам вам вопросы для размышления. И да, конечно, вы не обязаны ничего делать, даже размышлять на заданную тему, но вы ведь как-то оказались в этом канале, что-то вас привело. Сбои бывают на разных уровнях: тело, чувства, мысли. "Мой классный секс был так давно, даже вспомнить не могу." Возможно пора собирать новые свежие воспоминания? Что мешает? Отсутствие партнера? А что мешает его найти?? Нет сил ни на что? И чего ждёте, волшебника на вертолёте с эскимо? Вы точно старше 18, а значит вы можете принимать решения за свою жизнь. "Фу, думать о сексе, ну зачем? Бесит" Причём здесь фу, что это за ассоциации? Грязь, боль, грех, унижение... Отчего у вас такая реакция? Давно это с вами? Кто научил? И как вам с этим живётся? А хотелось бы иначе? "Чувствую не возбуждение, а чувствую грусть, печаль, злость, агрессию..." Поставьте свое Что не так? Почему секс, вернее даже только мысли о нем, вызывают у вас такие чувства, подумайте, с чем это может быть связано. Хотелось бы иначе, а может раньше было по другому. Не ставлю оценки в дневник или зачётку, даже если не хотите делать домашние задания. Ведь можно обойтись и без них, правда будет чуть дольше, но лично я никуда не тороплюсь и точно знаю, что у каждого свой темп и ритм. Приходите разбираться с вашими мыслями, мешающими убеждениями. Уберём негатив, поселим радость и удовольствие Для начала с минуса можно выйти к нулю, а уж потом решите нужен ли вам плюс. Хороших выходных 🫶

У кого получилась техника, поздравляю вас! Кто без воспоминаний пошёл практиковаться, вы круты! Значит у вас все хорошо, это стоит отметить, порадоваться за себя и похвалить Продолжайте в том же духе!

Секс начинается в голове. Ежедневные рутинные дела заполняют наш мозг 🧠 Плюс еще тревожные новости из всех источников. Находите время замедлиться и подумать про секс. Кстати подписка на мой канал (шучу, на любой канал про секс) тоже дает правильный импульс. Сейчас вам нужно, внимательно прочитать этот пост, поставить 🔥конечно )) дальше, вам нужно вспомнить ваш классный секс, может он был вчера, а может уже пару месяцев назад, попытайтесь вспомнить подробности, посмакуйте, что там было особенно приятно звуки, запах тела, дыхание, движения!? Просканируйте как откликается ваше тело на это воспоминание. Есть контакт ? И теперь можете написать любимому человеку, если вы рядом обнять, если есть возможность, то повторить или запланировать 🫶🏻

Столько тем, на которые хочется написать посты, если у вас есть волнующая тема, можете оставить в коментах или написать мне в личку. А пока просто мем. Мне очень смешно 😂

В ж..у правильные техники, правильное дыхание. Иногда помогает поматериться, поорать, потанцевать и поржать над кончеными мемами. Всем мир ✌️

В сториз не загрузилось, попробую здесь. Хотя много сомнений на счету видео и фото. Попытка не пытка)

Я конечно планирую продолжать выставлять сториз здесь в телеграмме, но на всякий случай, вот мой канал в Максе

Про текущую обстановку с социальным сетями 🤷🏻 Я с клиентами начинаю обмениваться электронной почтой и телефонами. Вернуться к смскам любопытно. Делиться ссылкой яндекс телемост, так себе затея, но напомнить о встрече можно. А ведь ещё работает старый добрый контакт📱📱. Раньше я чаще была в запретграмме📱, теперь все чаще в ТГ📱, у меня есть 📱📱 и мах 📱, но там точно меньше чем здесь. Как ваши соц сети? 🫶

У секса масса преимуществ, утром, днем или вечером, полезно всегда. Важно, чтобы секс был по взаимному согласию и желанию. А вот когда один хочет, второй терпит и ждёт, побыстрее бы все закончилось, это не про пользу, это самонасилие и повод исследовать ваши отношения внутри пары, ваше отношение к интимной жизни и вашу сексуальность в целом. Всем секса🫶

Тревожных событий в мире достаточно, иногда события случаются слишком близко. Иногда и событий не нужно, тревога захватывает. Иногда травматичные события из прошлого "аукаются" высокой тревогой. Для стабилизации своего состояния, для успокоения очень хорошо помогают дыхательные практики. Моя самая любимая и лёгкая в исполнении техника - "дыхание левой ноздрей" прижимаем пальчиком правую ноздрю и дышим левой. Включается парасимпатическая нервная система, которая отвечает за стабилизации при стрессе и возвращение в состояние покоя. Да, мужчины, сейчас слышу как вы говорите, что левая не дышит, сломана перегородка, ударили, так с детства и тд. В моей практике это оооочень частый случай. Тогда выбирайте другую технику. "Дыхание по квадрату" 1️⃣ Набрать полную грудь воздуха, мысленно считая 1,2, 3, 4. 2️⃣ Задержать вдох считая до 4 3️⃣Затем медленный, полный выдох до 4 4️⃣Задержать дыхание на счёт до 4 И повторять 4 пункта до успокоения. Ещё одна техника дыхания на видео ниже. Всем спокойствия 🫶

Милые, прекрасные, очаровательные девушки, женщины, дамы, поздравляю вас с Международным женским днём 8️⃣❤️❤️❤️❤️❤️ Желаю вам отличного настроения сегодня и всегда, улыбок, тепла, позитива, спокойствия, любви, доброты, достатка. 🤩🤩🤩🤩 Помните, что вы достойны любви всегда ❤️💗🤩

😊🥹☺️🥰 Недавно разбирали кейс с коллегами: пара живет вместе 15 лет из 13 без секса и вот настало время, когда «терпение закончилось» Мужчина принял решение исправлять ситуацию или разводиться. Женщина хочет остаться в браке, секс для нее неприятен, нет оргазмов, есть болевые ощущения, возможно вытесненная из памяти травма, но совершенно точно много установок на счет интимной жизни от мамы. Что нужно понимать, если женщина захочет работать с темой секса, то установки модно перезаписать, болевые ощущения уйдут, себя и свое тело никогда не поздно начать исследовать (20,30,40 лет неважно), оргазмы можно научиться испытывать. То есть все решаемо и интимную жизнь можно наладить, нужно для начал захотеть решать проблему, а не закрывать глаза. Никто не вправе заставить женщину (и мужчину тоже) захотеть. Нельзя силой заставить человека хотеть чего либо. Но вот если человек захотел, в этом случае работа пойдет, конечно она не будет быстрая и легкая, учитывая сколько лет человек терпел. Улучшения точно будут. Если вы чувствуете себя одиноким в своей проблеме, поверьте это не так. Главное захотеть начать решать. Записаться на консультацию в личке @gavrilova_prolove

Встретился недавно мне пост плюс минус про мою недавнюю тему бегущего времени. Женщина отмечала, как быстро выросла дочь и что она наконец-то попала на мероприятие празднования масленицы. Она увидела, новое мероприятие в своем городе, решила, что обязательно попадет и попала, как оказалось на юбилейное 20 празднование. Конечно хорошо, что сходила туда куда хотела. Наверно не сильно хотела, возможно было много дел в другие года . Но вот 20 лет пролетело от желания до реализации. И речь ведь не про мечту, к которой нужно долго идти. Представьте себя через 10, 15, 20 лет. И здесь можно подумать, порефлексировать Что не хватает вам там? Каким человеком вы себя видите? Что можете начать делать уже сейчас?

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Удивительно как бежит время. В школе кажется время тянется медленно, хочется скорее вырасти и вкусить все прелести взрослой жизни. Но проходят годы и время меняет свой темп. Вот только отмечали новый год, и уже пришла весна. На супервизиях удивляешься, ну как пара могла несколько лет жить без интимной жизни, неужели такое бывает. Да, бывает, когда переключаются на другое, на детей, на работу, иначе расставлены приоритеты. И не всегда это устраивает двоих, если один прячется от решения проблемы, второй может смириться, может решать задачу разными другими способами. И так могут пролететь годы, только потом очень трудно восстановить ту самую близость. Легче и быстрее решать, пока проблема не укоренилась. Ещё лучше проводить профилактику, иногда сверяться, слушать себя, говорить друг с другом, вносить разнообразие и продолжать кайфовать вместе. И дело не 15-20 лет брака, порой и за год люди пресыщаются, сбиваются или теряют мотивацию, и это повод начать искать решение. P. S. У нас действительно весна пришла, солнце ☀️ и плюс 5