ГБУ ДНР "ГОРОДСКАЯ ПОЛИКЛИНИКА Г.МАКЕЕВКИ"

⚡ Теперь записаться на диспансеризацию можно всего за пару минут, не выходя из дома. Специально для вашего удобства запущена запись через чат-бот в мессенджере MAX. ➡️ Откройте чат-бот "Запись на приём к врачу". ➡ Выберите раздел «Запись на диспансеризацию». ➡ Укажите медицинскую организацию, удобные дату и время. 🪧 Ваше здоровье — приоритет государственной политики. Нацпроект «Продолжительная и активная жизнь» (федеральный проект «Здоровье для каждого») направлен на то, чтобы профилактика была максимально доступной для каждого гражданина. 🔗 Переходите по ссылке и нажимайте «Запустить» 👉 https://max.ru/miac_dnr_bot #МинздравДНР #ПАЖ_МЗДНР #ЗаписьКВрачу #Цифровизация

🩸 Ежедневно в больницах страны кровь требуется тысячам пациентов: от пострадавших в ДТП и онкобольных до рожениц с осложнениями. Донорство — это безопасный и социально ответственный поступок, стать частью которого может практически любой здоровый человек. 📌 Если вы решили помочь, важно правильно подготовиться к процедуре. Мы собрали для вас полный гайд: от требований к кандидату до меню накануне. ✅ Кто может стать донором? Основные требования к кандидату: ✔️ Возраст: с 18 лет (ограничений по верхней планке нет, если нет хронических заболеваний). ✔️ Вес: более 50 кг. ✔️ Гражданство: гражданин РФ или лицо с видом на жительство (сроком не менее 1 года). ✔️ Здоровье: отсутствие серьезных заболеваний. Временный отвод дается после ОРВИ, операций, татуировок и пирсинга (от 3 до 6 месяцев). 🍽 Что есть накануне? Идеальное меню Помните главное правило: донорство — это не сдача анализов, натощак приходить категорически нельзя! 🥬 Ваш рацион за день до сдачи должен быть легким, но сытным: — Завтрак: каша и свежие фрукты. — Обед: вареная телятина, индейка или куриная грудка с овощами на пару, салат из свежих овощей. — Ужин (до 20:00): индейка, куриная грудка либо отварная рыба с гарниром из гречневой каши или риса, плюс свежий салат либо тушеные овощи. — После ужина можно пить чай с сахаром. 🚫 Противопоказания (абсолютные): К сожалению, стать донором нельзя при наличии: ВИЧ, гепатитов, сифилиса, туберкулеза, болезней крови, злокачественных новообразований, отсутствия слуха/речи, а также при наркомании. В ДНР продолжается реализация федерального проекта «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». Где сдать кровь? 📍 Республиканский центр крови: г. Донецк, ул. Розы Люксембург, д.61n 📍 Станция переливания крови г. Макеевки: г.Макеевка, ул. Ферганская, д.12 📍 Станция переливания крови г. Енакиево: г. Енакиево, ул. Гагарина, д.2а 📍 Станция переливания крови г.Горловки: г.Горловка ул. Гагарина д.29-А 📍 Станция переливания крови г. Мариуполя: г. Мариуполь, ул. 50 Лет СССР, д.48 Приходите, ваш поступок может спасти чью-то жизнь! #Минздрав #Донорство #СлужбаКрови #ВажноЗнать

✔️ Диспансеризация - это забота о своем здоровье, внимание которому необходимо уделять до появления симптомов заболеваний Сегодня многие не дооценивают важность мониторинга показателей здоровья на регулярной основе. Благодаря своевременному обращению в медицинские организации не только для лечения заболеваний, но и для их предотвращения увеличивается продолжительность жизни каждого человека и снижается уровень риска заболеваемости. В Новоазовской центральной районной больнице созданы все условия для прохождения диспансеризации в комфортах условиях. Призываю всех граждан проходить диспансеризацию на постоянной основе в соответствии со своей возрастной группой!

🩺 Главное в сохранении здоровья сердца — это профилактика, а своевременная диспансеризация — её основа. Именно она позволяет выявить скрытые риски и предупредить болезнь, пока она не дала о себе знать. А следующие простые правила помогут вам поддерживать сердечно-сосудистую систему в тонусе между плановыми обследованиями: 1️⃣ Соблюдение режима сна/отдыха Старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время. Недосып повышает давление и нагрузку на сосуды. 2️⃣ Прогулки на свежем воздухе Достаточно 30–40 минут быстрой ходьбы ежедневно. Кислород улучшает работу миокарда, а умеренная активность тренирует выносливость. 3️⃣ Правильное питание Уменьшите количество жареного, солёного и сладкого. Отдавайте предпочтение нежирному белку, крупам и полезным жирам (рыба, орехи). 4️⃣ Фрукты и овощи в рационе Ешьте минимум 400–500 г овощей и фруктов в день. Они богаты клетчаткой, калием и антиоксидантами, которые защищают сосуды от холестериновых бляшек. 5️⃣ Регулярное прохождение профосмотров Раз в год проверяйте давление, уровень холестерина и глюкозы. Болезни сердца долго протекают без симптомов — ранняя диагностика спасает жизнь. 🪧 В рамках национального проекта “Продолжительная и активная жизнь” напоминаем о том, что гражданам РФ доступна бесплатная диспансеризация. Забота о своем здоровье является неотъемлемым условием долгой и комфортной жизни. 🌿 Берегите себя — и ваше сердце скажет вам спасибо долгими и активными годами! #МинздравДНР #НацПроекты_МЗДНР #ПАЖ_МЗДНР #диспансеризация

Как работает сердце и что оказывает негативное влияние на его функционирование? Сердце — главный «двигатель» организма. От его работы зависят самочувствие, выносливость и продолжительность жизни. Что делает сердце 🫀 Сердце качает кровь по двум кругам: малый — к лёгким за кислородом. большой — ко всем органам. Органы забирают кислород, кровь снова становится «отработанной» и по венам возвращается в правое сердце. Так получается замкнутый круг — кровообращение. Сердце работает в ритме: ➖ сокращается — выталкивает кровь; ➖ расслабляется — наполняется кровью. Ритм задаёт «электрический центр» — синусовый узел, как метроном. У здорового человека в покое обычно 60–90 ударов в минуту. При беге, волнении, страхе сердце бьётся чаще — так оно даёт телу больше крови и кислорода.. Что ухудшает работу сердца Высокое давление, при постоянном повышении давления сердце работает с перегрузкой, сосуды повреждаются, растёт риск инфаркта и инсульта. Что делать: 🔸 мерить давление хотя бы 2 раза в неделю; 🔸 при цифрах выше 135–140/90 — идти к врачу; 🔸 курение. Питание и лишний вес Избыток жирного, фастфуда, сладкого: 🔹 повышает «плохой» холестерин; 🔹 ускоряет атеросклероз повышает вес и нагрузку на сердце. Нужно: 🔻 чаще запекать, а не жарить; 🔻 добавлять овощи к каждому приёму пищи 2–3 раза в неделю есть рыбу уменьшить сладкие напитки и десерты. При малоподвижности: Ухудшается обмен веществ, растёт вес и давление снижается выносливость Достаточно: Минимум 30 минут быстрой ходьбы в день или 150 минут умеренной активности в неделю (ходьба, велосипед, плавание) Хронический стресс: Учащают пульс повышают давление. Если стресс постоянный, сердце работает «на тревоге». Часто добавляются переедание, курение, алкоголь, плохой сон. Добавьте лучше свои способы расслабления (прогулки, спорт, творчество) меньше тревожного контента при необходимости — помощь психолога После 40–45 лет сосуды теряют эластичность, накапливаются последствия образа жизни. Но привычки всё равно играют огромную роль. Реализация мероприятий национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» открывает новые возможности для каждого гражданина нашей Республики, ведь основная цель проекта - создать условия для того, чтобы каждый гражданин мог вести активный образ жизни и оставаться здоровым и счастливым на протяжении всех лет. Это включает в себя программы по сохранению здоровья, предотвращению болезней и поддержанию физической активности. #МЗ_ДНР #ПАЖ #ЗдоровьеДляКаждого #Сердце

✅Для большинства изделий срок действия электронного сертификата — 1 год, для подгузников и абсорбирующего белья — 90 дней. Также он перестает действовать одновременно с окончанием действия индивидуальной программы реабилитации и абилитации. ❗️Важно! Продлить документ нельзя. После окончания срока нужно оформить новый сертификат. Как узнать срок? Закажите выписку из реестра электронных сертификатов на Госуслугах или обратитесь в клиентскую службу Отделения Социального фонда России по Донецкой Народной Республике. В ДНР продолжается реализация федерального проекта «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». #МЗ_ДНР #ПАЖ

Сердечно-сосудистые заболевания являются ведущей причиной смертности во всем мире. Одной из ключевых причин развития таких патологий является злоупотребление алкоголем. Регулярное употребление спиртного негативно влияет на состояние сердца и сосудов, увеличивая риск возникновения различных заболеваний. ❗Кроме прямого воздействия на сердце, алкоголь вызывает повышение артериального давления, которое является одним из главных факторов риска инсульта и инфаркта миокарда. 🚫Длительное потребление алкоголя приводит к стойкому повышению кровяного давления, что увеличивает нагрузку на сердце и способствует прогрессированию сердечной недостаточности. Для снижения рисков, связанных с употреблением алкоголя, важно соблюдать следующие рекомендации: ✅Полностью отказаться от потребления спиртных напитков. ✅Обращаться за медицинской консультацией при появлении первых признаков проблем с сердцем или сосудами. ✅Следить за своим питанием, регулярно заниматься физической активностью и избегать стрессов. 💯В рамках реализации федерального проекта «Здоровье для каждого» нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» особое внимание уделяется мерам профилактики и формированию здорового образа жизни. #МинздравДНР #НацПроекты_МЗДНР #ПАЖ_МЗДНР

ИПРА — это индивидуальная программа реабилитации и абилитации инвалида. Это не просто список рекомендаций, а персональный план, который помогает человеку с инвалидностью жить максимально самостоятельно. 🏥 Как её получают? Программу составляют в бюро медико‑социальной экспертизы (МСЭ) — обычно одновременно с установлением инвалидности. Сейчас ИПРА формируют в электронном виде: она появляется в личном кабинете на «Госуслугах». 🧰 Что в неё включают? В ИПРА прописывают всё, что реально помогает: технические средства реабилитации (коляска, слуховой аппарат, протез и т. п.); профессиональную и социальную реабилитацию — от профориентации до обучения бытовым навыкам; рекомендации по условиям труда или учёбы. ✅ Зачем она нужна? По ИПРА человек может бесплатно получить нужные средства и услуги (из федерального перечня). Для госорганов программа обязательна к исполнению, а для самого человека носит рекомендательный характер: он вправе отказаться от отдельных пунктов или от всей программы. 💡 Пример: если у человека нарушение слуха, в ИПРА могут включить слуховой аппарат, занятия с сурдопедагогом и рекомендации по организации рабочего места — например, чтобы важные сигналы дублировались визуально. В ДНР продолжается реализация федерального проекта «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». #МЗ_ДНР #ПАЖ

✔️Новая поликлиника в Старобешево откроет свои двери до конца 2026 года: комфорт для трудового коллектива и жителей Нового Света, который они так ждали, ведь здание амбулатории ни разу не было отремонтировано с момента строительства в 1958 году В рамках народной программы Единой России продолжается совершенствование медицинской инфраструктуры Республики, что позволяет повысить уровень оказания медицинской помощи, а также привлечь новые кадры в государственную систему здравоохранения региона. Один из 10 объектов, где проводятся ремонтные работы капитального характера, является поликлиника в Старобешево. Реализация федерального проекта «Модернизация первичного звена здравоохранения Российской Федерации» - один из крупнейших проектов, благодаря которому в этом году ремонтируем 10 объектов, строим 29 новых модульных ФАПов и амбулаторий, а до 2030 года планируем обновить более 120 медицинских учреждений и возвести около 100 новых объектов первичного звена.

📆Диспансеризация для граждан старшего возраста. 📌С возрастом риск прогрессирования и возникновения новых хронических заболеваний увеличивается, а у кого-то даже в геометрической прогрессии. Именно на раннюю диагностику заболеваний направлен осмотр в рамках диспансеризации. Ведь такие заболевания, как онкология, сахарный диабет, болезни сердечно-сосудистой системы, ежегодно увеличивают число смертей среди людей пожилого и старческого возраста. 📌Программа диспансеризации каждой возрастной категории позволяет увидеть полную картину состояния здоровья, в том числе это касается пожилых людей. И это очень важно, ведь своевременное выявление проблемы позволяет продолжить диагностику, а затем и лечение уже за пределами ежегодного планового осмотра. 📌Для прохождения диспансеризации нужно обратиться в поликлинику по месту жительства, к которой прикреплен пожилой человек. При себе необходимо иметь паспорт, СНИЛС и полис ОМС. 📌Многие ошибочно полагают, что, например, артериальная гипертония, диабет, хроническая сердечная недостаточность и другие болезни - неотъемлемый «атрибут» старшего возраста, что с этим просто надо жить, преодолевая страдания. Однако, во-первых, люди, ведущие здоровый и активный образ жизни, подвержены возраст-ассоциированным заболеваниям в меньшей степени. А во-вторых, еще в меньшей степени им подвержены те, кто следит за своим здоровьем и регулярно посещает врачей. 📌Ежегодная диспансеризация для пожилых людей – это действенный метод контроля за состоянием своего здоровья. Любую болезнь легче предупредить, чем лечить. Именно поэтому не пренебрегайте профилактикой, обратитесь в поликлинику по месту жительства и пройдите диспансеризацию. 💯В рамках реализации федерального проекта «Здоровье для каждого» нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» особое внимание уделяется мерам профилактики и формированию здорового образа жизни. #МинздравДНР #НацПроекты_МЗДНР #ПАЖ_МЗДНР

Медицина предрисков: начинаем с простого — ходьба, бег по утрам, прыжки на скакалке Медицина предрисков — это снизить факторы риска ещё до того, как появляются диагнозы. Один из самых простых способов — регулярная физическая активность. Ходьба 💪 Ходьба подходит почти всем. Можно начать с 3–5 тысяч шагов в день. Постепенно увеличивать до 7–10 тысяч. Быстрая ходьба улучшает работу сердца и сосудов, помогает контролировать вес, снижает уровень стресса. Лёгкий бег по утрам ✅ Бег не обязательно должен быть быстрым. Начать можно с сочетания ходьбы и бега: 1–2 минуты лёгкого бега, затем 2–3 минуты ходьбы. Длительность — 15–20 минут, постепенно увеличивать по самочувствию. Бег тренирует сердце, дыхательную систему, помогает поддерживать нормальный вес. Прыжки на скакалке📍 Скакалка — удобный вариант кардионагрузки дома. Начать с 3–5 подходов по 30 секунд, с отдыхом между ними. Нагрузка высокая, поэтому при проблемах с суставами, лишнем весе или болезнях сердца лучше сначала проконсультироваться с врачом. Скакалка развивает выносливость, координацию, укрепляет мышцы ног и корпуса. Основные принципы 📍 Регулярность: лучше заниматься по 20–30 минут почти каждый день, чем редко и очень интенсивно. Постепенность: увеличивать нагрузку медленно, без резких скачков. Контроль самочувствия: следить за пульсом, дыханием, отсутствием боли или сильного дискомфорта. Такие простые виды активности помогают снизить риск сердечно‑сосудистых заболеваний, диабета, ожирения и ряда других проблем со здоровьем. Главное — начать и делать это регулярно. В ДНР продолжается реализация федерального проекта «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». #МЗ_ДНР #ПАЖ #ЗдоровьеДляКаждого #МедицинаПредрисков

👫ОМС для детей: что положено бесплатно с рождения. 📰Система ОМС гарантирует детям особый объём медицинской помощи, который включает ключевые этапы наблюдения с первых дней жизни. ✅ Неонатальный скрининг – комплексное обследование новорождённого в роддоме на 5 тяжелых наследственных заболеваний (муковисцидоз, фенилкетонурия и др.) ✅ Профилактические осмотры по возрастам – строго регламентированный график посещений врачей в 1 месяц, в 1 год, перед школой и в другие периоды. Включает осмотры невролога, офтальмолога, ортопеда, хирурга, лора и других специалистов. Все эти приёмы оплачиваются по ОМС. ✅ Вакцинация – все прививки из Национального календаря (от туберкулёза, полиомиелита, кори, краснухи, гепатита В, пневмококка, гриппа и др.) проводятся бесплатно в поликлинике по месту жительства. ✅ Наблюдение узкими специалистами – если у ребёнка выявлено хроническое заболевание, он ставится на диспансерный учёт и получает регулярное наблюдение у кардиолога, эндокринолога, гастроэнтеролога и других врачей. Приёмы, анализы и инструментальные исследования (УЗИ, ЭКГ, МРТ) проводятся по ОМС при наличии направления. 💯В ДНР продолжается реализация федерального проекта «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». #МинздравДНР #НацПроекты_МЗДНР #ПАЖ_МЗДНР