Евгения Ланг

Друзья мои! Кажется я наконец разобралась с конфликтом, который описывала в предыдущем посте. И как всегда, доктор Хамер не обманул, если горит язык, то нужно что-то высказать. Правда я до сих пор не могла понять что именно! Ведь всё прекрасно у меня чудесная жизнь, я занимаюсь любимыми делами, общаюсь с любимыми людьми, этакая гармония, к которой я всегда стремилась! Но.... Гармония в большей степени внешняя, так как я человек по сути тактичный, то и самой себе признаться в том, что что-то идёт не так, я не могла, ведь это значит, что нужно её разрушить. Но жжение языка не проходило и ничего не помогало, даже БАДы. В итоге меня осенило, у меня нет гармонии внутри! Мои ипостаси (хозяйка, любовница, девочка и королева) давно не в состоянии баланса. После того, как я перестала терапировать мне нужно было немного восстановить силы и муж укутал меня своей заботой. Что конечно очень приятно, но когда вы такая маленькая девочка, нуждающаяся в заботе, то у вас как будто пропадает права взрослого мнения. И за последний год оно у меня атрофировалось! Пару дней назад я поняла в чём перекос, поговорила (ну если честно, устроила истерику) с мужем, к его огромному удивлению и вот тадаааа, язык не горит. Я конечно буду наблюдать и если что напишу, но внутри есть уверенность, что это оно, а это хороший признак!

Пост как часть терапии😄 Уже пару месяцев у меня горит язык. Странное чувство: и больно, и непонятно. Причину найти не могу. Ну прямо сапожник без сапог! Но как ГНМщик, я не могу остановиться — ищу конфликт. Сначала казалось, дело в питании: "ем не так, как хотелось бы". У меня диабет, я на кетогенном питании, и это уже само по себе испытание, но я не особо страдаю и мне всего хватает. Да и симптом никак на этот "диагноз" не отреагировал. Потом пришла мысль о несказанных словах. И это тоже похоже на правду: я слишком тактичная, часто проглатываю своё мнение, а внутри оно всё равно живёт и жжёт. Но... Симптом при мне! Ищу дальше....

Занятый мужчина — это одно из самых прекрасных зрелищ, на мой взгляд! 😄 В его сосредоточенности, движениях и силе есть что-то невероятно притягательное. Я обожаю наблюдать за своим мужем, когда он чем-то занят! Когда мы только познакомились, 27 лет назад, он собирал шкаф, который я тогда купила в свою квартиру. Казалось бы, обычное дело, но для меня оно стало особенным. Я лежала на кровати и смотрела, как уверенно он держит каждую деталь, как спокойно и терпеливо всё делает — и именно тогда поняла, что влюбляюсь. ❤️ И вот сейчас я сижу на диване, выбираю цель для нашего следующего путешествия, а мой муж ремонтирует балкон. И снова я не могу оторваться от этой картины. Конечно, у меня куча дел, но если честно, именно такие моменты учат нас ценить мужчин: их труд, их терпение, их желание помочь и сделать нашу жизнь удобнее и спокойнее. Мужчина рядом — это всегда сила и опора. И так важно помнить об этом и благодарить их хотя бы словами. Вот сейчас допишу этот пост и пойду варить кофе в знак благодарности! 😉❤️

Банальная, казалось бы, тема — благодарность. Но сегодня я взглянула на неё под новым углом. Я занимаюсь спортом трижды в неделю, и два из этих дней тренируюсь вместе с дамами, которые старше меня примерно на 20 лет. После занятий мы обычно идём пить кофе, но сегодня я отказалась от этой традиции. Пришлось объяснять: у мужа завал на работе, вчера мы толком не пересекались, а сегодня день нашей росписи. Хотя настоящей датой свадьбы мы считаем день венчания, всё же это тоже значимая дата. Я торопливо переодевалась и на ходу рассказывала, почему спешу домой. В ответ услышала: “С возрастом эта романтика пройдёт, и ты даже забудешь, когда у тебя годовщина.” Мы посмеялись, и я побежала домой — успеть хотя бы на обеденное время увидеться с мужем. Прихожу, а на столе — букет полевых цветов! Девочки, представляете полевые! Для меня они куда ценнее, чем магазинные. Причём тут благодарность, спросите вы? А вот причём: несмотря на отсутствие машины, несмотря на нехватку времени, он всё равно пошёл — к полю, к речке — собрал этот букет. Переживал, что не может поехать в город и купить что-то «подходящее», а я ведь больше всего оценила именно его внимание и старание. Хотя и сам букет мне невероятно понравился. Я была на седьмом небе от счастья. Отправила фото букета в наш общий чат с дамами, на что получила ответ: «Не переживай, такой букет ТОЖЕ ничего!» И знаете, что я осознала? Ожидание — это про мечты и предвкушение, а благодарность — про умение ценить то, что уже есть. Цените любые мелочи и ведите дневник благодарности, богу, себе, разницы нет, вы очень удивитесь, как изменится ваша жизнь!

Радость - валюта духовного мира!

Вчера, на жалобу о состоянии здоровья одного из родственников, я вслух озвучила своё предположение — ну, почти как диагноз. А сегодня получила голосовое сообщение с благодарностью: человек сходил к врачу, и всё подтвердилось. Честно, меня это особо не удивило. Там и не было других вариантов. Но знаете, что реально удивляет? Насколько плохо мы понимаем своё собственное тело. Люди порой даже не знают, где у них какие органы находятся, не говоря уже о том, что такое к примеру фасции и какова их задача. Когда я рассказывала это мужу, то привела такой пример: представь, ты с рождения живёшь в доме, который тебе достался по наследству. Прожил в нём, как мой родственник, 45 лет — и при этом не знаешь, где какая комната находится. А ещё постоянно тащишь в этот дом всё, что советуют посторонние — причём даже те, кто вообще не представляет, что у тебя внутри происходит, вместо того, чтобы разобраться с бардаком и навести порядок. Звучит странно, да? А ведь многие именно так и живут — пьют таблетки годами, горстями, толком не понимая зачем, вместо того, чтобы найти причину и её устранить.

Всё чаще слышу от девчат о сопротивлении проявляться в соцсетях. А когда советую не проявляться, если не хочется, то буквально кожей ощущаю страх клиентки — страх быть забытой, если она вдруг перестанет быть на виду. Тогда я ловлю себя на мысли, что, возможно, такая жизнь кому-то кажется скучной. Но именно в этой, на первый взгляд, “скучной” рутине я нахожу в своей жизни свою внутреннюю гармонию. Простые повторяющиеся действия — приготовить зелёный чай, разложить вещи по местам, заняться привычной уборкой — наполняют меня. Может, это звучит странно, но в такие моменты я чувствую, что жизнь по-настоящему принадлежит мне. Когда нет хаоса и суеты, я лучше понимаю, чего хочу и что действительно важно. Это спокойствие, когда всё на своих местах, даёт мне ресурс для размышлений и новых идей. Здесь нет загнанного "я должна" или "мне надо". Это искреннее "я хочу" — написать о своих мыслях или впечатлениях. Нет ничего зазорного хотеть жить скучной жизнью. И да, в этом есть своя магия!

Сегодня суббота, а это значит — день уборки. Знаю, что лучше заниматься этим в другие дни, но у меня не наступает того особого чувства субботнего вечера, если не переделаны все дела. Только тогда можно насладиться осознанием, что завтра воскресенье — день отдыха и ничегонеделания. Пока занимаюсь уборкой, слушаю подкасты или интересные видео на тему женственности. И вот сейчас услышала вопрос, который вызвал у меня “мурашки по коже” и словно активировал новые нейронные связи. Такие моменты случаются, когда долго ищешь ответ на внутренний запрос и никак не можешь его найти. Так вот… Очень приятная дама в возрасте, которая, на мой взгляд, очень хорошо разбирается в теме женственности, высказала интересную мысль: прежде чем женщине “бежать впереди поезда”, ей нужно обязательно задать себе вопрос: “А мне это зачем?” И, конечно, честно на него ответить. Я уже давно не сталкивалась с мыслью, которая несмотря на простоту так меня поразила. Но, как говорится, век живи — век учись.

Сегодня я общалась с клиенткой о её переживаниях в отношениях. Она задала вопрос: не пожалеет ли она о том, что жертвует карьерой ради семьи? Признаюсь, в молодости у меня были такие же сомнения. Но знаете, что помогло мне не почувствовать себя жертвой? Одна простая мысль: "Если вы жертвуете ради другого человека, рано или поздно вы можете об этом пожалеть. Но если жертвуете ради чего-то большего — ради отношений, семьи или счастья детей — это уже не жертва, а работа над проектом". Мой муж часто говорит: "Ты — проект всей моей жизни". А мой проект — это счастье нашей семьи и наши с ним отношения.

По следам терапии, хочу сказать всем девчатам, пытающимся сначала всё переделать, а потом отдохнуть... Отдых — это не награда за труд, а необходимая часть жизни. Мы часто воспринимаем отдых как нечто что нужно заслужить и только после выполнения задач, после того, как мы "заработали" его своим трудом, мы можем позволить себе расслабиться. Однако это очень опасное заблуждение. Постоянное откладывание отдыха, стремление сделать "еще немного" прежде чем отдохнуть, приводит к нервным срывам и полной потере ресурса. Отдых — это такая же важная потребность, как сон или питание. Он нужен для восстановления сил, обновления мыслей и поддержания вашего здоровья. Разрешите себе регулярные перерывы и отдых и когда вы будете в ресурсе и у вас появится его избыток, вы не только позаботитесь о себе, но и поможете своим близким подзарядиться вашей энергией и стать счастливее. Так что не ждите "подходящего момента" для отдыха. Включайте его в свою жизнь регулярно, (даже вносите его в календарь) чтобы оставаться в ресурсе и гармонии с собой. Отдыхайте не потому, что устали, а потому, что это важно для жизни!

Женя, добрый день! Если вспомнишь, ты в прошлом году меня избавляла от аллергии на животных, а потом и от воспаления в желчном. У меня еще папа тогда из Германии приехал, и у меня начались сильны проблемы с бронхами. Так вот ты мне сказала закрыть глаза и представить, как я захожу в квартиру в 2024 году, вижу ли я в ней папу. К моему удивлению, я не увидела. Признаться, серьезно я к этому не отнеслась, поскольку папин переезд на тот момент был просто невозможен - квартиры везде дорогущие. Так вот, мы-таки смогли купить папе квартиру, и папа весной 24 годв переехал 😁. Почему я решила тебе об этом написать. Чтобы лишний раз подтвердить, что все это реально работает и поблагодарить тебя за твою помощь! 💐💐💐

Сегодня неожиданно для меня, моя давняя клиентка прислала мне отзыв по терапии прошлого года. И я подумала, как часто после консультации нам кажется, что ничего не происходит. Ведь мы привыкли, к быстрому действию таблеток, выпил и боль ушла. Но тело так не работает! Только когда мы меняем ситуацию, оно перестраивается и начинает восстанавливаться. Катя смогла проработать свой конфликт, хоть это и было не просто. Думаю если с тобой живёт один из родителей, то купить ему отдельную квартиру, дабы помочь всем жить своей жизнью, не так уж и легко. Но она смогла и я ею очень горжусь. Отзыв читайте ниже! Хотя это не отзыв о моей терапии как таковой, это подтверждение теории доктора Хамера, "ничего так не помогает в решении конфликта, как выход из ситуации его запустившей"!

Сегодня я 25 лет замужем! Знаете что сейчас кажется мне смешным, что четверть века назад, накануне свадьбы я сидела и рыдала от страха, боясь сделать неправильный выбор! Но неправильного выбора не бывает! Есть негативный опыт, который приводит нас туда, где нужно снова выбрать и так до конца жизни! Что можно сделать? Развивать интуицию! Не бойтесь принимать решения, начинайте, бросайте, делайте то, что тело (интуиция) вам подсказывает, оно не врёт! Всех обнимаю, одаривая своим сегодняшним счастьем! 🤗

Зона комфорта — это не западня, как сейчас многие думают, а место, где мы можем отдохнуть и расслабиться! На мой взгляд, не нужно из неё выбираться, нужно научиться её расширять настолько, чтобы вся жизнь поместилась в это пространство! Жизнь женщины не должна быть подвигом или аскезой, она должна состоять из гармонии и наслаждения! И я сейчас не о том, что нужно целый день валяться на диване, хотя и это иногда необходимо, а больше об умении сначала настроить себя на необходимые действия, а только потом ими заниматься! Это как в сексе: сначала должна быть прелюдия. 😉😄

Для любителей ГНМ. Сегодня утром проснулась и вижу на губе маленькую язвочку. И кто читал мои кейсы про герпес знает, что в моём случае это всегда про "наесться вредных продуктов на ночь". Но вчера ничего подобного небыло. Я прямо очень удивилась размышляя на эту тему. А потом как вспомнила... 😂 Вчера после тренировки у меня упало силиконовое кольцо от бутылки с водой, я его подняла и подумала, что нужно не забыть его помыть и обезвредить перекисью. И вечером ложась спать, моя последняя мысль была о том, что сегодня утром на тренировку и нужно будет помыть это кольцо, так как днём я об этом забыла и представила как оно валялось на дороге в грязи. Вот так тоже бывает! Спроси меня кто-нибудь, что послужило причиной, я бы скорее всего и не вспомнила об этой мысли. А тело не врёт!

Вчера смотрели с мужем документальную передачу про выживание людей в условиях дикой северной природы. И один из мужчин сделал вот такой вывод. "Природа всесильна, а мы нет! Насколько ты мал, когда ты остаёшься один и пытаешься выжить. Если ты не подстроишься под неё она тебя уничтожит и будет существовать ещё миллионы лет!" И знаете мне пришла в голову мысль, мы перестали подстраиваться под свою природу, мы тупо прём под крики "ты можешь сделать всё, ты добьешься!" Убрав из своего сознания всех этих людей, которые рассказывают нам об успешном успехе и просто послушав себя, мы можем услышить то, что давно перестали слышать - наш внутренний голос! И если ты создана для успешного успеха, ты это услышишь и тебе не нужен будет кто-то из вне, кто будет тебя мотивировать, эта мотивация будет идти изнутри. Но возможно внутри ты узнаешь такой родной голос, который просит тебя быть не успешной, а счастливой? Стоит ли его слушать? Думаю стоит!

Друзья мои, я благодарю всех тех, кто пишет мне и спрашивает, как мои дела. У меня всё хорошо! 😄👍🏻 И возможно я буду здесь писать, скорей всего это будет что-то на тему размышлений о жизни и здоровье из позиций ГНМщика (думаю бывших ГНМщиков не бывает и меня теперь только могила исправит 😂) В любом случае, я оставлю все свои страницы в надежде что кейсы ещё кому-то помогут.

Друзья мои, я больше не терапирую! Консультации которые запланированы, я конечно проведу, не переживайте!

Какой там сегодня день? Равноденствия? Когда нужно принимать решения? Ну вот наконец в календаре появился день, когда я могу официально заявить.... Что долго сопротивлялась, не понимая, что мне в голову взбрело, ведь всё и так хорошо! Но в итоге я всё же поняла, даже не чего я хочу, а чего я не хочу! - Я не хочу работать с серьезными конфликтами, так как это налагает такую большую ответственность и тратиться столько ресурсов, что потом дышать тяжело! - Я не хочу постоянно мучать себя попытками проявиться! За последние пару лет у меня насобиралось конфликтов, что я как сапожник без сапог! Но на самом деле я просто интроверт пытающийся открываться через силу, ведь "мир меняется" и нужно идти с ним в ногу. - И самое важное, я не хочу себя больше сравнивать! Не на тему ГНМ, тут я себе цену знаю, а на тему какая я успешная! Как ни странно, я стала мерить себя масштабом людей, которые мне даже не коллеги. У нас разные подписчики, но видно я тот ещё перфекционист, как бы я с этим не боролась. И вот я наконец подумала, а зачем? Зачем я всё это делаю, чтобы что? И в голове пустота, та за которой я так скучала! Когда можно просто не отвечать.