Псидваноль Наука

Ну что, с важностью супервизии для любого практикующего психолога разобрались. И не важно сколько у вас клиентов: пока ни одного и вы тренируетесь на кошечках или плотная запись на год вперед. Теперь осталось выбрать, на какую супервизию вам записаться 😊 У нас в Псидваноль есть два варианта: 💜 «Супервизия онлайн» — разовые встречи в небольших группах (до 12 человек), к которым можно присоединиться в любой момент. Если вы столкнулись с «затыком» в работе, зашли в тупик с клиентом, хотите получить свежий взгляд, поддержку коллег и опытного наставника — этот формат для вас. 🔹 Следующая встреча — 24 марта. 😊 Супервизор: Мария Самойлова. 👉 [Занять место] 💜 «Супервизия онлайн. Межмодальная» — формат из семи встреч раз в две недели в закрытых группах (до 16 человек). Если вы хотите получить еще более серьезные результаты за счет групповой динамики, потренировать насмотренность в разных подходах, повысить качество взаимодействия с клиентами и предотвратить выгорание. ❗ Часы супервизии официально подтверждаются сертификатом ОППЛ (21 час). *Только для студентов и выпускников дипломных программ Псидваноль 🔹 Первая встреча нового набора — 2 апреля в 11:00 мск. 😊 Супервизор: Мария Самойлова. 👉 [Занять место]

Подкаст о супервизии от Марии Самойловой

🎙 Подкаст о супервизии от Марии Самойловой, практического психолога, сертифицированного специалиста по методу PSY2.0, действительного члена ОППЛ, аккредитованного супервизора ОППЛ. Включайте и узнайте: 🔹 почему супервизия — не просто опция; 🔹 как бессознательные роли (мама, спасатель) мешают работе и портят терапевтические процессы; 🔹 как супервизия помогает «очищать» психику психолога; 🔹 почему бояться супервизии бессмысленно и как она превращает «страшные» вопросы в мощные инсайты. Тема супервизии часто вызывает вопросы, сомнения и сопротивление: «А нужно ли мне?», «А что если я задам глупый вопрос?», «А вдруг мне скажут, что я плохой специалист?». Сегодня разберемся со всем этим 👇 Развиваем профессионализм и бережем себя. Мы можем 💜

Псидваноль Наука pinned a photo

Но мы не прощаемся. Мы всегда рядом! Наше направление перетрансформировалось, и мы продолжим работу в новом формате. Но это не прощание, а начало нового этапа. Мы приглашаем вас следить за нашими новостями и оставаться с нами в наших других каналах: 🟧Псидваноль Хэлп 🟧Псидваноль Образование 🟧Псидваноль Развитие Впереди нас ждет великое будущее, полное открытий и достижений — без этого мы не можем, и над этим вся наша команда ежедневно трудится. Мы верим, что вместе мы сможем сделать этот мир лучше, помогая друг другу и делясь знаниями. Спасибо, что были с нами. До новых встреч! С теплом и благодарностью, Ваша команда Псидваноль Наука 🌟

Спасибо Дорогие друзья! Сегодня мы закрываем эту главу нашего путешествия, но в наших сердцах остаются только теплые воспоминания и благодарность за каждый момент, проведенный вместе. Мы прошли огромный путь, делились знаниями, опытом и несли и поддерживали огонь науки 🔥 Мы благодарим каждого из вас за участие, за ваши истории, за доверие и за то, что были рядом. Ваша поддержка и интерес вдохновляли нас двигаться вперед, открывать новые горизонты и делиться ими с вами ❤️

🌸 Весна! 🌸 Энергия весны будоражит, разжигает и растапливает все накопившиеся условности. Отодвиньте сегодня привычную рутину подальше, радуйтесь и ничего не бойтесь. Дорогие женщины, сегодня тот самый день, когда можно позволить себе вдруг стать беспечными. Попробуйте вспомнить, как это, когда мягкое солнце согревает лицо, весенний воздух колышет волосы и ничего важнее этого простого, счастливого момента не существует. Для того, чтобы вам было, чем заняться, прибегните к рекомендациям, которые мы давали выше. Слушайте внутренние ощущения, провожайте грустные мысли и не зацикливайтесь ни на одной из них. Сосредоточьтесь в эти выходные на жизни 💜 С любовью, Псидваноль Хэлп 🩷 А так же наши специалисты подготовили теплые и уютные поздравления для милых дам и слова поддержки для наших мужчин! 👇

Также много писали по тематикам 👇🏻 Научная информация по темам исследований: Ревматоидный артрит Бесплодие Аллергия Научный подход в аллергии Лишний вес Страхи и психологические причины бесплодия: научный взгляд Инсулинорезистентность Психосоматика инсулинорезистентности Акне Психологические аспекты бесплодия Заикание Природа тревоги Связь тревожности и гаджетов Как снизить влияние гаджетов на психику Как справиться с тревогой Зависимость от сахара Подборки книг и лекций: Начинающим и опытным психологам Подборка от Елены Белоконь Книги для души Подборка книг о бесплодии: понимание, причины и внутренние ресурсы Душевные книги, часть 2 Новогодние фильмы от команды Книги для лучшего понимания психосоматики Прямые эфиры и подкасты: Каково это — быть экспертом? С Екатериной Добронравовой и Наргизой Усмановой Кто такой здоровый человек? С Екатериной Виноградовой и Марией Павловой Аллергия. Разбор кейсов из личной практики. С Евгением Грибиным и Евгением Гвоздевым Психосоматика лишнего веса. С Анастасией Сиговой Я — это твой симптом. С Екатериной Добронравовой Мужское бесплодие. С Анной Инголовой Инсулинорезистентность. С Анной Селезневой и Оксаной Хадоновой Друг или враг — тревога. С Екатериной Виноградовой Психосоматика & медицина. С Евгением Грибиным

Годовой дайджест Присваивать свои победы — важный и полезный навык. Оглядываясь назад, видим, какую колоссальную работу мы проделали! 👇🏻 Знакомили с Научным центром Делились опытом участников исследований Показали динамику, как росла Псидваноль Наука Участвовали в конференции Говорили, из чего состоит исследование Показали, с чего начинается исследование Рассказали специалистов Псидвноль и супервизии Рассуждали вместе над цитатой «Знание — сила» Праздновали 4 года! Говорили про важность контакта и терапевтического пространства Объясняли про интегративный подход Разбирали тему трудоголизма Рассматривали, что значит «комплексный подход» Рассуждали про целостность и как восстановить свою целостность Рассказали, о чем метод PSY2.0 Побывали на Фестивале модальностей, часть два Говорили про метод PSY2.0 как возвращение себя себе Рассматривали, что отличает успешную женщину Объяснили, насколько важно тело Разбирали вопрос, почему праздники истощают нас и как восстановить сон после праздников В Международный день объятий рассказали, почему полезно обниматься Знакомили с нашей командой: История Виктории Финогеевой История Ольги Суровой История Раиля Сафаргалиева Показали, как отдыхает команда Науки Как мы исследовали тему отдыха Знакомили с нашей командой здесь и здесь

🌿 Весна в экосистеме Псидваноль обещает быть яркой и насыщенной! В этом посте мы собрали для вас все предстоящие программы, встречи и мероприятия, чтобы вы могли выбрать для себя наиболее актуальное и запланировать свое развитие на ближайший месяц. 5 марта 😊 Клиентский день Михаила Филяева: «Что вызывает болезнь?» 🎥 Участие бесплатно! 🔗 [Зарегистрироваться] 10 марта 😊 Флагманский курс «База Псидваноль»  🎥 Освойте главные инструменты метода PSY2.0 для жизни и практики 🔗 [Онлайн-формат] 🔗 [Очный формат] 15 марта 😊 Практикум с Михаилом Филяевым для выпускников дипломных программ Псидваноль 🎥 Выбирайте удобные даты и формат участия 🔗 [Записаться] 18 марта 😊 Лаборатория Михаила Филяева «Безнадежные» 🎥 Проект о нерешаемых запросах — найдите выход из любой ситуации 🔗 [Занять место] 21 марта 😊 Очный курс «База Псидваноль» в Москве 🎥 Тот же интенсивный курс, но в живом формате 🔗 [Занять место] 24 марта 😊 «Супервизия онлайн» с Марией Самойловой 🎥 Только для студентов и выпускников Псидваноль 🔗 [Занять место] 24 марта 😊 Старт курса «Основы сексуального здоровья» 🎥 Научитесь решать любые запросы по теме сексуальности, проявленности и отношений 🔗 [Записаться] 29 марта 😊 Очный семинар-практикум «Мифы и страхи начинающих психологов: как справиться с неуверенностью и заявить о себе» 🎥 Must have для всех, кто боится начать практику 🔗 [Узнать подробности] ——— Также этой весной мы планируем запуск новых программ, которые помогут вам глубже исследовать себя, прокачать профессиональные навыки и выйти за привычные рамки. Добавляйтесь в листы ожидания, чтобы первыми получить информацию и забронировать лучшие условия: 🔹 17 апреля: Трансформационный спектакль «ЭВО». 🔹 18-20 апреля: Психологический буткемп Михаила Филяева «Глубоко». 🔹 15 мая: Курс по ароматерапии «Эфирные масла: интегративный подход в работе с состояниями клиента». 🔹 13-15 июня: Онлайн-мастерская Михаила Филяева по экстрасенсорике «99,7». Пишите в комментариях, какое мероприятие выбрали для себя. И, конечно, делитесь этим постом с близкими, кому будет интересно. Не жадничайте — мест всем хватит 😁

Психологи рекомендуют Здесь можно почитать наши прошлые рекомендации с книгами по психосоматике. Сегодня подготовили новую подборку: 🤮«Пробуждение тигра», Питер Левин В книге представлены простые и понятные методы для самопомощи и восстановления. Повествование переплетается с элементами из мифов, например, суть реакции на стресс раскрывается через метафору легенды о Медузе Горгоне. Книга показывает, как с изменением состояния можно проживать и прорабатывать психические реакции на стресс и угрозу и пойти в глубокую работу с травматическим опытом. 🤮«Мышление и речь», Лев Выготский Классика отечественной психологии. Сам автор, Лев Семенович Выготский, охарактеризовал ее как «психологическое исследование одного из труднейших, запутаннейших и сложнейших вопросов экспериментальной психологии, - вопроса о связи мышления и речи». Книга является базой психологических факультетов. 🤮«Телесный разум», Томас Верни Пример качественной научно-популярной профессиональной литературы. Автор объясняет, как головной мозг и тело совместно управляют эмоциональными реакциями и физическим состоянием, от изменения микрофлоры кишечнике до передачу семейных травм через поколения. Книга призывает взглянуть на тело как на партнера в нашей жизни и понять, насколько глубоко наши чувства и мысли связаны с каждой клеткой и органом. 🤮«Психосоматика», Ирина Германовна Малкина-Пых В первой части книги рассмотрены зарубежные и отечественные концепции возникновения психосоматических заболеваний, приведены техники психологической коррекции и психотерапии. Во второй части изложены вопросы частной психосоматики. Показывается, как, например, острый и хронический стресс влияет на возникновение и течение заболеваний. 🤮«Тело помнит все», Бессел Ван дер Колк Книга по психосоматике от доктора Бессела ван дер Колка — международный бестселлер о посттравматическом стрессовом расстройстве. Переведена на 18 языков. В ней автор показывает, какие последствия оказывают травмы на нашу способность контролировать себя, строить близкие отношения и испытывать радость, и какими способами это можно исправить. 🤮«Биологическое декодирование болезней», Флеш Кристиан Книга о физическом, эмоциональном и энергетическом составляющих тела, где находятся не только вопросы, но и ответы. Автор объясняет, каким образом некоторые биологические принципы могут стать причиной развития заболеваний.

Дорогие наши мужчины! Мы командой Хэлпа знаем, как вам приходится тяжело в этом мире и какие самые сокровенные мечты и желания вы таите в себе. 🎉В этот чудесный день мы хотим вас поздравить с 23 февраля, а так же сделать вам подарок! Мы записали мини-курс лекций «Мужчины и эмоции». Уже первого марта выйдут первые лекции тут, на канале. В курсе мы разберем такие темы: ⏺️Почему выражать эмоции стало «не по-пацански»? Откуда взялись общественные стереотипы про мужчин? ⏺️Чем отличается мужское восприятие мира от женского? ⏺️Как детство и воспитание могло повлиять на вашу взрослую жизнь? И чем это грозит вашему эмоциональному здоровью? ⏺️Быть уязвимым – это твоя новая суперсила! А так же раскроем ряд других важным тем для наших мужчин, чтобы их жизнь стала проще 🫶

Наши коллеги подготовили мини-курс, где разберут тему: «Мужчины и эмоции» Приглашаем всех, мужчин особенно, на этот курс. Выход первых 3 лекций запланирован на 1 марта. 📍 Курс будет выходить бесплатно на канале “Псидваноль Хэлп» Присоединитесь! 💜

Что происходит с телом и сексом в таких отношениях? Как помочь себе выйти в здоровую коммуникацию? Немного справочной информации: • С английского слово «abuse» переводится как «жестокое обращение», «издевательство».   • Абьюз — это моральное (психологическое, эмоциональное) насилие.   • Абьюзер — человек, который совершает насилие над другим. 🤭 Какими бывают абьюзивные отношения? Абьюзивные отношения — это система, в которой один партнер использует контроль, принуждение и эмоциональное насилие для подавления другого.   Насилие при этом способно принимать совершенно разные формы:   🤮 эмоциональное — унижения, манипуляции, газлайтинг; 🤮 финансовое — полная зависимость, контроль доходов, запрет на работу; 🤮 сексуальное — принуждение к нежелательной близости, игнорирование границ; 🤮 физическое — запугивание, побои, ограничение свободы.   ⚠️ Важный критерий: вам плохо на протяжении долгого времени, и никакие разговоры, уговоры, договоренности или походы к семейному психологу не меняют ситуацию. 🤭 Почему люди становятся абьюзерами? Причины могут быть следующие:   💔 Так сформировалась личность на внутриутробном этапе. 💔 Физические и психологические травмы в детстве. 💔 Деструктивная родительская семья и неблагополучная атмосфера.   💔 Дефицит любви и тепла со стороны матери в первые три года жизни. Мать есть как функция, а любви и эмпатии нет (а то и как функции тоже может не быть). 🤭 Что происходит с сексуальной сферой в абьюзивных отношениях? Если вы — жертва, то вам может казаться, что вы стали мазохистом. Человеком, склонным получать удовольствие от унижения, насилия или мучений. Ключевое здесь — казаться.   Так работает «стокгольмский синдром» — защитный механизм, при котором жертва оправдывает насилие, адаптируется и даже идентифицирует себя с агрессором. Все хорошо, если оба партнера хотят одного и того же и об этом заранее договорились. Но когда БДСМ выходит за пределы спальни, а «стоп-слово» просто не существует — это не игра и не согласованное взаимодействие, а форма насилия.   🤭 Как уйти от абьюзера? Ох, это не так просто, как может показаться… Если вы осознали, что находитесь в абьюзивных отношениях, важно не просто уйти, хлопнув дверью, а выстроить стратегию: ✅ Начать личную терапию со специалистом, который специализируется на работе с созависимостью и зависимым поведением. ✅ Выстроить внутренние опоры — восстановить самооценку, границы, способность говорить «нет», научиться брать ответственность за свою жизнь на себя. ✅ Выстроить внешние опоры — наладить отношения с родителями (семьей), друзьями, заняться вопросами реализации и зарабатывания денег. ✅ Создать финансовую подушку и план ухода — если есть риск физического насилия, важно просчитать шаги с упором на безопасность. ❗️ Пожалуйста, постарайтесь оценить реально свои риски и исходя из этого продумывайте план отступления. 🤭 Что делать, если абьюзер — вы? Признать проблему — первый шаг к изменениям. Если вы осознаете, что причиняете боль партнеру, но не можете изменить свои реакции, важно разобраться в причинах и найти выход.   ——— Как выйти из абьюзивных отношений с минимальными потерями? Как не стать жертвой снова? 😊 Все это и многое другое вы узнаете на курсе «Основы сексуального здоровья», где мы глубоко работаем с темой личных границ, разбираем различные сценарии отношений и варианты здоровой коммуникации.   И помните: если вам уже давно плохо в отношениях — это единственный и достаточно весомый повод выйти из них. В любой ситуации выбирайте себя 🫂