Екатерина Пыхарева: Открывай сердце миру.

Мы завершили 4ый поток курса «Секс и деньги»❤️ Дорогие, спасибо за вашу смелость, доверие и готовность к ТАКИМ трансформациям. То, что произошло на курсе, еще долго будет раскрываться на разных уровнях ❤️ Это было потрясающе🔥🔥🔥

Если человек боится совершить новое движение телом, он боится и изменить свою Жизнь. Самоидентификация человека зависит от восприятия собственного тела. В практиках я часто замечаю: когда предлагаю новое движение, даже технически простое, человек может бояться его совершить, потому что считывает непривычное как потенциально небезопасное. Обучая тело в практиках новым движениям, мы постепенно формируем на уровне тела опыт - «изменения безопасны». Тогда и менять что-то в жизни становится проще.

— Аутоиммунный процесс меня научил…. — А можно ты сама научишься, а не аутоиммунка тебя научит?Давай с аутоиммунки ты снимешь роль учителя? А то с хорошим учителем очень сложно расстаться.

🪷Осознанность - роскошь, которая требует постоянной заботы.

3,5 года клубу❤️ Дорогие, для меня это пространство, совместные практики, такая глубокая связь - огромная ценность, поддержка и то, что меня саму согревает. Чего только у нас не было за эти три с половиной года. Спасибо, что мы вместе проходим этот путь🫰 Сегодня вход в клуб открыт, с радостью жду и новых участников, и тех, кто делал перерыв и собирается вернуться⤵️ https://pykhareva.ru/lifestyle

Клуб - это уже целостный метод работы с психоэмоциональным состоянием, эффективность которого я наблюдаю 3,5 года каждый день и до сих пор восхищаюсь тем, какие глубокие изменения происходят с людьми❤️ Вход в клуб открыт, присоединяйтесь ⤵️ https://pykhareva.ru/lifestyle В августе будут мягкие, бережные практики, но при этом не менее глубокие. Кто знает, что он саботирует практики, постоянно хочет начать, но вечно что-то мешает, кому сложно поддерживать дисциплину, кто был в клубе и ничего не делал - заходите в этом месяце, будет проще преодолеть сопротивление и сделать практики стилем Жизни❤️

Обвинением человек перекрывает невозможность выдержать свою боль.

Прайм-эра - состояние, которое мы сами в себе запускаем Как человек приходит к спаду? Почему прайм иногда даже не достигается? Снижение чувствительности - большая потеря современного мира Как стать автором своей Жизни Заняться своей чувствительностью, гормональной системой, Жизненной энергией⤵️ https://pykhareva.ru/lifestyle

Каждый эфир в клубе происходит контакт сердцами 💕 Это место доверия, безопасности, поддержки, место, куда можно просто прийти и поговорить. В этом огромная ценность и для меня тоже. Наши встречи - особенная любовь, и мы делаем это вот уже 3,5 года ❤️ https://pykhareva.ru/lifestyle

Можно ли вам в любых обстоятельствах жить счастливую Жизнь?

Невинная женщина - та женщина, которая, поранившись, способна исцелиться от того, что признается сама себе в своей ранимости и беспомощности. Соглашаясь с этим женщина не накапливает внутри себя чувство вины за то, что ей было больно, что она не справилась, что ее было недостаточно в каком-то моменте.

Жадность - это посягательство на чужое, а не нежелание отдавать своё.

Сколько времени вы готовы посвятить тому, чтобы стать счастливыми? Чтобы начать менять свою Жизнь? Чтобы начать менять себя и свою нейрофизиологию?

Если потребности заблокированы, они сохраняются в теле и психике в виде внутреннего напряжения, которое пытается реализоваться либо через постоянную раздражительность и недовольство, либо через попытку чрезмерного удовлетворения других потребностей, чтобы снизить напряжение в части заблокированных потребностей.

Мир предлагает человеку то, что соответствует его состоянию и энергии. Важно иметь гибкость мысли, чтобы увидеть это предлагаемое, как возможность, как Благо. В том числе и то, что уходит, тоже рассматривать как Благо. Но порой человек слепляется с какими-то идеями, картинками или с чем-то материальным настолько сильно, что готов потерять себя для того, чтобы сохранить то, к чему привязался. *фрагмент из эфира в клубе

Дыхательные практики, как и терапия, почти никогда не могут сразу добраться до глубины. Психика позволяет соприкасаться только с тем объемом переживаний, который человек способен выдержать в данный момент. Поэтому напряжение освобождается постепенно, слой за слоем. Клуб❤️ P.S. Наше утро началось с мягкого энергодыхания.

Какие же красивые и мощные процессы происходят на курсе «Секс и деньги»❤️

Почему немеют руки, лицо и другие части тела во время дыхательных практик? Если во время практики появляются неприятные ощущения, это не означает, что их создает дыхание. Если у человека есть стратегия избегать встречи со своим внутренним напряжением, подавлять его или компенсировать, оно накапливается в теле, человек привыкает к этому напряжению и перестает замечать его. Дыхание - терапевтический инструмент. Во время дыхательных практик можно обнаружить компенсации и начать ощущать то, что раньше оставалось незамеченным. Дыхание возвращает чувствительность в те участки тела и сознания, которые были анестезированы. В этом главная ценность дыхания. Встреча со своим напряжением не всегда приятная, это основная причина саботажа практик. Все, что нужно делать, если немеют различные части тела,- продолжать дышать и проживать те эмоции, которые поднимаются.

Есть секрет, как сохранять свою целостность, не сливать энергию и границы. Это УВАЖЕНИЕ к другим, к Жизни, к системам, процессам, к себе. Обличая это знакомое слово в восприятие, поведение мы сохраняем свою целостность 🪷 *фрагмент из медитации в клубе