Стеклянное суфле

♥️🚬💔🖐 Где - то пару месяцев назад мой мозг "обновил прошивку". Не знаю в какой конкретно момент это произошло, но я начала с полувзгляда распознавать нейросетевой текст. И это так... мерзко. Дело же не в длинных дефисах, это чувство будто твоему сознанию скармливают трижды переваренный шлак. Одни и те же убогие паттерны в текстах "это не про это, это про то" фу бл. И ладно бы оно попадалось в стоковых каналах, живущих на рекламе и накрутках, ничего подобного. Я вижу это в блогах, вижу в каналах врачей, селебрити, юристов в конце концов. То есть люди, которым доверяют свое здоровье / деньги / безопасность не гнушаются строить контент на неотредактированных выделениях чата гпт. гадость. Но пойдем дальше ) На днях я решилась таки залить канал в "самый безопасный мессенджер" всея руси. А сегодня для его продвижения и набора первичной аудитории пошла шуршать по медицинским каналам, где можно купить рекламу для своего блога. Это оказалось ТАКИМ БОЛЕЗНЕННЫМ ОПЫТОМ, никому не пожелаю. Там уже созданы и продвигаются сотни, если не тысячи "медицинских каналов" с таким наполнением, что на их фоне уринотерапия и гомеопатия - детский лепет. Ясно, что ни о каком медицинском образовании у админов там и речи не идет. В каждый канал заливаются 20 - 30 постов откровенного мракобесия в сутки и все это потребляется взрослой аудиторией, у которой нет "фильтра восприятия", которая подписывается на каналы с открытками и отправляет их друг - другу каждое утро, самой уязвимой аудиторией... В теории интернет умирает с 2010 - х, но для меня он умер сегодня ✝️ 🤩Стеклянное суфле

Травматичная любознательность💡 Наверное все помнят эту детскую загадку "Висит груша - нельзя скушать", но почему еще 3-5 лет назад в коридоре каждой травматологии обязательно сидел ребенок с лампочкой во рту ? Основная причина - родители недосмотрели биомеханика нижней челюсти. В момент, когда рот широко открывается чтобы обхватить колбу - сустав головки нижней челюсти выходит из суставной ямки вперед. Это нормально. Но как только лампочка оказывается внутри... Мышцы, отвечающие за закрытие рта (жевательные, височные) рефлекторно напрягаются, при этом сама колба блокирует траекторию, по которой сустав должен вернуться на место. Возникает спазм / механическая блокада. Добавим к этому рефлекторный отёк мягких тканей языка и глотки от постоянного давления и стресса... В итоге мы имеем не просто инородное тело, а полноценный вывих нижней челюсти с фиксацией. Поэтому "выкрутить" её самостоятельно почти невозможно из - за особенностей анатомии. Да, если рискнете на спор провернуть такое - приготовьте заранее пакет. Для извлечения лампочки его нужно будет обернуть внутри рта вокруг колбы и разбить ее, иначе никак ☺️ 🤩Стеклянное суфле

Спасибо всем женщинам. Тем, что не боялись перекраивать историю. Тем, чья борьба подарила мне возможность получить образование, заниматься любимым делом, зарабатывать, водить машину и самой решать хочу ли я замуж и рожать детей. Спасибо женщинам, что привносят свет в мою жизнь. Всем умным, честным, добрым, трудолюбивым, смешным, ответственным и просто невероятным женщинам. Вы каждый день доказываете своим примером, что мы никогда не были украшением. Мы - несущая конструкция.

Почему я не рекомендую порошки типа Терфлю и Колдрекс при ОРВИ (и сама ими не пользуюсь) Исторически так сложилось, что люди обожают на любой чих принимать "чаи от простуды", но что там внутри обычно не задумываются. А там +- одинаковый состав от любого производителя : ⚫️Парацетамол ⚫️Кофеин ⚫️Фенирамин ⚫️Фенилэфрин ⚫️Аскорбиновая кислота Парацетамол + кофеин - снижают температуру, есть смысл принимать только на 38+, идем дальше. Оба зверя на "Ф" - снимают отечность, но если нос заложен - не спасут, все равно захочется брызнуть спреем, смысла нет. Аскорбиновая - ноль эффективности при ОРВИ, к тому же распадается при высокой температуре. Залили горячей водой - лишились компонента. В чистом итоге у нас парацетамол за ~800р, такое себе... Альтернатива ⬇️ Температуры нет, состояние в целом удовлетворительное - препараты вообще не нужны, правда. Постельный режим и промывание носа солевым раствором, полоскание горла по необходимости. ВСЕ. Температура выше 38 - обычный парацетамол в таблетках. Это симптоматическое лечение и его достаточно. Если вы ярый фанат комбинированных составов - таблетки Ринза / Флюфайт / Ранкоф и им подобные. Внутри ровно тоже, что и в порошках, а стоят ~250р, уже приятнее. 🤩Стеклянное суфле

Повод для гордости в 27 лет - открыть больничный как только поднялась температура. Вообще я большой любитель превозмоганий и работы на износ, но кажется префронтальная кора окончательно сформировалась и больше этим не страдаю. План на ближайшие дни - читать, пить чай (очень много чая), играть в hollow knight silksong и набираться сил. Всем тепла и не болейте 🌞

Сколько раз, предлагая человеку адекватную терапию я слышала "вам лишь бы продать подороже"... Но бывают и приятные исключения ✨ - Это вам, спасибо огромное! - Вау, а за что такая благодарность ? - Вы меня наверное не помните, я к вам попала осенью. И вы сделали мою жизнь лучше. - Простите ? - Ну я тогда пришла за никотиновым пластырем, а вы дали те таблетки и еще так рассказали... в общем я больше не курю. И муж тоже. Я вас с начала февраля высматривала чтобы поблагодарить. Как же радостно от таких клиентов, не передать. Мои лучики света 🌞

Итак, по части паузы на канале... Меня (наверное как и многих) догнало и накрыло зимнее уныние. Внутри звенела пустота, в которую затягивалась каждая буква, что я пыталась из себя выдавить. Несколько раз обещала себе сесть и каааак написать пост, но вся энергия уходила на работу, спорт, в общем поддержание фасада жизни. Позволить себе лежать пластом я не могу, поэтому восстанавливала душевное наполнение вечерами за книгой и чаем. Дочитала "Шмель". Книга про тревожность на пике тревожности и уныния оказалась очень кстати. Как будто сюжет вытеснил мои собственные переживания. Все консультации велись по расписанию, но в связи с загрузкой по основной работе на март пока никого не беру - стараюсь адекватно оценивать силы и возможности. Из приятного - за время отпуска от канала посетила конференцию от бренда Aveve, как всегда задавала неудобные вопросы )) Насколько хватило сил отпраздновала 14 февраля с любимым (пролежать день под сериал - отличный праздник). Да, знаю и вижу как блокируют телегу, но пока желания переливать канал в "дружественный" мессенджер не испытываю. Надеюсь эта площадка будет жить несмотря на все происходящее ❤️ Как вы переживаете зиму ? Как справляетесь с этой гнетущей серостью за окнами ?

Наверное сегодня самый удачный день попросить прощения за свое внезапное исчезновение… Канал еще поживет, честно ✨ Начнем возрождение как заведено - с понедельника, то есть уже завтра 🥺

Капсулы ! Аевит должен быть именно в виде желатиновых капсул с жидким содержимым. Попадались мне БАДы с тем же названием в виде таблеток - это хтонь, не ведемся.

😟 Заеды 😟 Бытовой термин под которым кто только не кроется... Здесь может быть и стоматит и хейлит, некоторые даже герпес на губах так обозначают. Но чаще всего это проявление банального ✨гиповитаминоза ✨ Вообще в медицине для обозначения этих болезненных трещин в уголках рта есть страшное слово "ангулит". И это не заболевание, а симптом. Если трещинки помимо небольшого воспаления и кровоточивости покрываются корками, есть гнойное отделяемое - не занимаемся самолечением. Обратиться к врачу, он определит грибковое это или бактериальное поражение и назначит соответствующие препараты. Это редкие случаи. В абсолютном большинстве заеды - симптом недостатка витаминов А и Е. Обычно появляются весной / летом, а для лечения достаточно пропить АЕвит в капсулах. Для быстрого заживления - помимо приема внутрь наносить наружно. Прокалываем капсулу и по паре капель на ранки. Заживет моментально ❤️ 🤩Стеклянное суфле

Давно я о нем не говорила, а зря. Держу в курсе - на канал подвязан бот, где можно задать вопрос / записаться на консу или предложить тему поста, как сделала на днях подписчица ) Не стесняйтесь 💋

Внезапно осознала, что из графика выпал обзор на четвертую неделю года... Наверное потому что в ней не было чего - то супер яркого, но так и задумывалось. После всех праздников и перестройки на новые привычки с нового года хотелось тишины, размеренности. Не придумала ничего лучше тотальной уборки под самую добрую книгу на Яндексе - "Прачечная, стирающая печали". И как мне раньше не хватало фантазии разбавлять монотонные действия сюжетом в наушниках ? В общем квартира блестит, а у меня еще несколько глав в запасе, идеально. Теперь только так и буду заниматься домашней рутиной 🔮 Наткнулась на что - то прекрасное в глубинах интернета 😐 Сайт, где собраны персонажи из культовых фильмов, сериалов, аниме. Я там часа 3 провела наверное, хах. Все герои подписаны, а с некоторыми еще и взаимодействовать можно. Сдала анализы, порадовалась результатам, приготовила сырный крем - суп, провела пару консультаций, выгуляла себя в парк и покормила уточек... Маленькие радости отлично заземляют. #годКатрин_2026

Хеликобактериоз Инфекционное заболевание, при котором возникает хроническое воспаление и язва желудка и/или двенадцатиперстной кишки. Возбудитель - бактерия хеликобактер пилори (H. pilory). Она же выявляется в 90% случаев рака желудка. 🤩Откуда взялась напасть ? Впервые бактерию обнаружили в 1875 - ом, но возможностей для изучения тогда не было, поэтому о ней благополучно забыли. Позже микроорганизм выделяли и описывали еще множество раз, но такие научные работы просто... игнорировались ? В общем никакого научного резонанса они не вызывали. До 2005 года, когда Робин Уоррен и Барри Маршалл получили Нобелевскую премию по медицине за подробное описание роли H. pilory в развитии гастрита и язвенной болезни желудка. Тогда и появилась эта стандартная схема лечения с 2 антибиотиками. 🤩Сейчас эпидемия какая - то... Абсолютно верно, по данным на 2021 год было заражено ~ 50% населения, при этом по странам бывшего СНГ результаты еще печальнее - 70%. Это не значит что у каждого будет гастрит, ябж и рак желудка, но даже при бессимптомном носительстве шансы резко повышаются. 🤩Заставляют проходить тест и пить антибиотики Хвала Гиппократу, что врач не отмахнулся от симптомов и назначил диагностику + комплексную терапию. Она стандартная, да, на фото можете убедиться - уже выпускают готовые наборы препаратов. Потому и распечатки у гастроэнтерологов имеются ) Назначили терапию первой линии и если ее будет достаточно - вы за 2 недели приема антибиотиков исключите почти 100% вероятность рака желудка через 3 - 5 лет. 🤩Не знаю, информировал ли врач, но основной путь заражения - передача инфекции в быту. Обезопасьте себя - у инфицированного должен быть отдельный набор посуды, отдельные полотенца, зубная щетка должна храниться в чехле отдельно от предметов гигиены других членов семьи и тд. Чаще всего возбудитель передается именно со слюной, помните об этом и исключите все контакты пока не придут чистые анализы. 🤩Стеклянное суфле

Поделитесь пожалуйста своим мнением, относительно хеликобактер пилори. Сейчас на нем аптеки деньги делают, только в путь. Откуда взялась эта напасть? Раньше про него и слыхом не слыхивали, ну разве что краем уха. А теперь это просто эпидемия какая то. Заставляют проходить тест, пить кучу антибиотиков и других лекарств. Сегодня мама затарилась по минимуму от хеликобактера на 3600. И это на месяц. Маме в кабинете даже дали готовую распечатку(как при ковиде) что необходимо купить. Среди лекарств:Амоксициллин, Кларитромицин(это вместе их нужно пить!), Де-нол, Энтерол, либо Бифиформ. Разбираемся ⬇️

Потратила 1 минуту и полностью избавилась от визуальной перегруженности экрана. Не знаю с каким обновлением на айфоне выкатили такую функцию, ибо нашла совершенно случайно пару недель назад ) Если вас тоже бесит сборная солянка из виджетов и иконок - поиграйтесь, настройте комфортное для глаз. 🤩Зажимаем любую иконку и переходим в "Изменить экран Домой" 🤩Левый верхний угол - нажимаем на плюс 🤩Выбираем "настроить" ✨ Создаем свой лучший экран ✨ Все вариации настройки расписывать не буду, там интуитивно понятно. Себе оставила прозрачность в цвет обоев и уже за пару недель заметила как будто больше успеваю. И мне не показалось - заглянула в отчет по экранному времени, а оно снизилось на 35%... Сила воли 0, настройка 1 🤩Стеклянное суфле

Чистота - залог здоровья. Или нет ? Ежедневный продолжительный душ лишает кожу барьерной функции эпидермиса, что приводит к сухости и повышенному риску развития кожных заболеваний. Но по порядку. В норме на поверхности кожи формируется тончайшая гидролипидная пленка (мантия). Состоит из воды / жиров и продуктов секреции сальных и потовых желез. По сути это одновременно и продукт и составная часть эпидермиса. За счет нее на поверхности кожи поддерживается кислая среда, не допускающая размножения патогенных бактерий. А любители плескаться в душе по полчаса, да еще в горячей воде и пару раз в день просто уничтожают предусмотренный эволюцией защитный механизм 😅 Купаться конечно нужно, но для поддержания гигиены тела достаточно одного 10 - минутного душа в день и не в кипятке, а просто теплой воде) А если в душЕ ты енот - полоскун и без банных заходов жизни не видишь - есть два условия, при выполнении которых кожа не пострадает : 🤩Вместо геля для душа - масло для купания. Фирма особой роли не играет, можно любого производителя. 🤩Увлажнение сразу после ванны. Отлично работают эмоленты Topicrem и Bioderma Atoderm. 🤩Стеклянное суфле