🧠 «Живи так, чтобы было хорошо»

И на уставшие ноги классическая тяга. Дорабатываю заднюю мышечную цепь ⛓️‍💥 210*1; На видео: 230*1; 250*1; 220*2*2;

Разгрузочный жим для бодрости духа 🏋🏻‍♂️

Долгожданные кадры с Чемпионата области по жиму и жиму классическому,который проходил в мае месяце. Самые интересные, вы можете видеть здесь 😄 Помогал @SidorovaNata_Li свой рекорд устанавливать 🏆 Больше кадров по ссылке 🔗 https://vk.ru/album-83266873_314174096

А это мое ОФП, в рамках разминочных подходах! Прошелся на легких обьемах. По плану: 205*5; 215*5; 225*5;

Вот и закончился отпуск! Начинаем трудовые будни, по всем фронтам 😎 Те кто хотел пройти реабилитацию, ЛФК, ОФП и просто позаниматься для здоровья,Welcome! Запись на занятия через сообщения группы или здесь @Hvorobushek

Агата Ситко собирает тренировочную сумму 665кг при весе 78кг Агата достаточно давно находится в бане со стороны польской федерации, за отказ выступать на Мировых Играх без своего тренера, но все также активно прогрессирует и прибавляет! Мировой рекорд в сумме в 76 категории - 628.5кг Мировой рекорд 84 категории - 647кг Когда мы говорим видим Агату на помосте не известно, но очень хотелось бы

Минутка мотивации ⬇️

Красавчик 😎 🤝 наш человек ⬇️