Поликлиника №175

С 27 по 31 июля 2026 года Департамент здравоохранения г. Москвы проводит мероприятия в рамках Недели профилактики заболеваний печени (в честь Международного дня борьбы с гепатитом 28 июля)  Эта неделя — важное напоминание о том, как важно беречь печень, ведь она выполняет более 500 жизненно важных функций: фильтрует токсины, синтезирует белки и витамины, регулирует обмен веществ. К сожалению, заболевания печени — такие как гепатит, жировая болезнь печени (стеатоз) и цирроз — часто протекают бессимптомно долгие годы, пока не достигнут критической стадии. Но самое хорошее — их можно предотвратить! Что необходимо сделать для профилактики заболеваний и сохранения здоровья печени: - Проверить свой статус прививок против гепатита B, и пройти вакцинацию при необходимости. От гепатита C вакцины пока нет; - Отказаться от алкоголя - главного фактора развития цирроза печени; - Контроль веса. Ограничьте потребление быстрых углеводов, жареной и жирной пищи; - Исключить употребление лекарств без рецепта и назначения врача; - Соблюдать гигиену – тщательно мыть руки, овощи и фрукты для защиты от гепатита А. - Регулярно проходить диспансеризацию. Вирусные гепатиты могут годами незаметно разрушать здоровье печени, поэтому хотя бы раз в жизни разумно сдать обязательный инфекционный скрининг, а при наличии рисков — делать это нужно регулярно. Профилактика заболеваний печени заключается в поддержании здорового веса, регулярной физической активности, отказе от алкоголя, правильном питании и своевременной вакцинации. Старайтесь избегать переедания и питаться сбалансированно - есть больше овощей, фруктов, круп, ограничить употребление сладостей. Печень способна восстанавливаться, даже если разрушено 70% ее ткани, но и её ресурсы ограничены. Поэтому, чем раньше Вы начнёте заботиться о ней, тем больше шансов на то, что Ваша печень останется вашим союзником в поддержании общего здоровья и жизни на долгие годы. #ДЗМ #ГП175 #диспансеризация

Уважаемые пациенты! Городская поликлиника № 175 напоминает, что лето - это самое лучшее время для заботы о своем здоровье и проведения скрининга заболеваний!  Диспансеризация – это комплекс мероприятий, в том числе медицинский осмотр врачами нескольких специальностей с применением необходимых методов обследования, определение групп состояния здоровья, проведение профилактического консультирования и, при необходимости, лечебно-оздоровительных мероприятий и динамического наблюдения за состоянием здоровья выявленных больных на бесплатной основе в рамках программы обязательного медицинского страхования. Как пройти диспансеризацию в ГП № 175? Вы можете записаться на обследование удобным для вас способом: Через портал mos.ru (раздел ЕМИАС) или мобильное приложение «Государственные услуги Москвы». В инфоматах, расположенных в холлах нашей поликлиники. По телефону ЕМИАС. Непосредственно у своего участкового врача-терапевта на приеме.   Не забудьте взять с собой: паспорт и полис обязательного медицинского страхования (ОМС).   Приходите на диспансеризацию – пусть дачный сезон и летний отдых будут в радость. Позаботьтесь о себе – пройдите диспансеризацию в ГП № 175! #ГП175 #ДЗМ #диспансеризация

С 20 по 24 июля 2026 года Департамент здравоохранения г. Москвы проводит мероприятия в рамках сохранения здоровья головного мозга (в честь Всемирного дня мозга 22 июля) Головной мозг – главный орган центральной нервной системы человека, который координирует и регулирует все жизненные функции организма. Любой сбой в работе головного мозга моментально сказывается на жизнеспособности человека, приводя к нарушениям в работе различных органов. Чтобы мозг оставался здоровым и активным, необходимо следовать определенным правилам: * Движение – это жизнь: регулярные физические упражнения улучшают кровообращение, доставляют кислород и питательные вещества к мозгу. Это способствует росту новых нейронов и улучшает когнитивные функции. * Мозг любит витамины: употребляйте в пищу продукты, богатые омега-3 жирными кислотами (рыба, орехи), витаминами B (овощи, зерновые), антиоксидантами (фрукты, ягоды). * Избегайте вредных привычек: ограничьте потребление жирных, сладких и мучных продуктов, а также алкоголя и никотина. * Качественный сон: во время сна мозг восстанавливается от дневных нагрузок, обрабатывает информацию и закрепляет память. * Новые знания: изучайте новые языки, играйте в интеллектуальные игры, решайте кроссворды, читайте книги и статьи на интересные темы. * Управление стрессом: Практикуйте методы релаксации, такие как медитация, йога или глубокое дыхание. * Профилактические осмотры: проходите регулярные медицинские осмотры, чтобы своевременно обнаружить и предотвратить возможные проблемы со здоровьем мозга. * Общение с приятными людьми. Здоровое и регулярное социальное взаимодействие жизненно необходимо для работы головного мозга. Социальные контакты стимулируют высвобождение нейрохимических веществ и помогают мозгу сохранить остроту восприятия. #ДЗМ #ГП175 #диспансеризация

Дарим классные подарки! На VK Fest в павильоне Московской медицины вы сможете получить один из стильных подарков с картинки. Но для наших подписчиков мы приготовили кое-что особенное — полный набор всех сувениров сразу! 🎁 3 счастливчика получат коврик для йоги, сумку для телефона, бутылку для воды, магнитный трекер привычек, стикерпак и открытку Для участия нужно: ✔️Быть подписчиком каналов «Московская медицина» и «Москва о важном» в МАКС ✔️Нажать кнопку «Участвовать» под этим постом 23 июля с помощью бота выберем победителей. На момент вручения подарка необходимо находиться в Москве. Желаем удачи! ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

«Московский чекап» — новый уровень заботы о здоровье, доступный жителям столицы 1⃣ Первый этап чекапа проходит онлайн — в приложении «ЕМИАС. ИНФО». Пользователю нужно заполнить анкеты о самочувствии, сне, физической активности, образе жизни и других факторах, которые могут влиять на здоровье. 2⃣ Система анализирует ответы вместе с данными электронной медкарты и определяет биологический возраст, а также оценивает возможные факторы риска. На основе этих данных формируются индивидуальные рекомендации и персональный план обследований; 3⃣ Только после этого пациент приходит в медучреждение, чтобы пройти рекомендованные обследования, если они потребуются. Почему этот формат так подходит для москвичей? ✔ быстро и удобно; ✔ бесплатно по ОМС; ✔ наглядно и понятно. #ДЗМ #ГП175 #диспансеризация

С 13 по 17 июля 2026 года Департамент здравоохранения г. Москвы проводит мероприятия в рамках Недели профилактики инфекций, передающихся половым путем. Главная задача — напомнить, что эти болезни проще предотвратить, чем лечить, и что знать о них важно каждому. Что такое ИППП? Это инфекции, которыми в основном заражаются при половых контактах. Всего их больше 30 видов: бактерии, вирусы, грибки и паразиты. Как можно заразиться? Через любой незащищенный половой контакт, от матери к ребенку (во время беременности, родов или при грудном вскармливании), а также через кровь — например, при использовании общих игл, бритв или нестерильных инструментов (это касается ВИЧ и гепатита В). Что важно знать об этих инфекциях? Симптомы могут появиться не сразу, а через несколько дней или даже месяцев. А иногда их нет вообще — человек чувствует себя здоровым, но при этом может заразить других. Поэтому если есть хоть малейшее подозрение, лучше сдать анализы. Причем обследоваться нужно всем половым партнерам одновременно. Без лечения они переходят в хроническую форму и вызывают осложнения. И даже после выздоровления иммунитет не вырабатывается — можно заразиться снова. Как защитить себя? Не торопитесь начинать половую жизнь. Избегайте случайных связей. Лучше выбрать одного проверенного партнера. Всегда используйте презервативы. И при любых сомнениях — сразу к врачу, особенно после незащищенного контакта. Помните: ваше здоровье — в ваших руках. Если есть вопросы или страшно, не откладывайте визит к специалисту! #ДЗМ #ГП175 #диспансеризация

Ежегодно 8 июля отмечается Всемирный день борьбы с аллергией. Праздник был учрежден по инициативе Всемирной организации по аллергии и Всемирной организации по иммунопатологии. Этот день призван привлечь внимание общественности к одной из самых актуальных проблем современного здравоохранения, а также повысить информированность населения о симптомах, методах профилактики и лечения аллергических заболеваний. Современная медицина располагает эффективными методами борьбы с аллергией. Главный принцип лечения — максимальное исключение контакта с аллергеном. Для облегчения симптомов применяются антигистаминные препараты и глюкокортикостероиды, а также метод аллерген-специфической иммунотерапии (АСИТ). На сегодняшний день указанный метод — это единственный способ не просто купировать симптомы, а воздействовать на саму причину заболевания. Терапия позволяет «переобучить» иммунную систему, предотвращая развитие тяжелых форм болезни и снижая потребность в постоянном приеме антигистаминных препаратов. В преддверии Всемирного дня борьбы с аллергией медицинские организации по всему миру проводят просветительские акции, направленные на раннюю диагностику и профилактику заболевания. Специалисты напоминают, что аллергия — это не просто сезонное неудобство, а хроническое заболевание, требующее серьезного отношения и своевременного обращения к врачу-аллергологу. Раннее выявление и правильно подобранная терапия позволяют не только контролировать симптомы, но и предотвратить развитие тяжелых осложнений. Всемирный день борьбы с аллергией — это отличный повод проверить свое здоровье и здоровье своих близких, не дожидаясь обострений. Забота об окружающей среде, ведение здорового образа жизни и ответственное отношение к сигналам собственного организма станут лучшим вкладом в будущее, свободное от аллергии. #ГП175 #ДЗМ #диспансеризация

С 29 июня по 03 июля 2026 года Департамент здравоохранения города Москвы проводит мероприятия в рамках недели, направленной на снижение смертности от внешних причин. Внешние причины – это единственный класс причин, который обусловливает только предотвратимые смерти. Наиболее распространенными внешними причинами смертности по внешним причинам являются: - отравление алкоголем; - дорожно-транспортные происшествия; - ножевые ранения с неопределенными намерениями; - случайные падения; - случайные утопления; - случайные несчастные случаи, вызванные воздействием дыма, огня и пламени. Профилактика преждевременной смертности: - развитие здорового образа жизни и формирование витального поведения; - создание благоприятной и безопасной среды труда, отдыха и поездок. Соблюдение правил безопасности на рабочих местах также помогает снизить риск снижения смертности от внешних причин. #ГП175 #ДЗМ #диспансеризация

С 22 по 26 июня 2026 года Департамент здравоохранения города Москвы проводит мероприятия в рамках Недели профилактики употребления наркотических средств, приуроченная к Международному дню борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом, который ежегодно отмечается 26 июня. Наркомания остаётся одной из наиболее серьёзных медицинских и социальных проблем современного общества. Это хроническое заболевание, связанное с формированием физической и психической зависимости от психоактивных веществ естественного или синтетического происхождения. Употребление наркотиков оказывает разрушительное воздействие не только на здоровье человека, но и на его социальное благополучие, профессиональную деятельность и взаимоотношения с окружающими. Наркотические вещества поражают практически все органы и системы организма: - Нарушаются память, внимание, способность к обучению и принятию решений. Возрастают риски развития психических расстройств, депрессии, тревожных состояний, психозов и галлюцинаций. - Употребление наркотиков может привести к нарушениям сердечного ритма, повышению артериального давления, инфарктам и инсультам даже в молодом возрасте. - Печень и почки испытывают высокую токсическую нагрузку, что может привести к развитию тяжёлых хронических заболеваний и их функциональной недостаточности. - Снижается способность организма противостоять инфекциям, увеличивается риск возникновения воспалительных заболеваний и осложнений. Особую опасность представляет развитие зависимости. Постепенно наркотики изменяют поведение и личность человека, приводят к утрате жизненных ориентиров, снижению социальной активности, разрушению семейных отношений и профессиональной реализации. Нередко зависимость становится причиной финансовых трудностей, социальной изоляции и проблем с законом. Профилактика наркомании начинается с ответственного отношения к собственному здоровью: - Не соглашайтесь на предложение попробовать наркотические вещества «из любопытства» или «за компанию». - Формируйте полезные привычки и выбирайте здоровый образ жизни. - Занимайтесь спортом, творчеством, общественной деятельностью, уделяйте внимание полноценному отдыху и общению с близкими людьми. - При появлении признаков зависимости у себя или своих близких своевременно обращайтесь за квалифицированной медицинской помощью. #ГП175 #ДЗМ #диспансеризация

С 15 по 19 июня Департамент здравоохранения города Москвы проводит мероприятия в рамках недели профилактики зависимости от гаджетов. Практически каждый человек сегодня использует гаджеты в своей повседневной жизни, а порой сразу несколько устройств. Меры по профилактике гаджет-зависимости: 1. Введите правила не пользоваться телефоном, например, во время приема пищи, перед сном. 2. Отключите лишние уведомления и поставьте таймеры использования приложений. 3. Заполняйте свободное время полезными делами: спорт, чтение книг, творчество и другими. 4. Организуйте для детей активный отдых вместо бесцельного использования гаджетов. 5. Обязательно посвящайте свое свободное время «живому» общению с родными и близкими. 6. Оцените свои триггеры, нужно понять, когда вы берете телефон в руки: от скуки, усталости или стресса. И нужно решать эти проблемы вместо того, чтобы часами сидеть в интернете. Будьте здоровы! #ДЗМ #ГП175 #диспансеризация

Николай Рубцов, заместитель руководителя Департамента здравоохранения, рассказал на ПМЭФ, как ИИ меняет московские поликлиники: «Мы хотим полностью поменять философию работы амбулаторной службы и наших поликлиник, а именно сделать каждый контакт пациента с врачом максимально оправданным. Уже больше года при записи пациенты указывают цель приёма и жалобы. Искусственный интеллект анализирует эти жалобы, а также всю электронную медицинскую карту пациента, чтобы подготовить врача к приёму и максимально приблизить медицинскую помощь к человеку». Подробнее — в видео 👆🏻 Ранее рассказывали:  ➡️ Как «Умный приём» меняет работу московских врачей. ➡️ Как Москва применяет технологии компьютерного зрения в медицине. ➡️ Как ИИ контролирует качество рентгена в реальном времени. ➡️ Как в Москве работает Единый радиологический информационный сервис. ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

С 25 по 29 мая 2026 года Департамент здравоохранения Москвы проводит мероприятия в рамках Недели отказа от табака (В честь Всемирного дня без табака 31 мая). Эффективные этапы отказа от курения: 1. Установите дату отказа Выберите конкретную дату для прекращения курения и подготовьтесь к этому событию. Это поможет вам сосредоточиться на цели. 2. Найдите поддержку Обратитесь за поддержкой к друзьям, семье или специалистам. Группы поддержки и консультации могут значительно повысить шансы на успех. 3. Измените привычки Измените свои привычки и рутину, связанные с курением. Найдите альтернативные способы справляться со стрессом и скукой, например, занятия спортом или хобби. 4. Используйте никотиновые заменители Никотиновые пластыри, жевательные резинки или ингаляторы могут помочь снизить симптомы отмены и облегчить процесс отказа от курения. 5. Будьте терпеливы. Берегите себя и свое здоровье! #ГП175 #ДЗМ #диспансеризация

❤️ Сегодня — Международный день медицинской сестры 12 мая свой главный профессиональный праздник отмечают медсëстры и медбратья — специалисты, без которых невозможно представить столичную медицину. ➕ Медсёстры выполняют до 500 манипуляций в день по 17 разным специальностям. ➕ Современная медсестра работает с высокотехнологичным оборудованием и цифровыми сервисами. Например, в электронной медицинской карте специалисты оперативно отслеживают назначения и графики приëма лекарств. А электронные браслеты пациентов позволяют медсëстрам увидеть данные о ходе лечения и состоянии больного. Каждый день медсёстры заботятся о пациентах в поликлиниках, стационарах, операционных, реанимациях и на скорой помощи. Их работа ежедневно требует ответственности, терпения и искреннего участия. Поздравляем медсестëр и медбратьев с праздником и благодарим за их труд!