Дмитрий Граков

С юбилеем, родной город ❤️ Сегодня 880 лет моему любимому Зарайску!!! Уездный городок на юго-востоке от столицы (164 км), который развивается и благоустраивается год за годом. Я прожил там вплоть до 2016 года, а потом уже поехал покорять Москву. Каждая моя поездка туда всегда приносит мне новые силы и новую энергию, потому что там запах детства и юности, и каждая тропа имеет свои истории. Там спокойно и всегда тепло🙏 Нынешнее время не дает мне часто бывать там, и в этот праздник я также не смог попасть в Зарайск, но я всей душой и всем сердцем радуюсь за тех, кто сейчас там празднует юбилей 🎉 Процветай, дорогой Зарайск 🫶

Летняя Лига МЛБЛ Москва 🏀 Сегодня поставили точку в летнем сезоне. Итог - 5 место (из 8 команд). К сожалению, не удалось попасть в финал 4-х и бороться за медали, но доиграть сезон и завершить его на хорошей ноте - тоже неплохой результат! Суббота, вечерняя игра, вся Москва наслаждается летними вечерами, а мужики приехали почти в полном составе и сыграли отличный матч, выполнив на 85% мою установку 👏 Это огромное достижение, и неважно, что игра была за 5 место. Баскетбол строится из мелочей, где более классная команда пытается добыть очки в каждом микро эпизоде. Сегодня была такая игра, где не было боязни совершить ошибку и можно было пробовать то, что не всегда разрешено. Вроде получилось! Спасибо, «Этажи»🏆 Победы ещё придут 🏆

Summer Flame Game (Play in) 🔥 🏀 Сегодня прошли игры четвертьфинала. Результаты игр: Dikarshina - Реальные пацаны 4️⃣4️⃣:4️⃣8️⃣ Агенты - Mighty Woodpeckers 3️⃣1️⃣:3️⃣5️⃣ Отмечу тот факт, что Реальные пацаны, выйдя с последнего места без единой победы, одолели Дикаршину, которые были 3-ми. А также, 5-ая команда Вудпекерс выбивает 4-ую команду Агенты (но тут хотя бы игра в группе тоже была за Вудпекерс). В итоге, команды, которые котировались выше, покидают турнир, а underdogi идут дальше 👍👍👍 Встретимся в полуфинале 2 сентября, будет интересно 💯 Интервью сегодня 🎤 @sh00terofficial Алексей Лисовский 🦊

Утренние активности 🏀 Начали неделю с мини сбора 3х3, который был посвящен возвращению @Sergey_Mazayev в большой баскетбол. «Барракуда» первые ☝️, забрали носки 🧦 😁

Водная битва 💦 Погода позволила сделать аж двухдневный раунд ☀️

Summer Flame Game 4х4 🔥 Чуть насыпал 🏀 Под горячую руку попал @danilmoiseev

Тренировочный процесс 🏀 Упражнение на баланс и контроль мяча. Задача держать равновесие на согнутых ногах и выполнять переводы под ногами как можно быстрее. Второй игрок выполняет статичный дриблинг