Зеленая Психология

В сегодяшнем посте - приглашаем вас на пятую встречу круга психологической экоподдержки и делимся новым гайдом по тому, как справляться с экотревожностью и ощущением бессилия (PDF-файл во вложении). Экологическая осведомленность и интерес к проблемам окружающей среды - это признак глубокого сопереживания и любви к миру живой природы. Обратной стороной этой любви может быть тревога, вина, отчаяние и беспомощность, которые могут накатывать по мере усугубления экологического и климатического кризиса. Справляться с этими чувствами сложно, особенно в одиночку. В сопровождении психологов мы постепенно осваиваем новые навыки эмоциональной и ментальной устойчивости для профилактики выгорания. А главное - оказываемся в компании единомышленников, с которыми можно разделить груз своих тревог. 📍Где: экоцентр Сборка, Потаповский пер, 5 стр 2 🗓 Когда: 26 августа в 19:00. 🏷Стоимость участия: донейшн в пользу Сборки (любая комфортная для вас сумма). ➡️ Записывайтесь по ссылке. Встречу проведут: Дарья Сучилина — психолог, преподаватель, переводчица, фасилитатор групп поддержки в проекте «Зелёная психология» @greenpsyholog в составе международного Альянса климатических психологов (CPA), Президент сообщества Climate Justice and Action в международной Ассоциации контекстуально-поведенческой науки (ACBS). Дарья выступает экспертом на мероприятиях по экологии, представляя новую междисциплинарную область — климатическую психологию. Сергей Тушев (@tushev_psy_eco) — сооснователь экоцентра Сборка, выпускник МГППУ, практикующий психолог в КПТ, SFBT, ACT. Исследователь тем выгорания, волонтёрства, эмпатии и просоциального поведения. Это будет уже пятая встреча в данном формате. У нас есть шанс создать культуру психологической осведомленности и взаимной поддержки, благодаря которой мы будем друг в друге поддерживать силы для борьбы за будущее, которое мы хотим подарить детям наших детей.

Приглашаем вас на четвертую встречу круга психологической экоподдержки для всех, кто переживает за нашу планету Экологическая осведомленность и интерес к проблемам окружающей среды - это признак глубокого сопереживания и любви к миру живой природы. Обратной стороной этой любви может быть тревога, вина, отчаяние и беспомощность, которые могут накатывать по мере усугубления экологического и климатического кризиса. Справляться с этими чувствами сложно, особенно в одиночку. На наших встречах мы учимся эти чувства замечать и называть, отделяться от удручающих мыслей о тщетности наших усилий и укреплять контакт с истинными ценностями. Именно они служат топливом, которое позволяет продолжать совершать ответственные действия по заботе об окружающей среде, даже когда мировой контекст ставит палки в колёса. В сопровождении психологов мы потихоньку осваиваем новые навыки эмоциональной и ментальной устойчивости для профилактики выгорания. А главное - оказываемся в компании единомышленников, с которыми можно разделить груз своих тревог. 📍Где: экоцентр Сборка, Потаповский пер, 5 стр 2 🗓 Когда: 23 июля в 19:00. 🏷Стоимость участия: донейшн в пользу Сборки (любая комфортная для вас сумма). ➡️ Записывайтесь по ссылке. Встречу проведут: Дарья Сучилина — психолог, преподаватель, переводчица, фасилитатор групп поддержки в проекте «Зелёная психология» @greenpsyholog в составе международного Альянса климатических психологов (CPA), Президент сообщества Climate Justice and Action в международной Ассоциации контекстуально-поведенческой науки (ACBS). Дарья выступает экспертом на мероприятиях по экологии, представляя новую междисциплинарную область — климатическую психологию. Сергей Тушев (@tushev_psy_eco) — сооснователь экоцентра Сборка, выпускник МГППУ, практикующий психолог в КПТ, SFBT, ACT. Исследователь тем выгорания, волонтёрства, эмпатии и просоциального поведения. Это будет уже четвертая встреча в данном формате. У нас есть шанс создать культуру психологической осведомленности и взаимной поддержки, благодаря которой мы будем друг в друге поддерживать силы для борьбы за будущее, которое мы хотим подарить детям наших детей.

В октябре прошлого года состоялась международная научно-практическая конференция по экологической психологии "Экологичность взаимодействия человека с окружающей средой", о которой сюмы уже писали ранее. По итогам конференции был выпущен сборник статей: Экопсихологические исследования – 7: экологичность взаимодействий человека с окружающей средой: сборник научных трудов [Электронное сетевое издание] / Федеральный научный центр психологических и междисциплинарных исследований ; под общ. ред. чл.-корр. РАО В. И. Панова ; ред.-сост. Е. С. Александрова, Э. В. Лидская. – Москва : ФНЦ ПМИ, 2026. – 430 с.  Полный текст сборника выложен на сайте: https://pirao.ru/science/publications/publication/117483/  Среди авторов можно найти и психолога проекта "Зелёная психология": Сучилина Д.Н. Разработки в сфере психотерапии экотревожности (с.397) ☺️🙏

Собираем ридинг-группу по книге «Экология права. На пути к правовой системе в гармонии с природой и обществом», Ф.Капра, У.Маттеи 🟢6 июля –17 августа, онлайн-встречи раз в 2 недели, донейшн 💬 Физик Фритьоф Капра и юрист Уго Маттеи утверждают: корень глобальных кризисов — в правовой системе на базе устаревшего мировоззрения. Но как сделать так, чтобы право защищало природу, а не разрушало её? Приглашаем юристов, экологов, активистов и всех, кто задумывается о будущем человечества, совместно прочитать и обсудить книгу «Экология права». 📕 О чем эта книга и зачем её читать? На протяжении истории развитие естественных наук и права находилось в тесной взаимосвязи. На определенном этапе возникло механистическое мировоззрение, которое глубоко пропитало правовую теорию. Мир стал восприниматься как конвейер, а общество и природа — как набор отдельных, независимых элементов. За последние десятилетия наука пересмотрела взгляд на мир, признав его сложной, взаимосвязанной системой — живой экосистемой. Однако право по-прежнему отражает и закрепляет старые правила игры, подпитывающие планетарный кризис. Если мы разберемся, как сформировалась эта система, то поймем, как сделать так, чтобы право работало в интересах самой природы, а не обслуживало природопользование и разрушение экосистем. Ридинг — это попытка разобраться, почему современное право часто оказывается на стороне извлечения ресурсов и разрушения природы, и каким может быть право, настроенное на природу, сообщества и будущее. Мы рассмотрим идеи авторов, в том числе, как рамку для экологических кампаний, распространения прав природы, городских сообществ, новой роли юристов и активистов в условиях климатического, социального и прочих кризисов. 🔖 Когда: с 6 июля по 17 августа. Формат: онлайн-встречи в Zoom, 1 раз в две недели. Участие за донейшн. ✔️ Подробности и регистрация в группу по ссылке. 🌟 Обсуждения проводят проекты: Завтра мультикризис, На Земле, Эколого-правовая инициатив

Большая радость и важная новость для всех неравнодушных к лесотерапии! В журнале «Кардиоваскулярная терапия и профилактика» вышла научная статья по дизайну и методологии художественно-терапевтической тропы «ЛЕС» в Горках Ленинских — пилотного проекта лесотерапии в России. 🌲🌲🌲 Статья позволяет закрепить лесотерапию и лесотерапевтическую тропу как метод, со своими сценариями и особенностями! Следом должны будут выйти статьи с результатами проведенного исследования — то есть самое интересное еще впереди. 💓 Почему для нас это так важно: до сегодняшнего дня лесотерапия в России почти не имела отечественной доказательной базы. С этой публикацией лесные ванны перестают быть просто модным времяпрепровождением на природе и постепенно становятся научно-обоснованной практикой. Я надеюсь, что таким образом мы открываем двери в разные организации и проекты. И мне кажется, это важно для всех, кто мечтает о том, чтобы все больше людей получили доступ к практике. Спасибо ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России как институту, который согласился стать научной площадкой для этого нового направления и всей команде проекта, чей опыт и поддержка важны на каждом шаге. Оставлю статью в комментариях к посту.

Продолжаются очные встречи психологической экоподдержки для всех, кто переживает за нашу планету Экологическая осведомленность и интерес к проблемам окружающей среды - это признак глубокого сопереживания и любви к миру живой природы. Обратной стороной этой любви может быть тревога, вина, отчаяние и беспомощность, которые могут накатывать по мере усугубления экологического и климатического кризиса. Справляться с этими чувствами сложно, особенно в одиночку. На наших встречах мы учимся эти чувства замечать и называть, отделяться от удручающих мыслей о тщетности наших усилий и укреплять контакт с истинными ценностями. Именно они служат топливом, которое позволяет продолжать совершать ответственные действия по заботе об окружающей среде, даже когда мировой контекст ставит палки в колёса. В сопровождении психологов мы потихоньку осваиваем новые навыки психологической устойчивости для профилактики выгорания. А главное - оказываемся в компании единомышленников, с которыми можно разделить груз своих тревог. Приглашаем вас на третью встречу круга психологической экоподдержки для друзей "Сборки" и "Зелёной психологии" 📍Где: Москва, экоцентр Сборка, Потаповский пер, 5 стр 2 🗓 Когда: 24 июня в 19:00. 🏷Стоимость участия: донейшн в пользу Сборки (любая комфортная для вас сумма). ➡️ Записывайтесь по ссылке. Встречу проведут: Дарья Сучилина — психолог, преподаватель, переводчица, фасилитатор групп поддержки в проекте «Зелёная психология» @greenpsyholog в составе международного Альянса климатических психологов (CPA), Президент сообщества Climate Justice and Action в международной Ассоциации контекстуально-поведенческой науки (ACBS). Дарья выступает экспертом на мероприятиях по экологии, представляя новую междисциплинарную область — климатическую психологию. Сергей Тушев (@tushev_psy_eco) — сооснователь экоцентра Сборка, выпускник МГППУ, практикующий психолог в КПТ, SFBT, ACT. Исследователь тем выгорания, волонтёрства, эмпатии и просоциального поведения. Это будет уже третья встреча в данном формате. У нас есть шанс создать культуру психологической осведомленности и взаимной поддержки, благодаря которой мы будем друг в друге поддерживать силы для борьбы за будущее, которое мы хотим подарить детям наших детей.

Замечательная новость от русскоязычного научного сообщества! Переведен и адаптирован на русском языке опросник экотревожности Хогг, ставший золотым стандартом в этой теме в международных исследованиях. Можно смело пользоваться для себя, коллег и клиентов в клинических и исследовательских целях. Источник и полный текст статьи: Нартова-Бочавер, С.К., Стакина, Ю.М., Тренина, М.Е., Хачатурова, М.Р. (2026). Русскоязычная версия Шкалы экотревожности Хогг (HEAS-RU). Клиническая и специальная психология, 15(1), 166–181. https://doi.org/10.17759/cpse.2026150111 Сам опросник - в конце статьи в приложении. Выраженность экотревожности оценивается по среднему баллу: чем выше средний балл, тем выше уровень экотревожности. Но не забывайте, что не нужно ждать, пока балл вырастет до крайних значений, чтобы обратиться за психологической поддержкой 💚

🌸 С радостью зовем неравнодушных заботящихся о природе людей на наши ежемесячные встречи "Круга экоподдержки". Эти встречи не являются групповой психотерапией. Это время для душевных разговоров, поддержки, заботы о себе. ⏰ Ждем вас в нашем уютном онлайн пространстве 25 мая, в понедельник, в 17.00 по Мск времени. ➡️ Регистрация по ссылке: https://forms.yandex.ru/u/69ba89c66d2d7367e642c8b9 ✨ Стоимость участия: донейшн (любая комфортная для вас сумма). Ведущая - Алёна Нижнева, клинический психолог, психолог проекта "Зелёная психология". Давайте находить опору вместе 💚

Приглашаем вас на вторую встречу круга психологической экоподдержки для друзей "Сборки" и "Зелёной психологии" Люди, увлечённые экологической повесткой, сталкиваются с большим давлением: с одной стороны — давит острота мирового кризиса и необходимость срочно предпринимать полезные действия для спасения планеты, а с другой стороны — наше собственное чувство вины, тревога о будущем, порой злость на людей, которые не разделяют экологические ценности. Мы живём в этом напряжении и забываем о том, что нам самим бывает нужна поддержка, внимание, забота единомышленников. В экологической среде можно всегда найти людей для совместных действий, акций, кампаний — а мы попробуем к этому добавить пространство, в котором можно пару часов отдохнуть от действий и дать волю своим чувствам. В сопровождении психологов, которые обеспечат бережное пространство и прозрачную коммуникацию в группе, мы с вами наведём порядок в голове, поделимся с единомышленниками накопившимися мыслями и тревогами. Чтобы не выгореть и продолжать делать то, что важно, нам всем нужны передышки и доброжелательное внимание к тому, что с нами происходит. 📍ГГде: экоцентр Сборка, Потаповский пер, 5 стр 2 🗓 Когда: 28 мая в 19:00. 🏷Стоимость участия: донейшн в пользу Сборки (любая комфортная для вас сумма). ➡️ Записывайтесь по ссылке. Встречу проведут: Дарья Сучилина ( (@dushe_polezno) — психолог, преподаватель, переводчица, фасилитатор групп поддержки в проекте «Зелёная психология» в составе международного Альянса климатических психологов (CPA), Президент сообщества Climate Justice and Action в международной Ассоциации контекстуально-поведенческой науки (ACBS). Дарья выступает экспертом на мероприятиях по экологии, представляя новую междисциплинарную область — климатическую психологию. Сергей Тушев (@tushev_psy_eco) — сооснователь экоцентра Сборка, выпускник МГППУ, практикующий психолог в КПТ, SFBT, ACT. Исследователь тем выгорания, волонтёрства, эмпатии и просоциального поведения. Это будет уже вторая встреча в данном формате. У нас есть шанс создать культуру психологической осведомленности и взаимной поддержки, благодаря которой мы будем друг в друге поддерживать силы для борьбы за будущее, которое мы хотим подарить детям наших детей.

Устали от всего происходящего в мире? Пора сделать передышку. Приглашаем вас замедлиться и вспомнить о своей связи с жизнью на Земле, вернуться домой к живой планете. В этом нам с вами помогут Письма любви Земле, написанные буддистским учителем Тит Нат Ханом и его учениками. Если английский язык позволяет, можете послушать Письма любви Земле и практику развития Экологического Я в исполнении Мартина Уилкса - британского психолога, преподавателя Терапии принятия и ответственности, а также Хранителя деревьев в Саффолке.

Приглашаем вас на встречу круга психологический экоподдержки для друзей Сборки и «Зелёной психологии» Люди, увлечённые экологической повесткой, сталкиваются с большим давлением: с одной стороны — давит острота мирового кризиса и необходимость срочно предпринимать полезные действия для спасения планеты, а с другой стороны — наше собственное чувство вины, тревога о будущем, порой злость на людей, которые не разделяют экологические ценности. Мы живём в этом напряжении и забываем о том, что нам самим бывает нужна поддержка, внимание, забота единомышленников. В экологической среде можно всегда найти людей для совместных действий, акций, кампаний — а мы попробуем к этому добавить пространство, в котором можно пару часов отдохнуть от действий и дать волю своим чувствам. В сопровождении психологов, которые обеспечат бережное пространство и прозрачную коммуникацию в группе, мы с вами наведём порядок в голове, поделимся с единомышленниками накопившимися мыслями и тревогами. Чтобы не выгореть и продолжать делать то, что важно, нам всем нужны передышки и доброжелательное внимание к тому, что с нами происходит. 📍Где: экоцентр Сборка, Потаповский пер, 5 стр 2 🗓 Когда: 29 апреля в 19:00. 🏷️Стоимость участия: донейшн в пользу Сборки (любая комфортная для вас сумма). ➡️ Записывайтесь по ссылке. Встречу проведут: Дарья Сучилина — психолог, преподаватель, переводчица, фасилитатор групп поддержки в проекте «Зелёная психология» в составе международного Альянса климатических психологов (CPA), Президент сообщества Climate Justice and Action в международной Ассоциации контекстуально-поведенческой науки (ACBS). Дарья выступает экспертом на мероприятиях по экологии, представляя новую междисциплинарную область — климатическую психологию. Сергей Тушев — сооснователь экоцентра Сборка, выпускник МГППУ, практикующий психолог в КПТ, SFBT, ACT. Исследователь тем выгорания, волонтёрства, эмпатии и просоциального поведения. Мы проведем такую встречу, чтобы вы могли познакомиться с форматом, который может стать регулярным. У нас есть шанс совместными усилиями создать культуру психологической осведомленности и взаимной поддержки, благодаря которой мы будем друг в друге поддерживать силы для борьбы за будущее, которое мы хотим подарить детям наших детей.

А у нас будет очная встреча в Москве, присоединяйтесь! Начинаем сотрудничество с экоцентром Сборка - оказалось, что много точек пересечения и общих ценностей, будем поддерживать сообщество неравнодушных людей вместе 💚

❤️‍🩹 Каждый месяц мы делаем теплые онлайн встречи "Круга экоподдержки". Эти встречи помогают в дружеской, душевной компании поделиться своими тревогами, беспокойством. Встречи не связаны между собой, к ним можно присоедениться в любое время. ⏰ Ближайшая онлайн встреча состоится 27 апреля, в понедельник, в 17.00 по Мск времени. ➡️Регистрация по ссылке: https://forms.yandex.ru/cloud/69dfe2fdf47e733b73daa4e3 *️⃣ Стоимость участия: донейшн (любая комфортная для вас сумма). Ведущая - Дарья Сучилина, климатический психолог, преподаватель, фасилитатор поддерживающих встреч в "Зелёной психологии". Приходите, будет тепло и душевно 💚

15 апреля - День экологических знаний 🌎🧠 По этому случаю делимся с вами небольшим видео, которое мы делали вместе с медиапроектом "Чистые когниции". Это видео рассказывает о невидимой стороне экологии - о человеческих чувствах по поводу происходящего с нашей планетой: https://youtu.be/YWEyDyobKgE

🌸 Вновь приглашаем неравнодушных заботящихся о природе людей на наши ежемесячные встречи "Круга экоподдержки". Эти встречи не являются групповой психотерапией. Это время для душевных разговоров, поддержки, заботы о себе. ⏰ Ждем вас в нашем уютном онлайн пространстве 26 марта, в четверг, в 17.00 по Мск времени. ➡️Регистрация по ссылке: https://forms.yandex.ru/u/69ba89c66d2d7367e642c8b9 *️⃣ Стоимость участия: донейшн (любая комфортная для вас сумма). Ведущая - Алёна Нижнева, клинический психолог, психолог проекта "Зелёная психология". Приходите, будет тепло и душевно 💚

Друзья, с радостью делюсь записью эфира-знакомства с Любовью Кочергиной - это было потрясающе! Поговорили о том, почему лошади - отличные ко-терапевты, с точки зрения их эволюции, о разных форматах терапевтической работы с лошадьми, об эко-арт-терапевтических ретритах и многом другом. Очень вдохновляющий вариант целебного взаимодействия с миром живой природы 💚 Поскольку в Telegram смотреть теперь неудобно, можно посмотреть по ссылке P.S.: Я упоминала во время эфира сериал "Обо всех созданиях - больших и малых", очень рекомендую как экотерапевтическое взаимодействие с животными тем, у кого сейчас нет доступа к настоящим животным 😊

Уже завтра, 3 марта, встречаемся с психологом и тренером ипповенции Любовью Кочергиной в прямом эфире, чтобы поговорить о терапевтическом общении с лошадьми. Что такое ипповенция, где это можно попробовать и кому может быть полезна такая форма взаимодействия с миром живой природы? Об этом и многом другом сможем расспросить Любовь уже совсем скоро 🐴 Если хотите получить ссылку на встречу и присоединиться к нам в режиме реального времени, чтобы задать Любови свои вопросы, записывайтесь здесь.

Приходите вместе с нами на вебинар из серии встреч Американской психологической ассоциации (APA), посвященных развитию жизнестойкости в контексте мультикризиса. Потеря биоразнообразия и изменения климата меняют устройство наших экосистем и сообществ. В этой серии вебинаров от АРА исследуется тема социальной жизнестойкости как неотъемлемой части экологической жизнестойкости. Ведущие предлагают искать решения на стыке психологии, социологии и опыта передовых сообществ и специалистов по сохранению биоразнообразия. Результаты работ по поддержанию экосистем зависят от наших эмоций, идентичности, динамики отношений в сообществах. На вебинаре будут представлены стратегии поддержания надежды, совладания с экодистрессом и развития нашей общей способности адаптироваться и процветать в меняющемся мире. Слушатели получат практические рекомендации, основанные на психологических исследованиях и направленные на укрепление социальной жизнестойкости и сотрудничества. Именно это помогает поддерживать поведение, связанное с сохранением экосистем в своих локальных и профессиональных сообществах. Ведущие: Dr. Linda Steg, Professor of Environmental Psychology, University of Groningen Dr. Taciano Milfont, Professor of Environmental Psychology, University of Waikato Hilary Zaranek Участие бесплатное, необходимо зарегистрироваться здесь. Мероприятие проходит на английском языке.

Продолжаются эфиры-встречи с коллегами и единомышленниками, которые полагаются на мудрость природы в своей работе. 3 марта в 19:00 приглашаем вас на встречу "Психотерапевтические ретриты с участием лошадей". Гостья эфира - Любовь Кочергина, психолог, гештальт-терапевт, супервизор, тренер ипповенции (психотерапии с участием лошадей). Любовь расскажет об опыте проведения терапевтических ретритов на природе с участием лошадей. О том, как контакт с животными и вообще с природой может быть трансформирующим и исцеляющим. Почему именно лошади являются отличными помощниками в терапевтических практиках? Где можно получить такой опыт? Чтобы получить ссылку на встречу в Zoom, записывайтесь по ссылке. Записью эфира поделимся на нашем канале 💚