ورشات حواء الإبداعية🌺

🍃لا تقلل من قيمة الخطوات الصغيرة نحن نحتفي بالنتائج الكبيرة لكننا ننسى أنها بدأت بخطوات صغيرة لم يلاحظها أحد الشخص الذي أنهى كتابًا بدأ بصفحة والذي أتقن مهارة بدأ بمحاولة والذي غيّر حياته بدأ بخطوة بدت في وقتها عادية جدًا المشكلة أن معظم الناس يريدون رؤية النتائج بسرعة بينما النجاح الحقيقي يعمل بطريقة مختلفة: 🍃 جهد صغير... ثم جهد صغير آخر... ثم تكرار يومي لا يبدو مهمًا وفي البداية لا يلاحظ أحد ما تفعله ولا يصفق لك أحد وقد تشعر أحيانًا أن ما تقوم به لا يصنع فرقًا.

🍃أنت الآن في آخر المسافة بين الدعاء والمعجزة 🍃هذه المرحلة صعبة لأنها تأتي غالبا قبل الفرج الكبير تضيق عليك الأسباب وتثقل عليك الأيام، وتشعر أن الطريق تعب من طول الانتظار..... 🍃لكن في الغيب شيء يتحرك لأجلك، دعوة تقترب، باب يتهيأ وبشارة تنتظر أمر الله..... 🍃لا تخف فإذا اشتد الأمر على قلب مؤمن فقد يكون الفتح أقرب مما يظن.....

📝للحصول على التأثير المذكور على البشرة (تثبيط الميلانين وتحفيز الكولاجين) ✔️1. التوقيت المثالي (الأهم) 🍃قبل النوم بساعتين: لأن إنتاج الميلانين ينشط ليلاً (ذروة إنزيم التييروسيناز بين 12-2صباحاً) تناوله في هذا الوقت يعطي مفعولاً مضاعفاً لتثبيط الصبغة 🍃 وجبة خفيفة مسبقة: تناوله مع مصدر دهون صحي (مثل 3 حبات لوز أو ملعقة زيت زيتون) لأن الكاروتينات فيه ذائبة في الدهون وبدونها تمتص بنسبة 10٪ فقط. ✔️2. الجرعة اليومية الدقيقة 🍃 للوقاية: 20 غراماً مجففاً (حوالي 30 حبة) يومياً. 🍃 للتفتيح والكلف: 35 غراماً يومياً (لمدة 8 أسابيع متواصلة) مقسمة على جرعتين (صباحاً ومساءً). ✔️3. طريقة التحضير (لزيادة الامتصاص) 🍃 انقع 30 حبة في ماء دافئ (ليس مغلياً) لمدة 10 دقائق ثم اشرب الماء مع التوت الغليان يدمر إنزيمات البيتاين الفعالة 🍃 لا تخلطه مع الحليب (البروتين الكازيني يمنع امتصاص مضادات الأكسدة بنسبة 40٪) 📌النتائج تظهر ابتداءً من الأسبوع الرابع (تغير تدريجي في توزع الصبغة) 🛑 إن كنت تتناول مميعات دم أو أدوية سكري استشر طبيبك أولا

📝تأثير توت الغوجي على الميلانين (تبييض البشرة داخليا): 🍃لا يمنع توت الغوجي إنتاج الميلانين بشكل سطحي بل يخترق الخلايا الصباغية (Melanocytes) ليثبط إنزيم التييروسيناز المسؤول عن تخليق الصبغات، ولكن بطريقة ذكية: 🍃 لا يوقفه كلياً (لتفادي البهاق) بل يبطئه بنسبة 30-40% أثناء الليل عندما يكون الجلد في طور التجدد. كما يحتوي على مركب "بيتاين" الذي يعيد ترتيب حبيبات الميلانين الموزعة بشكل غير منتظم (السبب الرئيسي للكلف) فيجعلها تتوزع بشكل متجانس تحت الخلايا فتبدو البشرة أفتح وأكثر إشراقاً بدون تبييض صناعي 🍃 والأغرب أن تأثيره يظهر بعد التعرض للشمس مباشرة حيث يمنع إشارات الالتهاب التي تطلقها الخلايا التالفة لتحفيز إنتاج الصبغة وكأنه "قاطع دائرة" بين الأشعة فوق البنفسجية والاسمرار المفرط 📌تبغون كيفية تناوله لتحقيق هذه النتيجة الجرعة والتوقيت ولا ماتبغون....⁦⁦⁦(⁠*⁠_⁠*⁠)⁩

🍃هناك ديون تبقى في أعناق أصحابها طوال العمر أخطرها لیست دیون المال بل دين أنسان أطفا نور عمر إنسان آخر🍃

📌جرعة وعي المرة هذي بالدارجة حتى كل الفئات تفهم المغزى 📍مع كثرة الصحوة هذي الأعوام في مجال الغذاء على قد ماكثر الوعي على قد ماكثر الخوف نعم الخوف الناس ولات تخاف من كلمة غذاء صحي  📍يا ناس يا عالم ياهو اسمعوا وعووا الصحي انك تعيش على الفطرة على سنة نبيك على وش كانوا جدودك وإن تغيرت الأزمان ياناس ياعالم الصحي انك تخلي الجسم هذا يخدم كيما خلقوا ربي 📌جسمك ركب في احسن تقويم مناعتك أعظم نعمة اعطاهالك اتمعنوا شوي في هذا الجسد تأملوا شوي في التركيب العظيم لهذا الجسم ✔️نعم البيئة متغيرة السموم كثرت الأحوال تبدلت ✔️لكن القواعد الربانية هي هي .... -السموم من أحدثها الإنسان ..... -المناعة من خلقها الله جل في علاه ..... -من الأقوى السموم أم الله ولله المثل الأعلى . 📌إياكم وزرع الخوف في قلوبكم و في أفئدة اطفالكم ماناكلش هذا نخاف نمرض نخاف كذا كون ماناكلش هذا نمرض ووووو 📌الأجدر أنكم تعلموا أطفالكم ما الغذاء الذي يلبي احتياجات جسمك و مالغذاء الذي لا يعطي جسمك الوقود ليعيش بعافية وتتحرك به الاعضاء و تعمل عملها وهكذا الاطفال يتعلموا وحدهم يختاروا الاكل المناسب لهم وبالفطرة يستوعبوا الصح من الخطأ 📌علموهم كيف خلق هذا الجسد كيف المناعة تحارب الأمراض كيف أنها تحارب السموم لو تعرض هذا الجسم للسموم مثلا لو أكلت أكل ضار مثلا.... 📌القاعدة هي الأكل والشرب دون إسراف إذن الكمية لي تلعب دور كبير إذا افرطنا في الاكل و اشبعنا البطون هنا يقع المرض والخبث الأكل يكون نظيف مصنوع على يدك مختار بعناية المهم أن نبدأ ببسم الله و ننتهي بالحمد الله ✔️ان أمارس الحركة في حياتي وأن أكثر من الغذاء الغني بالمغذيات ✔️أن اقطع السموم الدخيلة من حياتي ✔️أن انام في الوقت الصح و استيقظ في الوقت الصح ✔️ان أكثر من شرب الماء  📌تأكدوا أن الأمراض هي عوارض وأن النفسية هي سبب العوارض....