Herkules и его будни

@herkules2008 Здоровьерусский

The path to "Mr. Olympia"⭕ Показываю свои тренировки, позирование, прогресс и даю полезные советы💪 Тренирую онлайн✅ Наш чат:https://t.me/herkuleschat

Последний пост: 13 авг.
Последнее чтение: 16:41
Постов за неделю: 3
Всего постов: 21
Тип: открытый
Язык: русский
Категория: Здоровье
В каталоге с: 13 авг.

Подписчики

328

0 за 3 дн.

Сутки

+0,31%

Неделя

—

Месяц

—

Просмотров на пост

417

21 постов

Вовлечённость

127,1%

к подписчикам

Постов в день

0,4

всего 21

Упоминаний

каналов

Охват размещения

оценка

1/24сутки в ленте: 109
1/48двое суток: 124
1/72трое суток: 134

Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.

Посты

13 авг.

13 авг.9512
Пойдет для натурала?
11 авг.1325
https://www.tiktok.com/@_kr.nkt?_r=1
11 авг.1238
Братва,накидайте жалоб,кто-то выдаёт себя за меня
28 июл.283193
Натуральная форма,без фармакологии,кто хочет также жду на онлайн ведение
23 июл.351162
110кг против 102кг
22 июл.29517
Лучше меня моего года нет
12 июл.3862
видео или голосовое, без подписи
12 июл.3932
видео или голосовое, без подписи
12 июл.3872
видео или голосовое, без подписи
12 июл.379172
Наметил он на первое😄
30 июн.466273
У него нету шансов обогнать меня
21 июн.489244
Обогнал петуха
10 июн.5371
видео или голосовое, без подписи
10 июн.524181
Тренировка в подвальной качалке
6 июн.5322
видео или голосовое, без подписи
6 июн.5842
видео или голосовое, без подписи
6 июн.525253
Кто со мной хотел бы потренировать ноги?
30 мая591252
Выступил на соревнованиях по пауэрлифтингу,за команду колледжа,выиграл как и в прошлом году,и стал абсолютным чемпионом 🏆
13 мая648253
Любители дня ног тут есть?
9 мая6182
видео или голосовое, без подписи