HUMN

✅ Тантра Хомой и Мукто на Бали декабрь 2026 Мы привыкли контролировать всё: эмоции, тело, партнёра. Но настоящая близость рождается там, где контроль отпущен. Этот ретрит — для тех, кто хочет: ❤ перестать контролировать и разрешить себе быть уязвимым; ❤ вернуться в тело и доверять прикосновениям; ❤ исследовать мужскую и женскую полярность; ❤ прожить секс как медитацию, без погони за оргазмом; ❤ исцелить старые раны и открыть истинную близость. Две части тренинга: Часть 1. Освобождение сексуальной энергии (3–12 декабря) — первый шаг к целостной сексуальности. Мы отпускаем старые убеждения, возвращаем связь с телом и учимся жить в уязвимости как в своей главной силе. Часть 2. Близость и осознанность (15–20 декабря) — новый уровень понимания сексуальности. Секс перестаёт быть «гонкой за оргазмом» и превращается в расслабленную, радостную встречу. Ведущие — Хома и Мукто, международно известные тантра-терапевты с более чем 30-летним опытом. Они провели тренинги в более чем 30 странах, изменив жизни тысяч людей. Их путь начался ещё в 1980-х, когда они встретились с индийским мистиком Ошо. Сейчас они живут в Бразилии и ежегодно проводят тренинги в Osheanic — главном центре их работы. 👆 Подробнее на сайте

Хочу поделиться своим тантрическим открытием последних лет Однажды я услышал, что на свете есть такие добрые, сердечные бабушка и дедушка в тантре, рядом с которыми оттаивают даже самые замороженные сердца и исцеляются самые заброшенные, уязвимые внутренние части людей... Этих бабушку и дедушку зовут Хома и Мукто 👤 Так я оказался на одном из их ретритов на Бали. Больше всего меня тронуло, что через, казалось бы, спокойный, бережный и очень безопасный процесс каждый кто решится на это, может прикоснуться к своим самым потаенными и уязвимым частями... из сердечности, доверия и принятия. В таком процессе однажды оказался и я сам. Мы делали дыхательную практику в паре с партнершей: вдыхали через Манипуру, область солнечного сплетения, центр силы и воли, а выдыхали через сердце. Внешне достаточно простая практика. Но в поле этих ведущих она раскрылась с удивительной силой. Я как-будто вдыхал всю боль и страдания своей жизни. Проживал глубочайший уровень фрустрации, растерянности, потери ориентиров. И одновременно учился принимать все эти переживания, не убегая от них. В какой-то момент я оказался на таком уровне контакта с собой, что до сих пор мурашки пробегают по коже, когда вспоминаю — я увидел маленького Юру. Ему было страшно. Он был растерян. Он хотел спрятаться или сбежать от всех. Он боялся, что его осудят, отругают, что он снова делает что-то не так... И вдруг я очень ясно увидел, как тревога этой детской части продолжает рождать страдания и переживания уже во взрослой жизни. В этот момент из глаз потекли слезы, а сердце наполнилось какой-то очень нежной, вибрирующей энергией любви и принятия. И принимая себя в этом, я вдруг увидел, что у других людей тоже есть такие части. Которым страшно. Которые стесняются. Которые боятся осуждения. Которые хотят любви, но часто защищаются, закрываются, нападают или убегают. Для меня это сильно изменило способ встречаться с людьми. Как будто стало возможно видеть за реакциями человека что-то более живое, хрупкое и настоящее. В декабре 2026 Хома и Мукто проведут свои большие ретриты на Бали. 🌟Tantra Training 1: 3-12 декабря 🌟Tantra Training 2: 15-20 декабря Кому интересно, пишите в личку. Поделюсь всем, что знаю ❤️

🎬 За кадром «Дикой, дикой страны» Друзья, для тех, кто интересуется Ошо-практиками и кому интересно про то, как все начиналось. Многие из нас уже смотрели знаменитый документальный сериал «Дикая, дикая страна» — историю, ставшую мировой сенсацией. Историю коммуны Ошо. Историю духовного поиска и свободы, любви и преданности, смелых экспериментов и глубоких человеческих переживаний. Но вместе с тем — историю власти, конфликтов, противостояния и непростых выборов. После просмотра у многих остаются вопросы. Что происходило на самом деле? Что осталось за кадром? Какими были эти события для людей, которые проживали их изнутри? 30 июля, в четверг, в 19:00 по мск, мы приглашаем вас на особенную онлайн-встречу в Zoom с Самудро. Самудро жил в коммунах Ошо и находился в Америке в период, когда секретарём Ошо была Шила. Он был непосредственным свидетелем тех событий и сможет поделиться не только фактами, но и живым опытом человека, который видел происходящее своими глазами. Это будет не просто разговор о сериале. Это возможность заглянуть глубже — за пределы экранной истории. Услышать то, что не вошло в фильм, задать свои вопросы и вместе исследовать, какие уроки эта история может открыть каждому из нас сегодня. Нас ждёт глубокий, живой и, возможно, неожиданный разговор. 📌 Регистрация @superhumn_bot

В прошлый раз встреча Practice cirlce прошла отлично! Вдохновились продолжать🤗 Следующая тема, которую возьмем очень наболевшая: "Духовное и материальное" Я много размышляю про то, что происходит после практик. После ретритов, медитаций, сильных процессов, моментов, где вдруг становится тихо, ясно, широко. Я чувствую расширение, контакт с собой, с телом, с чем-то большим. А потом "баааам!" и возвращение в жизнь... счета, работа, деньги, здоровье, быт, договоренности, выборы, ответственность, отношения, планы. И вот в этом месте мне становится особенно интересно. Потому что духовный опыт сам по себе не гарантирует, что в материальной жизни все вдруг выстроится. Иногда даже наоборот: чем глубже занырнул, тем сложнее вернуться, согласиться на то, что раньше вроде как устраивало и решиться на новые вызовы, где уже знаю, что будет непросто. На этой встрече хочется посмотреть: 🌟Где мое духовное и материальное сейчас конфликтуют? 🌟Где я называю “духовностью” то, что на самом деле является избеганием денег, ответственности или действия? 🌟Куда я давно чувствую внутреннее “да”, но все еще не иду? 🌟Какую реализацию я откладываю под видом “еще не время”? 🌟Что во мне просит формы — проекта, денег, дома, тела, отношений, публичности, команды, нового шага? Мне нравится формат, который родился на первой встрече: сначала практика, движение, дыхание, возвращение в тело. А потом разговор уже из другого состояния — более открытого, живого, настоящего. 4 июля, суббота | 12:00 по Москве | Zoom · бесплатно Пока собираемся малым составом. Пишите в личку, кому интересно.

Продолжаем погружение!

Что делать, когда рушатся привычные опоры? Пока был на Бали, отснял новое интервью с Лилит, и для меня это получился разговор не только про кризисы, но и про то, как человек может проходить через моменты, где старое уже не держит, а новое еще не оформилось. А это происходит мягко говоря, постоянно... 🐠 Мы поговорили про потерю опор, внутреннюю честность, трансформацию и способность встречаться с жизнью, даже когда она перестает быть удобной и предсказуемой. Мне кажется, это интервью будет особенно ценно тем, кто сейчас находится в переходе, пересборке или чувствует, что прежние ответы больше не работают 🧘‍♀️ Смотреть здесь: https://youtu.be/rE8sw15jvYU Поделитесь, какие мысли навеяла вам эта тема ✨

📅 Старт: 5 июля · онлайн Для кого этот интенсив: — Хочешь выйти из привычных ролей и быть собой в общении. — Устал от недосказанности и одиночества в отношениях. — Чувствуешь импульс к настоящей глубине и честности. — Хочешь развить эмоциональный интеллект и адаптивность. Что ты получишь: 👉 Ясность — начнёшь видеть, как автоматические реакции мешают жить. 👉 Свободу — создашь своё настроение, не зависеть от внешних стимулов. 👉 Опору — поймёшь свои чувства и их истинные причины. 👉 Глубокие отношения — близкие, честные связи без драм и манипуляций. 👉 Энергию — доступ к внутренним ресурсам и новые пути к целям. 👉 Сопричастность — способность по-настоящему понимать и чувствовать других. Основа: практика молчания, Открытый Диалог, опытная фасилитация. Что говорят участники интенсивов и ретритов: 💬 «Я встретила своего мужчину» 💬 «У меня появились цели на вторую часть жизни» 💬 «Я начал говорить не из ума, а из сердца» 💬 «Я научилась выдерживать реакцию окружающих на мою честность» Подробности и запись — в боте 👇

Хочется поделиться интересной и ценной возможностью! Для меня открытый диалог стал инструментом без которого сложно представить глубокие взаимоотношения. Рекомендую 👌🏻

Practice Circle: встреча для практиков Есть вдохновение собрать открытую встречу для тех, у кого уже есть опыт ретритов, тантры, медитаций и практик, а также интерес к регулярной внутренней работе ✨ Что будет: 🌟знакомство; 🌟совместная 30-минутная практика; 🌟разговор о том, как и какие практики могут помогать; 🌟обсуждение инструментов поддержки в повседневности. Встретимся накануне летнего солнцестояния, чтобы вместе практиковать, почувствовать своих и поддержать друг друга. ➡️20 июня, 12:00 по Москве ➡️Zoom · 90 минут · бесплатно ➡️Регистрация: @superhumn_bot

По промокоду #humn — скидка 50 GEL!

Женская баня 14 июня (воскресенье) 15:00-21:00 📍баня forest spa, Лиси Дорогие женщины, приглашаем вас в красивую баньку с невероятной программой тотального люкса для тела и души: - мягкий breathwork и телесная практика - ароматный пар с женскими травами - солёно-сладкое выкатывание - медовая ладка - вкусный стол и чай - горячий чан под открытым небом с видом на Тбилиси проводники: Аня Сизова - 9 лет банной практики, банные кемпы и фестивали, телесная терапия, breathwork, массаж, дизайн обучение Ася Шеенсон - 11 лет психологической практики, трансперсональная и телесная терапия, женские даосские практики, breathwork стоимость - 500 лари запись @sheensooon

Друзья, возвращаемся в Грузию с теплом и душой… очень рекомендую заглянуть на это событие!

Кризисы — это не что-то уникальная. Это новая норма... 🤹 «Чтобы родиться, нужно разрушить мир...» — Герман Гессе Рост через кризисы был и у предыдущих поколений, но теперь скорость, с которой они появляются, только растёт с большим положительным ускорением, а наши жизненные выборы еще добавляют жару. И вопрос теперь, не как их избежать, а как проживать как проживать их наиболее экологично и эффективно для себя? Как перерабатывать травматический материал? Извлекать уроки? Трансформировать весь объём эмоций и стресса — в реальные, живые результаты? Недавно случился классный разговор на эти темы с Ольгой Весной — преподавателем тантры и телесных практик с многолетним опытом. Те, кто уже послушал, говорят, что получилось супер ценно, честно, жизнеутверждающе и медитативно.  Делюсь этим разговором. Он живой. https://www.youtube.com/watch?v=pb-eM-Ps9-I А вы уже научились наслаждаться болью кризисами? 🙂 Пишите в комментах на Ютубе, как вам интервью 🍿

✨ Друзья, Тантрический Кемп в Чиралах с Георгием Голобоковым Чиралах пройдет 1-11 мая Всего 20 мест | Анталья (Турция) 🔅 Это уникальный камерный формат совместного исследования через практики с мастером и возможность отдохнуть в потрясающем красивом природном месте — в Чиралах. С утра и вечером нас ждут совместные практики, медитации и индивидуальные разборы а, днем — свободное время для того, чтобы вместе сходить в горы, на пляж или поработать над своими задачами. После насыщенного дня, посиделки у костра, как в летнем лагере. 🔥В течении 10 дней мы будем погружаться в самые интересные вопросы связанные с развитием личности, преодолением различных жизненных кризисов, отношений и реализации. Фактически, программа Кемпа формируется из индивидуальных запросов участников прямо на месте. 🐱 В этот раз длительность участия вы можете выбрать сами. Можно приехать на 3, 5 или 10 дней Стоимость: 3 дня — 45 000руб 5 дней — 65 000 руб 10 дней — 108 000 руб *Авиабилеты, питание и проживание не входит в стоимость Будем рады вас видеть! Отзывы с прошлого Кемпа 📝 Запись и детали — в личку. Не упустите возможность!

✨ Практики тонкой чувствительности ✨ Тбилиси, 1–4 мая Расширенный формат Чувствовать энергию… на ощупь 🔥 Не теория, не метафора — реальный опыт, который начинается здесь. За 4 дня вы: ✨ Разовьёте чувствительность настолько, что сможете физически ощущать энергию 🌊 Переживёте настоящую энерговолну 🤲 Научитесь дарить партнёру незабываемые ощущения ⚡️ Усилите свою энергетику и станете более притягательным 💖 Тотально расслабитесь — в состояние любви и наслаждения 🍃 Почувствуете себя открытым и обновлённым Ключевые техники: 🔥Бесконтактные техники тантрического массажа 🔥Практики пробуждения тонкой чувствительности 🔥Дыхательные практики, наполняющие энергией 🔥Раскрытие энергетических каналов 🔥Мощное дыхательное очищение и гармонизация центров тела Ведущий: Сева Прем Один из самых известных русскоязычных мастеров тантры. Главное в стиле Seva Prem: сложные вещи — простым и понятным языком. Стоимость: от 44 900 руб Скидка 10% — для пар Для участников #HUMN есть особые спец условия 👌 Подробнее 🖊 Записаться или задать вопрос @chikhalov

🔥 Легендарная баня в темноте 18.04 | 15:00–20:00 | «Чтобы увидеть свой свет — иногда нужно войти в темноту...» Мы занырнём на 5 часов в пространство темноты и доверия. В банный процесс, где постепенно уходит внешний контроль — и остаётся только ты, тело и ощущение целостности. Это опыт, похожий на глубокую медитацию. Где можно отпустить старое, переосмыслить прожитое и увидеть новые, более светлые траектории своей жизни. 💜 Проводники Steamology: @chikhalov и @anna_melon — сотни парений, банные кемпы на Берне, телесная терапия, breathwork, массаж. 5 часов пара, практик и возвращения к жизни: 🌟 5 ярких паров в парной 🌟 Живой саундхилинг сет 🌟 Breathwork и выкатывание солью 🌟 Парение ароматными вениками в темноте 🌟 Леденящие контрасты 🌟 Вкусный ужин 🌟 Контактные практики и теплые объятья на коврах Мужчины и женщины, пар, уют, мягкие тантрические практики, дыхание, тёплый чай и состояние, в котором ничего не нужно делать — только быть. Мы бережно проведём через этот процесс и возьмём на себя всё остальное. Можно быть одному или с партнёром. Обнажение по желанию. Всего 13 мест ➡ Подробности и запись: @chikhalov Подари себе опыт пробуждения ясности и внутреннего света...

Дорогие, тех, кто в Москве завтра ждет уникальное и очень красивое путешествие! Делюсь с вами этой красотой 🫶