Займемся арт-терапией?

Наполняющего выходного!

https://www.b17.ru/article/968064/

https://www.b17.ru/article/chto_deystvitelno_razrushaet_psihiku_rebenka/

https://www.b17.ru/article/govorit/

И напоминаю вам про подкаст со мной "Как ИИ меняет психологию", внутри про: - Как ИИ уже сейчас меняет профессию психолога? - Может ли ИИ заменить психолога? - Какие есть возможности и риски использовании ИИ вместо психолога? - В каких моментах человеческий контакт останется незаменимым? https://youtu.be/Lbtcm_doUh4?si=6R5a3TujgNgX3YpR

Хочу поговорить об этом... Обратил внимание, что несколько клиентов, пришедших с оч разными запросами, как-то похоже стали формулировать свои идеи. поначалу, не придал какого-то значения, а потом как придал)) Разные люди, разный возраст, разные профессии, ну, блин, вообще разные, а фразы почти слово в слово... аккуратно спрашиваю, сначала одного, потом второго ... "Почему вы именно так это сформулировали?" Ответ оказался очень простым! Практически каждый из них после наших встреч делает какие-то заметки, записывает свои мысли, наблюдения... А потом загружает все это в ИИ и получает вердикт)) Несмотря на то что люди совершенно разные, ИИ выдает им очень похожие объяснения. Причем надо понимать, что эти люди, такие продвинутые юзеры, пользуются ИИ уже давно. На платных тарифах. У многих накоплен огромный контекст общения. ИИ знает их профессию, стиль мышления, предыдущие вопросы..много чего! Но ответы все равно похожие выдает. Забавно, с одной стороны, наблюдать, насколько похожие ответы ИИ выдает, когда запросы совершенно разные. А с другой стороны, не очень забавно)) Это совсем не означает, что я против ИИ! Слышишь ИИ!!)) Пишу, как наблюдение)) Хотите экспресс-тест на посредственность ИИ, знакомый прислал... Откройте сейчас любимую нейросеть и попросите назвать случайное число от 1 до 10. С большой вероятностью она выберет 7. Если попросите назвать еще одно, то вам выдадут 3 или 4. Это не совпадение)) MIT Technology Review пишет (https://www.technologyreview.com/2026/07/01/1140003/llms-are-stuck-in-a-groupthink-rut-this-startup-is-trying-to-get-them-out/), что современные большие языковые модели наглухо застряли в групповом мышлении и страдают самым настоящим стадным инстинктом. Если попросить 25 разных LLM придумать метафору времени, большинство ответов сведется к чему-то вроде «время - река» или «время - ткач». То есть ИИ не столько фантазирует, сколько тянется к самому статистически безопасному ответу. Если ваша первая идея совпала с ответом от ChatGPT или Claude - возможно, это не инсайт. Это просто семерка)) ❤️Берегите себя, своих близких и свой естественный интеллект!

Для всех, кто пользуется ИИ для терапии, будьте внимательны к себе, все же живой контакт и внимательность не заменить машиной) Может конечно и пока не заменить, но пока так!

Точное описание процесса терапии ⬆️

Эта фраза очень точно описывает то, как я вижу процесс психотерапии: «Пациент нуждается в переживании, а не в объяснении» Справка: Фромм-Райхманн подчёркивала ключевое различие между двумя подходами в психотерапии. С одной стороны, объяснение - это интеллектуальное понимание причин проблем, работа с когнитивной сферой: анализ, интерпретация, поиск связей между событиями. С другой стороны, переживание — это создание в терапевтических отношениях безопасной эмоциональной среды, где пациент может действительно прожить, а не просто осознать свои чувства, травмы, конфликты. Суть в том, что психика исцеляется не только через осознание (инсайт), но и через новый эмоциональный опыт. Терапевт даёт клиенту возможность пережить в безопасных условиях то, что раньше было невыносимо: выразить подавленные чувства, столкнуться с тревогой или уязвимостью, зная, что его не отвергнут, не осудят, а, наоборот, будут контейнировать (удерживать, «держать» внутри себя) эти переживания. Именно такой опыт взаимодействия становится исцеляющим.

Channel photo updated

Займемся арт-терапией? pinned a photo

Начало рабочего года с выпуска новой книги Коллеги, кто каждый раз задавался вопросом, как зафиналить терапию с клиентом не просто «по протоколу», а с душой. Я собрала для вас 15 совершенно конкретных арт-техник, которые помогут в этом. Завершение терапии - это не точка. Это переход и ритуал. Часто именно на финальных сессиях происходит самое главное. Завершение - это важная часть терапии, не менее значимая, чем начало. Оно помогает: - подытожить и интегрировать прожитое, - отметить рост и результаты, - дать пространство эмоциям - радости, грусти, благодарности, страху и другим, - экологично завершить контакт с терапевтом, не избегая, не обрывая, а с уважением к каждому, - предотвратить повторение травматического опыта потери или расставания. Этот сборник - набор живых, гибких арт-практик для последнего этапа терапии. Здесь нет жёсткой последовательности, каждая техника может быть выбрана интуитивно, в зависимости от клиента, контекста, формы работы. Пусть эти практики станут и вашей поддержкой в точке перехода. И помогут сделать завершение живым, красивым, целительным. Книга доступна на Литрес: https://www.litres.ru/book/yana-vyacheslavovna-svetl/art-terapiya-15-tehnik-dlya-zaversheniya-terapii-73126318/

Завтра нас ждет последняя лекция курса «Арт-терапия и школы психотерапии»! Тема, пожалуй, под стать – самая интересная Арт-терапия и трансперсональная арт-терапия 🎭 Шаманские корни арт-терапии и все самое интересное ждет вас на лекции с Яной Светлицкой завтра в 11:00 🟡Регистрация по ссылке: https://artpsy.academy/schools_of_psychotherapy

Старт положен! ⬆️ Введение уже в аудио

Арт-терапевты, привет 🎨 Вы когда-нибудь мечтали о пространстве, где профессиональные книги воспринимаются не только на уровне ума, но и оживают через тело, образы, чувства? Где можно обсуждать клиентские случаи, задавать смелые вопросы, делиться инсайтами и откликаться творчески, проживая книгу? 📒 Так родилась «Книжная палитра» - первый книжный клуб для арт-терапевтов и арт-коучей. Здесь мы вместе укрепляем свою профессиональную идентичность, превращаем теорию в живой опыт, получаем поддержку и рост профессионализма. ✨ Что особенно ценно: — уверенность и опора в практике через совместное чтение и обсуждение — ритуал роста, который не давит, а радует, с помощью практик арт-терапии — круг единомышленников, фанатов арт-терапии Аналогов клубу нет! Сейчас идёт набор в первую группу, и можно присоединиться к первой встрече буквально за символическую сумму - 371 рубль. 👉 Подробности, ответы на вопросы здесь: https://t.me/book_palette Подпишитесь, чтобы не потерять!

Прекрасные! В эту среду в 19:00 (мск) состоится наша первая арт-встреча с Яной @iana_svet108 — и мы рады пригласить вас в это новое творческое пространство. Яна — эксперт в арт-терапии, и под её мягким сопровождением мы попробуем рисование как способ общения с подсознательным. Через простые линии и штрихи карандаша мы будем исследовать внутренние состояния, находить ответы и поддерживать себя через творчество. Это не про «уметь рисовать» — это про позволить себе выразить то, что живёт внутри. Приходите с любопытством, без ожиданий — и, возможно, узнаете о себе что-то новое Ссылка на встречу появиться завтра здесь на канале. Вход свободный.

Арт-терапия: с чего всё началось 🎨 Сегодня мы знаем арт-терапию как популярное направление психологии: мягкое, вдохновляющее, глубокое. Но её история началась не с творчества ради самопознания, а… с лечения туберкулёза… Термин «арт-терапия» впервые ввёл художник Адриан Хилл в 1938 году. Болезнь вынудила его проводить время в санатории, и он заметил, что рисование помогает ему восстанавливаться. Позже он стал предлагать рисовать другим пациентам и увидел, что творчество действительно помогает в исцелении. Позже Маргарет Наумбург начала применять арт-терапию в работе с детьми, пережившими ужасы нацистских лагерей. Через рисунки они смогли снова обрести голос, чувства и безопасность. А Эдит Крамер, ещё одна ключевая фигура, подчеркнула, что исцеляет не столько результат, сколько сам процесс творчества. Она говорила: «Искусство лечит тем, что помогает человеку стать целостным». Вначале арт-терапия опиралась на идеи психоанализа Фрейда и Юнга, для которых творчество было языком бессознательного. А со временем стала тем, чем мы знаем её сегодня - методом, который вдохновляет, исцеляет и помогает углубить контакт с собой!

Коллажная техника — не единственная встреча в этом месяце, где мы через творчество работаем с подсознательным. В октябре нас ждёт ещё одно особое погружение — встреча с Яной @iana_svet108 которая является экспертом в сфере арт-терапии. Яна - психолог, автор книг, подкастов и метафорических карт, преподаватель психологии и основатель первого книжного клуба для арт-терапевтов «Книжная палитра». В своей работе я соединяю психологию, арт-терапию и творчество, чтобы помогать людям находить внутренние опоры, и разбираться в темах самооценки, самореализации, здоровья и психосоматики, финансах и важных отношениях. На встрече с Яной мы создадим рисунок-автопортрет. Это творческое отражение своей внутренней сути, того, что кроется в глубинах бессознательного. Навык рисования не требуется. Вход на встречу свободный. Встреча состоится онлайн в следующую среду в 19.00 по мск