ЛЮБОВЬ И ТЕРАПИЯ

Кто-то флиртует с жизнью, а кто-то со смертью

Уязвимость - это наличие язв (ран, отверстий). Сила уязвимости, о которой нам так здорово рассказала Брене Браун - это признание ран - тоннелей в наши внутренние миры. Естественные отверстия тела - тоже старые язвы, и все эрогенные зоны концентрируются на слизистой оболочке - переходном пространстве между внешним и внутренним. Это граница привлекает именно своей лиминальностью и тому, что будет происходить при попытке проникнуть внутрь. Уязвимости противостоит нарциссическая неуязвимость - отрицание своей боли и даже наличия внутреннего мира как такового. Иногда человеку требуются сильный удар, чтобы все же ощутить свое нутро и начать движение к уязвимости.

💬Когда два человека видят и понимают взаимную уязвимость — может родиться Любовь. А если уязвимость не принимается в Другом, а значит и в себе, да ещё происходит бряцание Достижениями — вряд ли возможна истинная близость... Л.А. Терневская

Поделитесь любимыми стихами в комментариях 🙏🏻

Пролог (Я разный) Е. Евтушенко Я разный — я натруженный и праздный. Я целе- и нецелесообразный. Я весь несовместимый, неудобный, застенчивый и наглый, злой и добрый. Я так люблю, чтоб все перемежалось! И столько всякого во мне перемешалось от запада и до востока, от зависти и до восторга! Я знаю — вы мне скажете: «Где цельность?» О, в этом всем огромная есть ценность! Я вам необходим. Я доверху завален, как сеном молодым машина грузовая. Лечу сквозь голоса, сквозь ветки, свет и щебет, и — бабочки в глаза, и — сено прет сквозь щели! Да здравствуют движение и жаркость, и жадность, торжествующая жадность! Границы мне мешают… Мне неловко не знать Буэнос-Айреса, Нью-Йорка. Хочу шататься, сколько надо, Лондоном, со всеми говорить — пускай на ломаном. Мальчишкой, на автобусе повисшим, Хочу проехать утренним Парижем! Хочу искусства разного, как я! Пусть мне искусство не дает житья и обступает пусть со всех сторон… Да я и так искусством осажден. Я в самом разном сам собой увиден. Мне близки и Есенин, и Уитмен, и Мусоргским охваченная сцена, и девственные линии Гогена. Мне нравится и на коньках кататься, и, черкая пером, не спать ночей. Мне нравится в лицо врагу смеяться и женщину нести через ручей. Вгрызаюсь в книги и дрова таскаю, грущу, чего-то смутного ищу, и алыми морозными кусками арбуза августовского хрущу. Пою и пью, не думая о смерти, раскинув руки, падаю в траву, и если я умру на белом свете, то я умру от счастья, что живу.

Есть что-то прекрасное в агрессивности Маяковского

Из разговоров: ❗️ — К некоторым людям надо искать обход, а не подход. ❓ — Многие женщины говорят, что боятся мужчин. А что если мужчины тоже боятся женщин? ❤️ — Мы все зависим друг от друга. Но можно ведь выбрать того, от кого захочешь быть зависимым.

Я хороший или замечательный?

Экзистенциальный голод, ставки на спорт и симуляция стимуляция жизни• Маркетолог на вебинаре 1,5 часа говорила о том, что нужно продавать результат (какой результат в терапии вы хотите продать сегодня?) все слушали и записывали. Но результат (особенно в терапии), как и многое в жизни, очень похож на женский оргазм… Может быть, в может и не быть. И это нормально. Терапевт и пациент вступая в эти лабораторные отношения никогда не знают, чем эта терапия закончится. И волнение в начале работы связано скорее с тем, что терапия поможет, а не наоборот. Сейчас в любой нише продают результат. Хотя уже недостаточно и результата — продают дофаминовый всплеск. Медленная культура сменяется быстрой, а быстрая дофаминовой. И в этом я вижу причину экзистенциального голода, потерю вкуса жизни. Потому что медленная культура — это не только про время. Это про способность насыщаться процессом. Про труд, который постепенно превращается в опыт. Про ценность, которая рождается не в результате, а по дороге к нему. Дофаминовая культура устроена иначе. Она обещает быстрый всплеск. Быстрый результат. Но быстрый результат очень похож на мастурбацию. Кончить получилось, а удовлетворения нет. Потому что удовлетворение рождается не только из достижения. Оно рождается из смысла, вложенных усилий, преодоления, собственного участия. То, во что мы сами вложились, обычно становится для нас ценнее того, что досталось без усилий. Вспомните свои достижения! Топ-3 ваших гордости! Что вы цените больше: то, что досталось легко или вообще было сделано за вас? Или то, где пришлось столкнуться со сложностями, выдержать, справиться и получить желаемое? Именно там формируется и так желаемая многими самоценность. Самоценность появляется, когда человек снова и снова доказывает себе: «Я могу. Я справляюсь». Чем больше мы вкладываемся, тем сильнее ощущаем ценность того, что получили. А когда нам постоянно продают идею быстрых результатов, мы постепенно перестаем насыщаться. Вместо удовлетворения получаем лишь короткую разрядку. А за ней — новый голод и порцию стимуляции. И, пожалуй, самый мучительный голод — экзистенциальный. Он ощущается как зуд, который лишь усиливается и не понятно где почесать нужно, чтобы стало легче. Ставки на спорт — это симуляция личного участия у игре. Как если бы это Я забил этот решающий гол. Но это иллюзия работает недолго, поэтому ставки надо повышать. Потому что на самом деле хочется быть тем самым игроком, а не наблюдателем. Только как решиться им стать? А какой культуры придерживаетесь вы: медленной, быстрой или уже дофаминовой?

Чудо может быть результатом труда, помноженного на веру. @Евгений Водолазкин «Лавр»