ЯГОВОРЮ

Ходил на выставку работ Ольги Чернышевой в центр современного искусства AZ/ART. Я не очень хорошо разбираюсь в современном искусстве, но эта выставка позволила на час оказаться в ином пространстве, где можно спокойно побыть с собой и увидеть трогательные и воздушные работы наполненные жизнью. Сходите если будет время!

Хранитель памяти и очага школы-студии МХАТ. Это большая утрата. Мои соболезнования семье и всем кто знал Игоря Яковлевича Золотовицкого. Вечная память.

Сегодня на терапии я всецело столкнулся со словом Хочу. Всю свою жизнь я использовал слово надо. В контексте моей жизни «Надо» сильно фрустрирует и ни к чему не приводит. Вспомнил своё детство, в котором это работало, а со взрослым собой это не прокатывает. Я больше не хочу надо. Я Хочу работать, хочу зарабатывать деньги, хочу видеться с друзьями, хочу поговорить, хочу поесть, хочу гулять, хочу играть, хочу читать, хочу петь, хочу сидеть дома, хочу заниматься своими делами, хочу учиться, хочу быть собой и т.д. Я не замечал, как много я упускаю, заставляя себя через «надо» совершать действия в своей жизни. Интересное открытие в 33 года.

БУЛЬК И ХРУСТ И КАРАОКЕ На вечеринке psycho daily в @krivokolenny9s3 откроется караоке-салон с Игорем Бычковым. Игорь — человек бесконечной красоты и обаяния, экс-актер Гоголь-центра и педагог по публичным выступлениям и актерскому мастерству, создатель курса «Говори». Среди его учеников — Александр Гудков, Юлия Коваль, Светлана Устинова и другие люди, которых мы любим слушать. Караоке начнется с разминки, в ходе которой мы научимся слушать тело и управлять дыханием, нежно стонать и делать эффектные УУУ и ЕЕЕ. Далее под руководством Игоря Бычкова исполним ворох красивых песен, настроение — джаз, немного фанка и соула. Напоминаем, что БУЛЬК И ХРУСТ — это веселый вечер в честь запуска вина psycho daily в КК9с3. Мы ждем вас в пятницу 28 ноября, с 20.00 — и пока хрустится. Кривоколенный 9с3.

7 августа я запускаю 26 поток курса «Говори» Если вы хотите: прокачать себя, чувствовать себя увереннее, говорить четче, дышать легче, смотреть людям в глаза, не боятся идти в коммуникацию, избавиться от напряжений в теле, освободить голос, не торопиться, не бояться ошибаться, познакомиться с новыми людьми, понять что всё что с нами происходит это нормально, не казаться а быть здесь и сейчас, пользоваться воображением, и понять что работа с собой это приключение а не вынужденная мера, уйти от ощущения неуверенности, перестать думать что вы маленькие а во круг все большие и умные, начать любить себя и своё тело. Тогда вам стоит прийти ко мне на курс! Записаться можно здесь

Ну всё, теперь точно будем жениться🌝

Самая прекрасная новость за сегодня! Мой лучший друг теперь муж! Хожу и улыбаюсь целый день❤️